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火曜日は鳴門林崎集会所、なっちゃん絶好調‼️5月最初からパーフェクト❗今月は何回出来るかなー⤴️
火曜日は鳴門林崎集会所での吹矢‼️素晴らしい呼吸のタイミングで見事パーフェクト達成された二人、おめでとうございます☺️
今日は二人パーフェクト達成‼️鳴門林崎集会所にて‼️毎週火曜日開催してます‼️午後1時から5時迄まだ1人か2人は入れますから興味ある方は是非お越しください。
令和6年度は4月からの吹矢教室福祉センター2階で月曜日夕方6時から開催してます。後二人か三人は出来ますから‼️吹矢で腹式呼吸に切り替えましょう‼️
高齢者の脳と身体の健康運動指導士こころ・からだ・すこやか体操企画石井ですあべのハルカス近鉄百貨店本店にて月2回【ハルカスで脳と身体をうごかす】という脳活性化エクササイズ『シナプソロジー®』体験レッスンを行っています認知機能低下を防ぐエクササイズで高齢者にとっては●言語流暢性向上●判断機能実行機能向上●記憶機能の向上などの効果が実証されています詳しくはシナプソロジー®研究所HP『脳は元気ですか?』とご参加の皆様に聞くと大概『う~~ん、ちょっと~~~』と苦笑い(
動画を見ながら18分間、脳と身体の健康体操。今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と姿勢改善が期待できる胸や背中のストレッチまたまた、後出しのじゃんけんですが、季節感を味わいながら【分かったているのに、出来ない、でも楽しい!】という気分を味わってください。その後は、胸や背中などを呼吸に合わせて気持ちよくストレッチ、姿勢改善に繋げましょう。こころ・からだ・すこやか体操企画HPもご覧ください。LINE公式アカウント【こころ・からだ・すこやか体操企画】登録はこちら
日報カルチャー三条着物リメイク講座参加者募集中脳活性化&自分の手でいらない物を使える物に!
新潟県三条市日報カルチャー三条着物リメイク講座参加者募集中脳活性化&自分と手で使える物に一緒に楽しみましょう
1日で唯一脳を動かすのは朝お弁当作りつつ夕食の作り置き出来上がったとき小さいながら達成感を味わえる今朝は何が嬉しいって小さな畑?菜園でパセリが伸びていたこと新鮮なパセリを添えて鶏唐揚げ・ホタテ、ピーマン天ぷらネギ、紅生姜入卵焼き・焼豚かぼちゃ煮🍓パセリ日常のことをするだけではそんなに脳を使うことにならないそう小さくても何か新しいことをしていくのがいいようですね手の器用な人が羨ましい今週のお弁当
効果があるのは当たり前「〇〇療法」認知症専門医・長谷川嘉哉
今回は2月に伺った穴水町での活動に再び参加いたしました。現地に泊まっての1泊2日の活動です。29年前の経験から、何か役に立てられることは無いか…と思っての先月から参加しているボランティア活動。それ以外にも理由がありました。仕事などの日常の活動の中で誰かの役に立っている事で自分の居場所がある‥と感じることが少なくて、それを満たしたい、という気持ちが。今思えば奥深くにあったような気がします。健脳体操サークルや介護予防などの高齢者指導では、参加者の皆様に寄り添う事
とある介護予防の教室にてお花見の日帰りプラン作成、というグループワークを行いました。認知症を予防する取り組みには運動や栄養など様々なものがありますが、【知的活動】というのも大切です。これは脳を使って課題を扱う事で、脳トレのゲームやクイズはもちろんですが、楽器を演奏する事、音楽に合せて振付で踊る事、新しい料理のレシピを考えるなども当てはまります。旅行計画を立てる、というのも知的活動。●目的地を決める●行程を考える●現地で楽しむことを決めるこれらをグループで相談しながら計
毎月2回大阪阿部野橋にある【あべのハルカス近鉄本店】にて『脳活性化シナプソロジー®体験レッスン』を開催しています。今年で10年目に突入、コロナ禍初年度数か月を除いて、毎月2回実施を継続しています。これは、店内のイベントスペースをお借りして、来店客やこのエクササイズを目当てに来られる方に対してシナプソロジー®と簡単なストレッチなどの体操を30分間楽しんで頂くものです。今日は14時の部と14:45分の部、それぞれ8名の方にご参加頂きました。集中力アップや認知機能の向上、判断
