脳トレエクササイズ

こんにちは♪コロナに負けるな‼を合言葉に自宅で出来るトレーニングやエクササイズをYouTubeに毎日アップしてます💪✨昨日に引き続きひめポン✖ひめぶんコラボエクササイズ「逆まねっこエクササイズ」間違えることで脳を活性化‼https://www.youtube.com/watch?v=oS5hTFkAytQ↑↑動画を見ながらぜひ一緒にやりましょう*\(^o^)/*ひめぶんのYouTubeを「チャンネル登録」すると様々な

こんにちはいよいよ朝夕の寒さも本格的になってきましたねみなさんのお家ではもう暖房器具は活躍していますか？我が家は基本冬場は石油ファンヒーターなのですが、一度付けたら最後、もう後戻りはできないといまだに何も付けずに過ごしていますしかし、それももう限界のようですいよいよ観念してファンヒーターを用意する時が来ました接骨院の森（ＨＰはこちら）受付スタッフのＫです♪さて、今日の脳トレエクササイズは、ちょっと意地悪？ひねくれてる？ようなのをあえてそろえてみ

テーマ：お手軽認知症予防トレーニングシニア世代が最もなりたくないと恐れている認知症のお手軽予防法を、悩み解決サイトに追加しました。⇒こちらマスターのチャレンジ2016〝日本の幸せ量/2倍プロジェクト〟私が代表を務める総合療術協会では、トータルなスキルで人々に感謝されながら、世の中をいい方向に動かす牽引者となる人材の育成を行っております。その1：お悩み解決まとめサイトダイエットなど身体の悩みや解決法や、物騒な世の中に身体能力が低くても使える護身術が学べるお役立ちサイトを作

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターEMIです。さあ、夏休みも元気にレッスン！！皆さんと一緒に弾みたくて体がウズウズしていた私8月もレッスンスタート☆YOUPARKあさひ校バランスボールde脳トレエクササイズ♪思う様にできないのは、年齢のせいじゃないよ頭で考え、声に出して！しっかり身体を動かし脳へアプローチお子様もご一緒に♡ご参加ありがとうございました。そして、〜50歳からの体力メンテナンス〜バランスボールサークルなでしこ