腎虚

不安・過緊張・イライラの次は「パニック」を扱います。パニックは不安と緊張の極致、というイメージですが、漢方（中医学）ではどう捉えているのでしょうか。ほかの感情・精神症状は「心」と「肝」のアンバランスと説明されていますが、パニックではその他に「脾」と「腎」が登場するのが特徴ですね。▶パニック障害パニック障害は、不安感や恐怖感の高まり、動悸、めまい、ふるえ、冷や汗、呼吸困難などの症状を伴うパニック発作が突然起こる病気。このまま死んでしまうのではないか、という恐怖を感じることもある。

「くらしの健康薬膳」講座、今回のテーマは「睡眠の質を高める薬膳」。中医学では不眠を臓腑のバランスの乱れと考えて、体質に合わせた食事、気血の調整で改善を図る。まずは、なぜ眠れないかを探るためタイプ分け。いまの私の場合・夜中（１時〜３時）に目が覚める・夜中に何度も目が覚めるが当てはまる。肝鬱化火（ストレス、イライラ）と腎虚（加齢）に該当💦肝鬱化火にオススメ食材は、あさり、セロリや香りのもの。腎虚には、黒豆、くるみ、蓮子、山芋など。今日の試食は・ゆり根入りあさりのクラムチャウダー

こんにちわ✨運気が上がるおしゃれネイルとまつ毛のサロンはなまろです💚。大和町吉岡A様ネイルチェンジありがとうございました。完全おまかせしまーす💅。の12月はオフイスネイルぎりぎりゾーンでクリスマスネイル🎄✨いつもより華やかな仕上がり。喜んで頂けて良かったです。モンゴル靴下も気に入っての追加でのプレゼント用購入ありがとうございました✨今年一年も定期的に月一でのネイルありがとうございました。来年もまたよろしくお願いいたします😌✨️✨️さてさて✨️✨️長引いてる腰痛。針の先生が原因解明してくれ

ややクセがある香りがするが素揚げ試してみようhttps://x.com/ck6kF2nQGuXlkoU/status/1892480560410611832?t=b8zQH4qQYJ-cEFfLGDsoow&s=09腎虚には六角形？https://x.com/kodaiiyashi/status/1994774022161404234?t=S0HPGKE9CtPuiPwiQTrVUQ&s=09

【腎虚】の人は、慎重で石橋を叩いて渡るタイプですが、エネルギーがある時は好奇心旺盛になります。また、意志が弱く無気力になりがちで、精神的な不安定性や引きこもりなどにつながる可能性もあります。幼少期には根気や気力がなく、活発な遊ぶのが苦手な傾向が見られます。#東洋医学#中医学#腎#腎虚#性格#ココロとカラダの歯医者

日本は長寿大国！男性の平均寿命は81,09歳、女性は87,13歳。（2024年厚労省簡易生命表より）せっかく長生きできるならこころも身体も元気に保ち、旅行・スポーツ・趣味・習い事など楽しんで、ワクワクして過ごしたいですよね。それには、成長・発育・生殖・老化と人生に深く関わる生命エネルギー（腎精）が大切なのです。腎精とは漢方の五臓『腎』の働きは、現代医学の「腎臓」の働きに加えて、成長を支え、老化を穏やかにする生殖機能を守り高める免疫機能を整えるホルモンバランスを整える脳の

こんにちは。札幌スポーツケア治療室です。今日は、当院に通ってくださっている50代男性のお話をご紹介します。「最近また家族から“耳が遠くなってきたんじゃない？”と言われて……」という一言から始まったエピソードです。50歳を過ぎて気づく“聞き返し”の増加年齢を重ねるにつれ、「え？もう一度言って」と聞き返す回数が増えてきた…という方は多いのではないでしょうか。職場での会話やご家族とのやりとりの中で少しずつ聞こえにくさを感じることがあります。耳の

40代以降、かかとの痛みはホルモンバランスの変化が影響しています。骨や筋肉が弱まり、血流も滞りがちに…。漢方では「腎虚」や「瘀血」と呼ばれる状態で、疲れや冷え、痛みが出やすくなります。毎日の生活習慣や食事で体の内側・外側からケアすることが大切です。また、腎虚や血行不良を改善するために漢方の力を借りるのもおすすめの方法のひとつです！無理せず、自分のペースで続けていきましょう✨🔍くわしくはリンク先へ漢方のプロが教える更年期ケア｜一陽館薬局onInstagram:".＼漢