リブログさせていただきます。⭐脳の両半球を活性化!夜の歯みがきタイムにやってみようと思います。不器用で磨き残しは絶対避けられ無いから、利き手できちんとやり直しますけどネ自分で考える!ヨモギあんこ様いつも素敵な情報をどうもありがとうございますます。
セリアで買った人工芝。葉っぱモリモリバージョン。言葉の先生がこれ持ってたんだよね。これをひっくり返して色とりどりなフェルトボール(ポンポンみたいなの)を埋めると表に返した時に葉っぱにいい具合にボールが隠れて可愛い←そしてそれをトングを使ってほじくり返して、つまみ、瓶に戻すっていう遊び。チクチク具合やほじくり返して探してつまむのは指先の刺激になるし「青いボールつまめた!」「ピンクのボール可愛いね」「上手に道具使ってるね」等バリエーション豊かに子どもの行動を実況できるし、ゲーム感覚で出
脳を鍛える大人の計算ドリル最近こうしたのもの、なされる方も少なくなりまして…丁度、事務所の前を通りかかったものですので、お招きをして…試に…コピーして…途中で、飽きちゃうねぇとのことでした(笑)ため息をつきながら、笑いながらも。。。まぁたまには…♬
動画を見ながら20分間、脳と身体の健康体操。今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と立ち座りの為の脚のストレッチと筋力強化じゃんけんを行う時はいつも同じ手で片手で行っていませんか?両手で行うじゃんけんも楽しいですよ。その後は、脚をストレッチして筋力をつけるための体操、その後立ち座りの運動を行いましょう。頭と身体をスッキリさせるエクササイズです。こころ・からだ・すこやか体操企画HPもご覧ください。LINE公式アカウント【こころ・からだ・すこやか体操企画】登録はこちら
レース編みで\お花編み♪/細編み・長編みができれば大丈夫!Jupiter.Hiroお稽古サロンかぎ針編み教室🌹編んだお花でアクセサリー作り🌹飾ってはなやぐインテリア🌹洗濯・ゴム換え可能シュシュ編み✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈心にお花を咲かせましょう❣︎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈編み物でボケ予防編み物はボケ予防になります!皆さんご存知のように編み物は指先を使う作業です。手先・指先を動かす作
短歌→音楽に親しみ笑顔で眠るウクレレで脳活性化良く眠り破顔一笑目指せ長寿よ91歳までお元気で本当に羨ましいずっとご活躍昔から笑わせていただいて感謝しております
おはようございます3月の脳笑開催2024.03.12火曜日脳笑開催決定しましたー!!みなさまのご参加お待ちしてまーす✨ミーティングID:84072040279パスコード:nou888愛と勇気とレクリエーション(本多樹里)のSNS✨インスタ✨https://instagram.com/hondajuri?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==🌱YouTube🌱https://youtube.com/channel/UCPlbPdhIP2Q3R7wBI2Bf
令和6年3月4日柿ノ木剪定全て完了、写真は少し残して撮った時のです
今年も柿ノ木剪定は昨日で後7本となり、後一息頑張ろう❗終わったら牛糞を散布したら完了して次の予定に移行、我が家のネコちゃん夜明けが早くなり朝ごはんも早くなりました‼️
ひっさしぶりの中国語の集いに参加。つれて行った時から、気持ちは上向き。皆さんに「お久しぶり!」って中国語で声をかけられてニマニマしながら中国語で「久しぶりです」と返してとても楽しそう。手土産に阿闍梨餅を持っていったら、「お茶を淹れましょう!」「プアール茶ならありますよ」と。たぶん、お茶とお菓子と、中国語のお勉強を楽しんだんだろう。夕方6時くらいに迎えに行くと、うたた寝~~~雨降りで、夕方で、だいぶん体が動かしにくいだろうに頑張って、車の
