腕の痛み

こんにちは。首肩こり専門サロンLachouchou（ラシュシュ）の深田です😊今日は「サボリ筋トレーニングってどんな運動？」という疑問に分かりやすくお答えします。目次■筋トレ＝辛い、というイメージありませんか？■サボリ筋トレーニングとは？■負荷はあなたに合わせて調整します■サボリ筋を使うと、こんな変化が期待できます■ほぐすだけでは変わらない理由■自分のサボリ筋、知りたくありませんか？■筋トレ＝辛い、というイメージありませんか？「筋トレ」と

首肩こり専門サロンLachouchouの深田です。今日は「サボリ筋と頑張り筋」について、スライドで分かりやすく解説します！ぜひ最後までご覧ください※前回の記事「首肩こりがすぐ改善する理由」はこちら私達の体が動くのは、骨と骨を繋げている関節が働くから。この関節をスムーズに動かし、安定させているのが筋肉です。関節を支えている筋肉の中に、姿勢の悪さや加齢などにより筋力の低下や脳からの「働け！」という指令がうまく伝わらず、上手に働けない筋肉があります。これが「サボリ筋

こんにちは。首肩こり専門サロンLachouchou（ラシュシュ）の深田です。今日は「首肩こりがすぐ改善する理由」について解説します。目次■改善が早い理由「サボリ筋」を働かせること■「頑張り筋」が首肩こりを作っている！■ほぐすだけでは改善しにくい理由■当サロンが「すぐ改善する」理由■あなたもサボリ筋タイプかも！？■本気で身体を改善させた方へ目次を開く「つら～い首肩の痛み…整体に何ヶ月も通っているのに、なかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方

この度はご予約ありがとうございます首肩こり専門サロンLachouchou（ラシュシュ）首肩こり・姿勢改善サボリ筋トレーニング導入サロン完全予約制📍川口市安行領根岸（詳細はご予約確定後にお伝えします）📞お電話でのご予約０９０-６１５３-４１３２「ブログを見ました」とお伝えいただくとスムーズです😊LINEでのご予約・ご相談はこちら友達追加ボタンまたはQRコードからお願いいたします

こんばんは思いの他、寒かったです午前中はまず３ヶ月ぶりに整形外科へ去年の１月末にスニーカーの紐がエスカレーターに挟まれましたその直後に全身を１階フロアに打ち付けてからずっと痛かった左腕先週、３日だけ無痛その後はまた痛みが出ましたが、一生治らないのではと覚悟したので、数日だけでも痛くなかったのはとても嬉しかったですこのまま、段々に痛みが無くなる担当医に伝えたかったので、朝１番に出かけました先生も喜んでくれました「ところで腰

皆さまおはようございます昨日は久しぶりにまとまった雨☂️でしたね乾燥して花粉がまっていたのでちょうど良いおしめりでした😬花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思います本日も1日宜しくお願いいたします三鷹市花みず木整骨院院長飯島啓文

私は体調が悪すぎて付き添い出来ませんでしたポリープが見つかったらその場で取って貰って〜なんて軽く送り出しましたがなんとポリープなのか腫瘍なのか大きくてカメラでは取れないとの事で来月再受診でどの様にするか相談だそうです開腹手術になるのかなぁカメラで取れない大きさって事は手術ですよねまた医療費が〰️と思ってしまう冷たい嫁来月相談の時に迷わず切除を早い予約でお願いしたいと思います激痩せしたので何か病気だろうと思っていましたが会社の健康診断で引っかかって良かったです私が病院へ行

●もみ返しが怖くて整体が受けれません。どうしたらいいですかこんにちは、佐藤理砂です。もみ返しのない整体も、あるんですよ＾＾あなたも、久しぶりの整体でも「もみ返しがなかった！スッキリした！」と実感できます。今朝起きてみて、もみ返しどころか、だるさがなく、すっきりが持続していたのを感じ絶妙な力加減でマッサージしていただいたことを実感しました！あなたも、翌日のもみ返しを心配する必要は、ありません。歴２５年のセラピストが、「キッチリほぐれるのに、痛すぎない」絶妙の力加減で、あなたのコリを

当地さしもの豪雪も、ようやく落ち着き、雪解けを待つだけです。腕の痛みも足のふらつきも、時の流れるまま～～だんだん良く成る，法華の太鼓のようです。他人様から観ても、少しづつ回復して来たようです。３月ともなれば、シニアカーを再度借りる予定です。妻の足腰の為にも、妻用のシニアカーを探す積りです。

こんばんは。最近の更年期と思われる症状。朝の症状・ビリビリゾワゾワ・手の熱感・指の関節痛・左ひじの痛み・不安感・寂しさ・呼吸しづらい・胸が少し苦しい・のどがからからに乾く一日中、つづく症状・腕の痛み・指のこわばり・体が重い少し前に良くなってきてはいたのだけど、ここ1週間ぐらいか？またビリビリ感が強くなってきた。数年前と明らかに違うのが、精神的なアップダウンはほとんど無い。その代わりというか、関節痛と手の熱感が強くなってきたこ

