腰部脊柱管狭窄症

おはようございますいつもありがと〜これまでEru-3150で、やってきましたがこれからはエルとして名乗らせていただこうと思いますなぜ……ですよねブログ設定を色々触っていて変更できることに気付いてしまいました😂ここ、ここ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️変更後･･･保存⬇️⬇️コメント欄で、こんな感じになると思います？>エルさんあちこち触りすぎて、元に戻れなくなることがよくあります💦それでも、やらずにはいられない･･🍀

ご訪問ありがとうございます。昨日は、お仕事5連勤目でした。ふぅ〜疲れました。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/13タリージェ錠19日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠100mg1日3回毎食後

土曜日夜6日間の旅を無事に終えて帰宅東京都大田区、東京都中央区、東京都江東区〜宮城県仙台市4ヶ所。福島県伊達市2ヶ所〜埼玉県川島町。東京都中央区、東京都江東区〜宮城県仙台市4ヶ所。福島県伊達市〜埼玉県川島町。東京都中央区、東京都江東区〜宮城県仙台市4ヶ所。3ヶ月点検。東京都自宅帰宅。６月2日月曜日AM6時起床自宅の浴室はMARKS&WEBなバスソ

ご訪問ありがとうございます。昨日は、朝出勤する時に、ミストみたいな雨で、うわ〜ってなりました。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/12タリージェ錠18日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠100mg

11時予約、40分待ちで女医さんでした。血液結果ですコレステロール値がちょっと高めだけど、許容範囲とのこと。＼(^o^)／Drが10年間のデータを見せてくれました。夏に高くなる傾向があるみたい。そしてドクター曰く「腹八分目にして、ゆっくり、よく噛んで食べてね」……今は腹十二分目。これを下げるのは大変だけど、やってみます。また、調子のいいことを言ってしまったけど……どうなるやら〜💦とりあえず、明日から食べる量をちょっと控えます(*´σｰ｀)ｴ

新潟県も11日に梅雨入りしたらしいですが、昨日今日と爽やかな天気ですね爽やかじゃないのは私だけ😭傷に貼るテープの辺りが痒いし…コルセットの中は汗で痒いし…ドッグランしてたら、私だけ両足13ヶ所も蚊に刺されて痒いし…🦟仕事してても痒い…寝てても痒い…ご飯食べてても痒い…🦟傷とコルセットの中は軟膏とか保湿クリームとかで我慢が出来るんだけど問題は蚊🦟会社のキンカンを使いまくってますかゆみ止めパッチが剥がれるくらい掻きむしってしまってキンカンは沁みてジンジンするけど、それがまた快

夜分にどうも君です紫陽花まつり大勢の人の中を歩く、転びそうになったのが3回笑顔でごまかしました🤣新しい装具での初めての外歩き･･･せっかくの場所なのに、今回だけは写真を撮る余裕もなかったです💦2日前･･･坂道をスタスタと歩いた。休憩なしで歩いた。足首に少しの痛みは有ったが心地よい痛み。嬉しかった。夢だったう〜ぅ〜エルさんが可哀想（笑）実はね、この夢2回目です１回目は夢の中で嬉しくて大泣きました今回は夢の中では笑いました。さて、お風呂へGoですほな！また

ご訪問ありがとうございます。昨日は、仕事で色々あって、心が疲れました。家に帰って、娘たちの顔を見たら、かなり疲れは取れましたけどね♪2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/11タリージェ錠17日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェ

ご訪問ありがとうございます。昨日は、北海道のこの時期では珍しく夜でもあまり涼しくなりませんでした。すこし寝苦しかったです。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/10タリージェ錠16日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60m

まさに「ザ・梅雨」って感じの朝です☔編集したかのような空･･･水族館側三重県側、山の名前は･･･誰に聞いても分からないという20年産を追加放出……古古古古……米。こ、こ、こ、こ、米！まるでニワトリみたいです🐔な〜んて言ったら、不謹慎ですね？💦早く落ち着いてほしい追記今日の自主トレは……通路は滑るので、室内を杖でエッホ！エッホ！します👣👣

私のブログにお越しいただきありがとうございます【腰部脊柱管狭窄症】驚くほど楽になる！日常の「姿勢」を見直すだけで症状が改善する可能性腰部脊柱管狭窄症で「もう手術しかないのか…」と諦めかけていませんか？しびれや痛みで歩くのが辛い、座っているのも苦痛…そんな日々を送っている方も少なくないでしょう。しかし、実は日常のちょっとした「姿勢の変化」が、あなたの症状を劇的に改善させる可能性を秘めているのをご存知でしょうか？今回は、腰部脊柱管狭窄症のメカニズムと、なぜ姿勢が重要なのか、そして今日から

