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／50代からはピラティスで美しく生きるスッと伸びた姿勢が眩しい✨大人女子からの新・美習慣＼５年前の私を取り戻す！手に入れたいのは本当にそれだけ？ピラティスはリハビリ目的で考案されたメソッドだから老若男女行えます健康的なメリハリのある女性らしいBODY艶やかで滑らかなお肌シュッと上がったフェイスライン毎日をワクワク過ごすメンタルキレイでい続けるどんどん若返るそんな未来がちゃんと手に入る✨Pilates&Beauty
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おはようございます寒い日が続きますが外からだけでなく内から温める事を意識して朝から温かい飲み物や食べ物を摂ると寒さが和らぐのでオススメです。今年は厄年まっさかりで年末が近づくにつれてビックリするほどトラブルが続きましたが日頃お世話になっている小嶋さん夫妻の結婚記念パーティーで幸せパワーを分けていただいたり那智の大滝に浄化されたりで…厄年なんてなんのその！クリスマスなんていらないくらい日々が嬉しくなるニュースが続いております。なんとVtuber因幡はねるさん御来店しかもメチ
50代から頑張る人を運動で応援しますフィットネス指導暦36年50代からの身体づくり5才若返るトレーニング実施中黒田仁美です12月のご案内こんにちは2023年、あと僅かですね年末は何かと忙しく身体の不調がでやすい時期です例えばぎっくり腰！突然の痛み😖で動けない！ですがそもそも日頃の運動不足などで筋力の低下からの背骨の歪みからの神経伝導異常と積み重ねてきた結果遂に、それ以上動くな！と、固まってしまします一つ注意です数年前に、ぎっくり腰だと思
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です世の中には様々な『健康法』が溢れています＊運動やエクササイズ＊体に良い食品＊サプリメント＊整体やマッサージなどのボディケアどれも体に良い事だけど全ての人に良いとは限りません良かれと思ってやっている事が返って体を痛める原因になってしまう事もあるんです運動不足解消の為とりあえず始めてみるウォーキングも骨盤が歪んだ状態では腰や膝を痛めてしまうしお水をいっぱい飲む健康法も水分代謝の悪い人がやると
50代から頑張る人を運動で応援しますフィットネス指導暦36年50代からの身体づくり5才若返るトレーニング実施中黒田仁美です9月のご案内朝晩少しは涼しくなりましたんー涼しいとは言えないかもですねまだまだ熱中症予防対策が必要です身体の熱をとる夏の果物や野菜を摂り食事は温かいものも取り入れて冷やしすぎにも注意ですね8月は夏休みを取って富士山登頂してきました🗻その話は改めて書きますね9月といっても酷暑！バテ気味な身体背骨コンディショニングのゆるめ・矯正・筋トレで
女性に多いトラブル〜頭痛、肩こり、腰痛、生理痛などの痛みや子宮筋腫などのトラブルは血の流れの滞りが原因となることがとても多い💦さらにシミ、クマが増えてきた〜というお肌の悩みも多いですよね。これも血の巡りと大きく関わっています💦健康面からも美容面からも女性に知ってもらいたい「血」について多くの方に届けたい❣️薬膳を伝え始めてから多くの女性と関わって、体質改善カウンセリングをしてきた中でも思うのが、血にもっと意識を向けて〜ということ。貧血でなくても血が足りない人は多い。巡らなくてトラブル
ストレスによる体のゆがみと自律神経を整えるかみにしカイロの上西宏一です腰痛肩こり目の疲れでお困りだった方のご感想ですこの方は2年ほど前にお越しになられて4回ほどの施術で腰痛は改善されました肩こりや目の疲れはお仕事的に負担があるのを月に1度〜2ヶ月に1度くらいの間隔で定期的にメンテナンスして疲れても寝て回復できるように整えていますそうすることで慢性的な不調がない良い状態をキープですね他にはこの方は、体の感覚、感性に優れていまして。その感性の良さからそれを
