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痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談パソコンやデスクワークをしていると肩が重くなる洋服を脱いだり着たりするときに腕が上がりにくい棚の上のものをとろうとしたときに肩が痛いドライヤーで腕を上げているのがつらいいつも肩に何が重いものが乗ってるみたいや朝起きあがるときに腰が痛い気をつけて
healing&yogarentalspaceホヌアイマココからハッピーになるお手伝いWebサイトイベント・クラスのお知らせホヌアよーこりんですこんにちは遠方のかたには、出張サービスを適応させていただいております。内容は下記のとおりですセッションのほかyogaレッスンも出張可能です。関西圏の出張費は、大阪・熊取町からの換算となります。岸和田市〜泉南市までは出張費が無料です。関東圏では、どなたさまも出張対象となります。
今週は私にしてはたくさんジム活できて、ご機嫌良く迎えられた週末ですそんな土曜日の締めくくりは、いけじゅん先生のオンラインレッスンです。今日は多くの時間をかけて腰回りをじっくり………後半は首と肩甲骨って至れり尽くせりです〜私はあまり腰痛に悩まされたことはないんだけど、お尻が張ると腰に違和感が起こります。いつもここって言えないところがイヤな感じになりますが、今夜の動きの中であーこの辺りだなって思える動作がありました。覚えておいて、後でもう一度やってみたけど、なんか違う………やっぱり細
こんばんは☆清須市＆稲沢市来年からは名古屋市＆東京にてヨガレッスン主宰のMikaです🧘♀️昨日もたくさんの方々にレッスンご参加いただきありがとうございますレッスン内容はヨーガ療法足のケア方法深呼吸についてでした参加者の方々は足のケアをしたあとの変化に驚いていました（＾◇＾）日々、わたしたちを好きなところに連れていってくれる足✨感謝を込めて念入りにお手入れを♪そしてヨーガ療法を実践すると呼吸が楽になる気持ちが落ち着くリラックスできる身
healing&yogaspaceホヌアご提供中のメニューイベント・出張などのお知らせ秒でハッピーになれるメッセージ付きホヌアのハッピーフォトンメルマガ読者登録はこちらからよーこりん（芝野洋子）この季節の過ごしかたホヌアのハッピーフォトンメルマガ-リザストアクセスバーズ｜アクセスバーズ講座｜あたまとからだ整体｜個人事業主さんのための起業講座ヒーリングサロンHonuaハッピーライフナビゲーターよーこりん（芝野洋子）www.reservestock.jp
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今日の長与ほのぼのは腰痛をなんとかしたいとリクエストをもらったので丸々1時間腰痛改善ヨガをやりましたレッスン後に「腰がスッキリしました」とLINEを貰いほっとした私です💕次回は６日(火)と８日(木)ですご参加お待ちしています#長崎#長与#時津#長与ほのぼの#マタニティヨガ長崎#産後ヨガ長崎#ママヨガ長崎#子連れヨガ#赤ちゃん連れヨガ#子連れヨガ長崎#赤ちゃん連れヨガ#ヨガ教室長崎🌟急なお休みが入る場合があります(大雨、台風、大雪、家族の病気等)その場合には、当日朝に
ワタシは2024年はまずは自分のこと✨推し活してます！そして、好きなYouTuberタケヤキ翔くん推しです✨眩しい✨✨最初は小学6年の娘がファンだったのに気がつけばワタシが好きで楽しんで動画観てたという、、🤭🌟最新の動画はこちら↓💁♀️【大食い】不二家ケーキ食べ放題で限界まで爆食い！何個食べれる？こっから申し込めるよ↓https://l-tike.com/st1/takeyakisyou_2402/sitetop愛してるおちんちんびろんびろーん========どもどもタケヤ
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愛犬の週3回の点滴通院が続いていますが、シニア愛犬をカートに乗せて病院通い。往復1時間の距離をカートを押して歩いています。幸い点滴によって腎臓の現状維持ができているので、週３回の通院は苦にならないですが。腰が痛い・・・。カートを押して歩くとどうしても前かがみになるらしい。腰に重い痛みを感じることが多くなりました。それで毎晩の腰痛改善ヨガをすることが日課になりました。夜寝る前に１０～１５分くらい夜ヨガをすることが習慣だったけれど。その前に腰痛改善ヨガをすることにしました。い
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月曜日のお客さんチ。いつも通りにダスターをかけていて、写真立てが倒れてびっくりした時に、やらかしたみたい。急に前屈みができなくなって、いてててての世界へ突入してしまった。掃除を開始して２分くらいのできごと幸いだったのは、右側だけだったことかな。なんとか掃除を終えて、ヨレヨレで帰宅、前屈みができないからジーンズを脱ぐのも一苦労だった。Voltarenを塗って、ひとまずベッドに入って夕方まで寝た。ベッドから起き上がるのも一苦労。いてててて。そういえば、腰ベルトがあったなぁと思
痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ご紹介が遅くなってしまいましたが今年の夏に、オンラインヨガの受講生さんからお喜びのお声が届きました～８月20日で腰痛なし1年になります。腰痛なしで過ごせるなんて本当にびっくりでした！手帳に腰痛が出た日をメモしていました。あれ以来一度もメモすること
腰痛を引き起こす部分『腰』痛みの原因が、筋肉の場合も関節の場合も痛みのかかる部分に圧力が過剰にかかりすぎることが問題です！ご覧いただきありがとうございます。女性の不調とボディコンプレックス改善パーソナルジムStudioSのしのぶです。今回は、腰痛改善ヨガ＆ストレッチをご紹介します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶カラダを捻る動きが苦手な方▶反り腰の方▶ウエストのくびれが欲しい方ーーーーーーーーーーーーーーーーーーにもおすすめです。
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ウォーキングをしていると腰回り、股関節まわり色々な所が凝り固まっていることに気づく。これではケガするのも時間の問題だし、緩まれば生きやすい事間違い無し。ウォーキングだけだと、腰痛も治らなくて。やっぱり、ウォーキング＋ストレッチ必要だな〜%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%まずは寝たままストレッチ(^^)寝たままできる腰痛改善ヨガ☆初心者におすすめ#310今回は寝たままできる腰痛改善ヨガを紹介します。日中座りっぱなしでも立ちっぱなしでも歩き