ご訪問ありがとうございます。今日は、北海道のこの時期では珍しく夜でもあまり涼しくなりません。寝苦しいかな〜？2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/9タリージェ錠15日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠

泣き言です⋯ネット歴⋯29年の私多くの人との出会いも、別れもありました。別れは辛い！今朝、年の差ありの仲良しブロ友さんが「ブログを辞める！」と記事に書いていました。彼女も、ゼロか100の性格。白か黒、真ん中がない。去る者は追わず、の世界。わかっているけど、やっぱり寂しい💦ブログを開く度に⋯涙が出る😭強気の私、どうしたんじゃろ〜雨のせいじゃろか〜歳のせいじゃろか？○○ちゃんは淋しくないんじゃろか？

私のブログにお越しいただきありがとうございます【腰部脊柱管狭窄症】「安静に」と言われたけど…本当にそれだけでいいの？正しい知識と過ごし方「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」と診断され、医師から「まずは安静にしてください」と言われたものの、「どれくらい安静にすればいいの？」「本当に安静だけで良くなるの？」「何か自分でできることはないの？」と不安や疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、腰部脊柱管狭窄症と診断された方が、「安静」とどのよう

ご訪問ありがとうございます。今日は、とっても暖かい日でした。というか、暑い日でした。それでも、夜は涼しい風が吹いていて、お家の窓を開けると、心地よい風が入ってきました。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/8タリージェ錠14日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日

旭川までの30日キャンセルした3時間バスは、腰が無理と判断しました。28日相談頂きます。まだまだ落ち込み状態。この位なんて、思わない。加齢もあると、ネットで調べた、腰部脊柱管狭窄症。ようぶせきちゅうかんきょうさくしょ、読めなくてね、笑。頭が悪すぎだし。図書館からも、本予約。自分がさ、腰の本を借りるとは。さっき、読経し、態勢が悪かったかな少し腰痛み。すごい痛みは、無し。お腹は、壊すし覚悟が足りないかな。潔くだよね。ふぅ～、落ち込みだわ。夕食は、ブリのアラを焼

6週間ぶりお薬貰いに行ってきました前から左手の親指の付け根が痛かったけど薬を減らそうとしているのに新しい痛みがあることをなかなか言い出せず騙し騙しピップ貼ったりして凌いでいましたがとうとうズキッとした痛みがでてしまったので申し上げるとレントゲン撮られました💸少し腫れてるし、関節の変形もあるね母指CM関節症だね新しい病気が加わりました⬛︎原因○手の使いすぎ○加齢・老化○女性ホルモンの分泌の低下←痛み止めは処方しているからと指のストレッチを教えて貰いました。い

私のブログにお越しいただきありがとうございます【腰部脊柱管狭窄症と診断されたあなたへ】日常生活で楽になるための養生法「年のせいか、少し歩くと足が痛くなって休んでしまう…」「腰を反らすと痛みが強くなる…」もしかしたら、それは「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」が原因かもしれません。腰部脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで、腰痛やお尻から足にかけての痛み・しびれ（坐骨神経痛）、間歇性跛行（かんけつせいはこう：少し

イオンへ行って来ました🇺🇸産のお米が山になって売っていたけど･･･💦店員さんが透明のコップに入れた米粒を見せてくれた！けど･･･💦Kauhitowainakatuta古米になりませんように半年分のポイントWAON電子マネーに移行させました。7448円昼間も強い痺れ店内で時々、足裏に強いしびれを感じる😭👴さんに気づかれないようにう〜う😭痛い24時間の痺れはがまんできるが強い痺れはどうにもならん！💢脳からの攻撃ちくしょう💢ガラガラくじ･･･トイレットペー

ご訪問ありがとうございます。娘たちは中学校の定期テスト前なので、今日は朝から勉強中。頑張れ!2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/7タリージェ錠12日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠100mg1日

私のブログにお越しいただきありがとうございます腰部脊柱管狭窄症：私たちの「体の基礎」神経を守るために知っておきたいこと「最近、少し歩くと足が痛くなったり、しびれたりする」「腰の調子がずっと悪い」…そんなお悩み、抱えていませんか？もしかしたら、それは「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」が原因かもしれません。この病気は、私たちの体を支え、日々の活動を可能にしている「神経」と深く関わっています。今回は、腰部脊柱管狭窄症とは何か、そしてなぜ神経が私たちの「体の基礎」と言

