脳科学は人格を変えられるか

「脳科学は人格を変えられるか？」（作者:エレーヌフォックス、訳:森内薫、出版社:文藝春秋）を再読。Amazonより。人生の明るい面に目がいくか、暗い面に目がいくか。その差は脳の活動パターン自体に関連していた。エジソン、チャーチル、マンデラ……逆境に打ち勝つ偉人はみな「楽観主義者」。〈楽観脳〉と〈悲観脳〉は何が違うのか、心理学、分子遺伝学、神経科学を横断しながら人格形成の神秘を明らかにする「白熱教室」。解説・湯川英俊〜〜〜〜〜〜〜元々「こころ」と脳の関係には興味があった

ラベリング心理療法どなた様だって過去は変えられなく過去の辛かった経験、悲しかったことを思い出す時またその当時の感情が蘇るけどその感情は思い出すたび、どれだけ継続するかは約６時間だそう。６時間も！それならば楽しい思い出を思い出していたいわ！感情は自分が作り出すものだから過去の出来事に対しての感情だけなら新しいものにできるらしいです。それを「ラベリング心理療法（過去の出来事に対するその時の感情のラベルを貼り替えるという心の治療法）」と言うそうですね。

『ラベリング心理療法』（過去経験した出来事が負の感情ならばこの心理療法が効くらしい）どなた様だって過去は変えられなく過去の辛かった経験、悲しかったことを思い出す時またその当時の感情が蘇るけどその感情は思い出すたび、どれだけ継続するかは約６時間だそう。６時間も！！！それならば楽しい思い出を思い出していたいわ！感情は自分が作り出すものだから過去の出来事に対しての感情だけなら新しいものにできるらしいです。それを「ラベリング心理療法（過去の出来事

NHKに「白熱教室」というシリーズ番組がある。これは、著名な教授の一般公開授業を録画して放送するという番組で、「心と脳の白熱教室」は心理学者であるエレーヌ・フォックス教授の４回シリーズである。脳科学は人格を変えられるか?(文春文庫)Amazon各回は50分程度の講義で、タイトルは下記の通りである。第１回楽観脳と悲観脳第２回本当の楽観主義とは第３回あなたの中のサイコパス※この回のみ講師はケヴィン・ダットン博士第４回あなたの性格は変え