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今日は3年前の台風対策の時に「窓に貼り付けたガムテープがポロポロになって全く取れない」のでお願い出来ませんか？というご依頼を受け作業へ行ってきました。窓ガラスへの養生・ガムテープは割れ対策で多くの方がしますよね。台風が過ぎてすぐに剥げば誰でも可能ですが4年も経過すると大変大変です。※注意点として、飛散防止フィルムが貼ってあるガラス側に間違えてテープしてしまった場合はガムテープだけ綺麗に剥ぐのは不可能です。通常のガラスなら家守隊へお任せください！これに関して
だんだん寒くなってくると例年通りプールに来る人が減ってくる・・・今週は先週よりも若干増えているような気はするけれど・・・［本日のメニュー/中級SWIM・クロール］１，２５Mx1板KICKばた足２５Mx1スカーリング（板に乗って）２，２５Mx2CATCHのスカーリング3回目で手を回す３，２５Mx2CATCHUP４，２５Mx1SWIM２５Mx２CATCHのスカーリング3回目で手を回す（交互に）２５Mx1CATCTUP５，２５M
失業中なので定期的にこの日はハローワークに顔出しして来ました。失業中の保証はありがたいです。^^家で待ってるワン達連れてホームに。お隣さんと会話しながらワン達とお遊びです。^^玉ねぎ苗があったので購入して来たのですが目的の早生が無くて中生を90本移植する事に。玉ねぎ苗移植してワン達に荒らされないように囲いもして終了です。^^でもって、この庭木がどうにも気に食わない。畑が日陰になってしまうので玉ねぎ苗の育成に悪さるので何とかしたいんだよね。。。翌日はチェンソー無い
小松直人です！今日で、試合まで１ヶ月前🔥あっという間に来そうな感じですが、しっかり仕上げて行きます😁今日は、追い上げて練習🔥ラッシュ！ラッシュ！ラッシュ！腕がパンパンで上がらなくなるぐらい、いっぱい打ちました😆あと1ヶ月でもっと最強へ💪頑張ります！北海道のお土産初めて見るエナジードリンク「ラッキーパワー」✨いつもありがとうございます！嬉しいです☺️明日も、頑張ります🔥𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦小松直人(@naoto_morioka)•Instagramphotos
ずっと悩んでた娘の子宮頸がんワクチン、やっぱり受けておいた方がいいと思い予約そしたら9月末までに摂取しないと、無料で受けれないと言われてセーフでした今まですごく悩んでたんです。旦那とも何度も話をしてきました娘さんをお持ちの親御さんは、一度は考えなければいけない問題だと思います私も10年以上前に実費で摂取したんですが、腕がパンパンに腫れて吐気もありました。まぁ、何でもノーリスクとはいかないですよね。
田甫吉駿です！今日も心拍数の上がる猛ラッシュ。腕がパンパンです！そして、ラストはみんなで体幹と腹筋を。どんどん強く💪来週からも一日一日を全力で楽しんでいきます✨今週もありがとうございました！今日は今から、クリーニングバイト頑張ってきます〜Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing
昨日は地域のお祭りでした5年ぶりの開催だそうですいろいろなイベントがありました子供くじは一回100円男の子用くじもありますわたあめ！子供達はとっても楽しそうでしたーそして盆踊り！なぜか出るハメになりました何年ぶりでしょう北海盆唄です体って覚えてるんですね参加者全員に景品が配られましたー壺屋の紙袋嬉しい☺️き花と雑木林でしたーそして朝起きると腕がパンパン上がらないでも楽しかったから良かったって事にしておきましょう
築山陽向です！今週は実戦練習、サンドバッグラッシュをしました🥊そして今週ラストの今日はサーキット！足と腕が重いです😅しっかり鍛えられた証拠だと思います。体も鍛えて、ボクシングもレベルアップしていきます💪今週もありがとうございました。最近食べた、蒙古タンメン中本のカップラーメン🍜僕は辛さに強くないので、辛い〜と言いながら食べてます🤣ですがその辛さが美味しいです😋アレンジでチーズを入れてみました。辛さがマイルドになって美味しかったです☺️Login•InstagramW
