腰痛い

​よっ！今日は18時からお仕事友達と駅で遊んでて今も遊んでる高校の時の同級生の男友達にも会って今はその男の子の車で休憩中すでに疲れた笑めちゃ腰痛い😣今日は24時まで午前中は寝ていて午後はお散歩だけあー腰痛い頑張るぞー

なんかまた腰痛いんですけど。腹筋は背筋やめて、ダンベルだけにしてるのに不思議。レインドロップちゃんが崩壊気味だけど、新芽が生えてるから世代交代かな？様子みてから植え替え判断する。…また植え替えかー多いな。今回の三連休こそやらねば。ポチってくれたら顔面多肉植物まみれにする((”ノ)^ω^(ゞ))ﾐﾁｬﾀﾞﾒﾖにほんブログ村

暑いけど、かつ腰痛いけど、愛機にてtamtam行って来ました。（肌色は昨日KIDBOXで入手したものですが）豊ちゃんさんが使われてた「草カーキ」や「サンド」とかもあったのですが、1.1野口は私には手が出せず…ウェザリングマスターで、お茶濁しました。さて、風呂入って、晩飯準備したら、エンジンに各種カバーとオイルフィルター付けて、セミグロスブラック筆塗しますか。いや、その前にSBJ銀行口座作って、先日売却した株のお金の一部を、定期預金（1.2%なんです）に入れよ

こんばんは！続く腰痛鎮痛剤飲むとだいぶマシですが、痛い「次元が違う」次元、、、自分が今いる場所、ステージ。「あなたとは私は次元が違うのよ」なんて嫌味な、見下す意味ではなく、自分の置かれている場所。今いる所は、もう自分のいる場所ではないということなのかも。役目が終わったと思ってしまうくらいの腰痛実際、そう思わされるくらいの担当患者が回ってきてるし、自分自身がすでに立って座る動作が大変明日、上司に相談します。ちゃんと相談して、休暇

腰が痛いですわ。寝姿勢が悪かったのか、このところの、王様の持ち上げがあかんのか。本格的にやってしまうとあかんので、養生養生。とはいえ、今日も王様の腰は重そうです。しかも「薬は飲まない！」「一日2回と決めている！」「いや、、、今日初めてやで？」口開けてくれない。これで無理やり飲ませてもペッて吐き出すし。今日も身体かっちんこの状態やろな。シャワー前の脱衣のときに、縦の突っ張り手すりにほんわかお兄さんの指示で、掴まり立ちは、割とでき

ネガティブMAXなので幸せになりたい方はスルーで🙏試合もう大好きなラテンは年齢的に無理だと実感スタンダード元々苦手スタンダードだけで試合に出る気持ちにならない今年はもう試合に出ないかな予定としては12月やったけど来年降級して1年楽しく踊れたらもう競技やめて解消して怒られず1000円パーティーで楽しむかなデモに出るお金はない(笑)お気にドレスは沢山声かけてもらえたダンス技術がついてこない今日は腰痛いからの血尿までとうとうダンスすら嫌にな

超ハードモードだった今日の仕事腰が限界に…仕事帰り整骨院直行🚙💨ついでに40肩のストレッチもしてもらい😣肩かなり固まってしまってるようで😱地道にコツコツと肩と腰を診て貰おうと思います😅治療を終え帰ろうと車に乗り込んで…目の前に虹🌈が出てる✨今日一日キツイケド頑張ったご褒美だと思おう🤭

こんばんは！今日から3連休早くも一日目が終了今日は美容院へ行き、午後から旦那さんと少しお出かけお昼はバーミヤン最近は、このワンタンとご飯セットの組み合わせ。そんなに食べられないので、ちょうど良い量です。一年の締めくくりの月、気持ちがやられてます腰も痛いし、、、明日明後日でしっかりリフレッシュするっうちのおぼっちゃん、「しんのすけ」何をしてても可愛い何をしても許せるっ私の服で遊んでても許すちょっと大きくなってきまし

