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水曜日は鍼整体の出張治療室スポーツでのケガや痛み肩腰膝などに痛みや痺れがある方疲労回復に美顔鍼もお気軽にご相談ください
だんだんさー、身体の疲れがとれないし、肩や腰がしょっちゅう痛いは、顔のほうれい線が目立ってきたもー、いいことないじゃん！！年を重ねても、イキイキしてて、奇麗な人が羨ましいそうずっと思ってました。今もそうですけどねマッサージに長年通ったり、エステも行きました。その時は、いいんだけど、長くは調子続かない。また、体調悪くなって、通う、リバウンドして、通う、の繰り返し今は、セルフケアをして、少しずつ体調が良くなってる疲
【参加賞あれこれ・・・】みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お疲れさまです(^^;今日は、開催中止になってしまった「松本マラソン」の参加賞と返金分が届きました(^^;Tシャツとフィニッシャータオルに現金（笑）こういった形の返金方法もあるのだと、、、振り込みが多い中かえって新鮮に感じました(#^^#)改めて、次のレースはどうしようかと、、、ちょっとお悩み中です。。。明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m【当院では、日々のケアツールとして「水素風
【これからの季節の「冷えの対策」について・・・】みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お疲れさまでした(#^^#)今日は、これからの季節の｢冷え」についての対策・・・です。私の｢実体験」も踏まえてのお話となります💧先日のこと、、、室内トレと迷ったのですが、小雨でしたので、思いきって外へ｢ラントレ」に行ってみました(^_^;)約60分ほど・・・12ｋｍちょっとのロングジョックでしたが、小雨に濡れた事と、昨日までも疲労も重なって｢機能の低下」を肌で実感(-_-;)この
みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日は「休診日」です。。。今日も早朝からのチーム練習会へ(^^;天気予報とは、打って変わっての雨模様、、、走るのにはちょうど良い感じです(^^♪メニューは、16000m(10マイル)のペース走。。。先週が20㎞のペース走で(Ave：4分11秒/キロ）だったので、距離が短い分それ以上のペースではこなしたいと思ってスタート。。。消化タイムは、、、３：４９－３：５３－４：０８－４：０２－４：０４－４：０４－３：５７－３：５６(８キロ）３
みなさま、こんばんは。院長の相原です。お陰様で、、、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ本日は「寒暖差疲労」についてです(^^;;夏から冬へと向かうこの時期は、、、・寒暖差や台風の襲来などで気圧も激しく変動します。・身体は気温や気圧への変化に対応しようとして、疲れやすくなり、、、・また、夏バテを秋まで引きずる”秋バテ”になる人もいたりします(ーー;)また、暑い時期にシャワー浴だけですませていた人は、・疲れがたまっていたり、夏バテから抜け出せなくなっていたりする可能性もあ
みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)今日は、お仕事の隙間を見計らって「休養ジョッグ」に芝生のある公園へ。。。(^^;シューズは、「アディゼロボストン9」、、、ブーストフォーム使用の最後の世代の物です(^^♪ジョッグからテンポアップ、ペース走まで使えてしまう「万能選手」なので、本当に重宝します（笑）ゆる～く「ファルトレク」も入れながらのジョッグでしたが、動きもギクシャクしているので、調子としては今一つの感じです(-_-;)まだ上手く疲労も
みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)昨日の「断捨離」作業の時に整理していて出てきたものです。。。全てこれまでの「レース」で付けて走った「ナンバーカード」です。・ニューイヤー駅伝の「中部・北陸予選」・富士登山駅伝・びわ湖毎日マラソン・防府読売マラソン・野辺山高原ウルトラマラソン・愛媛、姫路城、東北みやぎ復興、長野、静岡、中日豊橋のフル、、、etcひょんなことで、過去の歴史を振り返る機会にもなりました。。。とりあえず「ほんの一部
みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お楽しみさまです(#^^#)今日は、お仕事の合間を見計らって「断捨離＆清掃」をしました(^^;倉庫の片づけ、書類の片づけ、玄関の掃除などなど、、、合間の短時間で一気に片づけてしまいました。改めて「整理」すると、要らないもの、もう使わないものに結構囲まれているな～って実感したところです。不要なものを捨てるのと一緒に「内面の浄化？！」も心なしかできた気分です（笑）明日からまた、心機一転頑張っていきたいと思います(#^^#)【当院では
