腰弱い

こんばんは。まっちゃんです。今朝TVで言ってました温度差があって寒くなったからギックリ腰が増えてるそうです若い人もこわ。何回もやってますが。今日の寒さはヤバいね日曜日からカイロは貼ってますが。ギックリ腰やりそうな勢い。こわい。こわい。こわい。初めてギックリ腰やったのは23才。子供が生まれたばかりで大変な時にタンスの引き出しを開けようとひっぱったらギックリ。オッパイをあげれない抱っこができない代わりがいない。人生初の鍼。まさかまさかパンイチにな

●猫背さんや腰弱さんにオススメ三重県度会郡玉城町ひーりんぐヨガサロンゆとりら美貴です。・小顔痩身ボディケアセラピー・姿勢歩きかた改善ヨガ・運動不足解消チェアヨガ・不調改善セフィロトカラーセラピー・運気UPチャクラパステルアート初心者・体かたい・運動ニガテ・対面・オンライン・多人数・少人数・マンツーマン・企業・出張など、ベビーからシニアまで。やさしく丁寧な内容で心身づくりのご提案。1）お布団や柔らかい物の上にゆっくりと仰向けになり、ひざを立てます。2）お顔の前で手の甲をな

こんにちは🌞かんさいむすめです整形外科に行って参りました🏥診察レントゲン診察と受け、結果…ありゃ、また逆さになってもーた😓そうだす💦コルセット生活になってもうたんです骨には異常はなかったんやけど、やっぱ神経が所々いたずらしてるらしいなんで、日中は湿布してコルセットをするっつー生活あまり激しく動かないでって言われてしもうた😰仕事が…明日店長さんに相談して少しゆっくり仕事できるようにしよう🍞そやけど、腰弱いなぁ昔も椎間板ヘルニアやってコルセットしてた時期があったんよね🤭

明けましておめでとうございます🎍新年早々ギックリ腰になってしまいまして💦💦💦今日の夏に一回なってやっと治ったかなって調子乗って子供とはしゃいだ結果またやってしまいました😭😭😭仕事始めなのに、働けない😭情けない😭😭😭😭ギックリ腰の原因？？それはね・・・・・動物トロッコ💦💦あれ、危険、子供遊具とはいえ、あれはかなりきつい、腰弱い人は絶対に注意せよ❌もうトラウマ😭😭😭もう一生乗らない😨

こないだ、行ってきました～🚻🏫授業！✏(ﾟｰﾟ*)真面目にやってた☺「写真いっぱい撮って！」周りのお友だちを見たいため！笑と言われたので、邪魔にならないようにさりげなくカメラにスマホにカシャカシャ📷📱残りの10分くらいで、部活の先生を見に行ったりして、階段上ったり下ったり💦疲れた😰「くせが強いよ！」って聞いてて！笑あー！なんか、わかるー(゜-゜)(。_。)って感じな先生だった。でも、見れて良かった😌✨壮行式🎌行進で入ってきて、それぞれステージで抱負を言って円陣

昨日の月曜日は子供達が代休の為、旅行でもと思っていましたが…今月は出費がデカイので色々と調べて見たら、浜松にトランポリンパーク？よく調べたら藤枝にもある⁉️しかも藤枝はボーリングとかもあるし漫喫感覚！って事で場所は藤枝市役所近くだけと自分にインプットしてＧＯっ！市役所近くになり、それらしい派手な建物探せ〜っと言ったら長男がサクッと発見！待てよ…元フルクロスさんの一号店の二件先でした(^^)早速会員になる為に色々な注意事項を読んでサイン。さすがに危険度は高いですから…平日なの

足裏セラピーリッスンの青山です(^O^)／最近、改めて足裏って身体と繋がっているなぁとしみじみ感じていて、ブログには足裏からの視点で書いていこうと思っています。リフレクソロジストの視点からいろいろと深堀りしたブログを書いてます。足をみると性格的な傾向が見えるんです！今回は足の形から見える性格的な傾向を書いていきたいと思います。「足裏全体が逆三角形の方」足先が広いのにかかとが小さいタイプの方。足の上側は上半身、下側は下半身を表しているので、このタイプの方は上半身に「気」が多い

お久しぶりです怒涛の10月が終わり、ようやく落ち着きました！あまりの忙しさに持病の腰痛が‥高校のときに体重が60キロ近くなった頃からのお付き合いで、ぎっくり腰もない年がないくらい腰弱いんですが、本来は休まなきゃいけないのですが‥そんなこと言っちゃいられないわけですだってドイツに結婚式にで、まーよくもリバウンド戻しつつ、減らせたね！っていう状況なのでセッションしたい！！！絶対戻りたくない！！！というわけで、昨日は美人マイトレーナーに相談しながら、腰にベルト巻いて、自重でで

