腎陽虚

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。今年一番の寒波、メチャクチャ寒くなりました！皆さんは体調大丈夫ですか？冬の寒さは下半身の冷えに繋がります。冷えは、免疫力の低下、生命力の低下や老化、腰痛などになりやすくなります。冷えは腎陽虚と呼びますが、これに適した食材があります。「海老」です。八宝菜などは如何でしょうか。豚肉、しいたけ、人参なども体を温める作用や腎虚に適しています。他にも海老を使った温かい献立も考えてみてくださいね。***

先日おしっこしたらなんだか赤っぽいその後もなんどか排尿する度に赤っぽいん❓排尿時痛や違和感はないのだけどね二日くらいしたら血尿はなくなったなんだったんだろう最近急に外の気温が下がったせいもあるけど、寒くて寒くて仕方なかった特に御飯食べると寒くなって、手足が氷のようになってしまうお布団に湯たんぽ入れたり、腹巻したり、レッグウォーマーしたり、お湯に長めに浸かったり、重ね着してもお湯を飲んでもあったまらない冷え性を中医学で表すと中医学で体を温める作用は氣の作用で温

〜身体からのサインを傾聴する〜養生生活案内人・今村葉子です前回に腎を守るとアンチエイジングですよ〜という記事を書きました📖腎精は人生！的な内容でしたね今回は同じ腎の弱りでもいくつかのタイプに分かれますよっていうお話になります少し難しくなりますが自分はどっちのタイプかな〜とイメージして軽い感覚で読んでみてくださいね【腎陰虚】じんいんきょ腎を冷ましてくれる要素が足りていないという意味合いです冷ますものがないので当然カラダは干からびた感じになりますカラダの弱

突然ですが問題です⭐️question⭐️年齢ともに低下する視力を回復させ黒髪を保ち尿の排泄を司る「腎機能」を高めアンチエイジングに最適な豆は？A.黒豆B.緑豆C.大豆.......⭐️answer⭐️A.黒豆（冷やしも温めもしない（平性）🟡解説○腎とは生命活動の源生長壮老死の要「老化現象」といわれる様々な症状は全て「腎機能の低下」によるものです腎は不要な水分（体液）を一旦集め「使える水」と「使えない水」に分けますキレイな水（

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。温熱３丁香：ちょうこう＜対応する証＞寒証、腎陽虚＜開宝本草＞上品＜東洋医学的効能＞暖胃、降逆、温腎＜西洋医学的薬理作用＞鎮痛作用、鎮嘔吐作用、局所麻酔作用、防腐作用、殺菌作用、抗胃潰瘍作用、胆汁分泌促進作用、抗炎症作用、プロスタグランジン生合成阻害作用、スーパーオキサイド生成抑制作用、ラジカル消去作用、血小板凝集抑制作用

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。これからは「温熱」の生薬の説明です。発散薬は、「表証＋寒証」でしたが、温熱薬は「裏証＋寒証」に対する生薬です。やや慢性化し、内部にまで浸透した「寒さ」を改善します。寒邪は、「気」・「血」・「水」の運行を妨げるため「不通則痛」の原則により、「痛み」が生じます。「温熱」の生薬は「津液」（血以外の水分、つまり「水」）を損傷しやすいため、注

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。１３牛車腎気丸：ごしゃじんきがん＜出典＞済生方＜時代＞宋時代＜生薬＞熟地黄山薬山茱萸茯苓沢瀉牡丹皮桂枝附子牛膝車前子＜証＞虚証～中間証裏証寒証水毒腎陽虚牛車腎気丸は八味地黄丸に牛膝と車前子を追加した漢方薬です。八味地黄丸がベースのため、「腎陽虚」に有効です。牛膝、車前子は「水毒」に

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。１２八味地黄丸：はちみぢおうがん＜出典＞金匱要略＜時代＞漢時代＜生薬＞熟地黄山薬山茱萸茯苓沢瀉牡丹皮桂枝附子＜証＞虚証～中間証裏証寒証燥腎陽虚八味地黄丸は六味丸に桂枝・附子を追加した漢方薬です。八味地黄丸は「腎陽虚」の第1選択の漢方薬です。腎の「陽気」を補うことから腎気丸とも呼ばれます。

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。１１真武湯：しんぶとう＜出典＞傷寒論＜時代＞漢時代＜生薬＞附子芍薬白朮茯苓生姜＜証＞高度の虚証～虚証裏証寒証水毒腎陽虚真武湯は、「高度の虚証」と「寒証」と「水毒」による痛み、関節痛、浮腫、下痢、腹痛に用いる漢方薬です。「高度な虚証」でも使用できる数少ない漢方薬の１つです。また、「腎陽虚」といって

↓1日1ポチいつも応援ありがとうございますごきげんよう！まんきんたんです。漢方では、冬の寒さで冷え切っていることを「腎陽虚（じんようきょ）」と考えます。その特徴として、恐怖を感じやすく他人の顔色を見て行動しやすくなるということがあります。疲れやすく、体に変調が起きやすいので十分注意しましょう。ものを噛む動作には、ストレスを軽減させたり、記憶力をアップさせる効果があることがわかっています。嫌なことがあった時はアタリメやガムを口にしてみま

腎蔵精作用・・・精を蓄え、生殖・成長をつかさどる納気（のうき）作用・・・吸入した気を肺から腎に降ろす主水（しゅすい）作用・・・水液代謝を調整する・・・清濁を区別→きれいな津液は胸中へ→汚れた津液は膀胱へ腎の不調腎の精気不足→成長生殖機能が停滞・・・早老化や足腰の軟弱化、難聴、老眼→さらに腎気が不足・・・遺精・大便小便の失禁