みなさま、こんにちは。院長の相原です。本日は「休診日」、、、ということで今日は「緊急事態宣言」も解除となり、晴れて所属チームの練習会へ早朝からGO！！（笑）本日は6名の参加で「20㎞のペース走」を行いました。。。レーズの予定は、「松本・横浜マラソン」が相次いで中止となり「白紙状態」なのですが、来るべき時に備えてトレーニングだけは、しっかりやっていこうといった感じです(^^;設定ペースは、気温20℃を超える日差しのきつさもあり、私の設定は、1㎞平均「～4:15/㎞」。各メンバーも目
みなさま、こんばんは。院長の相原です。お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ今日の夕方の「隙間時間ジョッグ」と時に見た景色、、、台風一過でここ静岡は大きな被害もなく一安心でした(^^;昨日は、あまりの身体の重さで「JRの最寄り駅」までの往復のみで4キロほどでチーン？！だったので、、、今日は気を取り直して10㎞弱…明日の練習に備えました(^^)こちらは、院内の玄関に飾ってある先日購入した生花、、、お花ってその場にあるだけで本当に空気感が変わると云うか、、、癒されます(^^
みなさま、こんばんは。院長の相原です。本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)今日から10月がスタート、2021年もあと3ヶ月で終わりです。。。先ずは「告知」です。弊社のホームページがこの度「リニューアル」します。新しいHPは、こちらから↓↓↓院長ご紹介相原正大「体温」と「気持ち」を大事にした施術をモットーとして、不調や痛みでお悩みのみなさまの「回復のお手伝い」を全力でサポートします！！ご挨拶こちらからどうぞ！www.kiboukaihukdo.com更に
腰痛・肩こりスッキリ解消しましょうあなたの「凝り固まったお体を柔らかく」に導く整体師・リンパストレッチトレーナーウェルスヘルス代表鶴谷晃です。◎初めまして、私のプロフィールはこちらから先日街中でご夫人の方がこんな事を言っているのを耳にしました。整体に週1で通ったのにぜーんぜん良くならなくて、1ヶ月で通うのやめちゃった。一回5千円、働いたお金2万円も無駄にしちゃってさ〜整体にお金かけるより安いから、自分で何とかしようと1万円のヨガのDVD買ったんだけど、
腰痛・肩こりスッキリ解消しましょうあなたの「凝り固まったお体を柔らかく」に導く整体師・リンパストレッチトレーナーウェルスヘルス代表鶴谷晃です。◎初めまして、私のプロフィールはこちらから慢性頭痛持ちで、MRI検査をしても特に異常なしとの診断。異常がないにも関わらず、取れない頭痛に悩まされて当店にいらした方（30代男性）「まさか自分が肩こりだったとは知らなかった」と施術を受けて始めて自覚され、2〜3回通われた後に「頭痛ってなんだっけ？って
腰痛・肩こりスッキリ解消しましょうあなたの「凝り固まったお体を柔らかく」に導く整体師・リンパストレッチトレーナーウェルスヘルス代表鶴谷晃です。◎初めまして、私のプロフィールはこちらから／若い頃は何でもなかったのに今は寝ても疲れが取れないな…歳のせいかな？最近イライラしてばっかりで、もう更年期かな？＼なんて思ったりしませんか？もしかして、ホルモンバランスが乱れているかも知れませんよ。前回のブログではホルモンバランスを整えることについてお話ししました
ピラティススタジオShinでは、これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。ピラティススタジオShin代表PILATESJAPANBASICMATマスタートレーナーHarukaです。ピラティススタジオShin移転致しました！新しい場所はこんな空間です。日中は光が差し込む開放的✨夜はダウンライトで落ち着く空間✨前のスタジオから持ってきた仲間たち🌱もそれぞれがお気に入りの場所へ😌お出迎えする入
腰痛・肩こりスッキリ解消しましょうあなたの「凝り固まったお体を柔らかく」に導く整体師・リンパストレッチトレーナーウェルスヘルス代表鶴谷晃です。◎初めまして、私のプロフィールはこちらから／若い頃は何でもなかったのに今は寝ても疲れが取れないな…歳のせいかな？最近イライラしてばっかりで、もう更年期かな？＼なんて思ったら、ホルモンバランスを整えることをおすすめします。ホルモンバランスを整えることで肌つやが良くなる、美肌、美髪循環器の機能向上によ
