腰が曲がる

腰や背中が曲がってきている男性。素早く整えるために恐竜の卵を使用。お尻を触るとお尻の底の方がとても痛い。それは本人も感じている。なんでこんなとこ痛いんかなと。お尻の血流が悪いから触るだけでお尻の痛みが出るんだ。立った時にお尻の筋肉に力が入ってグッと入ってお尻筋肉が緊張し背中が伸びるんだが。お尻の力が入りにくいので腰や背中が伸びにくい。一番血流が滞っているだろう部位を3分間三角座りで攻める。すると腰や背中が伸び腰が痛みも楽になる

おはようございます。筋トレで痛めた腰痛持ちの私の普段の生活は、自宅や会社にいる時は椅子に座り、姿勢は常に背筋を伸ばして、腰が固まらないよう・曲がらないよう、背もたれの腰部分にはタオルを巻いた物を置き、気づいた時には腰をストレッチします。ただ、今週は火曜、水曜と母妹宅におりまして、結構、こたつに入って、座椅子に座っている時間が長かったので、腰がやられました。やはり、座椅子は、姿勢が悪くなり、腰が沈みますので、ストレッチポールに乗り、気をつけてはいたのですが、昨日はかなり痛く……私の場合、固

昨日は朝からひどい雨降りでした。普通ならこんな日に外へは出ません。でも行かなければならないところがありました。眼科です。ちょうど一年前、白内障の手術をして、今日はその定期検査日でした。いつもなら自転車で行ける距離ですが、今日はバスに乗りました。バスは混んでいました。みなさん濡れた傘を持っているので、バスの床はビショビショ。そこへ杖をついたお婆さんが。「ヨイショヨイショ」と掛け声とともに乗ってきました。おそらく80代後半か90代か。「すみませんねえ、どな

アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です高齢者になったら膝が痛くなり、腰が曲がるのは当たり前？高齢者向けのCMは、膝用サポーターや健康食品が多いね。「飲みはじめてから膝が痛くない」みたいなCMを見た事あるよね。まぁ、そんなCMが多いって事は、それだけ膝や腰の痛みに悩む人が多い！って証拠やん。実際、膝が曲がった高齢者腰まで曲がった高齢者は多いもん。なら、高齢者になったら、腰が曲がって当たり前って思う？

団塊ジュニアの皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、腰痛に悩まされております。先日のサッカーの際にも「反転するのが遅く無い？」「足がもつれそうだよ」というチームメイトからの辛辣なアドバイスを頂き、筋力不足か？？と聞かれたのだが、「最近、腰痛が。。。」とじじくさい返しをしてしまった。。👴最近、筋トレとストレッチをしっかりやっているのだが、腰が痛い。。。靴下を履く時に足が上がらない。。夜の寝返りや、朝起きる時腰が痛いなどの症状が。。。骨に異常がなければいいのだが、、、

今日も腰痛治らず～。椅子から立ち上がると、腰が曲がったままでナマケモノの動き。←イメージ暫くゆっくり動いていると、腰が真っ直ぐになって、普通に動ける。そして、座るとまた曲がるという繰り返し。そんな状態でも、しまむらへ。気に入ったズボンを見付けて、試着。ゆっくり履いて気に入って、ゆっくり喜んでゆっくり脱いだ。これで、暫くズボンは大丈夫。出歩いているほうが治る？他にもオートバックスとイオンとセブンに行って、帰宅したら動きがスムーズに。ちょっと座っても大丈夫。長く座ると、またナマ

今朝、出勤していたら道路を渡ってるおばあちゃんが突然、こけました私は、車の運転中でミラー越しに、通勤途中のスーツ姿の男性が助けに行ってるのが見えました。他にも、近くの店の人がかけつけてました。おばあちゃん、無事そうでした。けど、ごっつ腰も曲がってるので今後の歩行が心配です。自分では若いと思っていても、小さな段差でつまづいたりするんですよね。なかなか、言う事を聞いてくれませんが、気を付けて欲しいものです。今日は、定食屋さんで、おさかなを食べました。ポテサラとご飯でおなか