毎日薬を飲んでいるお陰でだいぶ痛みがなくなってきた今は転んだ時の腕の痛みのほうが強いこれもそのうち薄れていくだろうどこかが痛くなって改めて健康の大切さに気がつくこの先は転ばないように足元をしっかりみながら歩くようにしなきゃね

こんにちは杏桃太（すももた）です20年以上の親の介護を経て2026年今年3回忌を迎えます介護の経験や普段の生活などいろいろ書いていきたいと思っていますブロガーさんに支えていただいています初めましてのかたよろしくお願いいたしますおはようございます杏桃太ですオリンピック終わってしまいましたね～選手の皆さんを毎日応援していたので現在ロスってます昨日はやっとの思いで「白髪染め」をしました『モミアゲとの闘い』杏桃太（すももた

▶アクセスご予約・お問い合わせはLINEから友達追加ボタンまたはQRコードからお願いいたします♪

初めてのお客様はこちらをお読みください。【ご予約について】当サロンはご予約制です。空きがある場合は当日のご予約も可能です。【遅刻・キャンセルについて】キャンセルされる場合は、前日の17時までにご連絡をお願いしています。体調不良などで止むを得ず前日17時以降のキャンセルとなる場合もキャンセル料はかかりませんが、なるべく早めのご連絡をお願いいたします。また、１５分以上遅刻される場合、次のご予約状況により施術がその分短くなることがございます。予めご了承ください。【クレジ

Ｑどんな服装で行けばいいですか？A．足裏のバランスチェックがありますので脱ぎ着しやすい靴下ですと助かりますが脱ぎにくい場合でも施術着にお着替え後のバランスチェックをしますので、服装をお気になさらずにお越しください。Ｑ当日必要な持ち物はありますか？A．特にございません。施術に必要なタオルやお着替え、ヘアブラシのご用意をしております。施術後、メイク直しをされる場合はメイク用品のみお持ちください。Ｑ生理中でも大丈夫ですか？A．生理期間中は体のデトックス時期で

【住所】埼玉県川口市安行領根岸（ご予約完了時に住所をお伝えさせて頂きます）【駐車場】１台駐車場あり【お車でお越しのお客様】１．国道２９８号線（外観下）の『岸川中学校』の信号を、三郷方面よりお越しのお客様は左折、戸田方面よりお越しのお客様は右折します２．しばらく直進すると、右側に『そば処根ぎし』がありますので、その角を右折します３．右折しましたらまた直進します当サロンは岸川中学校のすぐそばになります。道に迷われましたらご遠慮なくご連絡くださいませ（＾＾）

こんにちは！当サロンのブログを読んで下さり誠にありがとうございます。オーナーセラピストの深田ひとみです今回は私の自己紹介をさせていただきます。私がセラピストを目指すきっかけは、自身が会社員時代に極度のストレスで体調を崩したことでした。朝の通勤時のみ、電車に乗ると腹痛や吐き気に襲われ、目的駅までの間に何度も途中下車する事もありました。忙しい時には朝７時に家を出て終電に合わせて仕事を終わらせ、帰宅は深夜０時を過ぎることも多々ありました。仕事はパソコンや事務作業を朝から晩までこな

身体の背面が激痛で動けない一日でした昨日は暖かい日で旦那さんと買い物にもいけたのに調子に乗って洗濯を頑張ったつけが来たのかなぁ今日は激痛で限界まで我慢して鎮痛剤を飲んで横になっているといつの間にか寝ている薬が切れると追加で鎮痛剤を飲んでまた寝ている人としてどうなのかでもそちらに考えると絶望するので何も考えない動ける時だけ動くあまり頭を使わない方向で何とか生きています身体を動かさないので内臓が動かず便秘今は冬眠🐻少し暖かくなったらウォーキングしようと思っています国

洗面台の横の窓の網戸に穴があいている２年程見て見ぬふりをしていたがそこにセロハンテープを貼ったりしているのを見るストレスと穴が大きくなって行っていたので久しぶりに窓を開けたこともあり張り替えることにした材料はある場所は。。。。外でやるには寒すぎる狭いが物置部屋でやるか。。。。穴だけ縫ってしまおうかとも思ったが材料もあるし全部張り替えたほうが良い狭くて非常にやりにくい上に右手と左手のどちらでやったら良いのかわからなくなる力を入れる作業なのでできれば左手でやりたいが進行方

●腰痛は整体でラクになります！【徳島の女性整体師がいるサロン】こんにちは、佐藤理砂です。あなたも、痛かった腰がラクになりますよ。ラックの美人エナジー整体は、あなたの痛みを優しくじっくりと取り去る整体です。・腰の筋肉がガチガチ・中腰の姿勢がつらい、痛すぎて中腰になれない・寝返りするたび腰が痛い・常にではないが、何かの拍子に急に腰が痛む・この腰の痛みを何とか消したい！あなたも、寝て整体を受けるだけで、腰痛がラクになります。女性整体師が、担当させていただきますね。コチラのコー

