腰痛解決講座

こんにちは。WORKOUTPARADICE代表のダイスです🎲3月前半で営業研修が終わり、月末を待たずに企業フィットネスの勤務を終えると平日は時間がスカスカ。4月になるとスポーツクラブ2か所でグループレッスンが始まったものの、火水木は基本的にフリーになりました。オンラインのビジネスコミュニティーで会った仲間とは積極的に1対1の面談を行うようになったのですが、スライドを使って話すので、プレゼンテーションのスキルが上達しました。オンラインのメリットは移動時間だけでなく、交通費や飲食代

11/26(日)はこちらをタップ👈11/30(木)はこちらをタップ👈

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。親子で背骨コンディショニング、ご家族で腰痛解決講座を受けてくださいました。リクエスト開催です。終始頷きながら熱心に聞いてくださり、全身を動かしてお疲れになったかと思います。お招きありがとうございます。軽めの腰痛、坐骨神経痛（のようなもの）は、ご自身でケアが可能…それらが体験できると一安心ですよね。テキストを見ても体操を思い出せなくなったら、遠慮なく聞いてください。仙骨枕の使い方が分から

ユアスタの西川です！SNSなどでも話題になった『仙骨枕』とフルカラーの分かりやすいテキスト『ベーシックブック』がもらえるとってもお得な講座＿人人人人人人人＿＞腰痛解決講座＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣今月も2回開催します。10/22(日)12:30～14:3010/25(水)19:00～21:00腰痛解決講座という名前ですが『背骨コンディショニング』の基礎講座的な位置付けの講座なので腰痛でお悩みの方はもちろん━－━－━－━－━－━－◆膝痛◆股関節痛◆肩・

詳細・申込みはこちらhttps://sebone-c.com/course/detail/cilsdu223akg02oh3ieg背骨コンディショニング協会カラダの不調改善プログラム背骨コンディショニングの講座案内ページです。sebone-c.com

2回目の腰痛解決講座をしたので、その振り返り。今回、システムエラー的なものなのか、お申込み下さった方のメールが来てなかった事が当日発覚し、教材を取りに戻るというハプニング。早めに行ってて良かった...。（協会に確認した所、システムエラーはないと言われたのですが、メールはどこに消えたのか...。）前回1回やった事もあり、テキストもガイドもあるので、余裕を持って準備出来ました。皆様早めにお揃いになった事もあり、10分早くスタート。理論の説明までは順調だったのですが、30分で終わるハ

記憶が新鮮な間に反省会。お天気が悪いと、内臓不調の影響で体内気圧が下がるのか、ノリ切れず。本日はいつもに増して、空回っていた気が...。目標としては、明るく楽しく骨の髄までスッキリ！を目指しているのですが、現状はひたすら喋り倒してウザいだけな気が...。もっと余裕を持って、しっかり効かせる組み立てを提供したい...。本日は終わった後、腰がスッキリしなかったので、受けて頂いた皆様もスッキリしていないと思われます。難しいよう...。首ゆるめと頸椎の7番入れを入れたいと思いながら、2

腰痛解決講座を初めて開催したので、その振り返り。開催する前に、他の人のを受けてみましょうとお勧めされているので、これまで18回開催というベテランの方の講座にお邪魔。受けた感想は、説明が分かり易い。終わった後も受講者の方々が残って、質問したり、セラバンド購入したり、グループレッスンに申し込みしたり、この先生に教えて貰いたい、と言う圧が凄い。さすが満員御礼の講座なだけありまする。とりあえず、1回で効果を感じて貰える講座を目指そうと、トークシート作成。トークシート見ながらやるのはNG

久しぶりにリブログ機能を使った気がします。週明け火曜日！仙骨枕とテキストがつき千歳にて腰痛解決講座を開催します。仙骨枕が欲しいな～と思っている方はいませんか！？仙骨枕がついていて使い方もその場で確認できるのでお得な講座と言っていただいたことも。なんて…物で釣るような書き方に腰痛や膝痛、首コリ肩こりなど…今現在不調がなくても「カラダの現在地」を知るキッカケになるので、おススメです。背骨コンディショニングを行ったことがない方には出会って良かった知