ご訪問ありがとうございます。今日は、最適な気温でした。気持ちいい〜。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。タリージェ錠11日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠100mg1日3回毎食後、各1錠腰部脊柱管狭

ご訪問ありがとうございます。今日は長女と二人で、北大祭に行ってきました。次女はめんどくさいって一緒に行ってくれませんでした…。このキャラのモチーフって何だろう？何だかシチュー。名前忘れちゃった。お肉が柔らかくて美味しかったです。ちょうどいい、お天気。ブルーカルピス箸巻き流氷ソーダ入り口で100円のマップを購入したら、色々もらいましたよ！マップを買った時に、甘酒とラムネを1つずつとコーン茶の引換券を1枚もらえました。それから、マップの中にあるスタンプラリーにスタンプを押

おはようございますm(__)m9時50分パチリなぜ３ヶ月に一度？今朝2時40分。マヒ足側の足裏に強い痺れで目が覚めました。5分間隔で襲ってくる痛みに、ロキソニンテープを腰や足裏に貼ってみたけれど効果なし😭脳へひとこと夜中にいじめるの、やめてって何度言えばわかるの！💢💢💢攻撃するなら昼間にして！💢う〜ぅ……まだ痛い😭今日は、義父と実父の命日です。GoogleEarthでお墓参り🙏いま、弟夫婦から山の方へ蕎麦を食べに行かない？と、誘ってもらったけど今日

孫さん、運動会には、行けず元気なくて今朝の夫見送りも、出来なかったお弁当だけは、作りアスパラ炒めて、サラダに、鮭焼いて卵焼きに、かまぼこに。梅干しにあとオカズ冷凍食品は、一切使いません。お弁当オカズ代も、結構になります。9時になたら、また、アークス行こ梅買うし、トマトジュース買いに。義理の兄も、私と同じ病で、週にブロック注射を打ちにと。私は真如苑だから、お守り頂き痛みは無しなんです。ただ、将来の不安がある。元気なくなる。30日まで、旭川支部行くまで苑は、休む事に

訪問ありがとうございます。今日の札幌は暖かいです。赤レンガテラスの横でイベントがやってたので、お仕事帰りに寄り道しました。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。タリージェ錠11日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミ

新しい装具で、通路と階段を自主トレしていますバランスよく歩くために、座面にペットボトルを乗せてチャレンジ中。……でも、落としたら拾えません（笑）今回の装具は、固定テープがひとつ増えました👍そのおかげか、マヒしている足がまっすぐ出ているような……気もする？？どんな歩き方をしているのか……早くPTさんにチェックして欲しいそれまで、老体にむち打ってエッホ！エッホ！だー🤣午前中の歩数3万歩･･･歩いと思ったのにな〜🤣

アークスに行きました梅３キロ買いました。また、明日にでも、３キロ買いに行きます。夫が、お弁当に持たせているので梅仕事をして、4年目になる。私は、梅は、食べない。お塩と、中双糖と、米酢で漬けます。まだ、梅さん、青いので黄色くなるまで待ちます。夫と、プチケンカ。夫の病院付き添い止めた。造影剤だし、麻酔無いし1人で行きましたわ。水着は注文したし。水中ウォーキングに、通う日々になる。苑の事もちゃんとね。また、エスコンに、10日に行くかな。駐車場代500円だけ。お腹空い

私のブログにお越しいただきありがとうございます腰部脊柱管狭窄症と神経の深い関係：足のしびれや痛みの原因を探る「歩くと足がしびれて、少し休むとまた歩けるようになる」「お尻から足にかけて、何とも言えない痛みやだるさがある」もし、あなたがこのような症状に悩まされているなら、それは「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」が原因かもしれません。この病気は、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなることで起こります。そして、その症状の鍵を握っているのが、まさに「神経」なので

ご訪問ありがとうございます。今日は、用事があって、お仕事の時間短めです。ランチをしてから向かいます。2025年5月25日半年ぐらい前から感じていた、座っている時の足の痛みで、整形外科に行き受診しました。レントゲンとMRIの結果から、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。タリージェ錠という薬を飲み始めたので、効果や副作用を記録していきます。6/4タリージェ錠10日目タリージェ錠5mgドンペリドン錠10mg1日2回朝夕食後、各1錠ロキソプロフェン錠60mgレバミピド錠100