脳科学×心理学

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★何か始めたいのに、考えているうちに時間が経ってしまう。【まだ準備できてない私は、始めちゃダメ？】何か始めたいのに、考えているうちに時間が経ってしまう。「やってみたいな」と思っても、「もう少し調べてから」「もっと準備してから」「今始めても続かなかったらどうしよう」と考えて、結局、何もしないままになってしまう。そんなことはありませんか？もちろん、何かを始める前に調べたり、準備したりする

『その場しのぎの問題解消』から【根本的な問題解決】へ🌸頭では分かっているのに、心がついてこない🌸「変わりたい」と思っているのに、なかなか変われない。「もう同じことを繰り返したくない」そう思っているのに、また同じところで苦しくなる。「もっと頑張れば・・・」と自分一人で抱え込んでしまう。その思考そのものが問題なのではなくその思考を生み出す心の奥に自分でも気づいていない「そうせざるを得なかった理由」が残っているのかもしれません。ソウルリライトでは、今抱えている悩

叶わないかも…と不安でいっぱいのグルグル脳が自然と叶うしかない！と思えるシンプル脳になる♡◆叶いやすい脳を作る！◆ブロックを持ったまま、過去を癒さなくても叶えられる！◆笑いながら、いつの間にか無理なく叶える！◆無理に行動することなく、脳を変えるだけで叶える！自己紹介思い通りの人生になるまで…実績メディアに掲載されました！かるふわで叶う理由ドキュメンタリー動画無料プレゼント7日間の動画講座かるふわ脳科学の上原さやかです♡今日は一人で頑張

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★自分で決めたのに、これでよかったのかなって不安になる。【自分の選択を信じちゃダメなのかな？】自分で決めたのに、「これでよかったのかな」って不安になってしまう。自分で選んだはずなのに、「あっちのほうがよかったかな」「もっといい選択があったかも」「間違ってたらどうしよう」って、あとから何度も考えてしまう。そんなことはありませんか？何かを決めるとき、慎重に考えることは大切です。情報を集め

AI時代におけるエフィカシーの科学第八章：総括＆まとめ-2第一章から第六章までをまとめると7,000文字以上になってしまったので、二回に分けました💦後半の総括＆まとめです。どうも、FUTURE_STOR「脳の使い方を変える」がコンセプトのブレイン・マイスター、HIROです。❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.私のミッション『日本人の幸福度を上げる』と言うことで。YouTubeチャンネル始めました。世

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★失敗したことを、いつまでも引きずってしまう。【失敗した私は、ダメなのかな？】失敗したことを、いつまでも引きずってしまう。「あのとき、こうすればよかった」「なんであんなことしちゃったんだろう」もう終わったことなのに、何度も思い出してしまう。そんなことはありませんか？失敗したことを振り返るのは、悪いことではありません。同じことを繰り返さないために、「次はどうしたらいいかな」と考えること

今日も遊びにきてくださり本当にありがとうございます風立ちぬ～今は秋～昭和歌謡が大好きなぽぽ美です読んでみてほしいな今日も帰ったらコレを見て癒やされたい『【癒やしの時間】最近NHKの夜ドラ『税金で買った本』が面白い！』今日も遊びにきてくださり本当にありがとうございます今年も残り90日を切ったよ！今日も1日大切に過ごそう読んでみてほしいな筋トレ始めました！この週末もがん…ameblo.jp筋トレ始めました『【スポーツの秋】アラフィフ中高生ママ、人生初の「筋トレ」

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★人と比べて、落ち込んでしまう。【人よりできない私は、足りないのかな？】誰かのうまくいっている話を聞いたり、SNSで活躍している人を見たりすると、「すごいな」「素敵だな」と思うより先に、「私なんて、まだまだだな」と、落ち込んでしまう。そんなことはありませんか？誰かを見て刺激をもらうこと自体は、悪いことではありません。「私もやってみたい」「こんなふうになりたい」と思えることもありますよね

あの鐘を～♪鳴らすのは～あなーた～♪ってアッコさんの声が聞こえてきそうなタイトルですが（分かる人は同世代！）30代…お年頃になると周りの「家を買った」とか「子供が小学校に上がった」報告に謎の焦りを感じてしまうことありませんか……？子どもの頃に遊んだ「人生ゲーム」で考えるとあの“自分の車”に同乗者が増えるかどうかあるいは資産が増えるかどうか着実に人生のステージを進めている（ように見える←ここ超重要！）友人たちと比べて自分だけが20代後半から何も変わっていない

