脳活性

こんにちは【広島市安芸区音菜ピアノAndante】大賀弘美ですなんと！ショックなことにブログ再開1回目の記事が消えてしまいました1回目の記事内容は何故このタイミングでどんな目的でブログを書こうと思ったのかと言うことを正直に文字にしていたのにね私の中では文字にしたことで気持ちを整理することができたのでそれで十分という何かのお知らせなのかもしれません。と思うことにしましょ！もう一度、このブログの大きなテーマを復習【人生後半を自

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こんにちは！らぱんです！夕方になってもめっちゃ暑い。。。皆さんゲリラ豪雨の影響などは大丈夫でしょうか？さて！本日19時15分くらいからLIVE配信いたします♪久しぶりで新入荷商品結構あります！いくつかネットショップにアップしたのでお知らせいたしますね！どれも少量入荷なので、気になる商品がある方はお早めに♪その他の商品はインスタライブにてご紹介いたしますね！よろしくお願いいたします。☆リラックス手ぬぐい大判リラックス大判手ぬぐい-癒し

みなさまいつも感謝してます😄商店ハッピーマークンです※医療機関での受診、治療、アドバイスはしっかり受けてください。※個人の見解であり、効果・効能を表したものではありません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。※原材料をご確認いただき、食物アレルギーをおもちの方はお召し上がりにならないでください。※薬を服用中や通院中、妊娠・授乳中の方は、医師・薬剤師とご相談ください。※体質・体調に合わない場合は、お召し上がりにならないでください。※お子様の手

この半年で自分でも驚くくらい成長できたと感じているのは何かに困ったり行き詰まって「どうしたらいいんだろう」「よくわからないな」と思うタイミングで、不思議と助けてくれる人が現れたから。そんな出来事を「シンクロ（シンクロニシティ）」というらしい。振り返ると、この半年はたくさんのシンクロに支えられてきたんだなと、、ご縁に感謝の気持ちでいっぱいです！次はこの半年のシンクロを思い出しながら書いてみようかな✨

靴選びってとても難しいと思いませんか？私，本当は靴が大好きなので，若い頃はヒールをカツカツと音を立てて履くのが好きでしたでもね，股関節痛めてから，ヒールで歩くとあっという間に股関節痛くなっちゃって，もうやめました。残念だけどしょうがない。このところしばらくスニーカーブームが続いているので，うれしいです。でもスニーカーさえ本当に自分の足に合うのを見つけるって難しいなぁと感じています。右足と左足のサイズがそもそも0.5㎝違うし。それで，シニアヨガを教えている私の先生がこれいい

こんにちはこちらにお越しいただきましてありがとうございます「歌を通して皆さんに元氣をお届けしたい！」をモットーに活動中のヨコハマ・オーバーガールズまゆみです。活動内容などこちらからご覧いただけます【ホームページ】TopPage【R65全国どきTuberコンテスト】２０２２年３月１１日「お洒落応援賞」受賞しました。yokohamaovg-ta.jimdofree.com新たな刺激

楽読の4つの原理とは？「目」と「脳」がポイントです。楽しい速読教室楽読西宮北口スクールのページへようこそ！【最新のお知らせ】楽読体験セミナーご予約／アクセス／メールを送る／受講料・コース案内【速読教室】時間と心に余裕ができる速読『速読』と『自己肯定感』が上がる人づくり＝『楽読』人が人らしく生きる優しさ溢れる社会を創る楽しく・楽に・速く読める楽読スクール楽読西宮北口スクールのインストラクター岡千華です。楽読とは？

🌟楽読西宮北口スクール便り🌟〜受講生さまの嬉しいお声をご紹介〜📚「前より、とっても楽に読めるようになって、読書が楽しい！」先日受講生さまからいただいたお言葉です。日々のトレーニングを通じて、読書のスピードだけでなく、集中力や理解力にも変化を感じていただけるようになりました。実際に、「日常生活の中で効果を実感しています！」とのお声も多数いただいております。🚉当スクールは、阪急西宮北口駅から徒歩すぐの好立地にあり、アットホームな雰囲気が魅力です。リラックスしながら楽しく続けられる

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体の動きは脳からの指令。脳を柔軟にすることはとても大切です。体を動かす。これ，実は一番の脳トレです！簡単な動作としては，なでる，さする，叩く。簡単です。これで脳に指令を送る。脳を目覚めさせるためには，いつもと違うことをすることが効果的です。マンネリ，意識しなくてもできることは脳が活性化していません。右利きの人は左手で字を書いてみたり，歯を磨いてみる。いつもと違う道を歩いてみる。初めてのことに挑戦してみる。などなど椅子ヨガクラスで，「いつもと違う道を歩い