新潟六日町FMゆきぐに隣中医学漢方で子宝アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。産後の脱毛を中医学で解説産後に「脱毛がひどくて」ってお悩みの方が多いです。妊娠中・・・赤ちゃんを育てるのにお母さんの血液・気のパワー・腎(ホルモンの司令塔）のパワー・潤い・栄養を大量に消耗しています。出産時・・・出血で血液と気のパワー全開で消耗しています。産後の回復と赤ちゃんのお世話で。特に授乳。夜間3時間おきの授乳。消耗が激しいのにさらに気血を回

日々の漢方相談において、手足の冷えやむくみを訴える患者様は決して少なくありません。実はそれらは、体内の「腎」が静かに発しているSOSサインである可能性があります。手足でわかる腎の健康状態中医学（漢方医学）において「腎は先天の本（生まれ持った生命力）」と考えられています。生命活動の根源となるエネルギー（腎気）を蓄え、全身を潤しています。この腎気が不足すると、体の末端である手足にはっきりと症状が現れやすくなります。◆手足のむくみ押したあとに跡が残

秀吉の子秀頼は実は秀吉の子ではなかったのかもしれないと言われてもいるあのとしでは６０才ではもうさすがに子種ないだろし子作りは無理だろうということだが芸能界でもええとしこいとるなんぼでもおるしまあ芸能界は人気落ち目なるとあかん商売やけどそこそこ有名人なると金持っとるし金持っとる男には若い女はいくらでも群がる介護は人頼めばええ自分するわけないしそのための金持ちなんだからね秀吉は女狂いであちこちに手をつけて女必死なあまりだいぶ惚けがきていた言われるけども大平の世をつくるには自分の子孫が

新潟六日町FMゆきぐに隣中医学漢方で子宝アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。産後の脱毛を中医学で解説産後に「脱毛がひどくて」ってお悩みの方が多いです。妊娠中・・・赤ちゃんを育てるのにお母さんの血液・気のパワー・腎(ホルモンの司令塔）のパワー・潤い・栄養を大量に消耗しています。出産時・・・出血で血液と気のパワー全開で消耗しています。産後の回復と赤ちゃんのお世話で特に授乳夜間3時間おきの授乳消耗が激しいのにさらに気血を回復させ

老眼・目のかすみ｜八味地黄丸A-尿トラブルに効く漢方｜クラシエ腎虚から起こる症状「老眼・目のかすみ」について解説しています。「八味地黄丸」は、頻尿、夜間排尿、残尿、排尿感、尿漏れなどの尿トラブルに効く漢方です。www.kracie.co.jp

今日はお灸のお話。近年の当院では下記のような台座灸を使用することが多いです。昔は一日終わると指がこんな感じになるくらいお灸しまくっていました。さて、先日久しぶりにお灸で全身調整する機会がありました。主訴は腰痛。ちなみに外科さんにてレントゲンで患部は確認済み。基礎疾患や症状・所見などから東洋医学的な腎虚の腰痛。典型的です。台座灸では多分効果は限定的で治癒までに時間がかかるだろうと思ったので八分〜九分灸で太極療法的に腎を強める施術を行いました。患『おーっ熱い』

こんにちは～！週明けは３５度と暑かったのに、今日は涼しいを通り越して寒いですね～こうも寒暖の差が激しいと、風邪もひきますし自律神経の乱れも起こりやすいのでご自愛くださいませ。さて、今回は最終回！脾で吸収して、肺で全身を巡らせて、いらなくなった水を捨てるのは・・・ご想像の通り、「腎」です。「腎」は西洋医学で言うところの腎臓とは違い、水分代謝以外にも重要な役割があります。①主水作用・・・水分代謝を調節する②納気作用・・・吸入した気を肺から腎に下す作用