久しぶりに、彼女に逢いに行く。本当なら、月島でもんじゃに行く予定だったけど、外を歩き回って鉄板の近くでもんじゃを食すには暑苦しいと思いやめた。週末だけは、冷や汗をかいた。やはりというか、安定的というか仕事で、どんでん返しがあった。リカバーするための方法を午後から試した。2日あれば、なんとかなることを確認してから帰った。時計をみたら22時なので、今週は整体にいけなかった。から久しぶりの"せんねん灸"お灸をする時は、お風呂には入れないから軽く汗をシャワーで流して、身体の火照

こんばんは！腰痛は続く今日はめちゃくちゃ忙しく、腰は限界を超えましたもう辞めろと言わんばかりに、業務が重なっていく私の身体機能がついていきません。これが噂の、強制終了、カモです連休明けに上司と相談です一年の締めくくり。かなり身も心もキツイですかなりの残業でしたが、帰ってからしっかりと遊びました爪で引っ掻かれても、可愛い明日からは3連休。のんびりしたいと思いますおやすみなさい鑑定メニュー一覧メール鑑定ワンオラクル占いメッセージ交

こんばんは！腰が痛すぎて早退旦那さん曰く、「仕事のストレスだから仕事辞めろ」簡単に言ってくれちゃってますけどそんな簡単にはいかないんだ最近は特に、、、私が敏感になっているだけかもしれないですが、人の悪口しか言ってない人、不平不満しか話をしない人、なんか寂しいですよね違うところでは、悪口を言っていた人が違う人から悪口を言われている。負のスパイラルなんという地獄あれ私の職場こんな職場だったっけ私が知らなかっただけで気付くのが遅

いつもアクセスいいね有難うございます(*^_^*)昼間でも月が見える日もありますねぇ18℃涼しい朝の網走です太陽出てきて↑26℃窓を開けてると気持ちいい風が入ってきて眠くなるぅ9/11網走夕景↑↓車で二時間かけて来てくれるお客さま急に腰痛きちゃって病院行ったら滑り症と診断されMRIとる予定だそうです痛いのは辛いよね・・・前回も腰痛いと言ってたのは立ち仕事だから？と思ってたら滑り症だったのかぁ《私も滑り症だけど治療方法はなく

おはようございますー。昨夜もあまり眠れてないので、これから洗濯物干したら寝ようかな…。そして肩凝りがやはり酷い。ちょっと気分が悪くなってくるほどに。昨日久しぶりに体重計に乗ったら、案の定増量していて。そういうのも含め、せめてストレッチとか少しずつ体動かしたりとか出来れば良いんですが。もう、全くそんな気になりません。体重やばい肩辛い腰痛いと思いつつも、なんかもうどうでもよく思えて。虚しいばかりで日々が過ぎます。もう、自分を整えることすら面倒。気力もやる気も出ない。た

ハローサムシング꒰ૢ❛ั◡❛ัॢ✩꒱水曜日です꒰ૢ❛ั◡❛ัॢ✩꒱今日も暑かったー(*￣∀￣)なんなの.(•́.̫•̀)昼꒰ૢ❛ั◡❛ัॢ✩꒱パンもだいぶ値段上がったよね(*￣∀￣)先輩はおにぎり2個と少食に！！帰りにフラッペ(●´ー｀●)とファミチキ(*｣´ｪ｀)｣油すげ〜(・∀・｀*)からのジム(p｀・_・´q)暑いからあまりやってる人いなかったヾ(=´･∀･｀=)ちょっと腰痛いから軽めにやりました(*｣´ｪ｀)｣いしくらけいすけの公式ホームペー

こんばんは！私はかなりの見栄っ張りでした多分、今も以前ほどではないですが見栄っ張りです。なので、自分は「いい人と思われていないといけない」「仕事ができない人だと思われてはいけない」「誰とでも仲良くできる自分でいなくてはいけない」と、自分に対する禁止令がとても多くありました。今でもまだ残ってはいますが、、、だから嫌な人とでも話しかけるし、仲良くしようとしていました。めちゃくちゃストレス溜まりますよね最近は距離を置けるようになってきました。今日は、嫌だ

