腰痛が悪化

あいか食堂の料理名人のF先生お昼過ぎに帰りに寄って下さいとのLINEが入った腰痛が悪化されたのかしら？と心配しながら寄ってみた『はぁーい！』と元気なお声が聞こえてきたお元気そうでホッとした山菜おこわを作ったから、食べて〜！と嬉しいお誘い😃嬉しい❣️ありがとうございます♪お母さん(F先生)の山菜おこわ大好き💕晩ごはんに美味しくいただきました♪大変美味しゅうございました♪いつもありがとうございます😊

さて、水曜日😊休診日、あわよくば愛車トライアンフをぶっ飛ばして遠出しようか‼️新しいジャケットも買ったし‼️と思っていましたが、、、一昨日くらいからの腰痛が悪化、、、😆💦💦💦気づいたら、ほとんどギックリ腰みたいになってしまいました、、、手術中の体位で腰に無理がかかるのが原因かもしれませんが、、、私の腰の『癖』なのかもしれません、、、午前中はキツかった、、、💦💦💦内服薬と湿布、バンドでねじ伏せて、、、仕方ない、、、最低限のノルマ、学会発表の準備だけしましたおかげで、、、なんとか無事に

今日は、第3希望の私立幼稚園の説明会でしたなんか、すごい疲労感でいっぱい久しぶりに、じっーとして、人のお話を30分聞きましたよこんなの大学の講義以来なような･･･ずーっと座ってたからか、腰痛が悪化しそうな予感ところで、わが家の園バスコースだと7:50頃にはバス停に来るぽいです。早いと思ったけど、これって普通なんですかねコースによって、来る時間が違うみたいで、もうちょい遅い時間帯のコースもありましたが･･･どうやらまたハズレくじを引いたかな朝、娘を起こして、支度させて、ご飯食べさせ

おはようございます9月20日月曜日の朝です今日まではお休みなので、土曜日に続き今日もカフェ勉実施しますモーニングも食べ終え、勉強に備えます！！！今日は時間の許す限り、集中力が持つ限り、勉強DAYにするぞブログのタイトルでもある腰痛急に来たんだよね最近調子良かったから、完全に油断してたわこの1年、落ち着いてたんだけどな〜この腰痛が悪化して早3週間・・・毎日、寝起きがキツい夜中も痛くて目が覚めますストレッチするにも、ちょっとひねれば激痛なんで、そーーーっと動

台風の影響か、腰痛が悪化して腰がまっすぐに立たずおじいちゃん状態。数百メートル歩くのもしんどいこんな状態では、店に行くなんてとてもとても。なので自宅で安静療養します。というわけで、今夜のオンライン日本酒BARあさくらは自宅からの中継となります。ひょっとしたらミリちゃんも出演？ミリ「ギャラはチュールでスイス銀行に振り込んでほしいニャ」うわぁ、こりゃ経費かさむなぁ(^_^;)ただ、腰がそんな状態なので長い時間はムリかも。そんな感じでよければアクセスお待ちしてます(^

おはようございます9月16日木曜日の朝です今日は在宅勤務のため、出社時間のない分、有効に！！！と思い、朝から近くの公園へいってウォーキングしてきました最近、近くの公園でウォーキングするときはラジオ体操も参加しています前から気になっていたんだけど・・輪の中に入ることが出来ず、ひたすらウォーキングだけ行っていたんだけど腰痛が悪化して、ストレッチも兼ね、遠くでひっそり参加するようになりました（笑）もちろん、今朝も実行済気持ちのいい朝を迎えることが出来ました〜

先週木曜からまた腰痛が悪化してしまい、今日も痛みが続いています。痺れもあったので流石にまずいかなと思い半休をとって午後病院に行ってきました。レントゲンを撮ってその結果は背骨の２か所の軟骨が潰れていました。・・・そりゃ痛いはずだよシップや鎮痛剤を飲んでもあまり聞かない状態が続いてたので思い切って（？）注射をすることにしました。神経ブロック注射で痛いという話を聞いていたのでなるべくなら避けたかったんだけどね、仕方ありません。いざ注射！やはり聞い

これまでに走った最高記録は何km？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう高校生の時、校内のマラソン大会で走らされたのが最高距離です。もう四半世紀も前の話なのか🤔小学生からずっと体育は苦手だったので走れるわけもなく😔ほとんど歩いた5km！女子は5kmでしたけどね、男子は10km😱今はマラソン大会も無くなったような噂を聞きました。あの頃、ドクターストップ（持病などがあり、学校に診断書を提出してる）で走れない人以外は強制参加でしたから😭今なら、虐待だの、ハラスメ

