2年ぶりのマラソン大会に参加する開催がいよいよ2週間を切りました。昨日は感覚を戻す為に30k走を挙行するも20キロ過ぎで足が攣りダウンでした。本番もよく20kの壁が越えられずタイムがズルズルと落ちていきます。今までの自分の最速タイムが、しまだマラソンの4時間10分です。腰椎滑り症という爆弾💣💣を抱えてますが死ぬまでに市民ランナーの象徴であるサブ4を達成したいです。この間の長良川の大会で同年のライバル達は軒並み3時間半切りを達成してるので焦ります😰😰😰😥😥😥😓😓😓鍵はスタミナと脚の攣り対策です。学