鍼灸院でマッサージしてもらいながら、色んな情報も聞いている鍼灸師さんが担当してる８０歳の腰の曲がったおばあちゃんが手術で治るなら手術したいって、いつも嘆いてはるそうで😫コルセットも痛くて巻けないそうだ私も30年後、そうならないように背筋ストレッチ頑張る💪ってか、今わかって良かった😮‍💨手遅れになる前に鍼灸師さん、おすすめの背筋鍛えるストレッチはバックエクステンションこれを１日5回するだけでもかなり違うらしいとゆうわけで、帰って早速、挑戦したら…え？１㍉も

老後の趣味にしたいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日、また一つ歳をとりました。お祝いコメントいただき、ありがとうございます（^人^）女性が年金受給を始められる歳になりました。とうとう年金をもらう歳になったか…と、しみじみするかと思ってたんですが。実際にその歳になってみると、年金もらえる喜びの方がずっと大きくて、我ながらガッチリしてるなぁ…と感心してます(^^;しかしながら、めんどくさい手続きてんこ盛りで、高い壁を越えないと年金が手に入りません。

２０２３年５月２９日（月）前日から腰の状態が良くなくて朝、ベッドから起きた時に腰が曲がった状態でトイレまで歩いてしまいました。疲れが残っていると感じるなど今までに無かったことです。トイレから出た時は腰を少し伸ばして普通に歩けるようになりましたが、今までにない感覚で老化現象が頻繁に出てきたと思いました。70歳までは働きたいと思っているのですが、身体の老化を感じることが多くてこのままでは想像していたより早い時期に働くことが出来なくなるかもしれません。

私・・・毎月、三重県から東京の自由が丘へ行ってますが。。３月から、自由が丘の街にも、人が溢れるように戻ってきています。が・・・2020年７月から三重県桑名市藤が丘おうちサロン桑名駅までお迎え行きます駐車場あります🔵名古屋・伏見🔵東京・自由が丘出張してますなんとなく、コロナ前より、腰の曲がった女性が増えているように思いますそれもねおばあちゃんばかりじゃなくて、ちょっとお年を召した女性にも、かなり腰の曲がりかけって人が

画像クリックで詳細ページへ昨日の腰痛はやっぱり２日間連続で食べたスパゲッティでした。あとパンも毎日食べてた。これを消化解毒分解するのに内臓が疲れる長時間歩くと内臓が疲れる老廃物が溜まり腰が痛くなった。こんなとこかな。母の知人で心臓が悪いひとは医師からほうとうストップがかかってるそう。心臓＝小腸小腸の動きが鈍いひとがモチモチのほうとうを食べると心臓が疲れるから納得した。昨日はお米おにぎりにしたら今日は４時間歩いても腰が痛くならなかったから私は小麦

画像クリックで詳細ページへ立っている歩いている時は大丈夫だったのに椅子に座ってしばらく作業をして立とうとすると腰が痛くて曲がったままになることないですか？一昨日の夜スパゲッティを食べたからか昨日は歩いた後に腰がホント痛くてこれ状態こんな時はこのように施術ベッドに１０秒位うつぶせになる。床でもOK次は、おしりを左右に１０秒位ゆっくり動かす。うつぶせのまま１０秒たったの３０秒で腰が真っすぐになり傷みも治まるので腰が痛いときはおすすめです。あと、

【すべり症】で歩けなくなってしまった40代女性のキセキ⁉️ありがとうございます。皆さま、【すべり症】と言う病気はご存知でしょうか？この、すべり症によってある40代の女性がほとんど歩けない状態になってしまい、、、。相談されたのが約3週間程まえの話。40代の女性は、数ヶ月前（多分4-5ヶ月程）から腰が痛くなり、曲がってしまいその曲がり方と言ったら両手で膝に手を置いて、顔が地面に着きそうな位にならないと立てない状態だったのです。それで、大きな病院にもかかっていたのですが安静（家で寝

自分はまだ患った訳ではないのだが、腰痛圧迫骨折というと転倒が原因だと思っていた。自転車の操作ミスが気になるな。でも実際は咳やくしゃみ位でも骨折になるらしい。骨粗鬆症ではわずかなきっかけで骨にヒビが入る、それも多発するという。我慢していると曲がったまま接合し、背が縮む、腰が曲がる、という姿になる。お年寄りがこうした姿勢になるのは、脊椎錐体骨折が原因だった。骨粗鬆症は70代女性の7割が該当するとも。アクティブエイジングには予防が大事だ。骨を強くするには、牛乳をいっぱい飲んでカルシウムを摂取

