腰椎変形症

ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらから⇣⇣ꕤ家族紹介ꕤはじめまして┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈つづく、って書いときながら続いてなかった（笑）『【介護】母のこと』ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、

いつもご覧くださりありがとうございます。感謝今日もくもり空湿度が高くジメジメしています。季節外れの台風もあるようです。四季はどこにいっちゃんたんですかねぇさて昨日は地元での施療日でした。新しい方も見え新たな学びもございます。昨日お越しの方は昨年転び、大腿骨骨折その後手術して月一度のリハビリだそうです。症状は臀部、下肢の痛み腰の痛みまっすぐ歩きにくいスネのしびれなどです。病院では『腰部脊柱管狭窄症』『腰椎変形症』など骨

数日前から片方ふくらはぎ下辺り感覚が何か変🤔麻酔の後みたいな違和感昨日は🎾中ピリピリ…ケガは困るから途中でやめたが🏥行った方が早い痛みはない腰痛もないただ痺れてる感覚で〰️レントゲン撮ったら10年前と比べて腰椎が変形してました😱今すぐ手術とかではないらしいが…足に影響するのか〰️受け入れてつきあうしかないか婆さんになったという事か〰️婆さんやけど…💦ついでに骨密度測ってもらったホントついでに１度位測ってもらおう❗️まさかの骨粗鬆症😱

腰椎固定化手術の退院は昨年2023年の6/6、1年が過ぎました。今は、左臀部と足の痺れは「殆ど無く」、左足指の違和感が時々起こる程度です。「殆ど無く」と言うのは、頻度は低いですがなんとなく痛みがあるなぁと気がつく事があるためです。しかし、歩行や起立状態に影響はなく、そのうち忘れてしまう感じです。今は、左足の痺れが出る前同様に卓球で動くことも出来ます。また腰椎の変形が取れて身体がより真っ直ぐになっている事と、身体がのけ反ることの無い様に気を付けている事から打球フォームもより良くなって来たよう

電話で、京都のご婦人から「私、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）なんですけど、この「壮快」を見て、この体操をして２日で改善しました。ありがとうございます。」とのお話、あと質問に2・3お答えして喜んでいただけました。脊柱管狭窄症は少し歩くと、腰から脚にかけて痛みやしびれで歩けなくなります。少し休むと又少し歩けるのですが、この繰り返しで、先行き全然歩けなくなるのではと、不安がつのります。若い時に、腰椎分離症又はすべり症で腰痛を引きずっている方、そうでなくても腰痛を引きずっている

頚椎の手術から1年が、腰椎変形性、狭窄症に対する固定術からは10ヶ月が経ちました。今は普段の生活と趣味の卓球を楽しんでますが、手術後の定着した状態は次のような感じです。（1）首の可動範囲が狭い、首が硬い・左右にひねると右側へのひねり角度が小さい・顎を引くのが十分に出来ない・前を向いている時に少しうつむいて、少し上目遣い・左手上腕二頭筋の肩近くが痛む、腕を引っ張ったり、腕を回したり、捻ったりするときに特に痛む（2）左脚の臀部の痛みと左足親指から中指にか

以前、術後半年でも足先の痺れと違和感が残っている旨の記載をしましたが、最近は特に感じなくなった代わりに、「両足指中指から小指がしもやけのように赤く腫れてる」事に気づきました。大人でも、しもやけ？って驚いてます。軟膏を塗った上で靴下を履いて、更にホカロンで二重に温めてます…少しましになってきた。腰から下の神経が弱ってたことと関係あるのかなぁ?皆さん、いかがでしょうか?