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50代〜頑張る人を運動で応援しますフィットネス指導暦36年50代からの身体づくり5才若返るトレーニング実施中黒田仁美ですこんにちはー黒田のzoomレッスンのご案内です新年2023年は1月4日から開催しますみなさま、ふるってご参加くださいませ。開催日程↓1月のオンライン背骨コンディショニンググループレッスン日程はコチラ↓↓↓1/4（水）10:00〜11:201/18（水）10:00〜11:20代金:1回1,100円（プレミアムメンバー1,000円）（黒田の
前記事：「GIFT」への期待感／「秘蔵フォト」その２レポ／手作り応援バナー展前記事に載せた、貼り換え後の「秘蔵フォト」は、ちくりなるシーンも…。それが報道写真なのだなとグっと思いを受け取ってきました。まだお読み出ない方は、是非、前記事へ・・・。さて。今日は楽天でイチバの日をやってました。ポイントを使って支払った分にもさらにポイントが付く、とってもお得な日です↓まずエントリー↓楽天スーパーSALEで買ったものが続々届いた我が家、指先開いたハンドウォーマーが快適で、ムスメが欲し
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)ですリンパ療法の施術は痛みを伴う事があります痛みの感じ方は人それぞれではありますが痛みが強い人ほど筋肉の歪みや硬直が強く慢性化していた期間が長い傾向にあります痛みや不調などの辛い症状を早く何とかしたいと即効性を求めてしまうものですが効果の出方は人それぞれ施術の回数や間隔によっても違ってきます痛みや不調の改善や体質改善を目的にしているのであればあまり間隔を空けずに続けて施術することで高い効果が
ムリなくヤセる！キレイになれる！女性に嬉しい4STEPエクササイズ！北海道上陸！フォームローラー、ストレッチポールでほぐすフォームローラーは様々な用途で使うことができますが、その中でも最も効果が期待できるのが、筋膜リリースです。硬くなった筋膜をほぐすと、筋肉の柔軟性が高まります。肩こりや腰痛の解消、リラックス効果、運動パフォーマンスの向上や、血流を良くして足のむくみ解消、体幹トレーニングに使えばインナーマッスルの強化にも効果があります。筋膜リリースローラーやス
ムリなくヤセる！キレイになれる！女性に嬉しい4STEPエクササイズ北海道で始まる！フォームローラー、ストレッチポールでほぐすフォームローラーは様々な用途で使うことができますが、その中でも最も効果が期待できるのが、筋膜リリースです。硬くなった筋膜をほぐすと、筋肉の柔軟性が高まります。肩こりや腰痛の解消、リラックス効果、運動パフォーマンスの向上や、血流を良くして足のむくみ解消、体幹トレーニングに使えばインナーマッスルの強化にも効果があります。筋膜リリースローラーやス
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ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS健康運動指導士橘さちです。股関節痛・膝痛・腰痛足底筋膜炎・肩こりなど更年期から出始める関節の痛みから解放されませんか？当スタジオでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに痛みを根本から見直す『痛みトリガーコンディショニング』を機能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。50代の女性体重の変化がなくて
肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経調整・ソフト骨盤矯正・疲労感など、全て手技でスッキリ解消！そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く！千葉県八街(８town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。（＾_＾）＊予約優先の整体コース以外は、全て完全予約制となります。ホームページを完全リニューアル！🌸桜NEXT整体院は、おかげさまで６