こんばんは！晩ご飯を食べているとき、お義母さんが「最中があるよ〜」と私の大好きな、不朽園の最中一日の終わりに、なんて幸せ腰痛い中、仕事頑張ったご褒美美味しくいただきましたおやすみなさい鑑定メニュー一覧メール鑑定ワンオラクル占いメッセージ交換・タロットカード占いクリックすると、詳細メニューへ移動します是非、ご覧ください！HPはこちら是非、ご覧くださいショウジン☆心理支援自分を変えたい、生きづらい人生から脱

こんにちは、GENRYUです今回は、「腰痛改善」普段伸ばせない腰周囲をしっかり伸ばすストレッチがコレ。こちらの方法をご紹介します普段、日常生活を送っていると背中やお尻、腰周囲の筋肉を伸ばすことって意識しないと少ないと思いますそれだけ、日常生活だけではカラダの多くの部位を使わずに生活しているということです。今回、意識してストレッチをかけて頂きたい場所は、腰から骨盤、そしてお尻にかけての筋肉ですこれらの部位は基本的に日常生活ではほとんど伸ばすことがない場所です。それに

今朝、面接に出かけようとしていろいろ準備している最中、急に襲ってきた腰の違和感…ジワジワと湧いてくる痛み…嫌な予感😑やってしまったようです。でも、面接の時間はどんどん近づいてくる。何とか歩けないわけでもないみたい。ということで、何とか行ってきました。夜になってもまだ痛いですが…安静にするより動ける範囲で動く方が治りが早いと聞いたので、帰宅後、お気に入りの動画を見ながら料理して気を紛らわせていました。明後日、出かける予定があるのに行けるのかな…。

腰痛い今日もよく頑張ったー！今週ゆっくり仕事する！夫婦ともども調子が悪い💦

疲れた.....ってお話し。肩痛い腰痛い膝痛い顔むくむ眠たいボロボロ疲れたぜ.....最近はご飯作らんでも死ねへん食べへんくても死なへんオムツ変え忘れても死ねへんって何かにつけてそう考えるようにしてる無気力ってやつかな？女の子の日もあって結構身体ボロボロ毎日泣いてた少し落ち着いてきたのか今はまだ外出たりすることしたりしてるからあれやけどなんせ...女の子の日の前の情緒不安定はヤバい今回めちゃくちゃキツいこれも老化かしら？ふぅ〜。adiós💋

いやぁ酷暑の夏が台風が過ぎてから終わった気がします。連日の35℃超えの日々から、朝晩の涼しさ？！虫の声‥‥蝉の鳴き声も変わってきました。そういえばひぐらしはまだかな？しかしながら、日中の気温も30℃前後になり、過ごしやすい〜！と思ってしまうこの麻痺感覚（笑）恐ろしいなと今更思いました‥‥‥朝四時に起きて早朝に作業したりしてたけど‥‥なかなかはかどらず💦💦💦💦じいちゃんは熱中症になり🚑で運ばれたり‥‥‥💦自分も原因不明の徐脈？！脈41って？？？腎機能の低下も？？？？大丈

おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、ギックリ腰経験者の腰痛を治療しました。15年前から腰痛が続いているので、腰が痛くない感じが分からないと言ってました。姿勢を見ると、反り腰で重心が前方にあります。腰が常に反っている状態なので、常に腰にストレスが掛かっています。治療は、骨盤・体幹のトレーニング。意識を内股と下っ腹に向けて、体幹の奥の筋肉をトレーニングしました。治療後は、反り腰が減って骨盤を動かした時の痛みが無くなりました。単純な筋トレでは無くて、良い位置を教え

こんばんは小2と小4の姉妹ママおおかみちゃんです🙂まさかまさかの本日3回目(。-∀-)♡『夏服よりフツーに秋服が好き～♡』こんばんは、小2と小4の姉妹ママおおかみちゃんです🙂本日2回目の更新です✨『ネガティブ長女VSポジティブ次女』おはようございます小2と小4の姉妹ママおおか…ameblo.jpなんでかと言いますと凄く良い布団に出会いましてポチったからです♥私の布団なんかペッタンコで寝ると体が痛くなってました😨そんななか夏休みに実家の母の布団で寝たところ快適すぎま

