腰部捻挫

ご訪問ありがとうございます普段の診療でも患者さんから「腰が痛いんです。」とか「また腰を痛めちゃって…。」などこのような症状をお聞きすることがあります。私も時々、腰が痛くなり痛みに悩まされることがあります。ご自身や身近な方も、1度はこのようなことを経験されたことがあるのではないでしょうか。このことについてお伝えしたいなと思います。腰痛は、一生のうちに約8割の方が経験するといわれている病気です。

去年の２月１４日、バレンタインデーの日に、初めてぎっくり腰になった。(歩けたから軽度の腰部捻挫らしい)それから、１年も経ってないのに、先週の水曜日(１９日)、バレーから帰宅後、腰がすごく痛くなって、翌日、整骨院に行ったらまた【腰部捻挫】だと言われた😓今回も、歩けるから軽度のぎっくり腰らしい。ぎっくり腰の再発度合いは、１年以内に６０％らしいがその中に入ってしまった😢気を付けていたのに、忘れた頃にやって来るってホントだなぁ。２～３日は安静にするように言われていたし、痛みもひどかったのでの

以前、友達の奥さまに頂いた小さなノーポールの苗が、大きくなって花をつけた。ノースポールは、こぼれ種でどんどん増えると聞いているので来年以降も楽しみが増えるなぁ😊クレマチスの『ダッチェスオブエジンバラ』に、気がついたら新芽が出ていた☘️去年までは、植え替えもせずずーっと同じ鉢と土だったがそれなりに咲いてくれた。でも、土がどんどん痩せていって可哀想だったので、今年は新しい土を追加して植え替えてみた。これで、去年より沢山咲いてくれたら嬉しいなぁ✨ノースポールの横に、こぼれ種で芽を出して

１４日に【腰部捻挫】したばかりだというのに・・・一昨日、仕事に行ってから、腰だけではなく腰～足の付け根あたりまで痛みが広がった感じがするようになった。昨日も仕事だったが、職場の先輩が、『腰が悪いから午後から帰っていいよ』と言ってくださり、申し訳ないと思いながらも帰らせてもらった。その足で、そのまま整骨院へ。痛みが腰から足の付け根まで広がったことを伝えると、再度、診察してくださり椎間板ヘルニアではないけれど、痛みの場所から考えて【坐骨神経痛】だということが判明😱😱😱腰部捻挫も治ってないの

バレンタインデー当日の昼下がり、久しぶりに寄せ植えを作って喜んでいたが・・・この鉢を持ち上げて鉢置きに置いたまではよかったが、部屋に入ってこたつに座ったあと突然立ち上がれなくなった😱でも、洗濯物も取り込まないとだし買い物も行かないとだから、根性で立ち上がって階段上がって洗濯物取り込んで、その後、買い物も行った。なんとか歩けるけど、動きによっては腰に電気が走るから、いつもの腰痛とは違う感じでおかしいなとは思っていた。翌日は仕事だったが、時々電気走るけどとりあえず歩けるから出勤した。仕事内

№593いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の健康アドバイザー高桑です患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する拓北ヒマワリの毎日ブログです。この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば幸いです。本日の運動：なし＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これ、「柔道整復師とはなんぞや？」ってところから話しないといけないんですが、要は接骨院の先生方の国家資格なんですね。ワタシも数々のところを渡って参りましたが、あまりウラ話は知られていないので書いとこうと思ったことですよ。裏の裏まで見てきましたので。まあ、書ける話と書けない話があるんですが、書ける話をチョイスしてみようと思います。柔道整復師はもともと警察の天下りとして創設された資格なんです。定年迎えた警察官がやる仕事だったんですね。（したがって警察の取り締まりも甘いです。）どんなことが

肩こり、イライラ、不眠、経絡かっさで自律神経整えぐっすり眠れて、スッキリ！五臓六腑からインナービューティーケアセラピーサロンLily（リリー）セラピー薬膳師さゆりです自己紹介ガタッと来る前にケアしないと痛い目にあいますつい先日の事です職場の同僚が勤務中にぎっくり腰になりその場にうずくまってしまいました私のもうひとつの仕事保育園栄養士セラピーサロンでのかっさ、ボディーケアのサービスと保育園の栄養士として給食を作る。のダブルワークをしています４月は新入園児の泣

こんにちは。代表の橋元壯太です。昨日、「急性痛にならないために」の投稿させていただきました。では、急性痛になってしまったら、どうしたらよいのでしょうか？もちろん、当院を含め、まずは医療機関を受診してください。その上で気を付けて欲しい事（しないほうが良い事）をお知らせします。寝違え（頸椎捻挫）、ギックリ腰（腰部捻挫）もほとんど同様です。以下のことに気を付けて欲しいことです。➀入浴を避ける（シャワーは可）炎症があるため。➁ソファーに座

ぎっくり腰になり2週間以上が経過しましたが、腰部捻挫がなかなか治りません。今日2/23(日)も体ガチガチで結構厳しい状況です。その為、仕事多忙の事が有り、スポーツクラブに2週間程度行けていません。今日は、ホット・リンパケア・ストレッチ、サウナ入浴に行きました。あらためて、ぎっくり腰にならない様に、ゴルフをする時は、慢心せず、入念な準備運動・ストレッチを行わなければならないと痛感しました。

