脳の老化

勉強は、繋がっていますね。というのもFPの勉強をして今朝年金アドバイザーのテキストを読んでいるとあらまぁ、これFPでやった分だわぁ。と嬉しくなった還暦姉さんです（笑）２月は年金アドバイザーの勉強に集中しますがきっとFP２級で役立つと信じる私です。3月３日が、年金アドバイザーの試験日。FPは、５月２６日。FP２級は、一発合格したい還暦姉さんです。本当は、FPに集中したいですが、年金アドバイザーを申し込んだのでこちらも勉強します。こちらは、受けることに意味あり？いややる

・(現代ビジネス)「足腰」や「記憶力」より先に衰えるものとは？40代から要注意な老化を自己チェック(msn.com)元気・元気・元気を出さにゃ～・(プレジデント)年を重ねて｢いい人｣では脳の老化が進む…医師･和田秀樹が｢理想の高齢者｣と太鼓判を押す著名人の名前(msn.com)人にいい人と言われるよりも・・・(現代ビジネス)【独自】5人衆は自分を助けてと老人ホームの「森喜朗」に嘆願《安倍派ではなく森派と呼ばれる派閥の末路》(msn.com)やっと名前が出てきましたね。政界のドンちゃん

処方が間違っている様な、、年を重ねて｢いい人｣では脳の老化が進む…医師･和田秀樹が｢理想の高齢者｣と太鼓判を押す著名人の名前大勢の人が聞きたくなる｢面白い話｣ができる高齢者になるには目指すべき高齢者像は何か。医師の和田秀樹さんは「前頭葉は目新しく、珍しいことを行うときに働くもので、これを使わないと脳の老化が進んでしまう。その意味でも私が目標とする『面白い高齢者』として理想的なのはタレントの高田純次さんだ。細かいことにこだわらずテキトーでいることはメンタルヘルスにもいい影響を与える」という――

目指すべき高齢者像は何か。医師の和田秀樹さんは「前頭葉は目新しく、珍しいことを行うときに働くもので、これを使わないと脳の老化が進んでしまう。その意味でも私が目標とする『面白い高齢者』として理想的なのはタレントの高田純次さんだ。細かいことにこだわらずテキトーでいることはメンタルヘルスにもいい影響を与える」という――。老いを遠ざけ、いつまでも元気で若々しくいるためには、「感情」を動かすことが何より大切です。なぜなら、人の老化は「知力」や「体力」よりも、まず「感情」の衰えから始まるか

まだ、自分の家に戻ってはいませんが、戻る準備をし始めました。ネットで見つけた場所に連絡をして、来週に面接をする事になりました。緊張というのはないのですが、年齢とか職場の雰囲気とかが不安です、、、最近、物忘れしちゃう事が増えて、頭の中で話す事をまとめていてもふっと真っ白になり言葉が出なくなる事があるんですよ。前の職場を退職する時に皆さんの前で挨拶していたのですが、寡黙で感情の変化があまりない男性が顔を歪めて泣き始めたのを見て挨拶の言葉が全部飛んでしまいました。かしこまった場ではなかったの

←ブログ村の盆栽カテゴリーの投票ボタンです♪良かったら押して行ってくださいねこんにちは♪きのうも奥さんにテトリスでボコられました(；∀；)SEGA|ぷよぷよテトリスぷよぷよテトリスpuyo.sega.jpSEGAからぷよぷよとテトリスが一緒になったやつが出てるんですが。ほぼ毎日やっています家族で対戦と言うと「仲良いね」って言われますが...実際は私がボコられているだけですねｗ娘達にはもう歯が立たなくなってしまいましたTETRIS®99|NintendoSwit

・(介護ポストセブン)10名の専門家が選ぶ「脳の老化を防ぐ食品」ランキング発表！「トップ3は青魚、鮭、緑茶」理由を解説(msn.com)鮭は食卓に良く出てきます。・(SmartFLASH)「よく言った」『朝生』“最大のタブー”「番組がおもしろくないのは人の話をさえぎるから」音喜多駿氏のツッコミに賛同(msn.com)肝いりの番組なんだろうけど、確かにもうろくしたネ。・(現代ビジネス)麻生太郎、万事休す…ブチ切れて「派閥破壊」岸田文雄がついに「無敵の総理」になってしまった(msn.com