久し振りに投稿、頚椎椎弓形成術、腰椎固定術からほぼ半年ぎ過ぎました。経過は順調と信じてますが、この先下記の二つが気になるところです。（1）左腕痛い左ウデの肩から上腕半分に掛けて、腕を伸ばす時や曲げてテンションの掛かる時に筋肉がとても痛みます。手を伸ばして下のものを掴もうとしたり、左側に寝返りをうって腕を曲げたりするのが辛い。手術前は、少し痛む程度だったのが、入院中痛くて痛み止めを飲んでました。ソシテ今はかなり痛む時が有るので、このあとどうなるのか不安。（2）左足の足指裏の違和感最近

今日も出勤今週は腰の痛みが爪先まで痺れるヤツー久しぶりに肩も痛いー家に帰って息子①がまた夕飯を作ってくれていた日にひにぽんこつになっていく私の身体本当に感謝しかない普段お母ちゃんはきちんとした夕飯を食べていないけれど(偏食です)一緒にいただきましたごちそうさまでしたそして、できた時間で薬局へ🚙今までいろいろ試してきたけどお灸は信じられず怖くて試したことがなかった…針はしたことあるのにねでももう藁をもすがる思い火をつけないヤツ買ってみました。お母ちゃん自

11/8久し振りにやって来ました。昨晩から、ちょっとした違和感が…左側おしり上の辺りがチクッと痛むのと左足指付け根が強張ってぽい…なんだろう?調子に乗って卓球してるからかなぁ、一時的なものなら良いけど。以前の痛みや痺れとは異なるけど、不安(-_-)あんなに痛かった歯茎は神経抜いて腫れも引いて、今は問題なしです。これから寒くなるので、皆さんご自愛を。

腰椎すべり症はお尻の深い所にある筋と背中腰の深い所にある筋にストレスがかかっていて、筋膜に起因している腰痛症です。症状は腰痛、股関節部、前側付け根の痛みです。腰背部の筋肉はパンパンに緊張しています。片側の下肢または両側にに痺れがでる場合があります。また、ぎっくり腰などを繰り返します。疲労が溜まった時や歳を重ねて筋肉が衰えると一気に症状が出ます。施療はどの段階からでも改善は見込まれます。早めの施療にこしたことはありません。中殿筋から脊柱起立筋深層筋の整復術

10/1今日は新体連団体全国予選楽しみにしていた試合でしたが、50代の部で残念ながら予選通過出来ず。60代で草津マスターズの方は、通過…流石！練習不足だなぁと言い訳しつつ、苦手なところをつかれ勝機を逃しました…いや、やっぱり負けました(^_^;)。アジア大会の早田ひなの戦いぶりを観て、とても感動しているところですが、「勝ちきる力」って凄いですね。反省ばかりですけど、手術後の身体の動きは足の筋力不足とはいえ、意識・無意識に関わらず動けていないので、あかん。これからも練習に励んで、そ

9/23頚椎形成術後158日、腰椎変形症固定術116日後、【職場復帰83日目】タイトルは、経過を示すのはやめてブログ内容に関したものにしようと思います。今日は久し振りに家のガレージで焼肉。いつも七輪を囲んで近江牛とイカ、ホタテ等を焼いてます。息子が東京からの大阪出張で帰ってきたので、急遽バーベキューにしたのです。何かと嬉しい話もあり、これから忙しくなりそうです(^^)最後は定例の煎餅焼きです。香ばしくカリッと美味しいですよ(^^)

昨日は所々でゲリラ雷雨があったけどうちの辺りは夜にパラパラ程度。今日も大気の状態が不安定だって。さっきブラッシングしたのまだ背骨に沿った被毛が抜けている。この前、鍼灸のかなこ先生に言ったら血液循環がよくなり皮膚や毛穴が活性化されているらしい。アトピーとか皮膚疾患の子にも鍼灸は良いというからね。こまちの腰椎変型症のお家でできるケアが温活で棒灸を始めてみようと思い楽天で探してポチった。見た目がスリムでお洒落な棒灸ケースもいいなと思ったけど私は素

９日土曜日にこまちの鍼灸治療に行ってきた。のぞみと違って車酔いしないからすごくリラックスしていて連れて行く私の精神状態も良し午後４時予約で外来開始時間と重なり待合室は結構いたな。かなこ先生にこまち～と呼ばれた。のぞみはのぞさ～んだったけどやっぱりこまちはこまち～だね背中全体のマッサージと靭帯のチェックの後はお灸から。お灸の写真は撮ってないけど被毛の焦げ跡は頑張った証だよ。被毛が長いわけじゃなくて背骨が曲がってるから台座灸の安定が悪いのよね