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こんにちは(^^)パステルアート、色彩心理セラピー、己書こもれび道場師範のにたにゆうこです。看護師の視点で、心と感性を伸ばし、脳活性を楽しむ活動をしています。7月が始まり、年間の後半になりました。昨日は七夕🎋でしたね。長岡の空は、雲の方が多くて私のところからは金星が光っているのが見えるくらいでした。その後雲が動いて星⭐️が綺麗に見えたのでしょうか(^^)？6日に参拝した長岡市金峯神社⛩️の花手水は、織姫さま彦星さまの七夕🎋バージョンでした。白、ピンク、薄紫と何種類もの花々が可

脳が活性化する大人の漢字ドリル2月16日からボチボチと一冊終わりました〜出てこない漢字は、出てこないし書けない漢字、知らない読み方沢山でしたけど少しは活性化したんでしょうか、きっとで、2冊目買ってきました日本地図とか、都道府県とかのジャンルもありましたけどもっと出来なさそうなので算数にしました漢字は一日1ページでしたけど算数は一日2ページありますえ〜眠りかけた頭を起こすような感覚頑張りまーす

🌺フローフラは脳を笑顔にする、心の贈り物🧠✨ゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて踊るフラダンス。実は、体だけでなく「脳」にもものすごく良い効果があるって知っていましたか？ハンドモーションで歌詞を表現しながら、ステップを踏む。この「左右別々の動き」や「次の動きを考えること」が、脳を心地よく刺激して活性化させてくれるんです。深い呼吸を繰り返すことで、心もすっきりとリフレッシュ。まさに、自分自身を労わる最高のセルフケアタイムです。最近疲れが溜まっているな、何か新しいことを始

最近、漢検3級のワークブックをやっている。理由は、漢字の勉強がしたいから。……というより、最近つくづく思うのだ。読めるのに、書けない。知っているのに、出てこない。見ればわかるのに、自分では再現できない。これ、漢字だけの問題ではなく、脳の使い方の問題なのではないか。スマホに任せっぱなしで、自分の中から言葉や形を取り出す機会が減っている。だからこそ、あえて手で漢字を書く。記憶を引っ張り出す。形を思い出す。手を動かす。間違いに気づく。漢検3級のワークブックは、今の私にと

※理想のわたし？ポーカーんと口をだらしなく開けてヨダレを垂ら流していては何も始まりません。というか、別に、それでいいんならそのまま終わって良いですよ、ということ。何と申しましても省エネ志向の脳はサボるのが大好きですから。※どうぞ夢の中で…ではなく、せっかく生まれてきたんだから、命火燃やし尽くすぜ！何かしたいよ？せめて爪痕残したいよね(^◇^;)なんでもいいので前向きな氣分がわずかでも残っている

今日も訪問ありがとうございます。■左回りエネルギーカード・ペンダントとは？■期日限定。気功セミナー開催中。先着1名/1日■新講座「チーュニングと脳をだますリラクゼーション法」↑セミナー受講生募集中。■→気功は危険なのか？魔法のカードとは？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「岩瀬流チューニング法(氣脳療)」・ワンポイント氣功講座への誘い|気功師岩瀬靖二脳活性気功療法「ここ

新緑の5月アクティブシニア世代が、元気で、あちこちと出歩いてる姿を見ると何かしらの励みになるやはり願うは皆んな健康であることからだが1番大事だと改めて思わされる勉強や学校、会社などなど協調性も大事かもしれないけど一番は、自分自身の心とからだの健康なのではないだろうか現役世代は、一直線に頑張っていたけどリタイアして時間というご褒美ができたのに何をしていいのかわからない自分に気が付く方も少なくはないそれだけ、頑張

こんにちは(^^)パステルアート、色彩心理セラピー、己書こもれび道場師範のにたにゆうこです。看護師の視点で、心と感性を伸ばし、脳活性を楽しむ活動をしています先週、己書の本拠地名古屋から、北へ北へと向かう旅をされた杉浦正総師範をはじめ本部の先生方。何と走行距離約2400km強！(◎_◎;)の己書号🚐約1週間のロングコース！「モノしよう‼️チャンスチャンス」を合言葉に名古屋ー沼津ー宇都宮ー日光ー新潟ー会津喜多方ー吾妻ー福島ー盛岡ー八幡平ー高崎ー諏訪湖ー名古屋と駆け抜けられ、各地の