治る認知症「慢性硬膜下血腫」について認知症専門医・長谷川嘉哉1966年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。認知症専門医、医学博士、日本神経学会専門医、日本内科学会総合内科専門医、日本老年病学会専門医。祖父が認知症になった経験から医師の道を志し、病気だけでなく生活、家族も診るライフドクターとして医療、介護、社会保障サービスから民間保険の有効利用にまで及ぶ。在宅医療では開業以来、50,000件以上の訪問診療、500人以上の在宅看取りを実践している。現在、医療法人ブレ

老いを実感したタイミングの２位に人の名前がすぐに出てこないとありました。これを読んでそれは極々自然な事ではないかと思いました。それは脳の老化というよりは脳の使用状況の現れなんだと思います。恐らく名前がすぐに出てこなかった人は久しぶりに思い出した人ではなかったでしょうか。長年思い出さなかった人の記憶は脳だって容量があるから退けられて自然だと思います。大切な記憶や新たな記憶が優先され脳の整理整頓が行われているのだと思います。また、人の名前に比べて人の顔を憶えている割合の方が高いかと思い

「普通の人」は自分で思っていることを「頭の中で言語化できない。」皆さんこんにちは！今日は少し衝撃的なお話をします。実は、私たち普通の人は思っている事を頭の中だけで言語化できないんです。じゃあ、どうしたらいいのかというと紙に書くしかないんです。こんなお悩みが届きました。「モヤモヤした事を言語化したら良い。と言われたので、モヤモヤした気持ちを言語化しようと思っているのですが、そうすると余計にモヤモヤしてしまいます。この

今日は13キロほど歩いてきた、＼(^_^)／🙆🆗🚶。このところ毎日できるだけ歩くことにしている。だいたい月に150キロから200キロくらい歩いている。年間では2000キロくらいだろうか。本州縦断くらいの距離は歩いている。日本列島縦断は3000キロほどというのでちょっと足りない。そうして歩き始めて４年になるので１万キロくらい歩いているだろう。日本列島縦断１往復半くらいだからなかなか良い距離ではある。人間足から衰えるというし、足は第二の心臓と言われ血行をよくして脳の老化を防止するというので良いことず

最近の研究では、マグネシウムの摂取量が多いほど脳の容積が増加することが示されました。…https://t.co/Am0E4p7cX6pic.twitter.com/2vmEZ4BHvE—Hirokazu(@hirokazupapi)2024年1月11日↓↓↓「最近の研究では、マグネシウムの摂取量が多いほど脳の容積が増加することが示されました。"研究は、マグネシウム摂取量が41％増加すると、加齢に伴う脳の萎縮が軽減される可能性があることを示しています。これは、認知機能の向上と

マネジメント的な頭の使い方は認知機能を高め、定年後も維持される脳科学者の篠原菊紀さんは、「脳を多様に使うような仕事の仕方は、長期にわたって認知機能の低下を防ぐことが分かってきました」と言う。今回は、仕事をする際にどのようなことを意識すると脳の老化を防げるのかについて聞く。gooday.nikkei.co.jp仕事で認知活動が高い人はその後１５年間の認知機能にも良い影響があるという研究結果職業で求められる認知活動はその後15年間の認知機能にも好影響「職業的認知要件スコア」と

ミシン針用の糸通しをダイソーで買いました。ボタンを付けようとお裁縫箱を開けたら…。絹針用、ミシン針用、木綿針用の3点セットが入ってました！↓おかしいなぁ？お裁縫箱を、確認して、ミシン針用の糸通し買いに行ったのに…。最近、物が見つけられない病を発症中なんです。日々、失敗、ミスを重ねて暮らしています…。脳トレすべきですね！にほんブログ村