80代女性トイレが近いと訴えてきます。夜に一時間の間に5～6回ほど起きると悩んでいます。だから、おしっこを止める薬なんてある？なんて訴えてきますが、おしっこなんて止めたらだめですよね。出ないと悩んでいる人もいますし、出過ぎる人も悩んでいます。ホドホドが良いんでしょうけど、そんな都合がよくできていないのが人間の体です。話を聞いていると、・日中は全然平気であまり行かないですむ。(たぶん起きているから、自分の足でトイレに行くか

【補腎漢方】おはよう御座います。令和2年1月23日木曜日昨日の溶けた雪が凍結して道路はテラテラな北海道伊達市です。さてさて#生命エネルギーの根源【腎精】東洋医学において、五臓六腑の中で【生命の根源】と言われているのが【腎】です。成長、発育、性欲、生殖、排尿排便、骨、脳、呼吸などに深く関わるとされてます。その【腎】を補う生薬#腎陽#腎陰をフォローする生薬達をバランス良く配合したふなおか薬局オリジナルの#補腎漢方春以降に発売になります。商品名が正式発表になりま

ここ最近になって気温がぐっと下がってきている事もあり、年配の方が夜寝ているときに足がつる！！なんて訴えてくる方が増えてきました。それに、だいたいはトイレが近くなる何てひとも多くなります。こんな方は単純に下肢が冷えている可能性が高いです。心当たりがある人は、下肢を物理的に温めた方が良いでしょう。それに、対する薬もありますがたいていの方は病院で出すような薬品を期待しています。このアンポンタン！！

【お子さんをよく観察しましょう】桜の木々も少しずつ花開いてきました。満開の桜、楽しみですね･･･春休みになって、サロンにはお子さんたちが増えています。そんなお子さんたち、最近は、本当に忙しそうです。習い事を複数も抱えていてそれを一週間こなすのに懸命なお子さん。半端でない運動量をこなしているプロアスリートの卵のようなお子さん。テレビで見かけるスポーツ選手たちの低年齢化も印象的ですが、スポーツの世界でも小さいころから親しんでいるスポーツでないと一流になれないという現実もあるのか

寒くなってくると、身体のあちこちが調子悪くなるのよね。そんな声がチラホラ聞こえてきます。先日いらしたおばあちゃんも、声は元気いっぱいですが、寒くなってきてから足の指先がしびれてツライとご相談にいらっしゃいました。病院では、検査したけどどこも異常がない。異常がないのに、「とりあえず？」お薬が出されています。「異常がないのに薬」ってのもおかしな話ですよね。病院では、ビタミンB群や、末梢血管を拡張させるプロスタグランジンが出ていましたが、飲んでもちっとも変化ないそうです。そのこ

こんにちはあまりに寒いので、カメのようになってました。お仕事はしましたけど。寒い→こもる→動かない→熱エネルギーをつくれない→寒い…ってなるのがわかっていながら、ついつい…。いけませんね。昨日の午後は、思い切って、手足を伸ばして、筋肉を動かして、熱エネルギーをつくりましたよ。今日は、こりもほぐれていて、いい感じです。やっぱり動かないと…だわ。さて、今回は腎の病証です。この間、チラッと書いた疑問っていうのは、『全訳中医基礎理論』にある腎の「蒸留気化」について。「蒸留

女性のお客さまで先日(今週の火曜日)、「猪苓湯」と「八味地黄丸」をお買い上げになった方(その経緯はこちら)から一昨日の１０時２０分頃お電話がありました。電話に出てくれたのはスタッフのＭさんでした。Ｍさん「先生、お客さまからお電話です」私『お客さまを装って、何かの勧誘の電話じゃないよねぇ』Ｍさん「いや、大丈夫だと思いますよ」といって電話の子機を渡されました。私『もしもし、お電話代わりました』お客さま「おのう私、先日「八味地黄丸」を買ったものですけど…」私『あぁ、あのと

ラクに痩せる！くびれBODYでマイナス5歳！痛くないリンパドレナージュリンパセラピスト二宮みゆきです。＞＞＞＞＞初めての方はこちらからどうぞ！メニューお客様の声メール予約・お問い合わせホームページ腸と心の繋がりについて腸の状態から心の状態をみていきます。４つの腸のパターンに分けています。関連記事はこちら↓↓腸の調子から見る心のうごきと対処法①腸の調子から見る心のうごきと対処法②今回は３回目です。腸の調子はいかがでしょうか？便秘と

風邪を引いた後に見事に悪化した掌蹠膿庖症。当初は炎症4点セット（腫れ・赤み・熱感・痒み）が揃っていたため、実証と考え清熱利水剤を使用したものの、ものの見事に玉砕した女性。そこからしっかりと弁証をし直し、ようやく緩解しました。この女性の掌蹠膿庖症のポイントは、肺・脾・腎という水に関与する臓腑異常と水の通り道である三焦の問題でした。。。この女性の掌蹠膿庖症は手掌と手陽明大腸経・手太陰肺経に集中していました。水疱は皮下にうっすらと水の玉が観察でき、その周囲の赤みはさほど強

こんにちは北九州市八幡市区で漢方薬、健康食品をベースに体のカウンセリングをしていますみつわ薬品です昨日に続いて、腎虚の話です腎虚・・・・字のごとく「腎」が虚しい・・・・腎が虚している腎の機能が衰えているってことですね一昔までは、腎虚はご高齢の方ということだったのですが、昨今若い方でも腎虚の体質であることが多いですね妊娠しない、流産しちゃう、など不妊相談では腎虚ということが多いですよ腎虚には、腎陽虚と腎陰虚ってのがあります簡単に、腎の陽気