おほようございます！今日は新宿で鑑定せております。21時まで営業だから勤務時間ながいから一時間づつ休暇を二度頂いてますよ。今日はドラフトに注目が集まった4人を勝手に鑑定させていただきました。根尾昴くん、藤原恭大くん、吉田輝星くん、小園海斗くんは皆さん九紫火星なんですね。存在感ありあり、来年のゼレフ運に乗ってます。昴くんと輝星くんはカラオケ好です。音楽やゲームが好きなはず‼（笑）昴くんテレビでWearetheworldを少し歌っていたのを聞いたけど激ウマでした

お向かいに住むカプチーノはよくシナモンと一緒に看板犬のお手伝いをしますでもすぐに居眠りしちゃうんだって。あなたは居眠りよくする？みんなの回答を見るキャンペーン詳細この質問ちょっとむずかしいな、眠り不得手そして、眠ることに数々トラウマありのわたくしに、笑っＤは二階で大いびき私は下でいるのでまだ、さびしがりの私には、これが日付け変わってあるのはとても嬉しい😆からだは、まだまだ痛くかなり苦しんで家中だけを数制限して歩行してます足骨折中に腰までとは、しかし、普通だ

BLになりますN*「んっ、、、、。」触れてきたくちびるは、すぐに離れていった。大野さんの感触が気持ちよくて、ちょっと名残惜しかったから、つい離れていくくちびるを目で追ってしまう。「そんな目で追うなよ。止まんなくなる。」そう言って俺の肩に額をくっつけて、はぁとため息をついた。「それは、、ダメ、、ごめ、、体痛い///」「分かってる。ニノがもう無理だって言ってんのにガンガン突いてたの薄っすら覚えてるから。」「ガンガンって///」「痛いよな？腰弱いのにごめん>_

昨日の続きです⇨運動はとりあえず買い物に行く時歩いて行くくらいしかしてなかったんだけど娘がベビーカー嫌がるようになってからは歩いて行くことが困難👿それもあってぶくぶく太ったんだよねきっと(笑)腰も弱いから筋トレもできず食って放置😎そんな時ギックリ腰になってレントゲンを撮ってもらったら腰の筋肉がほとんどないらしくヨガを勧められました腰が治るならと、思い体験に行ったらめちゃくちゃ汗かくしなにより痩せる！！！単純な私は即、入会(笑)おかげで体重は減るし腰もヨガ始め

市営ジム空いてた♫今日は上半身の日チェストプレスペクトラルショルダープレスラットマシーン背中、ペクトラルの後ろに引くマシーンローロー腰、初！腰弱いから、、筋肉大事二頭筋肉三頭筋をダンベルでアブドミナルロータリートルソバイク30分景色見ながらのバイクは楽しいベンチプレスは混んでました近々マスターしたいなぁ2時間の充実タイムでしたー♡家ヨガ、今日は、主婦たちのお尻を、、攻めてみたよ⤴︎お尻の筋肉、なかなか使うこと少ないから、、お尻は1番重い筋肉垂れやす

11月9日、第一回姫路写真部の部活動の日でした♡おかげで翌日外気に半日さらされた私の唇は荒れて真っ赤っか空気が乾燥してる～～～～～女子の大敵ですこの日は、天気も最高でロケーションも最高で何よりメンバーが最高でほんとに無邪気に楽しかった学生時代の部活のノリをリアルに思い出させてくれた心地よい時間でした姫路城周りは今、紅葉もあり建物も歴史を感じさせるものが多く撮影スポットいっぱいなのでとりあえず撮ったらなんか絵になるコンクリートまで写すあたりが下手くそ会いたい

バーベル、ダンベル腹筋にプランクetc...TotalBodyFitnessのクラス２度目。必死についていったけど、、、めちゃくちゃ腰痛いこれはもう二度とやっちゃいけないやつ。笑無理したらたぶんねギックリ腰になっちゃうと思う。(なったことないけど)昨日はやれば出来る！なんて偉そうに言ってたけど身体が「無理ぃ！」って叫んでる。笑パワーヨガとズンバはクラスを受けるけど筋トレは自分のペースでやることにしま〜す話、飛びます邦楽ってなかなか聴く機会がないのです