脳ドック話最終章です。脳ドックの時は検査に30分くらいCTスキャンの中で寝かされ、装置から発生する工事現場のような大きな音を聞かされ続けましたが、再検査の時はものの5分もかからずに終了え、こんな簡単にわかるもんなの？その後30分程待って診察へ。ドキドキしながら話を伺いました。結論を言えば現状では問題なしということでした血管にこぶがあるのは事実ですが、そのこぶから血管に繋がっていればそこに血が流れていくので、こぶが破裂する心配は小さくなる、ということ。今回はその血管が繋がっているかどうかを確

お正月の間は久しぶりにＴＶ見続けました悲惨な事故や暗いニュースが続く中とってもポジティブなテンションで流れてくる高機能な健康食品のCMが楽しくなっちゃった飲み続ければ認知機能の低下を予防する錠剤肌に塗布してマッサージするだけでシミ・イボが落ちる美容クリーム真っ白な白髪…がシャンプー＆トリートメントで艶々の黒髪に薄い頭髪が…フサフサと生えて別人のように復活関節の痛みが消え運動機能が回復して歩行も段差も平気に…どのＣＭも最後に『個人の感想であり、必ず

新しい年はスタートから色々悲しいことがありすぎて、なかなか気持ちが落ち着かないけれど、日々の生活は淡々と続いていく。過ぎゆく時に身を任せつつ、目の前のあれこれをこなしながら、生きて行くしかないのが現実。そんな中、新年の抱負とか、前向きな気持ちで日記を書こうと思ったけど、その気持ちを吹っ飛ばすように、突然出てきた湿疹。20年前の悪夢のような帯状疱疹の再発だと思い、慌てて皮膚科に行ったら違っていた。然しそれは、風邪とかストレスとかの体内事情誘発の湿疹。帯状疱疹の予防注射をし

こんにちははやいもので、もう７日今週から学校が（老大）始まります。本来は授業がない９日、去年、先生が体調をくずして休まれた日の分の代替授業を９日にやることになっています。（去年の終業前に決めた）普通の授業をせず発表会の練習の手伝いをしますね、とのこと。実は私は発表会が・・・・正直言って参加したくないくらいの気持ちです。な～ぜなんだろ？自分でもよくわからない。同じ日に民謡の発表もあるのだけど、そっちは気にならない。クラスでの発表会が気分が乗れないだけ。

会話の途中で突然、単語や人の名前、物の名前を忘れてしまい、考えたり、誰かに促されたりした経験があるでしょう。このようなことが時々起こるのは普通のことですが、頻繁に起こるようであれば、注意した方がいいかもしれません。オーストラリアのクイーンズランド工科大学の神経心理学教授であるグレイグ・デ・ズビカレー氏は、ウェブサイト『ザ・カンバセーション（TheConversation）』にこう書いています。言葉を忘れることは誰にでもありますが、それが頻繁に起こり、単語や名前、数字をたくさん忘れてい

老化の考え方②もう一つ老化の考え方があるそれは人間の身体は歳をとってもいつまでも同じ細胞のままでは無い各臓器毎に新しい細胞に生まれ変わっているのであるすなわち各細胞毎に新しい細胞に変わっているのであった実際は若い人と変わらないのである問題は若い頃と同じ行動を取らないのが問題なのだ先ずは脳を変える必要がある脳の老化は、やはり経年毎に色々な経験を積むので既に経験済みなので新たに記憶に留めないのが物忘れでもあった若い頃と同様に先入観ではなく、

昨夜見た夢が、初夢だそうですが覚えていませんでも、嫌な夢なら目覚めも嫌な感じだろうからきっと、何でもない夢だったようです前は夢の内容を覚えていたけどここ数年、全く覚えてないのよねこれも、脳の老化だろうか

年賀状を送った友人から私の住所の番地1がひとつ多いけど間違いだよねとLINEが届き確認をしたら(´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰやってしまったさらに確認をしてみたら仕事関係の私の住所3が足りないし一昨年年賀状のソフトを変更した時に間違えたようで(;´д｀)２年連続(´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰｱﾁｬｰ脳の老化をつくづく実感もう限界かもお正月の生菓子可愛いからついつい購入