9/10今日は61歳の誕生日の二日前(^^)娘がプレゼントしてくれた美味しい日本酒で近江牛のすき焼きの夕飯…家族に感謝身体の具合いは、首と腰の可動域が狭くなってしまってますが、幸いなことに痛みや痺れはほとんど気にならないくらいです。卓球も励んでます。明日、腰手術3ヶ月後のMRI検査と診察です。経過が順調であれば、一区切り。後厄もあと少しで乗り切れそう(^^)vデザートのモンブラン、美味しい(^^)

昨日は午前中が雨のピークで午後から夜にかけてはシトシト降りだった。土砂降りの中（車だけど）姑の家へ行き、ごみ捨てとスーパーで買った食材やお惣菜を冷蔵庫に入れてから帰宅した。今週は月木金のごみ捨てと水曜が月１回の缶の回収と火曜が病院の付き添いで土日は姑の事を考えたくない気温が低くて２１℃。こまちは寒くて寒くて・・・ご飯と排泄以外はペットヒーターとお友達だったヒーターと寝袋の間に入り込みたいのに上手くいかず雨は止んでるけど曇天だわ。よ

台風１３号は最初の進路予報と違い西側を北上し上陸しそうね。こっちは早朝からザーザー降ってるよ。いつものあずきちゃんのせ。あずきちゃんでもいいんだけど棒灸が欲しいな。のぞみの時も買おうか迷ってそのままになってしまったけどこまちなら温めが好きだし使いこなせる感じがするんだな。昨日昼前に姑の所のごみ出しから帰ってきたら抱っこしてくれ～。甘えるタイプじゃないからちょっと嬉しかったよ。でも１分もしないうちにもうおろしてくれ～と体をクネクネしてたけど。

昨夕に降った雨が涼しい空気を運んできてくれたおかげで久しぶりにエアコンを切って眠った。今朝は２２℃でこまちは震えながら朝ご飯を食べたよ日課の温活中のこまち。あずきちゃんをのせながらお爪切りをした～。かなこ先生からの課題が温めることで背骨に沿ってがいいと言われてる。首からお尻に向けてあずきちゃんをのせると背骨の出っ張り部分でバランスを崩しずり落ちてしまうなので一気に温めることを断念し脇腹を覆うようにして移動させながら温めている時間がかかるけど

一日雨が降ったりやんだりかな。お屋根付きのウッドデッキだけど出る気無しのこまち。ベロ出過ぎーー。昨夜花火の音が聞こえてきた。たぶん深谷の花火大会。雨が降る前でよかった土曜日にスーパーで買ったお豆腐を食べたらダンナがわたなべ豆腐が食べたいと言うから昨日産直へ行ってきた。９時オープン目指して運転したよ。早く行くとどれにしようかな～と選べるんだよ。賞味期間が９/５なので２Pだけ。お昼にごまどうふをダンナに２切れあげて残りを完食したら夜になっても

季節に関係なくあずきちゃんで温活するこまち。朝ご飯後の一眠りから目が覚めると温活だよのぞみが鍼灸を始めてとにかく温めることと先生に言われこまちの方が熱心だね。今回こまちも鍼灸を始めて先生から出された課題（自宅で）はやっぱり温めること。それなら毎日やっていることだから無理なく楽勝だよ病院へ行く時、玄関に抱っこバッグを出しておいたのに忘れた私車に積みっぱなしだったのぞみのスリングにこまちを入れて待合室に入った。チビッコのくせに肝っ玉はデカいので

朝夜は暑さが和らいできてホッとするただ相変わらず湿度が高いよねお昼過ぎから姑のコロナワクチン接種の付き添いだよ。昨日は１５時予約でこまちの鍼灸に行ってきた。まだ外来診察時間外なので待合室は私とこまちだけ。問診票を隅から隅まで記入し１０分くらい待って先生に呼ばれた。一通りお話ししてから背骨を触りたしかに出っぱてるねと言う。触診で後ろ足の靭帯が若干伸びてるとも言う。歩行を見てもらうとＸ脚気味で外側に流れていると言う。どれが初発で出たかは、わからないけど背骨と

2023年8月20日腰椎固定術から後２週間で3ヶ月となります。もう動いても良かろうと「思い込んで」２週間前から軽く卓球の練習、そして今日試合復帰しました。未だサービスも満足に出せてなし、腰と足が硬く前後の動きも今ひとつですが、ぼちぼち試合慣れしてゆこうと思います。9/11日は腰椎のMRI検査と診察で今回の手術は一区切りとなります。何事もなく順調であることを祈るばかり…

8/4暑い日が続きますね、仕事の日常にも身体が慣れて来ました。卓球は軽く始めてますが、来月からはしっかり練習出来るようストレッチとスクワットを日課でこなすようにしてます。ただ手術した首と腰は可動域が戻る事はなさそうな感じですね。夕方の瀬田川下流向こうの空に入道雲、夏だ!

