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こんにちは！遠赤外線ドーム＆リンパマッサージで冷え・むくみ体質改善アロマリンパデトックスサロンcococia（ココシア）セラピスト、長島です10月というのに、暑い日が続いていますね。夏バテ、いや秋バテに要注意ですまだまだ冷たい飲み物が美味しく感じますが意識して温かい飲み物を摂るように心がけていますこの時期は、天気や気圧、気温の変化が大きいので自律神経も乱れがち。なんとなく頭が重かったり、顔がむくみやすか
こんばんは〜〜今日は瞑想のおススメ…です。時間のある時に瞑想などいかがですか？椅子でも床でもいいので腰をしっかり立て背骨スーッと伸ばして座ります。椅子の方は背もたれに寄りかからないでねそして脇の下リンパをよく解して下さい。痛い方はリンパが詰まっています。その痛みをゆっくり呼吸に合わせて解します。腕から肩から首筋からのリンパの流れが良くなり頭への血流も良くなります。そこからゆっくりと目を閉じて更に呼吸を深めます。呼吸が整う事が気持ちよくてその気持ちを大きく膨らませてみます。キ
メニュー／アクセス／お客様の声／セラピスト紹介／ご予約・お問合せ本日のお客様との話。リンパマッサージでは脇の下のリンパ節を流します！！多くの方が滞りがあり、痛い箇所！！ぜひ、自分の脇チェックしてみてください！モデルさんとか、テレビや雑誌で見る脇凹んでいます。あなたの脇は膨らんでいませんか？私も自分が膨らんでいるのを発見した時「こんなところも太るもんなんだ〜💦」と思っていました。脇の下のリンパ節（腋下リンパ）が滞ると膨らみます。ここが詰まっていると老廃物がたくさん溜まっ
肩こりは、やはりつらい。首の付け根の奥の方が痛い事が多い。そこは最後に攻めるとしてまずは、肩甲骨からだ、ストレッチ肩甲骨キワのほぐしから終わったら肩甲骨はがしまで行う。腋の下の腋下リンパほぐして首のリンパを流し。胸鎖乳突筋を丁寧にほぐす。僧帽筋全体、肩中兪、肩外兪、肩井のツボから深部の持続圧迫で目的地を攻める。肩甲骨関連がしっかりほぐせればだんだん、血行が良くなってくる。強く患部を揉むだけでなく、まわりからしっかりほぐしていきたいものだ。肩甲骨は健康骨ですかー？
兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を今年から新開講していますWindMilla§らム§です寝ても寝ても疲れが取れない人は背中や腰の筋膜が縮こまってることが多いです筋膜リリースで体の奥のほうをゆるめませんか？マッサージやエステでなかなか手が届かない箇所を自分でほぐせるようになりましょう今週末の4/21土曜日はつかしん春のイベントで筋膜リリース講座が
乳がん手術後、傷口がひらいたら怖いでしょ！と控えていた、YOGAきのう、恐る恐る、お気に入りの１ポーズやってみたら………これ、いーじゃない！やったら、身体も気分もスッキリ☆以前ご紹介していた、ポーズです。YouTubeより⬇⬇⬇三角のポーズトリコッタアーサナ前回も書きましたが、コツは、息を吐きながら（呼吸は鼻で！）身体を倒し、上げる手を上へ、上へと伸びるのを意識することと、その際、上げた手の先を見ること、身体の重心を探ること（内観！）そして数回、鼻で呼吸を！上がらない方
YOGAインストラクターの篠原綾夏です先週今週と脇下のリンパを流そうと取り組んでいます実際ほぐれるとどんな反応が出るのか色々出てきましたそんな中昨日Yさんの続きは次回と予告しましたがYさんの脇下調べてみると滞りが多少ありました脇下は普段なかなか触らないよねなので誰かに触られるのも抵抗がありますがそこはちょっとがんばってもらってほぐしにかかりますYさん珍しく静かに受け入れほぐしている間ずーっとじっとしてるするとYさん腰に反応が出ているとスーッと腰
今日は乳癌診療日頑張りますそれにしても、これほどまでに乳癌が注目されるようになるとは、専門を志した頃は想像できませんでした学会も拡大の一途をたどり、学会誌もオンライン研究も世界で一番進んでいる分野です私もNewYorkの病院とMilanoのイタリアNo1の病院に学び、国際的にやってきました新しいアイデアもその分どんどん発表されて、まだ保険適用外ですが、私は今、腋下リンパ節造影に非常に興味があります取り組んでみたいと考えてます
足を見て足からココロとカラダの不調を改善します常滑市の自宅サロンリラックスリフレサロンnokoneko稲葉あいです。ご訪問ありがとうございます。●はじめまして！！●メニュー●最新ご予約状況●ご予約・お問い合わせわが家には２匹の成年ネコがおります。右のネコ。写真ではやたら小さく写る、ビッグなオスネコです。実際は１０キロあるので、抱っこすると人間の赤ちゃん並みにしっくり抱っこできます（笑）朝、４時過ぎ。。。娘が横に寝ているかと思いきや奴と目が合いましたそして