💝運命的な出会いから20年💘20年前の今日4/13は主人と出会った日👫出会った頃20年後の今がこんな風になってるなんて想像もつかなかったこの20年本当に本当に色々あったなぁー５年後には銀婚式💐後何年一緒に居る事が出来るんだろうか？お互い白髪になったり腰が曲がってもいつまでも傍で笑っていたいな

腰痛は筋肉痛ではないかと作業療法士の知人が言うので安心していましたおかげで少しずつですが痛みは軽減していますがしかし筋肉痛の腰痛を庇いながら生活していたためどうもなかったほかの部分に痛みが出始めました人工股関節側の痛みです股関節の周りが歩くたびにミシッと痛みます我慢できないほどではないけれどなんか嫌な痛み？きしみ？やはり腰痛のせいで体のバランスを崩してしまったのだろうと推測します明日から統一地方選挙が始まりますハードな９日間を過ごすことになるの

昨年、呼吸合宿に参加しました。呼吸の方法を学べる、といいながらも、ほとんど、姿勢のお話。どうして不調が起きるのか…それはしっかり呼吸ができていないから。なぜしっかり呼吸ができないかというと、・肩～腕を使いすぎてリラックスできていない・お腹の深部にある筋肉を使えていないという理由なのです。これは、実家に帰省して親を見ていて、気になることと重なります。だんだん腰が曲がってきて、昨年は高いところにあるもの

昨日たくさんもらった薬の中から、夜は喘息のお薬を追加して飲みました。モンテルカスト。次女は風邪をひくとすぐ咳き込みが出てしまうので、毎回モンテルカストを出してもらっています。昨晩は咳も減り静かに眠りました。とりあえず一安心です。そしてわたしは先週排卵近いと思っていたけど、なかなか体温も上がらず、現在に至っています。なんか少し茶オリが出たりしてたけど、アレなんだったんだろう。。。昨日からくしゃみや咳をすると、お腹にピキーンと痛みが出たり、何かと腹圧がかかると響いています。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ブログをお読み頂きましてありがとうございます(^^♪４０代以降の方シルバー世代の方へ人生の後半戦を謳歌しながら自立した生活をいつまでも！貴方自身やあなたのご両親が足腰や将来に不安を感じることがない【アクティブシニア】になる為の秘訣をお伝えします(^^♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【腰が曲がってしまう理由と対策骨粗しょう症予防】について腰が曲がってしまい杖やシルバーカーを利用してどうにかこ

俳優シン・ヒョンジュン、腰が曲がってる？…杖をついて登場した理由俳優シン・ヒョンジュン、腰が曲がってる？…杖をついて登場した理由（画像提供：wowkorea）俳優のシン・ヒョンジュンが、子供たちのせいで腰が曲がったと打ち明けた。8日午後に放送されたSBSバラエティ番組「チプサブイルチェ2」では、メンバーたちが非婚主義であるBamBam（GOT7）の家を訪ね2023年2回目のトレンドである「非婚と結婚」について話を交わした。この日、結婚の師匠として俳優のシン・ヒョンジュン

おはようございます😊港区白金で整体をしている窪寺です。今日のブログは猫背とかこしが曲がったのを気にして伸ばそうとするけど、足の裏の体重が掛かってる場所を気にするべき‼️というお話です。「猫背にならないように気付いたら伸ばすようにしてるんですけどなぁ…」「腰が曲がりたくないから、伸ばすように気をつけてます」などというお話をよく耳にします。でも、ずーっと気にしてるのは不可能ですし、腰が曲がっちゃう、背中が曲がっちゃうのは原因があります。積み木を積み上げて行って右に倒れそうなのに、次の積み

昨日にめでたく８月の月間走行距離２００キロ達成連続更新を成し遂げたのですが昨夜は眠りが浅かったのか睡眠不足🥱出勤し、業務開始してしばらく経過なんか普通に歩いてるのに、腰がじわじわ～って痛くなってきたそのまま腰痛の症状が出てきてしまいました。すぐに湿布貼ってコルセット巻いて、でももう後はずっと痛くて、腰の曲がった姿勢で過ごすことになりました。まー今日はランオフのつもりだったので、明日に軽快してたらいいやということで、新たに湿布を購入しこれを貼っておやすみします。９月、幸先悪いな