こんにちはあっつぅ～～………本社での会議後、店に戻っている途中です関東は夜大雨みたいですが…既に空が暗いなんとか天気もって欲しいなぁ…さて、昨日旦那は男を魅せることができたのか？！………………なんやかんやで、不発…最初はやだよー疲れたもーんと駄々こねる旦那ひりだす系でいいじゃーん(シリンジ法のことです)と旦那いや、今日はタイミングがいいから！！譲らない私…えー…ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ(ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言いやがって…うるせぇ！)じゃああなたは何もしなくていいから！私がするから！！

ご覧いただきありがとうございます。奈良リラクゼーションサロンmoontis～ムーンティス～です。自己紹介しますいたってまじめな４０代後半女性・・・息子と娘主人の４人暮らし自宅で、もみほぐしをしています。もみほぐしするの大好き好物は『コロッケ』『かむくらのおいしいラーメン』おいしいらーめんと一緒に食べる『にら』最高です。私は、おわんをいただき別盛りにしていただきます。『にら』はラーメンの中には入れず

明日から雨今日のうちに開かずのクローゼットの大掃除これが思っていた以上に大変だったー粗大ゴミまた申し込まなきゃー今回は４点ゴミ捨てるのに1,700円メルカリとか出すには綺麗にしなきゃだし…さっさと片付くなら1,700円出しますよいずれにせよ片付いた…クローゼットだけ充分達成感それにしても動き過ぎて腰が痛い横になると起きれなくなる妊娠してから、腰弱いなぁ〜私…

疲れましたーーーー今日は12時から窓ガラス交換。が、10時に行けますと突然の連絡慌てて新居へ〜それから2駅先のニトリで食器物色ハシゴでセリアへそしてまたまたニトリへ〜また2駅先の新居へ〜帰りにホームセンターで買い物して実家へそれから荷造り生理前なのも重なって腰が限界ただでさえ腰弱いのに。。。しばらく、まともに顔洗えないな。。あの中腰での洗顔がムリ。。明日は母にエアコンと冷蔵庫、洗濯機の設置に立ち会って貰ってる間に父と買い物ですあーしようこーしようと考えてくれ

こんにちは、落合です！今日は「腰痛とメンタルの関係性」についてです。腰痛って色々原因があるんですが、実はメンタルも重要です！！最近ギックリになった患者さんにも伝えました。患者さんは、「私、腰が弱くて…」と、思っていました。これは実はダメなんです。この考えだと長引かせるタイプになってしまいます。腰痛は、私の腰弱い。⬇︎私の腰強い！になっていったほうが治るんです。あなたの腰は弱いですか？今すぐその考えをやめて見て下さい。できない人は👇お問い合わせは↓📲03-3

今日は久しぶりの雨^_^;今は曇り空ですがっ！！そして今日からレディースday起きたらめっちゃ腰痛くてね、トイレいったら始まったとゆー(>_<)いまだに腰は痛い(；´Д｀)腰弱いから辛いわ今日はなんもしたくなくてゴロゴロ今日、明日まではそんな感じなんやろーね。始まると憂鬱さて、給料前の晩ご飯なんにしよ？野菜もまともにないよー(;・д・)みなさんは夜ごはん何かな？

腰痛＝腰が悪い。肩こり＝肩甲骨がかたいいや、ほんまかいな。腰、肩揉んでもらってスキッリ。その時は良いんすよ。でも続く症状。気づかないと。治ってないんすよ。なんでそうなったか。本質を。根本的な原因を見つけないと。40肩、50肩。その一言で終わらせてええのかい。腰弱いから腹筋的な。気付こう。１年通い続けても変わらない症状。いや、気付こう。

本日、念願の保険証が来ました。やっとこさ皮膚科行けますよ。腕がかゆくて、あかぎれていてつらいのなんの(´；ω；`)ｳｩｩ土曜の午前中に受診します。２月に風邪で実費負担した内科の精算もせねばなりません。母の話では一か月経過すると精算できなくなるとのことです。今週土曜ならまだ１か月前なので間に合います。麗しの病院ライフ復活ですよ。しかし、今日は悪戦苦闘・・。(ノ◇≦。)ロープにヒモ結んでいく作業が上手いこといかずに苦戦を強いられました。あーで

腰が痛い年の所為？以前、腰を痛めて整形外科に行ったら。いわゆるギックリ腰と元々腰が弱い、、と言われた離婚前、元夫に腰を多分…ヒザ蹴りされて。筋肉の捻挫をして、完治まで通院出来ず放置したしな…(~_~;)そのすぐ後に家出したから通院どころじゃなかった。腰弱いのかも年の所為もあるか？病院はヤダなぁ。めんど。。