ラウンドしていて、ダメな事が起こります。まぁミスですわな。それがあるから練習で、どうやってそれが無くなるんか？を考えます。で、これか？ってのを発見して練習します。それをラウンドに持ち込みます。実践では、そのスイングの方法論を考えてやってるんで、スコアメイクって所には着眼できてません。結局スコアには結び付かず、最初は良かったショットも次第におかしくなり、何をやってるか分らん状態で終了する。俺ら下手くそのあるあるちゃうかな。

落ち着いてた腰痛復活昨日から左足が…お尻が…ズーンと朝は大丈夫だったけど、買い物してるうちに足の裏がクッションに乗ってるみたいにおかしいなって思ってるうちに、イタタタまただぁ今朝も大丈夫だったのに、旦那の肌着を買いに（普通サイズじゃないから店が限られてて）目的だけじゃ済まないのよねゲーセンみたり、趣味のものみたり（私にはまったく関係ないからただ待つだけのフラフラ）あちこち腰痛いーとぶつぶつ言うくらいじゃなびかない旦那ほんと、倒れても、入院しても気にしないんだから、死んでも悲しいと

日本での妊婦の扱いっていうのは、なんでこんなにも杜撰なのかと思う。楽に産める人にとっては、そんなことは感じないのかもしれない。ただ、一般的に思われている「妊娠は病気ではない」「つわりで死なない」は、考え直したほうがいい時代になっていると思う。妊娠は途中で病気に変化もするし、つわりだってひどければ死ぬのだ。その昔、医療が今のように整のわず、医療を受けることもできなかった時代は、今よりはるかに出産で死ぬリスクは高いし、妊婦をもっと大事に

2023.12.10しかし…12月10日…冬とは思えない気温暑い暑い🫠ですが…ワタクシは腰痛いくせに陽気に誘われ…Denebの兄弟らもゆの字はスクーターでどっか行きよる…センダボ君はお山の林道やんけゆの字美山まで行ったんかいな⁉️ってセンダボ君…冒険野郎君と天神川通で…ワタクシもそうですが…季節外れの陽気に誘われてみんな…3月のひなたに集まるてんとう虫🐞の如くただ…総長ひとりを除いて一昨年の12月に来年は大崖登りにチャレンジすると宣言したまま…キャ

眠りが浅くて3時に目を覚ます。すでに3時間起きている。麻子仁丸を飲まなくても、朝、お通じがあった。明日は便秘だろうな〜朝からしろと遊ぶ。3時に起きた時は真っ暗で、早くしろに会いたかった。真っ白なしろは健気で純粋のかたまりだ。今日は父の誕生日。起きて父と会い「誕生日おめでとう」と言った。あと何回「誕生日おめでとう」と言えるんだろうか。ファミリーをやる予定だったが、父が肉を食べたくないと言ってスーパーの寿司になった。スーパーへ買いに行かなければならない。腰痛いのに行かなくちゃ

にゃちわー(*・ω・)ノみゃーさんです(●ω●)で？熱帯低気圧って結局なんですのん？？？台風の仲間なのは仲間なの？←台風では無いのん？なんなん？？九州から四国に行って、大阪来るころには熱帯低気圧に変わる。とか、言われても、熱帯低気圧がなになのかわからんから。で？結局、どうしたらええのん？状態な訳でしてな。どうしたらええのん？←調べた。って、ことは、結局台風は台風ってことでええんどすか？？？？←もう、日本語がわかりません←なにとにかく

昨日キャベツが半分以上残っていたからブンブンカッターで細かくカットしてKFC風コ−ルスロー作った風な味だったメインは、餃子１個が大きいティースプーンで比べてみた（何でスプーン?）焼きま〜す迫力あるなぁ～ノロノロ迷走台風やね雨雲レーダー見たら一瞬わずかな時間晴れた短時間だけど洗濯物外に干してイオンのお客様感謝デーへ行った駐車場もまだ余裕があり停めれたよでも買い物して外に出たら駐車出来ない車が何台もウロウ