こんにちは(^^)パステルアート、色彩心理セラピー、己書こもれび道場師範のにたにゆうこです。看護師の視点で、心と感性を伸ばし、脳活性を楽しむ活動をしています金峯神社⛩️では、鯉のぼり🎏と風鈴が飾られました♪風が舞い、一斉に鳴る風鈴の涼やかな音色で癒されます。トゲトゲグリーンの可愛いまるちゃんの名前がわからなかったので、お聞きしました。手毬草とのことでした(^^)がくあじさいとアナベルがアクセントになり爽やかな空間でした。教えてくださった方、ありがとうございましたm(__)m

■新岩瀬流脳活性法とは・・・脳波(地球のリズム=a2)をコントールして、「全身の氣エネルギー体=地球のリズム)を円滑(活性化)するエネルギー療法です。全身司令塔である「脳(特右脳)」を活性化させることで、全身の機能がベストな状態にリセットされます。操法としては、私の臨床時に体感した模様がその操法・結果がこの療法の方程式で、相手方の第三の目に左手中指をセットし右手中指を頭頂眼(人間の場合は過去形体)をセットし、上記図内の脳内エネルギー体に呼びかける「良くなってね・楽になってね」と脳

お花に触れるたび、笑顔が咲く——心も元気になるフラワーレクリエーション東京・小平市n.Ground(ｴﾇ･ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ）主宰フラワーセラピストの八重樫紀子（やえがしのりこ）です。通うたびに技術も自己肯定感もアップ！n.Groundのフラワーアレンジメントレッスンについてはこちら花の癒しのスペシャリストを目指す！フラワーライフセラピスト資格講座の詳細はこちら埼玉県富士見市にある高齢者施設で、フラワーセラピーのレクリエーションを開催

こんにちは。ヨガセラピストのCherylですヨガセラピストになって3年経ちます。時折自分で勉強のためにオンライン講座を受けていますが，今回は久しぶりの対面勉強会に参加してきました。シニアヨガのスペシャリストの伊藤典子先生は尊敬する先生のお一人です。SNSで先生の動向はチェックしているので，ここのところずっと「脳」についての講座を開催されているのは知っていました。やっと私の中で「よし！また新たな知識・情報をゲットするぞ！」という気持ちがわいたので，申し込みました。脳っておもろ

【バーゲン本】長生きパズルで脳活性ことばのパズルSP120問！[島田達生]楽天市場最近、ちょっとした物忘れが増えたような気がする、とか、なんだか頭がモヤモヤするな、と感じることはありませんか？テレビや雑誌で「脳トレ」が良いと聞くけれど、いざ始めようと思っても、何から手をつけて良いのか迷ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな悩みを抱えているあなたに、ぜひおすすめしたいのが、今回ご紹介する『長生きパズルで脳活性ことばのパズルSP120問！』なんです

筋力を上げたいなら、まず静かに生きてみる。「筋力を上げるには？」そう聞かれると、多くの人はすぐに筋トレを思い浮かべます。もちろん、それは間違いではありません。でも、停滞している時には、もっと手前にあるものが突破口になることがあります。それが、静かに生活することです。呼吸を静かにする。足音を小さくする。ドアの開け閉めを柔らかくする。蛇口を雑に扱わない。タイピングの音を減らす。ものを置く時の衝撃をなくす。一見すると、筋力とは関係のない話に見えるか

強くなりたい人ほど、足すことより先に、整えることを忘れてはいけません。プロテインやサプリは、悪ではありません。ただ——それだけで強くなった気になることは、少し危うい。外から入れる前に、呼吸、姿勢、感覚、脱力、集中。まずは“自分という器”を整える。それがなければ、せっかく入れたものも、せっかくやったトレーニングも、うまく活きません。強さは、足し算だけでは育たない。むしろ本物の強さは、削ぎ落とした先で立ち上がることがある。QSLで扱いたいのは、

【薬を勧めない薬剤師の健康情報】🧠その不調、“脳のサビ”かもしれません・物忘れが増えた・やる気が出ない・体も重いこれ、実は👉「動いていない脳」のサインです人間の脳は体を動かすことで進化してきた器官つまり――動かなければ、脳は衰えます逆に言えば正しく動かせば、脳も体も若返る✔有酸素運動（30分×週2〜3回）→脳の血流UP・神経伝達物質UP→新しい血管・神経細胞が増えるさらにここが重要👇有酸素運動のあとに✔ヨガ✔ダンス✔体操・武道の型など“複