あの年は大量に美人が量産されたなにゆえ？「過去の感情を許す」（全経絡連動型の祈り発明）東洋医学では各内臓で各感情と連動しているのだ心虚＝緊張やショック↓脾虚＝虚しさ↓肺虚＝不安↓腎虚＝恐怖↓肝虚＝怒りまた心虚＝小腸虚だが小腸虚は恨み脾虚＝胃虚だが胃虚は恨み肺虚＝大腸虚だが大腸虚も恨み腎虚＝膀胱虚＝恐怖肝虚＝胆嚢虚＝怒りこれらを祈り許してゆくことで過去の嫌な思い出が消えていく（小大トラウマがきえていく）悪い感情が根本的にきえていくのだから＝綺麗にな

＊階段上り下りがきつい＊脚が痺れる＊雨降りや冷えると痛む＊長い間腰痛＊立つとき痛い＊背が低くなった上記のような症状があったら、腎虚の可能性。腎虚とは、中医学で泌尿器系、生殖器系、ホルモン系、免疫系、骨代謝、耳、髪等、成長発育生殖に関わる機能を司る『腎』が弱っている状態。腎虚では足腰や骨が弱り、腰痛関節痛の悪化につながります。身長が縮むのも骨が弱まり徐々に潰れるのが原因。ほっとくと、圧迫骨折や脊柱管狭窄症を招くので早めの対処を。

こんにちは～！9月になっても暑い日が続いていましたが、本日は久しぶりの雨です！多少湿度は高くなりそうですが、このまま1日中降って地面の熱を下げてほしいものですね～さて、気が滞った気滞の次は「水滞」です。読んで字のごとく「水の滞り」を指します。この「水滞」という言葉は日本独特のもので、中医学では痰飲・水湿・水腫と呼びますかね。これらは、水分の吸収・排泄の障害に伴って体内に発生した異常な水液停滞を指しますが、三者の間に明確な区別はありません。強いて言うなら、

こんにちは～！前回で私の鍼灸施術体験記は終了のつもりだったのですが、ブログ読者であるうちのお店の患者さんから次のような質問を受けましたので補足の記事を書きました。その質問とは、次の通りです。「鍼灸で身体の熱いの治るんですか？私も行きたいから紹介してください！」う～ん、私の場合は腎虚と気の巡りが滞っていたので効果はありましたが・・・一口に「身体が熱くて～」と言っても、様々な原因があります。この季節で言うと、熱中症がまず第一候補ですね。自分で対処できる軽いも

こんにちは～！気温は午前9時現在で３０度とまだ高いんですけどね、秋の気配も感じます。太陽の軌道が低くなったし、空を見上げると入道雲ではなく、秋の羊雲が浮かんでいます。元荒川土手のトンボもシオカラトンボからアキアカネに変わりましたからね。暑いのホントに苦手なので、早く涼しい秋になってほしいです。さて、先週は毎月恒例のコンディショニングのための鍼灸に行ってきました。いつもは「眼精疲労が～」とか言うところですが、今回の主訴は違います。「先生、身体に熱が籠って出

なんか最新鋭とか言ってるけど、所詮マンガというかゲーム画面みたいなのを生中継で、見せられたら辟易するな、なんか鬱陶しいだけで幼稚や。数年前から腎虚のホームゲームしかもタイガース戦でややたら多用するけれど立体自由映像っての？止めた方がいいよ、メジャーのホームランになった放物線をなぞる映像の方がよほどシンプルに面白くていいわワイは腎虚が嫌いでいうてるんちゃうで、こんな子供だまし映像を見せたらサッカーやボクシングの方の方がダイナミックで面白いってなるんだわ、まあボクシング以上

こんにちは～！台風の影響か今朝は久しぶりに涼しい朝です。この調子で雨でも降ってくれると嬉しいんですが・・・さて、この季節になると毎年お約束のように聞かれる質問があります。（昨日も3回聞かれました。笑）「1日にどれくらい水を飲めばいいですか？」まあ、夏になるとテレビが熱中症のニュースばかりやりますからね～熱中症にならないように水をどれくらい摂ればいいか非常に気になるところでしょう。私の答えとしては「人によって違います」ですかねぇ・・・？1日中屋

