腰パンパン

こんばんはぁー。今日も忙しいのかなと、ヒヤヒヤしつつお仕事出掛けましたあんまりよく眠れなかったし、疲れが抜けない。今朝空凄く気持ちの良い空で、今朝は二枚撮ってしまいましたお仕事は忙しくはなかったのですが、重いもの多くて帰りには背中から腰にかけて、パンパン！って表現が合うでしょうか....疲れが背中と腰にきていました。パンパンに張っている、強張っている、腫れた様な感じ、かな。こんな疲れは初めてでしたこんなんで歌えるんかなと思いつつ、今日は練習会場の都合でいつもより二時間遅い練習

予定外に疲れた１日になりました💦仕事を早めに切り上げてミーティングの予定でしたが…忙しくて時間になっても仕事が終わらず…なんとか…仕事を片付けてからミーティングその後～ミーティングで決めたことに使うものを100均に買いに行って～🛍️て、事で…疲れました😣夕飯のメニューを考えるのがめんどくさくなって…☆チキンカレー🍛☆カブとハムのサラダカブのサラダ、好きです😉今日は少しレモン汁も入れましたぁ～🍋あとは、お惣菜のコロッケ！結局、休憩無しで夕方まで動き続け～ミー

ウォーキングしてきました〜坂道中心。どこまで行けるか⁉️をやったら素晴らしい景色で行き止まり。私の人生こんなもんだ、と引き返す。引き返して改めて冷静になると、街並みは春でした。木蓮もキレイ。腰が悲鳴をあげたのでここで終了。約500kcalの消費。うんうん、ぐっすり寝れそうな予感。という事で、おつかれさま。今日もありがとう。

最近お気に入りの腰パンパン1日に何回もおねだりしちゃいます♡最近出番が少ないクロちゃん『ちょっとぉー！』『たまにはクロのことも見てよねー！』『なぁんてね♡』今日も暑くなりそうです！みなさんお気をつけて〜(*´Д｀*)

レオの背中をマッサージしてあげたからの腰パンパン前足をギュッとしてるの気持ちよかったらしい

明日は10時に入ろうきっとヾ(^_^)byebye!!お風呂行こう♪♪♪腰パンパンだわ

娘の身内への人見知りが落ち着きました身内と言っても、私の両親、妹親子、祖母。むしろ、なつきだしてずーっと抱かれても大丈夫だし、ニコニコしてるし、預けててもイケる感じ‼︎こないだ、1時間ほど妹たちが見ててくれたけど、大丈夫だったし！て事で！多く見積もって1日3時間離れてるのイケるか？お母さん、このボサボサヘアどうにかしたいんだよあと、バキバキの体もどうにかしたいんだよ縮毛矯正かゆるゆるパーマか悩んでる肩と腰をほぐしてもらう事は決めてあるどっち先に行こうか悩んでるけど1日に2カ