福山市松永町にある炭酸整体&セルフホワイトニングみと整体院です。今日もご訪問ありがとうございます。■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■急性腰痛腰部捻挫いわゆる『ギックリ腰』ってやつです。重たいものを持ち上げた瞬間立ち上がろうとした瞬間くしゃみをした瞬間など急に“やってしまった”というイメージですがほとんどの場合そこまでにいろんな問題が長時間かけてすでに生じていてたまたまその時に出現する

事故4日目(前回のブログ)からしんどさが(乗り物酔いのような気持ち悪さと鈍い頭痛が1時間ぐらいのピークで日に数回、眠る時が最高に気持ち悪くて明け方まで寝付けない…)増して目眩と嘔吐、身体の痛みも強くなり頭痛は側頭部、前頭部が主でしたが首から後頭部にかけてジンジン強い痛みが4日間続き、事故後8日目は大きな目眩と強い吐き気で午後から早退して整形外科に電気を当てに行って久々に夜眠れましたが変な汗がびっしょりで目が覚めて着替えて、熱はなし、9日目の朝から少しラクになり少し眠れる

腰椎すべり症とは積み木のような腰部にある椎体部分が前方に滑ってしまい神経症状を引き起こす状態をいいます。主に競技選手にも多いですが最近では小児のお子様や高齢者の方にも発症するケースもあるそうです。特に多いのは競技選手とお子様です。すべり症は突然起きるというより、腰椎分離症や腰椎ヘルニアを患っていた選手が更なる腰への衝撃ですべり症に移行するケースが少なくありません。すべり症では腰の痛みだけでなく、脚の神経症状が主な症状になります。脚がしびれ長時間の歩行や姿勢を維持すること

この年末ぎっくり腰になることが少なくありません。毎年ぎっくり腰で当クラブに来られ方は少なくありません。ぎっくり腰とは正式には急性腰部捻挫をいいます。所謂捻挫です。足首や手首を捻挫するように腰も捻挫します。腰の捻挫の大きな原因は腰への負担増と背筋力低下が挙げられます。腰の上には大きな背筋が存在し本来ならこの背筋で行う動作での仕事を腰で担うことでぎっくり腰を引き起こすことになりかねません。またぎっくり腰は何回も繰り返すことが想定され、その後腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症な

こんばんは前回の記事でアップした氷ノ山トレイル以降はトレランレースで「痛めた足」‥‥マメや爪etc.を休めながら、「スイム練習」メインで過ごしていました。それもそのはずこの土日は三重県鈴鹿市でのマスターズ競泳レースの200Mバタフライにエントリー！↓but残念ながら仕事中の腰部捻挫でDNS💨とほほ（涙）しかしマア過去に遡ってみてもこの時期のケガが多すぎ！夏場のレースの疲れと寒い季節への変わり目なのかなぁorz(＞＜)今年はレース少なかったけどねそれ

先日、OFFの日に子供たちを連れて奈良県の「のどか村」にのどか村で農業体験をして大根を収穫したり、にわとりの卵拾いをして、一日中自然に触れあって遊んでいたのですが、敷地内に「むかご」のようなものを発見！これって「山芋」のむかごですかね？詳しい方教えてくださいm(__)mこの日、敷地内のアスレチックで次男と坂道ダッシュを勝負していたのですが、、、脚を滑らてガクッとなって、腰に痛みがっ腰部捻挫、、、つまり軽いぎっくり腰になってしまったかも、、、皆さんもくれぐれもお気を付けください、

本日10/20(日)のゴルフは、残念ながら腰部捻挫でのゴルフとなりました。天気は自分でコントロールできなくどうしようも有りませんが、自分の体の体調は自分でコントロールできるので、適切な管理をしなければならないのですが、残念です。今週は静養したのですが、腰が回復するまでには至りませんでした。スコアーにj関係なく、力まず、プレーします。プレー後仕事なので、直ぐに気持ちを切り替えて頑張ります！

10月なりました。早速重症患者さんがお越しになりました。朝起き上がろうとしたら、腰を痛め、そのままフリーズ。いわゆるぎっくり腰です。整骨院的に言うと、急性腰部捻挫。歩くのも辛く、ゴルフのスイング練習の棒を杖代わりにしてご来院です。お帰りの際には普通に歩いて帰られていましたが、一応２～３日は安静がいいでしょうね。。さて、今月のお知らせです。【10月休診日】６日(日)１３日(日)１４日(日)２０日(日)２２日(火)２

こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院嵩-TAKAI-院長の上橋誠一郎です。今日はギックリ腰についてお話します。当院にもたまにやって来ますがこのギックリ腰ですが、どういった状態なのか何が原因でギックリ腰になってしまうのか、簡単に言ったら腰部捻挫です。腰の捻挫。どうして腰が捻挫するのかこのメカニズムを知ることが非常に大事です。特に半年や一年に一回引き起こしてしまう人は痛みのメカニズムの話でお伝えしま