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★褒められても、つい否定してしまう。【素直に喜んじゃダメなのかな？】褒められても、つい否定してしまう。そんなことはありませんか？「すごいね」って言われても、「いやいや、全然だよ」「そんなことないよ」って、つい返してしまう。嬉しいはずなのに、素直に受け取れない。でも、ある時ふと気づいたんです。「褒められても否定してしまう」ってことは……褒められた私は、素直に喜んじゃダメなのかな？って。

AI時代におけるエフィカシーの科学第七章_総括-1第一章から第六章までをまとめると7,000文字以上になってしまったので、二回に分けます💦どうも、FUTURE_STOR「脳の使い方を変える」がコンセプトのブレイン・マイスター、HIROです。❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.私のミッション『日本人の幸福度を上げる』と言うことで。YouTubeチャンネル始めました。世界が絶賛したJAPANStory

叶わないかも…と不安でいっぱいのグルグル脳が自然と叶うしかない！と思えるシンプル脳になる♡◆叶いやすい脳を作る！◆ブロックを持ったまま、過去を癒さなくても叶えられる！◆笑いながら、いつの間にか無理なく叶える！◆無理に行動することなく、脳を変えるだけで叶える！自己紹介思い通りの人生になるまで…実績メディアに掲載されました！かるふわで叶う理由ドキュメンタリー動画無料プレゼント7日間の動画講座かるふわ脳科学の上原さやかです♡突

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★迷惑をかけたくなくて、言いたいことが言えない。【頼む私は、迷惑な人なのかな？】迷惑をかけたくなくて、言いたいことが言えない。そんなことはありませんか？日常の中で感じていたこと「これ、お願いしたいな」と思っても「忙しいかな」「迷惑かな」「こんなことで頼むのも悪いな」って考えて、結局自分でやってしまう。本当は頼みたいのに、言い出せないまま終わってしまう。でも、ある時ふと気づいたんです。「迷

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★自分のことは、いつも後回しにしてしまう。【自分のことは、後でいいって思ってるのかな？】自分のことは、いつも後回しにしてしまう。そんなことはありませんか？子どものことを先にして、家族の予定を先にして、頼まれたことを先にして。自分がやりたいことは「あとでいいか」ってまた後回しにしてしまう。でも、ある時ふと気づいたんです。「自分のことは後回しにしてしまう」ってことは……自分のことは、

社会人としてそれなりに経験を重ね仕事も一通りこなせるようになった。周りからも頼りにされているし決して今の職場に大きな不満があるわけじゃない。それなのに…ふとした瞬間に「私の人生、本当にこのままでいいのかな」って、胸の奥が不満や物足りなさでずず～んと重たくなることありませんか？「環境を変えるなら、やっぱり転職？それとも副業？」なーんて考えるものの特別な実績や目立つ資格があるわけでもないしな～「今の年齢から新しい挑戦なんてできるのかな」「そもそも本当に

心理サポートの業界におりますとさまざまな「○○診断」を目にします。私自身もやはり求められることが多いのでリクエストにお応えして⁡診断テストを作ることもございます。⁡で、私の場合なんですけどね？意図せぬタイミングで(つまり、頼んでもないのに)突然、目の前の人から「あなたはこういう人だよねー」と分析家のように言われるのが非常に嫌いなんですよね・・・（自分で質問している場合は違いますよ）⁡TakenbyLuisVillasmilonUn

〜人生を輝かせる「福顔」は、自分で育てられる〜🌟あなたは、自分のお顔が好きですか？🌟今、手に入れたい“運”はどれですか？(金運・愛情運・健康運…）顔には、あなたの“運命”があらわれています。1500年以上の歴史を持つ東洋観相学や人相学、脳科学に基づき、「顔を変えれば、脳が変わり、人生が変わる」と語るのは、開運顔相鑑定師・木村れい子先生。私は長年、れい子先生の著書に感銘を受け、2024年になんと、れい子先生のお顔鑑定を受けました✨その時にいただいた言葉に、心から勇氣をもらい、なんと

AI時代におけるエフィカシーの科学⑥AI時代のプロンプト前回の記事⑤意識のマップ愛のエネルギー『AI時代におけるエフィカシーの科学⑤意識のマップ愛のエネルギー』AI時代におけるエフィカシーの科学⑤意識のマップ愛のエネルギー前回のブログ記事④現実創造の公式【Ｒ=ＩxＶ】の実装のポイントをまとめると・欲しいと思ったものを…ameblo.jp第五章を簡単にまとめると、好奇心に基づいて情報を集め、目標に向かって没頭している状態を、「意識のマップ」における「500：愛」のエネルギ