仙骨枕とテキストを手に入れて2023年は【自分のカラダを大切に✨】良い年にしていきましょうね。久しぶりに千歳にて腰痛解決講座を開催することなりました。腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！腰

こんにちは、PARADICEです。早いもので2022年も残り10日ほどになりました。今年一年を振り返り、ご自身の心身の状態は何点でしたでしょうか？IT企業で健康経営のお仕事をしていた時に、定期的に健康カウンセリングを実施していました。アンケートの項目に「運動」「食事」「睡眠」の満足度(意識や実践)を5段階で回答する項目がありました。入社直後から数か月後のヒアリングでメンバーが元気になり、これらの数値も高くなっていると嬉しいものです。この機会にご自身のここ最近の健康状

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。腰痛解決講座って何？背骨コンディショニングの代表的な運動を知り、実践できる講座です。中々治りにくい症状があるのはなぜ？痛みや不調の原因は？身体を整えるために必要な運動の要素は？背骨コンディショニングは背骨のゆがみを整えて痛みや不調を改善する運動です。いま現在、痛みを抱えている方はもちろん日常生活を支障なく過ごせている方にもおススメの講座です。痛みや不調…いまは特に気になるところはないんですよね。身

★腰痛解決講座開催のお知らせ★⁡⁡【日時】⁡7/24(日)17〜19時⁡⁡【場所】⁡⁡札幌市中央区南3西3エテルノビル4階背骨コンディショニング札幌スタジオ⁡【受講料】5500円⁡なんと仙骨枕&ベーシックブック(3,650円相当)が付いてるんですよ！！⁡背骨コンディショニングは背骨の歪みを整えて、⁡⁡体の不調を改善する運動プログラム！⁡⁡⁡テレビを見ながらでも出来るような簡単な心地よい運動で体が整っていきます.∗̥✩

こんにちは。WORKOUTPARADICEです。今回は前回の健康経営についての続編です。前回は企業でトレーナーとしての働き方を雇用形態別に実例をお伝えしました。直接雇用でない外部の業務委託や個人契約だと指示命令ができないということ。利用者がいない時間はほぼ待機するしかないということが主な課題でした。一方、アルバイト契約以外の社員は副業ができない会社であり、社外の活動ができなかったこと。また、資格取得・維持など学びのための時間(OFF-JT)は自費での負担です。一定

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。先日はオンライン腰痛解決講座、5名さまがご参加くださり無事に終了いたしました。ありがとうございました会場での腰痛解決講座では、感想を紙に書いていただき、掲載許可も取っています。オンラインでの講座に関しては、感想＆ご質問はメールなどでお受けする（あくまで自由）ことに。今回の開催レポは講師の私の個人的意見を書きますね～。※ご自身のSNSやどこかに書いてくださった方がいたら、随時レポ記事に追加させていただきま

こんにちは、背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの金子です。昨日は実家の近くまで用があり、腰痛の状態が良くない父が気になり立ち寄りました。もうすぐ83歳を迎えますが、身長175cmでいまだにゴルフして介護の要らない父です。午前中に整形外科に行ったようですが、痛み止めの薬と湿布を渡された位で根本的な解決になっていません。筋力・筋肉量が落ちているのは自覚していますが、歳のせいにして今更変わらないと決めつけているのです。寝返りするのも膝の曲げ伸ばしをするにしても、関

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗多くの人のからだのお悩みである「腰痛」この「腰痛」に関してのご質問をよく頂くので、公式ラインにて、「腰痛改善のポイント」ミニ講座(動画)を定期配信しています✨本日は「腰痛改善のポイント⑦」を配信しました💻ご覧頂けたら嬉しいです♪腰痛でお悩みの方、公式ラインにお友達追加↓↓↓頂き、ご覧くださいね🎶⑦からご覧になる方には①〜⑥の動画もプレゼント🎁します😉それでは😉🤚★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは、背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの金子です。先日同協会の創始者・日野秀彦氏による日野塾2回目を受講してきました。この講義では解剖学や矯正技術の練習など実技だけでなく、マインドの教育が含まれています。前回は目標設定とそこに向かう日々の行動をグループで共有する課題がありました。毎日何かを宣言することで、意識が高まってきたのが実感できます。今回は7つの習慣でも紹介されている、最優先事項について取り上げられました。時間管理のマトリックスには横軸が「緊急度