盆休みも終わり、２WORKして日曜日は、ボッチ釣行家から80km余り早朝一般道で１時間半で到着🚙気温も２４度涼しいですわ解禁日以来２ヶ月半振りに来ました橋の上から見ても姿は見えません端の石は、苔が腐ってますお着替えして囮缶開けると、１尾が御臨終１尾スタート中段の瀬肩から対岸に泳いで行くとブッ飛びのアタリで難無く囮替え成功石の色が良さそうな処を上飛ばしすると22～23cmが連発１１時前に栄養補給で休憩休憩後は橋上の鏡でプチ入れ掛かり18～24cm位で、殆どが
今日は釣り友とイカ初深夜便でした！スルメイカメインで、あまりやる気なくダラダラな感じでした最終56杯でした。眠いです水深あるとしゃくるの大変ですよね！腕がパンパンになる釣行でした
豚汁デス。豚肉やお野菜もたっぷり入った豚汁です。良い汁物だなぁと、いつも思います。〆にどうでしょうか？先人の知恵が入った豚汁如何でしょうか。義妹のお友達のお話。"友達がマムシに噛まれた！"と義妹からのLINE。えっ？ええっ〜？😵😵😵マムシ？😵💫１週間の入院だそうでお見舞いに伺うと腕がパンパンに腫れておられたと。徳島でのお話です。お友達は飼っておられる亀🐢の好きな植物を摘んでおられて噛まれてしまった！ペットのカメちゃんの為に優しい気持ちで摘んでおられたのに
7月8日(月)昨日はまた寝坊してしまい外に走りに出るのは断念なんやかんややってたらリンが窓辺に行きたそーだったんでのっけてあげたけどとまどってるロンが来てシャーってゆったから降ろして違うトコへそして子猫ちゃん達のフリータイムバスの入り口がボロボロんなってきたチビッコおふたりさんがはしゃいでる間動的ストレッチとサボリ筋トレやってスロージョグ1時間終わってからしばしオモチャ使って子猫ちゃん達と遊んでーシャワー浴びてから朝食を摂り家事をすませて田んぼの見回りに前日に
はい、お決まりのコース手のひらや指、腕が痛いです『スコップで耕した、これが私の畑だ‼︎』トマトの種まきをして、余っていた？植木鉢に植えられなかった子たちを、どうするかなぁ〜とおもっていたらぐんぐん大きくなってきたので、我が家の敷地の一部をスコップ…ameblo.jp耕運機があればスコップは、流石に無茶だったかな？？
今日はサクランボ🍒作業に仁木町の姪の農園へ…🚘通常の手伝い…ですが脚立の登り降り…上⬆ばかり見るのでさすがに首が疲れる💦😅脚🦵もプルプル😩加齢っていやぁ～ね～完熟佐藤錦🍒朝一番でエアー✈配送鹿児島、関東方面へ明日には到着しますもう完熟さ〜❣️これでもか〜って言うくらい甘い🤣もぐのを失敗したら私の👄の中へポイッ小さな🍒も、私の👄へ、ポイッ♥️こちらは南陽🍒これから🔴絶賛完熟中…笑下に銀マット敷き詰めて太陽光線☀反射させて赤い色付けを助けますでっかいサクラン
阿蘇山でホステラー仲間と別れた私は、一路、熊本に向けて出発しました。熊本に向けての道路は、大分からの道路と比べて、雪の量や凍結路も少なく順調に到達する事が出来ました。阿蘇山では、順調に熊本まで行けるとは考えて無かった事もあり、次のユース・ホステルは予約していませんでした。しかし、割と早目に熊本に到達出来た事で、先ずは、福岡辺りのユース・ホステルに一泊してから、帰る事を考えます。そんな中、行きで宿泊した太宰府ユース・ホステルのアットホームな雰囲気を思い出した事から、次のユース・ホステルを太宰府ユー
私自身、久々にこのような現場に。今回は”心はクラウン、見た目は忍ぶ姿”でバルーンをたくさんお配りしつつ、みなさまにこの場所に立ち寄っていただくべく、空間の雰囲気に花を添えさせていただきましたー！いつもは使わないゴージャスなラメ入りバルーンなどを使いつつ。がっつりバルーンをひねり続けたので、腕がパンパンになりましたー笑バルーンのプレゼントがメインというよりは、それを使った”楽しい気持ち”がプレゼントできればうれしいです。チムチムサービス・ホームページChi
6月19日(水)昨日はまだ左の股関節に違和感がありスロージョグ1時間お天気よくてもったいなかったけど用心して室内でそろりそろりスロージョグ中またこん中で待機してたヒト終わったらにょろんと出てきた朝食を摂り家事をすませて田んぼへ中井手の畦から草刈りスタートお隣さんのA人くんが右手の畦を刈ってくれてて助かったーちゃちゃっと刈ってしまい井手さらえもお次はコチラをー右手はA人くんちの田んぼだけど米作りやめて梅の木を植えるそーで盛り土してありますダーーーッと刈ってしまったあ
本日で術後8日目昨日に引き続きかゆかゆです痛みはないけどリハビリいけてないせいか？腕がパンパンもう少しのしんぼう