50代〜頑張る人を運動で応援しますフィットネス指導暦36年50代からの身体づくり5才若返るトレーニング実施中黒田仁美ですGWいかがお過ごしでしょうか久しぶりにお出かけですかお出かけは楽しいけれどたくさん歩いて足腰の具合によっては翌日、辛いかも？背骨コンディショニングの体操でその辛いの、解消しましょう私、坐骨神経痛がひどかったとき歩いていれば痛みが引いていたのでじっとしていて痛みがで始めると散歩してる風に歩いていましたでも足を止めると、、、痛いんです💦もう
カイロプラクティックといえば…骨盤矯正❗姿勢矯正❗ﾎﾞｷﾎﾞｷｯ❗なイメージでしょうか？💦カイロプラクティックは、矯正テクニックが大半を占めているので、恐いというイメージをお持ちの方も大変多いかと思います😅矯正テクニックというのは、本当に高度な技量を要するテクニックで、狙った関節のみを的確に狙いどおりに矯正するのは、簡単そうにやってるように見えて、いくつかのポイントのうち１つでもズレちゃうとミスっちゃうこともあるんですよね😱なんて言ってる私は、全くやらないワケではないですがリスク管
こんにちは。ままからだっこのはまだです。今日の岡山は雪がちらちら舞う朝。寒いですね～。こんな日は妊婦さん、お腹が張っていないかなと心配になる私です。私の第一子は冬産まれなので、寒い日の動きづらさ、、、よくわかります！(10数年前の話ですが前回はじめましての投稿をしましたが、今日はわたしが活動をはじめたきっかけ①を。私がなぜ産前産後ママへの活動をはじめたか、、、それは…そう！妊婦の時からの動きづらさ。腰が痛く、産婦人科でエコーをとるにも、まず仰向けになれない。膝伸ばしてと
お初でございます！岡山で産前産後ママと赤ちゃんに関わるお仕事をさせていただいています、はまだと申します。理学療法士として一般病院の勤務を経て、自身の出産育児を経験しました。(2女1男の母です）数年前より岡山県内の様々な地域の子育てひろば（それぞれの地域にある子育て支援拠点）や公民館などで講座をしたり、ママ向けの出張クラスや自宅訪問などを行っています。骨盤底筋エクササイズPfiLateｓインストラクター、北極しろくま堂アンバサダーでもあります。屋号であります、「ままからだ
遅くなりましたが、2022年1月明けましておめでとうございます。るぴにあに届いた年賀状には近況報告や産まれたお子様の成長などどれも嬉しいご報告で、鍼灸師冥利に尽きました。今年から年賀状をやめてしまっまので失礼ながらInstagramでのご挨拶になってしまぅたこと、今更ですが申し訳ありませんでした。今年も皆さまが笑顔で元気になれるように精進していきたいと思います。尚、ご予約は電話、鍼灸コンパス様からのネット予約LINEでも可能です。LINE🆔はrupiniashinkyu
こんにちは✨ご覧いただき、ありがとうございます🙏名古屋市緑区、日進市、東郷町で活動してます。ヨガ教室健美整体心身調整と癒しのヨガヒーラー✨naoです。昨日は大好きなヨガ仲間との忘年会でした久しぶりに街に出かけましたやっぱり気の合う仲間との会話は自然体で心地いいですパクチー、タイ料理も美味しかったです。パクチーはデトックスに効果的で年末にぴったりでしたあと！今年中に私のストーリーを書きたいと思っていますので、私のブログを楽しみにしてくださればと思いますさて、今月、
年末年始の営業日程のご案内12月３０日（木）〜１月４日（水）はお休みさせていただきます今年もまた、あっという間の一年間でしたコロナで生活様式も変わったこんな時だからこそリバランスへはこの楽しみだけは続けたい！だから自分の体のコンディションを整えておくことを優先させたい！といった方々のご来店がさらに増えてきています！疲れやすくなったのを、年のせいにしないいつの間にかやらなくなった趣味（運動）をこれからも楽しみたいもっと運動パフォーマンスを上げたい痛みに悩
皆さん、こんにちはご覧、頂き有難う御座います🙇♀️藤の花です！いかがお過ごしでしょうか？【家、鏡、仏壇、お墓、その他の方角を変える事で運気が上がる】皆さん家の建て替え、新築購入お引越しの際、何も気にせず実行されてませんか？実は家を建て替えるにも新築購入するにもお引越しするにも時期、方角、家相によって運気が変わるのってご存知でしょうか？では今までに建て替え、新築購入された方で購入されてから何年か後に家族の誰が亡くなられたとか事故に遭ったとか入院されたとかそして建て替え最中に家