急に、中学時代吹奏楽部で演奏した曲が聴きたくなりCD探し。曲名を見ても頭にその曲が浮かばないくらい忘れているレベルです。机の上を片付けながら曲を聴いていた。昔演奏した曲が流れると無意識に口ずさんでいた。それも担当していたパート(楽器はホルン)のリズムを所々。うん十年も前に演奏した曲。楽譜はとっくに処分。自分でもビックリ覚えているんだ脳のネットワークって凄い!って昔何かで読みましたけれど。遠い昔の記憶がポンって無意識に思い出せるなんて脳って凄いわ勉強は
ご年配の方には、ご記憶ある方もいらっしゃるかと思いますが、80年代後半から90年代にこぞってTV放映された約30㎝の巨大な金魚。マイナスイオン化酸素が生命体に効率よく供給され代謝が促進した効果で、NHK特集「巨大金魚に群がる男たち」を始め、約300のメデイアでご紹介戴き、一躍脚光を浴びました。ごく一部ですが巨大金魚の放映番組をご案内致します。1989.2.23NHK特集巨大金魚に群がる男たち「NHK}大企業が技術応用を模索の特集番組2
こんにちはもうすぐ雛祭りですね。娘が巣立ってしまい夫婦二人きりになると、例年雛祭りも簡単に済ませてしまいがちですが季節毎に訪れるイベントを積極的に楽しむ事で毎日を生き生きと過ごせる様に思えます。さて、今年の雛祭りですが吊るし飾り作りに挑戦してみました。難しい物は作れませんので簡単に、ヨーヨーキルトで作りました。四角い布で作るヨーヨーキルトです。丸い布で作るより無駄がないので、小さなハギレでも作れますよ。沢山繋げるととっても華やかになります。作り方動画を公開しまし
動画を見ながら20分間、脳と身体の健康体操。今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と呼吸に合わせてゆっくり体を伸ばす【椅子ヨガ】足を使ったじゃんけんで脳活性化シナプソロジー®ちょっと楽しい感じの動きで楽しくじゃんけんその後は椅子に座って呼吸やご自身の体の感覚に意識を向けて体を伸ばす【椅子ヨガ】気持ちを落ち着かせたいとき、集中したいときなど。心と身体を穏やかにしたいときにおススメの脳と身体のエクササイズです。こころ・からだ・すこやか体操企画HPもご覧ください。LINE公式アカ
滅多にお休みされない方が2週連続お休みされました。この教室開設時からずーっと受けて頂いている奥様。昨年まではご主人様もご一緒に受けていらっしゃってました。耳が遠く、足腰もかなり弱い、動作もとてもゆっくり。でも当時は週1回の体操教室を楽しみにしておられ、いつもは奥様が尻をたたかないと家の中でも動かないのに木曜日の朝だけ自ら出かける準備をして、奥様よりも先に外に出て教室に向かわれていました。耳が聞こえず、体操の内容がご理解されない時もありながら、いつもニコニコとその場で頑張ってました。
はじめまして、るるです都内でごく普通のOLをしております日常+αで綺麗になれる方法を模索中です〜!さて、本日ご紹介したいのはこちらiHerbではお馴染みNowFoods(ナウフーズ)DAME250mg集中力アップやリフトアップ効果で有名なサプリです!https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CXP4496?productId=537&rcode=CXP4496&utm_medium=appshare2024/01/23時点での価格は100
ご訪問ありがとうございます。「人間は考える葦(あし)」ならぬ考える足笑人間は本当に「考えるアシ」だった。仕事中の“デスク下”でこっそりできる思考力アップ習慣。-STUDYHACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習どうも頭がボンヤリして、考えがまとまらず、仕事が捗らない。そんなときは席を立ち、少しでもお散歩してみるといいですよ。散歩が無理ならば、密かにデスク下の足を使って思考力を高めましょう。1.人間は考えるアシであるフランスの思想家、ブレーズ