おはようございます(*^^*)毎日パテで造形してますので、今朝も、腕がパンパンで～す・・・^^;（ゴルフのせいではありません・・・^^;）クロストレックの8センチ(新製品のFD0370AL）も無事に終了です(^^)v・・・5月も今日で終わりですねほんとに早いです！今月も毎日が濃すぎる日々でしたありがとうございますさて来月もありがたいことに、かなりの作業予定がすでに入ってきております。台数にしたら、12台！一人では到底回せ
ちょっと疲れがたまってきてたので、ジャザ行こうかなぁと思ったけど...休んだ……久々に昼寝した✌️パパも休みで、ラーメン食べに行って🍜ウダウダして、接骨院へ……今日はトレーニングなしで、メンテナンスしてもらった……腕がパンパンなのよ、チパ22kgなので……楽になったぁ先生、♥Thankyou♥明日はチパの運動会😄🏃🏅✨楽しみ•*¨*•.¸¸♬︎去年は体調不良で休んだね(T＿T)……元気で朝が迎えられますように🍀*゜🙏
5月10日(金)昨日は休足して朝トレ動的ストレッチとサボリ筋トレやって家事をすませてから朝食を摂って田んぼへー2枚目の田んぼの草刈りまずは井手ぎわから井手が雑草で覆われてモッサモサー土手を上り下りしながら刈ってめっちゃいいトレーニングモグラが通ったよーで畦はボッコボコになってた穴もたくさんあいてたから畦作りをシッカリやっとかなきゃだ引き続き先の方もーお山側はポンポン草だらけ中井手んトコにも雑草がわんさか刈り払い機2台を交互に使って土手まで刈って終了ココの角は
☆たぬこん☆です普段から…旦那ちゃんのライブであちこち行ってはスマホで動画撮ってるんですが勿論手持ちで撮るのは長時間なので大変で数年前に買った自撮り棒(スタンド付)で多少置き撮りはしてますが…再来週に控えているこちらでの野外ライブでは商店街という事もあり観光客の方々が足を止めて観戦してくれるのであまり前列で場をとると迷惑になるのでいつもかなり後方から撮影自撮り棒を振り上げても腕がパンパンになってしまうしスタンドにしても背が低いので人混みに飲まれてしまう
車でお出かけ苦手なんだよぅションボリ中15分位だから何とかねお花屋さんに行ったよクンクンふむふむ何とか抱っこしてもらいたくてよじ登って来るレモン仕方ないので半分は抱っこのお買い物腕がパンパン筋トレしなきゃだ5月の薔薇素敵💓美しいじゃないのいつか我が家にここは大好きな場所
前回の畑から天候の不調が続いて畑に入れず、1ヶ月も経ってしまいました。4月はやることたっぷりです😀今日は収穫できなかった花の咲いた白菜とワサビ菜をまず除去して荒起し。鍬でやるので腕がパンパン🥺次はカボチャを植えます。前回植たじゃがいもたちが順調に育っていきます。最後の里芋を収穫してまた荒起し、トウモロコシを植える準備をしていきます。天候に恵まれなかった3月であったが義理のお父さんがコロナ不調から大分回復してきたので良かったと思います。
八郎潟は格闘技場🥊です。全力全開で雷魚（ファイター）と戦えるスーパーフィールド！もう、腕がパンパンっす😆https://youtu.be/vzwoOXoGKLs?si=L-0PJHwe6HqnGAB7
タケノコ採りに行って来ました。２時間／一人で収穫はこのくらい。小さいのも入れて20本弱かな？腕がパンパンです(^◇^;)
良くもった方だと思います12年オーバーのウッドデッキ今日は頑張ってウッドデッキの解体をしましたもう腕がパンパンです全体の2割程度が朽ちていて解体は楽勝と鷹を括っていましたが腕パンパンで〜す‼︎一般ゴミで回収して貰う為にはビスと釘を全部抜いて30cm程度にカットして纏めなくてはいけません木材の朽ちた箇所の釘やビスは簡単に抜き取れますが大半はバールと電ドリを使い力技がほとんどでした〜解体開始直後枯葉が沢山溜まったいましたバラシ完了取り敢えず釘とビスは抜き取り済み
腕がパンパンです頑張ったのは土手の草取りです草刈り機やカマは使わず手で引っこ抜きましたそれは去年ここにばらまいたタチアオイの種が発芽してきてるので草刈り機出動になった場合間違って刈り取られない為に大きめの苗には支柱を刺し小さい苗には割りばしです５０苗以上あってこれから発芽してくるのもある可能性大このくらい育っていればタチアオイだーとわかりますが出たばかりは雑草と見間違うレベルで咲いてみないと品種が分からない💦どっちみち今年
有り難いことに3日間、お仕事が続きました遠くまで行ったり移動も多くて腕がパンパンです鍼に行きたいけどだいぶ雨だなぁ湿布を貼って今日はゆっくり過ごします
今朝も冷えましたね今日も掃除昨日は配膳室の床擦り腕がパンパン今日は換気扇を磨くぞ給食のランチは私とついでに娘のも🥪お天気は今日までかな