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗多くの人のからだのお悩みである「腰痛」この「腰痛」に関してのご質問をよく頂くので、公式ラインにて、「腰痛改善のポイント」ミニ講座(動画)を定期配信しています✨本日は「腰痛改善のポイント⑥」を配信しました💻今後も順序立てて短く区切って定期配信していきますので、ご覧頂けたら嬉しいです♪腰痛でお悩みの方、公式ラインにお友達追加↓↓↓頂き、ご覧くださいね🎶⑥からご覧になる方には①〜⑤の動画もプレゼント🎁しま

みなさまから大絶賛をいただいている仙骨枕の入ったMOOK本寝るだけで腰らくらく!仙骨枕つき背骨コンディショニング(TJMOOK)宝島社有名アスリートも使用している仙骨枕はお持ちですか？今シリーズはこの仙骨枕のお話しです本のタイトルのとおりオレンジ色の仙骨枕を仙骨の下に入れて寝て体の動かすだけでで腰が楽になるという優れものが仙骨枕です仙骨は背骨の土台である骨上半身と下半身を結ぶ唯一の骨仙骨はとても重要な骨です仙骨が歪むとバランスをとるようにその他の背骨も

⁡⁡⁡\オンライン・腰痛改善講座/⁡⁡開催します♡⁡⁡座学・実技を含めて⁡2時間の講座になってます⁡⁡⁡インストラクター養成講座への必須講座となっております⁡⁡⁡どなたでもご参加頂けます⁡⁡𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐⁡⁡・オンラインzoomアプリを使います⁡⁡・必ずビデオオンでお願い致します⁡⁡ᐝ𖠚ᐝᐝᐝᐝᐝᐝᐝ𖠚ᐝᐝᐝ☀︎☀︎☀︎☀︎𖠚⁡⁡⁡⁡【こんな方へオススメ】⁡⁡・セルフケアを覚えたい方⁡⁡・腰痛・肩凝り

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こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗多くの人のからだのお悩みである「腰痛」この「腰痛」に関してのご質問をよく頂くので、公式ラインにて、「腰痛改善のポイント」ミニ講座(動画)の配信を12/23(木)よりスタートしました！そして、本日は「腰痛改善のポイント②」を配信しています💻今後も順序立てて短く区切って定期配信していきますので、ご覧頂けたら嬉しいです♪腰痛でお悩みの方、公式ラインにお友達追加↓↓↓頂き、ご覧くださいね🎶②からご覧になる方

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗多くの人のからだのお悩みである「腰痛」この「腰痛」に関してのご質問をよく頂くので、公式ラインにて、「腰痛改善のポイント」ミニ講座(動画)の配信を本日よりスタートしました！今後も順序立てて短く区切って定期配信していきますので、ご覧頂けたら嬉しいです♪腰痛でお悩みの方、公式ラインにお友達追加↓↓↓頂き、ご覧くださいね🎶ではまた🤚★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩

こんにちは、背骨コンディショニング認定パーソナルトレーナーの金子です。今月は3週連続で荻窪地域区民ンターで開催された腰痛解決講座のサポートをしてきました。担当講師は養成講座でもお世話になった背骨コンディショニング認定スペシャリストの高橋晃史先生です。今回は20名ほど参加者がいるクラスで、サポート2名必要ということですぐに立候補しました。この講座では単に体操をするだけでなく、背骨や筋肉の解剖学の講義もあり、グループワークで1週間の振り返りや今後のプランを立てる時間も設けられていま

12月22日初めてオンラインにて腰痛解決講座開催します！！なぜ痛みが出るのか？なぜ不調がなかなか改善しないのか？もしかしたらその答えがここにあるかもしれません。2時間、、、ぜひお時間いただけたらと思います↓↓↓↓↓↓☆オンライン腰痛解決講座☆背骨コンディショニング協会カラダの不調改善プログラム背骨コンディショニングの講座案内ページです。sebone-c.com