こんにちは～！まだ朝の9時を回ったばかりなのに暑すぎでしょ・・・お店の前に植えている暑さに強いはずのポーチュラカもヘタっています。こうも暑いとブログのネタも思いつかない！笑ということで、今回はこの季節ならではの「暑さネタ」にします。東洋医学的にも、もちろん「夏の養生法」はあります。黄帝内経には「夏は朝の涼しい時に活動し、日中は日差しに当たらないようにする」とありますが、温暖化が進んだこの現代には黄帝内経時代の「涼しい朝」などは存在しません。内陸の埼玉県は

前回のブログで、私の潰瘍性大腸炎は東洋医学でいう腎虚という状態が原因ではないかと載せました私はへその下の丹田という場所がふにゃふにゃですが、他の人はカチカチの方が多いことが解りましたふにゃふにゃもカチカチも、私と同じように腎が弱っている可能性があるそうですこの腎虚という状態を改善することが、潰瘍性大腸炎の改善になるというので、東洋医学の治療（鍼灸や漢方薬）をしていますそのおかげか、潰瘍性大腸炎の症状は軽くなってきているように感じますですが、まだまだ腎虚体質は改善されていませんい

こんにちは♪アクシスアンメルマガ担当のよっしーですブログランキング10位いただきました！いつも見ていただきありがとうございます「夏の老け対策」しましょう！！本日のテーマなのですが…「うちの子ちょっと変わってて。」「言葉が少ないけれど、このまま育ってくれたら普通の子になるのかしら？」「他の子と合わせて行動できないし、先生にも指摘されてます。」「発達検査に行ったら様子見ですね、と言われて困っています。」「道端で地団駄踏んだり、全然親の指示が

昨日はむくみに対して施術させていただいた方が2名。1人は産後のむくみ。西洋医学的には貧血で治療中。東洋医学的には胃腸系と泌尿器系を強める施術。（脾腎）2人目は3週間前に風邪を引いたぐらいからむくみ出したとのこと。元々腎虚体質の方ですので、呼吸器系と泌尿器系を強める施術（肺腎）主訴は同じむくみですがそれぞれ鍼灸する経穴が違います。こういうのが鍼灸の面白いところです。改善してくれると良いです。さて昨日は患者さんからそのお父さまの相談。こんな症状があるんですけど

潰瘍性大腸炎再燃後、漢方薬の真武湯を服用し、下痢血便は治まっていますこの真武湯が効果があるということは、東洋医学の老先生が言われるように、私の潰瘍性大腸炎は腎虚が原因だと考えられます腎虚とは五臓のうちの腎が弱っている状態老先生から、東洋医学からみた潰瘍性大腸炎の原因やメカニズムについて教えてもらいましたが、難しくて半分も理解できていませんめちゃくちゃ簡単にいうと、身体の中の液体の流れが悪くなり大腸に炎症をおこしているそうです液体の流れが悪くなる原因が、私の場合が腎の弱りだそうです潰瘍

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/お早うございます。今年は早くから暑さが続いてますが・・・職場の室温が朝で28℃と高く、コロナ対策のパーテーションとマスクが必須で、換気の窓も開けられない環境のお客様。いつもは、片頭痛と肩こりで、ご来院いただいてるのですが、下に置いた物を取る時に、頻繁に立ち眩みがあ

夏風邪に注意！意外と手強い〜自分の体は自分で治す〜人生100年時代をしなやかで軽やかに生きる薬剤師・がんサバイバーが漢方で健康な体作りをサポートパーソナル漢方ライフアドバイザーのラニですプロフィールはこちらこんにちはパーソナル漢方ライフアドバイザーのラニですバランスがとれた食事と運動、良い睡眠、ストレスをためないよう日々の養生が大事です,とお話させていただいていますそんな私ですが、父が亡くなり葬儀やら母のサポート、息子の転職と引

今日は仕事で頭を使いすぎて久しぶりに腎虚になりましたといっても自己診断で病名はニセモノです30代位から根を詰めすぎると鈍い頭痛と虚脱感・倦怠感に襲われ休憩しても改善しない状態になります昔調べた時頭に気血が上りすぎて東洋医学でいう腎の気が決定的に不足する症状これすなわち腎虚とあったと思うのですが今検索するとそんなこと全然書いてないですねまあ私は長年この症状を腎虚と呼んできたので私にとっては腎虚ですし何なら私だけの腎虚ですこれになると難