7/28腰椎固定術から2ヶ月が経ちました、日常生活を通して足腰のリハビリを進めてますが、足首からふくらはぎに掛けての筋力回復は未だ時間が掛かりそう。今日は仕事が休みだったので、久し振りに1時間8,000歩のウォーキングをしてきました。意識したのは、出来るだけつま先を立てて踵付近から着地しグッと踏んばって足の裏で押し出す感じの歩き方…結構くたびれました(^_^;)とにかく暑い、帰ってきてシャワー後に思わずアイス食べてしまった。保健指導で3ヶ月で2kg体重を減らす目標を約束したばかり…(

最近の事お盆の帰省予定を立てようとなり（お気に入りの創作フレンチはすぐに予約が一杯になるので）でも夫はもうお父さんを外に連れて行くのはと、だいぶ前から思ってるそれでもお勝手問題なるべく外食にしてもらってましたたまに、お外で過ごすのも刺激になりボケ防止になるかと思ってました前回GWに帰省した時その時はフレンチは予約取れず🍴イタリアンにしたけれど🍕GWは予約をとってなくて待ち時間がお義父さんもお義母さんも文句もいわずに待ってくれたけれど（孫が喜ぶからと）もう

7/15仕事復帰２週間が経ちました。まだ階段を降りる際、足首（ふくらはぎとアキレス腱の筋力不足かな？）は頼りない感じですが、痺れや痛みは特になく過ごしてます。腰は未だ動きは硬い感じ。ストレッチで前屈は未だ未だ出来ませんが、先ずは足の裏のストレッチからといったところです。ちょっと増えてしまった体重3kg程を絞りたいけど…しっかり食べてしまうので難しい(._.)近所のため池で蓮の花が美しい

7/7仕事復帰5日目、仕事復帰第一週が無事終わりました。通勤と職場での移動は一日約10,000歩、未だ本格的に実験業務は始めてませんが結構疲れました。徐々に本来の日常生活に戻りながら、これまでの治療のことを気にしなくてよくなれば幸いです。先程、シャワーの際に鏡に映る自分の姿を見て…お腹が丸くなってる(T_T)手術前は左に傾いていた上半身が真っ直ぐになってる…人工骨を椎間に入れて腰椎固定したことで骨の並びが良くなったのかなぁ、今度主治医に聞いてみよう。七夕はあいにくの雨空、雨の

7/2早いものでもう7月になり、来週7/3月曜日から仕事復帰です。6/26の診察では、CT検査結果から骨の固定や人工骨の状態は問題無く、手術跡のくっつき具合いも良好なことから、復帰の許可も出ました。まだ足腰の筋力は満足いくレベルではないので、動きには気を付けてゆこうと思います。自宅療養で動きが決まっている今は、コルセットを外していますが、通勤や化学実験中心の仕事中は何が起こるか分からないのでコルセットを着用しようかと考えています（ちょっと暑くて蒸れそうなのが嫌ですが）。術前の左足の痛み

6/25今日は予てから希望していたゴリラの家族が観れる「京都市動物園」と大きな出汁巻き玉子と鰻料理で名の知れた「逢坂山かねよ」に夫婦で行って来ました。大津からだと車で1時間掛からないので、腰への負担もなく安心です。程よい曇り空で暑くもなく、ゆっくりと散歩（約7,500歩）を楽しみました。シルバーバックの雄ゴリラ、カッコいいです。背中や腰のがっしりした姿に憧れます、強くて優しいお父さん(^^)かねよの出汁巻き玉子（ブロック状で手のひら位の大きさです）はボリューム満点でうな重で満腹になり