悪化するばかり右肩を痛め11月末に整形外科を受診してから、3か月。2月26日の心臓のカテーテルアブレーションまでになんとか改善したい一心で、リハビリに通っていた。最初こそ週1回だったが12月の中旬以降は週2回～3回通っていた。それなのに痛みは増すばかり。今月に入り、腕を上げたり、後ろにそらせなくても、何もしない時にもだるさや痛みを感じるようになった。一番恐れていたこどだ。特にベッドに寝ている時がとてもつらい。仰向けで手を普通に伸ばしている状態がとても痛いのだ。いや、横になろうが何だ

毎朝、3時半起きの1週間。今日は金曜日。帰宅して、透析帰りの父を迎えに行き、夕食＆片付けを済ませた後の寛ぎ時間…1週間で一番好きな時間かもしれませんしかし…右肩から指先までの痛みが全然引かず、特に二の腕の痛みは増すばかり何をしてても痛くて、こうやってスマホでブログ書くときも辛いちょうど1週間前、注射を打ってもらいましたが…効かずロキソニンテープとロキソニンより強い飲み薬も、少ししか効かずそして、痛くて仰向けに寝れず、もちろん右を下にしても寝れず、また完治していない左を下にする

●【お得】こんな組み合わせもＯＫ！４５００円で６０分コースこんにちは、佐藤理砂です。２月がお誕生月のお客様にバースデーカードをお送りしたら、丁寧なお礼の言葉をいただきました＾＾『自分の字で手紙を書く』という手間をかけていることが素晴らしいと、お褒めの言葉まで頂戴しました（感涙）ありがとうございます！さて、ラックにご来店のあなたにももれなくお誕生日特典がございます！！お誕生月には、３３００円相当のオプションメニューを無料で追加させていただいています。ヘッド・フット・ハンドマッサー

昨日は都内の大学病院へ受診🚗私の予約時間は１０時半なのに家を７時に出ると言う旦那さん本当は通院キャンセルしたいくらいの体調だったけど仕方ないので行って来ました🚗旦那さん会社で受けた健康診断で血便が出たので診療科が３箇所になりました来週大腸カメラ検査になりました私は体調が悪いので付き添いしません春先まで冬眠🐻します🐣

2月に入ってからお疲れ気味ながら耐えていたのだけど先日は足は痛いし腕も痛いし首肩背中が固まってきつくて夜も寝られずついに太極拳教室も体調不良でお休みし午後のリハビリに出かけるのもやっとだった(キャンセルしようかとも思った)PTさんに痛い場所をトクトクと伝えるとまず左足の痛みから骨盤内の筋肉を緩めることにたっぷり時間をとってその後背中をつまんで硬さをとってから頸をゆっくり引っ張る。結局は圧迫骨折後と加齢による姿勢の悪さによる変化だ

皆さまおはようございます今週もあっという間に後半に入ってしまいましたインフルエンザも少しずつ落ち着いてきたでしょうか？季節の変わり目でギックリ腰などおこしやすい時期になってきますストレッチや軽い体操などをして筋肉を暖めてあげると良いですね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です今週はどの時間帯も比較的待たずに診療出来ています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療

お天気もよく暖かいので久しぶりにウォーキングに行ってきました。とは言っても私の場合は姿勢よくサッサと歩くわけにはいきません理想のウォーキング私はシルバーカーを押してなんとか腰や腕の痛みに耐えて４０００歩このおじいちゃんみたいにカッコよくないですよ。さて、いつものコースを歩いたら途中の公園に思いがけず梅の花が満開郵便屋さんのオートバイもここで一休みかな目的地の、もう一つの公園ピンクと白の花が咲いていましたどれもこ

皆さまおはようございます昨日は寒さが厳しかったですね😠ただ三寒四温じょじょに暖かくなりそうな予報が出ているので楽しみです井の頭公園にある河津桜もあと少しで咲きそう🌸春が近くまで来ていますね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です最近はどの時間帯も比較的待たずに診療できています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思います

とーとー整形外科へ行きました・・・先日の右肩〜腕の痛みでもう耐え切れず、観念して整形外科へ行きました。レントゲンの結果、骨や腱はなんでも無くて、予想通りの五十肩⤵️結局、リハビリをしで、痛み止めと湿布を貰いました。リハビリは、専用の体操ですが、コイツが痛ェの何のって。。。⤵️⤵️👁️‍🗨️☝️💦ハァ～もう、普通にしてても痛いのに、痛い方向へ腕を持ち上げられて、可能な所までグーっと引っ張られマスタ……💪も〜、涙目でやってましたよ。最後に電気治療(電気マッサージ)を受けたら、コレは凄

2024年秋に２度目の乳がんが見つかり、トリプルネガティブ、リンパ節転移あり、遺伝性乳がん卵巣がんと判明しました。術前化学療法（約半年）→手術〜乳腺科右胸：全摘＋リンパ節郭清左胸：全摘（リスク低減切除）→術後薬物療法（キイトルーダ全９回）→手術〜婦人科リスク低減卵管卵巣摘出（子宮も全摘）乳がんに関して、今現在は特別な治療はありません。ただ、昨年末に糖尿病と診断されたため、専門クリニックに通っています。タイトルの通り、術前の抗がん剤終了から１０ヶ月が過ぎ、両胸全摘手術から