育脳シニアピアノレッスンの教科藤枝支部鈴木ピアノ教室鈴木由美子です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら健康に気をつけながらピアノ・音楽楽しんでいますか？今日は…脳梗塞の初期症状知っておかないと一生、後遺症が残る？！脳梗塞と言えば高齢の方に多く起こる病気ですが最近では６５才以下の脳梗塞が増えているそうですまた３０代でも若くして脳梗塞を起こす「若年性脳梗塞」聞いたことがありませんか？脳梗塞なんてまだ先のことと

"ハーバード大学"が発表した認知症を防止しくびれた「脳がしゃきっとする最強の方法」がある。脳が老化するとホルモンの分泌が減少して筋力の低下や肌のたるみ、骨密度の現象が起きる。脳の老化によって体の機能や見た目に影響が出てしまう。脳にたくさんの血液が行き渡ることで記憶力や集中力がアップする。そもそも脳への血流不足は、睡眠不足や強いストレス、加齢、脳梗塞や心不全、継続的なストレスによっても起こる。ハーバード大学が発表した脳を若返らせる最強の2つの方

お知らせ―「頭脳明晰ヒーリング60分」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「頭脳明晰ヒーリング60分」ですが、脳の神経細胞の働きを正常化させ、脳力アップにつなげる遠隔ヒーリング30分間です。知能指数と関わっている「グリア細胞」をいう脳細胞も活性化させていきます。「グリア細胞」は、神経細胞に、血液や栄養、エネルギーを供給する脳細胞です。エネルギー不足による、脳の老化を止める効果もあります。先日、「おまけブログ」でも、行ないましたの

育脳ピアノレッスンの教科書藤枝支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら健康に気をつけながらピアノ・音楽楽しんでいますか？今日は…腸をボロボロにしてしまう悪習慣と腸をキレイにする習慣「腸は、健康長寿の鍵である」「腸」は、脳、心臓、に次ぐ第３の臓器と言われています。現代人の死亡原因の一位が癌であることは、皆さんもご存じではないでしょうか？なんと、大腸癌による死亡者数はがん死亡者全体の第２位となっているのです！１位

早くも年末年始ですね！もういくつ寝るとお正月？お休みの予定はもう入っていますか？日頃は、日常生活で忙しさに追われ、テレビやインターネットに手が伸びることが増えていませんか？情報は表面的に頭に入ってくるかもしれませんが、奥深いところまで届いていないのが現状です。仕事もお休みになり、脳の休息も必要ですが、全く使わないのも脳の老化につながります。そこで、一日一回、ゆっくりまとまった文章を読んでみるのはどうでしょうか？

「あれ」「それ」で済ませていると、脳の老化が加速する。ぱっと名前を思い出せないときに便利なのが「あれ」「それ」です。年齢を重ねてくると「あれ」「それ」が増えます。「えっと、なんだっけ、あの人だよ」「それ、取って。それ、それ」ぱっと人や物の名前が思い出せず、会話に「あれ」「それ」が目立ち始めるのです。たしかに指示代名詞は便利です。実際の会話では「あれ」「それ」で問題なく通じてしまう場面が少なくありません。固有名詞を使わなくても、会話の前後でわかっても

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです今日はクリスマスイブという事は2023年も残り1週間です自分的にはあまり年齢を重ねてる感覚がないのですが、それでもやっぱり身体は少しずつ老化してしまうものそしてそれは目に見えるものだけでなく、内臓や脳も同じく年齢を重ねています特に脳が老化してしまうと「認知症」などを引き起こす原因に若いときは関係ないと思う方もいますが、身体は日々の蓄積で出来ているからこそ、なる

育脳ピアノレッスンの教科書藤枝支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら↑こちらの公式LINEからもお問合せいただけます。健康に気をつけながらピアノ・音楽楽しんでいますか？今日は…【健康な食事習慣】カフェインやコーヒーの飲み過ぎで身体に起こる５つの悪影響あなたはコーヒーを一日どのくらい飲まれますか？コーヒーを摂取することで得られる効果は沢山ありますが摂りすぎると頻尿・カフェイン中毒・睡眠不足・うつ病な