通院している整形の先生のすすめで週一回Zoomで1時間体操してる最近体操する度に腰痛が悪化(^_^;)先生に相談したら筋肉が弱いから毎日10分体操した方が良いと(^_^;)仕事に支障がぁ(>_<)辞めようか悩み中痛いと10分も毎日出来ない(´ᴗ·̫ᴗก̀)

今日は臨時休業してしまいました雨予報だったのと〈結局は１滴も降らず〉我慢していた腰痛が悪化昔の事が脳裏をよぎるとにかく病院へ行って来ました注射を打ちました良くなる事を祈るだけ…売店も今月末くらいまでと考えいるのでもうひと頑張り２歳のちゃんまごが置いたパンダにほっこり癒されます早く治りますように…。

朝晩、幾分過ごしやすくなりました。朝は、日によって肌寒く感じる日も…最近、腰痛が悪化し仕事辞めたい私ですさて、いつもは仕事帰りに夕飯の買い物をして帰りますが、荷物が届く予定だったので一旦帰宅1度帰ると出たくないでも、18時半位に重い重いお尻を上げ、近くのスーパーへ買い出しへ果物コーナーで、キウイと早生柿を高いので買うか買わぬが迷ったあげく、カゴに入れメニューも何も思いつかず歩いていると、前に身長が180cmはあろう男の人がお醤油コーナーでどれを買おうか迷ってる様子でも、マスクしてる

連休１日目腰痛が悪化していたので整骨院へ。余計に悪化したような。？？あれれ？昼からクレジットカードの会員登録しようとしたけど苦戦。やっとこさ登録完了！息子たち帰宅。宿題見てごはん作り。メルカルで何か出品しようかしら〜と絵本を出すことに。すぐに買手が見つかり夜は梱包したり準備したり。。そんな連休1日目。そして本日２日目朝から子宮頸がんの検診へ。からのメルカリ配送。お買い物して帰宅。そんなのんびりした連休。。ストレスフリーでーす！明日から4連勤務頑張らないとなっ。

((o(・∀・｀o)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ(o´・∀・)o))朝からバタバタおはぎ作って動画撮ってたら…腰が（￣▽￣;）今までが練習がパー🤦‍♀️ってことで娘ちゃんと私は燃え尽き症候群当日一緒に踊れたらいいよね(◍•ᴗ•◍)ゝうんちなみに息子くんの作ったおはぎがブレた💦✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼午後からはチョコちゃんのシャンプー🐶息子くんのポスターも仕上がったので娘ちゃん塾送迎してきます🚗💨☆YUTAKANAの気になるMyPick☆楽天市場ポイン

おはようございます。昨日は買い物に行け、少しですがご飯も作って食べれた週単位でみると一週間前より動けて食べれている。焦らず、腰を治していかねば。腰痛が悪化すると大変だということを身をもって体験できた。なかなかできないなー。叔母と噛み合わない会話があった。本来なら昨日、お盆前に祖父母の墓参りの予定だったが腰痛でお盆は取りやめにしてもらったはずなのに電話がかかってくる。なるべく動かない方が良いと言っても理解してくれない。食事に行こうとか、噛み合わない会話に疲れた。叔母は暇なだけ。体力が落

暑い日が続いていて顔までびっしり毛がはえているぼく・クッキィと妹のちび子はちょっとおつかれぎみです。（赤ちゃんのときの写真です）どちらも暑苦しい画像で失礼します。クッキィままは先日来、持病の腰痛が悪化して一週間寝込んでいました。オリンピックの選手が飛んだり跳ねたりしている様子をままは「元気で羨ましいなぁ」と、全く違う観点で見ていました。一生懸命応援しなきゃいけないのにそんな低いレベルで感慨深く観戦している人がひとり。………こんなんでいいのでしょう

やっと、やっっーーーっと起き上がることが出来ました昨夜は術後の背中の痛みと爆発🔥した腰痛の痛みに悶え続け数時間置きに目が覚めて案の定の寝不足で、、、。午前中はずっとウトウトしておった。。。前回のBP後にこんなに引きずった記憶がなくて今朝、まっすー(←担当医ね)が「どうね？」と聞いてきたけど術後の背中の痛みと腰痛がヤバくて寝れなかったと話したら「痛み止め飲んでも⁉️」と言われて、、、その手があったかぁ！(；・∀・)と薬💊飲んでも良かったのね😅と、、、それなら術

おはようございます昨夜は術後の背中の痛みと腰痛が悲鳴を上げてくれて数時間置きに起きております早めにウトウトし初めたからその勢いで寝たのに腰痛が激しく痛みを感じて😵💥目が覚め📲見たら充電されてた感動で眠りに再度付きましたが、、、背中の痛みでまた起きて寝返りしてまた起きて、、、の繰り返しですしばらくはこの痛みに耐えるしかないのかな、、、？要はあまり眠れておりません一回目のBPがこんなにキツかった記憶がなくて、、、とりあえず今回は背中と腰痛が悲鳴を上げております。。。