例えば、・段差で足首をねじって痛い・ひじを机の角にぶつけて痛い・ぎっくり腰(腰部捻挫)などのケガには保険が使えますご来院の際には・ケガの原因・ケガをした日時をお伺いしますケガをしてから3週間以上経過した場合は自費メニューにて治療致しますあらかじめご了承下さい詳しくはお電話にてご相談下さいけん鍼きゅう整骨院茨城県北相馬郡利根町布川454-2840297-63-2600

主治医の先生に後遺障害診断書に記載していただいた怪我の傷病名は、外傷性頚部症候群腰部捻挫右大腿部皮下血腫左足関節内果骨折の4箇所でした。(^^)ちなみに皮下血腫は8センチ程の大きさで未だに腫れは引きません(^^)一度血を抜いてもらいましたが、すぐに皮下で血がたまり腫れてきました。痛みもあり、圧痛と診断書には記載していただきました。（＾_＾）血腫は腰の横あたりなので、寝返りがなかなか難しい状態です。日常生活には殆ど支障がありませんが、今後年齢を重ねていく中でどうなっていくか不

腰痛が激化してきました。週末のゴルフラウンド＆練習を行った事が原因です。先週は左腰部捻挫でしたが、今週は全体となってしまいました。たまらず病院に行き、痛み止めを処方してもらいました。この調子だと、明日5/29(水)はぎっくり腰になりそうです・・・。今日5/28(火)は家に帰り、直ぐに休み、腰を重点的に静養させます！

左腰部捻挫の状況、5日間経過しましたが、イマイチな状況です。無理すれば、、プレー出来ますので、今日5/25(土)、26(日)の2日間ラウンドします。力めないので、力が抜けたスイングを行い”怪我の功名”になれば良なと思います。今回の捻挫の原因は、ゴルフラウンド・ゴルフ練習・ラウンド後の筋トレをやり過ぎた結果です。これからは、55歳の肉体と向き合い、年相応なストレッチ・ヨガ等を中心に行います。今回、最悪の動けなくなるぎっくり腰にならなくて良かったです。

先週、ゴルフ練習・ゴルフラウンド・筋トレを張り切り過ぎました。5/22(火)から左腰部に違和感を感じました。段々痛みが増し、ぎっくり腰一歩手前まできました。安静と整骨院の治療を行っています。スポーツクラブ・ゴルフ練習はせず、会社と自宅の往復に徹しています。今週5/25(土)、26(日)はゴルフラウンド予定です。今日5/23(木)、24(金)と治療に専念し、当日5/25(土)痛み止めを飲み、ゴルフラウンド実施予定です。これからは、ゴルフ練習・筋トレ等で、体を追い込まない様に注意しなければ

会社コンペと倶楽部選手権：決勝1,2回戦と運悪く日程が重なりました。会社コンペは20組程度で、僕は一応No2と言う立場。クラブ選手権はサブのゴルフ倶楽部で、予選突破当落ライン上でクラチャンになる事は絶望的な状態です。ただ、倶楽部選手権の決勝でマッチプレーを楽しみたいと思っています。結局、僕の決断は、会社コンペ出場にしました。ゴルフが出来るのも会社に勤務しているお陰で、会社行事が優先されるべきと考えたからです。所属ゴルフ倶楽部の倶楽部選手権は9月、腰部捻挫を治し、万全な体調で、クラチャンにな

ゴルフ、練習とラウンドのし過ぎで、ついに腰部捻挫状況となりました。いわゆる”ぎっくり腰"の一歩手前です。今週末2日間。ゴルフの予定ですので、しばらく安静にしたいと思っています。ちょっとやり過ぎると、直ぐに腰痛を発生するので、柔軟・ストレッチ中心に切り替えます。胃痛は、逆流性食道炎から多少の胃痛になっていましたが、胸焼けはしない胃痛が酷くなってきました。ストレスは特に無いので、食生活と思われます。夜の夕食の量、その他酒・甘い物等見直し、改善に努めます。週末には、元気な姿でラウンドできる様

あと数時間で平成も終わりますね。柔道練習は今週はお休みですが、明日は本業の接骨院仕事です。3日間仕事してまた3連休となります。今日で前3連休が終わりですが、その朝イチ、ギックリ腰がきました！正式名称、腰部捻挫！！朝10時から平成最後のプラモ道場をやりまして、その準備中にピシッときました。ちょっと前屈しただけです…油断したワ！ケンシロウ！メンバーは3人+ウチの娘で4人。やりましたのはまずコレ。マシーネンクリーガー、ニューラリーポーン！途中放置されてましたので…塗装開始！

腰を痛めてから、整骨院で領収書を貰ってないんですけど？保険適用外と言われて、自由診療なんですでに２万近くかかっているかな？領収書ないからわからないけどｗｗｗ10年前に整骨院でも、領収書義務化されたらしいじゃないですか！そして、昨日。領収書は？と旦那に言われて、あー貰ってないわ！と気付き。今日、今までの分の領収書もらえますか～？と聞いてみたらあー、、、次回までに用意しておきます～だって(´・ω・`)整骨院とか、接骨院て不正が多いだって(´・ω・`)ちゃんとした所でも、そういう