未来🩸来福日記親子でご来店が叶いました❤️Aさんは、定期的に通っていただいているお客様で、初めていらした際は…色々な危険信号が出ていました⚫︎偏頭痛がずっとあり、ロキソニンが手放せない⚫︎血流が悪い⚫︎血管年齢も高め⚫︎介護疲れ⚫︎運動ぎらい⚫︎肩凝りなどとても明るく、素敵な方です❤️しかし、毎日の溜まったストレスが…上手く処理できていないのだと思いますネイティブマインド88エッセン診断も受けていただき、少しずつ何を改善すれば良いのかが見えて来ました今日の

アレコレ考えたりいろいろ調べていたりブログを書いているとだんだん背中や腰が曲がってきたり胸が動かない呼吸が浅くなることがあるのね。こんな時は顔面に手を当てたあとに胸に手を当てると●胸全体が温かくなる●胸が動く●胸が上がる●胸呼吸になる●呼吸が大きく深くなる●血色がよくなる●笑顔になる●頬があがる●前向きになるの。私の場合意識が頭にあり呼吸が浅いと心配、不安、怖れからアレコレ考え後ろ向きになり行動にうつせない。そして批判的になる男らしくなる

torikoはんの町の商店街の八百屋さんいつもお客さんでいっぱい新鮮でお安い珍しい野菜はないがとてもいきいきしてる果物もそう外れはないそこのオーナーの奥さんもう２０数年前から見てるがだから段々とおばあちゃんらしくなってるのは見てきたが先だってふと彼女を見たら急に酷いことに!もう腰はこれ以上曲がらないほど曲がり頭が地面に着きそうなくらいしかもダンボールを掴んで暫くは動けなくなっちゃってるの思わず助けようかと思ったくらいきっとご家族ももうリタイヤーしてほしいんだろ

こんにちは、はなみずき鍼灸整骨院の蔵方です。いつもは題名を決めるとき同じような悩みの方にみてもらいたく「〇〇をして腰を痛めた男性」みたいな悩みを書いて「私のことだ」なんて思って見ていただけるとありがたいのですが、今回はインパクト的に結果から先に見せた方がいいと思いこのような題名にしました！92歳女性症例腰が曲がってしまい歩くと100mくらいで腰が痛くなる。施術鍼灸ひどい痛みが出るわけでは無いが、確かに腰を曲げながら歩いているのが一目でわかる状態です。92歳ですが特に内臓の不調な

今日はデスクワークの日ちょっとした資料を作らねばならず長いことパソコンに向かってましたずっと同じ姿勢でいると腰が痛くなってピンと伸ばせなくなります腰を曲げた状態でないと歩けませんいつの間にかおばあちゃんになったのでしょうか？あと最近とみにもの忘れがひどいですものの名前が出てきません老化なのか高次脳機能障害なのか悩ましいところですひょうたんせんぱい！吸い取って～

こんにちは昨日は、南さつま市へ行ってから、そのまま南九州市にある実家まで行ってきました台風の影響のためか、結構風が強いです。そんな中、母はカマを使って敷地内の草刈りをしていました足腰が弱くなっている母。以前、畑で転んで立ち上がれなくなっていたこともある今日は風が強いよ〜と私が言うと風があるから涼しいよと母は言いながら草をまとめていました。まとめた草を動かすほどの力は母にはないので、クワを使ってそっちに寄せてくれないと頼まれちょっとだけお手伝いあーだこーだ話しているうちに、昼にな

習志野市船橋市の女性専門☆出張整体＆隠れ家サロン≪快福屋≫ですいつもありがとうございます電話090-9294-7052/メニュー/アクセス/お申込（２４時間受付）歳をとるから腰が丸まる訳ではない。歳をとって自分を甘やかすから腰が曲がるんだよ！そんな話をしてくれたクライアントさまがいらっしゃいました。うーん、名言御年、83歳。背中はしゃきーん！私もその年まで、自分を甘やかさずにいられるだろうか・・・私の備忘録として