特にしてないけど、毎晩湯船には浸かるようにしてる🛀最近腰痛が悪化したけど、お風呂に入ると少しマシになる😮毎日アイスクリームも食べてるし、身体の中を冷やしてしまってると思うけどやめられない😅買わないようにしたら良いけど買ってしまう🍧カロリーが低いアイスクリーム販売して欲しいな🥳今日はお友達と一年以上振りに再会してランチしてきた🍱やっぱり日本語で色々話すって楽しいしストレス発散になる😋🙏和食を食べると日本を想って恋しくなるけど、日本から遠いスイスで美味しい和食が食べられるって有難いこと

リョウガの職場は週二日出社のスケジュールとなっていたが、ニシ先輩はマイペース。勝手に週一のスケジュールを組んでいた。そしてきまって出社予定日に持病の腰痛が悪化。その日は在宅にするとの連絡がくる。ジャイウン部長は特段何も言わなかった。しかし、大ボスのライン部長に尋ねられた。ニシは最近全く見かけないけど会社に来てるのか？今日は本当は出社日でしたけど、腰痛で在宅勤務に変更されていました。週何日来てる？‥月一日、でしょうか。あのやろー！リョウガはやることやってくれれば出社はどうでも

昔からの腰痛が悪化した為当分の間営業日は金・土・日曜日になりますよろしくお願いします

今日も食べました夕食パリパリ麺の皿うどん🍜ちょっと多かったけど。今日はたくさん歩きました12,000歩ほど歩きすぎて腰痛が悪化座ってても横になっても薬飲んでも痛いです明日もしっかりリハビリしに行こうっと

今日はすっかり、体調が良いうまずらです仕事はお休みでしたので部屋の片付けをしました~が１日すごい雨☔引きこもり午後はのんびり過ごしました🐕６月中盤まで、けっこう頑張って走ったけどその後、腰痛が悪化ワクチン接種して体調が悪かったりで、走れず…💧6/23の後、走ってない😢７月はもう少し頑張りたいなぁ☺️

今日で６月もおわり2021年も半分おわり(｡・´_｀・｡)ﾊﾔｽｷﾞﾙ‼７月は色々盛りだくさんで過ぎていきそうだわとっても元気ですオテテクロスで考え事❓見るにゃよ～撮るにゃよ～鳴いてると騒がしいけど静かでも気になるんだもんボクは大丈夫にゃんそうだねこんなに文句言えるなら平気ね❓❓❓❓❓覚えてないのかしらまぁいいかﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟスッキリしまに比べ中途半端な姿勢をしたので腰痛悪化＆睡眠不足なかなか疲労感がぬけましぇん小麦さん作やこちゃん作

↑は、私が赤ちゃんが生まれてしばらく経って思ったことでした。理由を考えたら、いくつもあって…①持病の腰痛が悪化もともと腰痛持ちでした。出産の負担、赤ちゃんを抱っこする、オムツ替えなどで、腰への負担がアップしました。②睡眠不足1人目は、食欲旺盛で、夜の間も3〜4時間おきに授乳しました。そのため、昼間は実母に哺乳瓶の授乳をお願いすることもあり、私は主に夜間起きてのお世話をしていました。生後2ヶ月くらいまで、夜は起きていた覚えがあります。③自分のペースが守れない赤ちゃんの都

最近では、お母さんのところにいることが当たり前になりました！😄昨日帰ってきたと思ってさぁ～やるべきことをやるぞー💪と意気込んでいると熱が出た～首が痛い～と始まり、またお母さんのところへ戻る！まただー😄張り切って戻る娘です。😄しかし、ワクチンの予約は500回以上電話しても繋がらない！ぐったりだー💦

今朝視ていたビジョンは植物とその中にケシの実もありましたこれも紀州田辺のワークで光に還っていました次に視ていたのは還りたいとサインをくれた……植物？よく分からなかったけれど、、その場で光を降ろしたら還って行ったようです職場でもほぼ、コロナワクチン接種の１回目が終わりました個人差はありますがみんな、筋肉痛や怠さを訴えていました腰痛持ちの方はそれと関係あるか分かりませんが接種した翌日は体の左側に痺れが出ていて頭痛もあったと言っていましたその後、腰痛

こんばんはお休みの今日、疲れが出たようで腰痛が悪化水曜日に仕事中あれと腰に違和感があり、夜寝る前に腰を温めて大事をとっていました。この季節、暖かくなっているものの身体が結構冷えているのです冷えと疲れは大敵ですなので、今日は一日必要以上に家事はせず、安静にしていました。午後になって雨が降ったようで、空を見上げたら、虹がかかっていました🌈なんだか、良い事がありそう