こんにちはお金も、健康も「望む現実」を自在に創る、カウンセラー・コーチのための心理技術研究所藤井沙蘭（ふじいさらん）です本当はやりたくないことを売上のためにと、苦痛に耐えてやる日々を終わらせましょう。私は過去、やりたくないことを売上のためにとものすごくやってたんですが、（それでも稼げた試しなくてワロタ）ミリオネアの人たちは、やりたくないことをキッパリ決めていて、「やらないことリスト」を作り、しかも、そのリストの項目が毎年どんどん増えて行くくらいには、

【書籍出版】のお知らせ8冊目の書籍脳科学解体新書シリーズ４【漫画】意志の力ゼロで理想の未来を実現させる潜在意識の取説https://www.amazon.co.jp/dp/B0HKRG31L7Amazon本棚発売日：2026.0928おかげさまで、予約の時点で16冊注文が入っていて今日の時点で更に販売実績が伸びています。本当にありがとうございます。僕は、誰よりも自分の・怠惰でだらしなく、・怠け癖があり・面倒くさかり・

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好き嫌いと扁桃体Ⅰ|ひらめさんのブログ前回は食べ物の好き嫌いについて述べた。遺伝子が脳の扁桃体に刻み込んだその個体の生存戦略によって、有益な食べ物と有害な食べ物を峻別すべく、好き嫌いという判断基準が生じたのではないか？というものだった。そして重要なことは、その判断基準が必ずしも正しいとは言えず、後天的に修正する必要もあるということだった。食べ物に関しては好き嫌いが無く、何にでも適応できる私だが、もっと広く社会全般の事柄に関しては好き嫌いが多く、途端に不適応を起こしてしまう（障害年金

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こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★怒られると思って、本当のことが言えなかった【自分の気持ちを隠し続けていた話】怒られると思って、本当のことが言えなかった。そんなことはありませんか？本当は嫌だったのに「大丈夫」って言った。本当は違うと思ったのに黙った。失敗したことを、言い出せなかった。でも、ある時ふと気づいたんです。「怒られるかもしれない」と思った瞬間に、自分の本当の気持ちを隠していないかな？って。場の空気を読む

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★誰かの機嫌が悪いと、私のせいかなって思ってしまう【相手の感情の責任まで背負っていた話】誰かの機嫌が悪いと、私のせいかなって思ってしまう。そんなことはありませんか？夫がなんとなく元気ない。子どもがぶすっとしてる。職場の空気がなんか重い。その瞬間、「私、何かした？」って頭の中で考え始める。でも、ある時ふと気づいたんです。「相手が不機嫌だと、私のせいかも」ってことは……相手の感情の責任

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★嫌われたくなくて、つい相手に合わせてしまう【私の安心を相手の反応に預けていた話】嫌われたくなくて、つい相手に合わせてしまう。そんなことはありませんか？本当は断りたいのに「いいよ」と言う。本当は違うと思っても「そうだよね」と合わせる。帰ってから「なんであんなに気を使ったんだろう」ってぐったりする。でも、ある時ふと気づいたんです。「嫌われなかったら安心できる」ってことは……私の安

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★家族が穏やかだったら、私も安心できると思ってた【私の安心を家族の状態に預けていた話】「家族がみんな機嫌よく過ごしてくれたら、私も安心できるのにな」そう思ったことはありませんか？でも、ある時ふと気づいたんです。「家族が穏やかだったら安心できる」ってことは……私の安心まで、家族の状態に預けてないかな？って。家族を気にすることと、安心を預けることは別もちろん、家族のことが気になるのは

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こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★認めてもらえたら、自信を持てると思ってた【自分の価値を誰かの評価に預けていた話】「もっと周りに認めてもらえたら、自分に自信を持てるのにな」そう思ったことはありませんか？仕事でも、家族のことでも。「頑張ってるね」って言ってもらえたり、ちゃんと評価してもらえたら、もっと自信持てるのになって。でも、ある時ふと気づいたんです。「認めてもらえたら自信を持てる」ってことは……今の私は、認め

『【前編】起立性調整障害の診断がつくまでに現れていた次男の最初のサイン』子どものちょっとした癖や体調の変化を「そのうち治るだろう」「思春期だからかな」と、見過ごしてしまってない？私も次男のある行動を「ただのクセ」だと思っていまし…ameblo.jp↑こちらが前編になります起立性調節障害の診断を受け、不安を抱えたままで高校生活が始まりました。通学は片道1時間、部活と大量の課題に追われる日々。帰宅後は体が辛そうで夜も遅くまで課題をしていました私の心配や不安は的中し、朝が次第