腰痛・肩こりスッキリ解消しましょうあなたの「凝り固まったお体を柔らかく」に導く整体師・リンパストレッチトレーナーウェルスヘルス代表鶴谷晃です。◎初めまして、私のプロフィールはこちらから／暖かな季節になって来たのになんだかあちこち痛くて…何も無理してないのに急に関節が痛む…痛みが落ち着いていたはずの腰痛がまた始まった＼近頃当店にお越しになるお客様にも原因不明の腰痛をはじめとする関節痛に悩まされる方が多いですが、でもそれは本当に急に始まったのでしょう
（横浜方面から）お車でお越しいただく際のアクセス方法と近隣駐車場のご案内お車でお越しの際はナビに「〒230-0017神奈川県横浜市鶴見区東寺尾中台10-16」と入力いただければ一番近くのパーキングになります。①②③④⑤こちらに到着しましたらお電話ください。場所の詳細はお電話でお知らせいたします。◎JR鶴見駅西口からバス利用のアクセスはこちらから↓お問い合わせ・ご予約は便利なLINEからどうぞ↓ともだち追加でLINE限定クーポンGET！
JR鶴見駅西口からお越しいただく場合のアクセス方法です。①②③④⑤⑥⑦二本木バス停まで到着しましたらお電話ください。場所の詳細をお知らせします。◎お車でのアクセスはこちらから↓お問い合わせ・ご予約は便利なLINEからどうぞ↓ともだち追加でLINE限定クーポンGET！横浜市鶴見区JR鶴見駅西口バス6分整体・パートナーストレッチ・リンパサロン【WＨ⁺（ウェルスヘルス）】■営業時間：10:00〜18:00（月曜定休）■最寄駅：ＪＲ京浜東北線
「逗子アクティビティーズ」逗子市協力のもと最近オープンしたウェブメディアですそこにChetanaAshramチェータナーアーシュラムが掲載されましたこれから行うイベントや活動などアップしていく予定ですChetanaAshramチェータナーアーシュラムヨーガ教室|ZUSHIACTIVITIES逗子アクティビティーズ海と山、自然豊かな逗子小坪のヨーガ教室です。年齢、性別、経験、問わずどなたでも参加できます。zushi-activities.jpyoga
この度、はじめて男性向けに正式に開催させていただきます0期メンズSBMレッスンの最終ご案内です！今週土曜日、開講となります。日程全6回2020年11月21日11月28日12月5日12月19日2021年1月23日1月30日時間日本18時英国9時ドイツ10時*万が一、欠席の場合でも録画・補講はございませんのでご了承ください。時間ZOOM30分第1回レッスン11月21日土曜日
最近は寒いのか？暖かいのか？どっちなの〜〜予定も延期や変更や中止などで忙しいのか？結局時間は空いたのか？どっちなの〜ってなってます〜〜可動日程等のご案内です〜〜3／21日10時00分〜18時00分場所江古田駅徒歩５分施術30分3000円60分5000円3／22日レイキ体験・説明会場所要相談費用60分3000円4／1日レイキ体験・練習会練馬区豊島園駅徒歩１分10時20分〜12
若草整体院埼玉県入間市豊岡4-4-11https://wakakusaseitai.comお電話でのご予約はこちらです04-2937-6441（平日祝日9:30～20:30、日曜休、不定休）ネットからのご予約はこちらです。http://wakakusaseitai.com/contact/初回の方限定で4,500円のところ、2,900円（税込み）で施術をしております詳細はこちら！★当日電話して下さればお越し可能な時間帯★11時〜ネットからのご予約はこちらです。
若草整体院埼玉県入間市豊岡4-4-11https://wakakusaseitai.comお電話でのご予約はこちらです04-2937-6441（平日祝日9:30～20:30、日曜休、不定休）ネットからのご予約はこちらです。http://wakakusaseitai.com/contact/初回の方限定で4,500円のところ、2,900円（税込み）で施術をしております詳細はこちら！★当日電話して下さればお越し可能な時間帯★19時〜ネットからのご予約はこちらです。
若草整体院埼玉県入間市豊岡4-4-11https://wakakusaseitai.comお電話でのご予約はこちらです04-2937-6441（平日祝日9:30～20:30、日曜休、不定休）ネットからのご予約はこちらです。http://wakakusaseitai.com/contact/初回の方限定で4,500円のところ、2,900円（税込み）で施術をしております詳細はこちら！★当日電話して下さればお越し可能な時間帯★14時〜15時30分〜ネットからのご予
若草整体院埼玉県入間市豊岡4-4-11https://wakakusaseitai.comお電話でのご予約はこちらです04-2937-6441（平日祝日9:30～20:30、日曜休、不定休）ネットからのご予約はこちらです。http://wakakusaseitai.com/contact/初回の方限定で4,500円のところ、2,900円（税込み）で施術をしております詳細はこちら！★当日電話して下さればお越し可能な時間帯★本日は研修のためお休みさせて頂きます。皆
