脳の栄養

ジャン・コクトー「横顔のプロフィル」技法：リトグラフエディション：100部制作の1点サイン：作品下に版上サイン入りサイズ：29.5㎝×21㎝カラー線画で描かれたオルフェの横顔が素敵です下には大きくコクトーの版上サインが入っております。コクトーの筆跡もお洒落なのでこちらも含めて作品の様になってますね♪お問合せは→０３－３４０２－６０１５info@againc.co.jpジャン・コクトー一覧→★ジャンコクトー（JEANCOCTEAU）★リトグラフ

みなさんチャオです💖毎年恒例の「今年の漢字」が発表されました。今年は「金」です。2024年「今年の漢字」-Yahoo!ニュース2024年「今年の漢字」は？news.yahoo.co.jp「金」率高し。そりゃあそうですね。4年毎にオリンピックがありますので。金メダルを獲得されたアスリートの皆さん、本当にお疲れ様でした、と言いたいです。応援はもちろんしますが、出場するまではたったひとりの戦いなのですから。ちなみに「今年の漢字」的なものは海外にもあるとの

YOKUSHIRU.カラダノコト｜誰も教えてくれない美と健康のヒミツ美と健康について、専門家がお役立ち情報を発信しています。yokushiru.com脳の健康は、私たちの生活の質を大きく左右します。皆さんは、年齢を重ねるにつれて物忘れがひどくなったと感じたり、集中力が続かないと悩んでいませんか？これらの悩みは、単なる老いのせいではなく、脳の機能が低下している可能性があります。脳の健康を保つために大切なこと脳の健康を保つためには、血管の状態、血流、脳でのエネルギー産生、老廃物の排出の4つの

黒糖で脳にエネルギーチャージ！ミネラルもたっぷりだから夏の体にピッタリ✨午前中の糖分は、仕事も捗ります✌️前田家手作り黒糖800gお徳用黒砂糖沖縄産サトウキビ沖縄県産自然食品風味豊かビタミンミネラルスイーツ健康食品茶菓子ポイント消化買い回り送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼今だけ100円OFF／波照間島・多良間島・西表島の黒糖3種セットサトウキビ100％無添加黒砂糖送料無料楽天市場${EVENT_LAB

昨日の続きですが、指針はシンプルなのです。「Wantto」で生きることです。本当にシンプルにこれに収斂（シュウレン）します。問題は、とてもシンプルに見えるこの指針が多くの人にとって意味が分かりにくいことです。どういうことかというと、Wanttoとは何か？自分のゴールとは何か？Havetoとは何かと考え始めて袋小路に入るからです。そして、自らの未来に対して立ち尽くしたり、過去へ逃げ込んでしまう、というCreativeAvoidanceを引き起こします。ここで

育脳シニアピアノレッスンの教科書枚方教室、寝屋川教室の安井享子です。「やってみたい」を「やってみよう」に！シニアも新たな挑戦をいくつになっても、学び続けることは大切です。シニアの方々は時間にも心にもゆとりができ、新たな趣味や活動をはじめやすい時期です。ずっと気になっていたこと、やりたいと思っていたことがあれば、挑戦してみましょう。この記事では、「シニアが新たな趣味をする効果」についてご紹介します。「やってみたい」を「やってみよう」に変えることで、新たな人生

脳の栄養と呼ばれている！#カマンベールチーズ#毎日yoshi🌹

ご訪問いただきありがとうございます。天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです💕「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになります😉プロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出

この度、ひざくら学習塾本牧校の教室内に自動販売機を設置することになりました。本牧校の近くにあった自動販売機がなくなってしまったので、これから暑い季節を迎える前に熱中症対策を検討しました。いろいろ考えて、飲み物と軽いお菓子が返る自動販売機を導入することに決めました。本牧校の近くにはコンビニがないので、ちょっとおなかがすいたときなど便利ですね。甘いものは脳の栄養になります。ただ、健康のためには朝昼晩三食きちんと食べることが大切です。お菓子でおなかをいっぱいにしないように

おはようございます、ヘルシーマルシェです。暖かくなり、ダイエットを始めようと思う人も多いと思います。手っ取り早く体重を落とすために・食事を抜く・炭水化物を食べないそう考える方も多いと思います。でも、早く痩せる方法＝リバウンドしやすい！！今回はこちらの記事をシェアしようと思います。痩せにくい＆太りやすいのは「炭水化物ダイエット」が原因？糖質摂取で知っておきたい２つのポイント痩せにくい＆太りやすいのは「炭水化物ダイエット」が原因？糖質摂取で知っておき

昨日全く食欲がなく…というか最近全く食欲がなく、一昨日の気絶するぐらいのストレスもあって何も食べれず…メロンパンならいける気がして食べた。甘かった。バターの味がした。振り返るとそういや一番最初にうつなって動けなくなった10代の時もメロンパンしか食べれなかった。どうやら私はうつになるとメロンパンが食べたくなるようだ。不思議あん時は和室にこもり少し回復してきた時かまだ弱りつつか漫画読んで人生変わった。その作品に救われた。先週日本の子供の自殺率が表記あ

だいーーーぶ疲れが溜まってるぞぃ職場の冷蔵庫の中栄養ドリンクいっぱい所長が買ってくれる＋取引のある保険屋さんとかが差し入れしてくれるー差し入れと言えばお客さんからのお菓子の差し入れもすごい食べきれない量のお菓子が事務所に溢れてる脳みその栄養いっぱい所長からの差し入れ(?)もすごい今日はコレケンタッキーいろんな種類を買ってきてくれたけど、私は大好きな和風チキンカツ〜ポテトも買ってきてくれて、廊下までポテト臭がすごかったこんなに甘やかされるほど、仕事量は半端ないってことです

正しい状況での良好な栄養は、奇跡を起こします。しかし、良好な栄養でさえ、その悪影響に対処できないほど、健康に否定的な影響を与えるものがあります。神経毒物質がそうです。そして、その中で最も有害なのはエキサイトトキシン（興奮性毒素）です。エキサイトトキシンは、脳の特定の活性を増幅する毒です。特定の脳細胞は興奮し、急速に細胞を刺激します。その結果、細胞は疲れ果て、急死します。また、エキサイトトキシンはフリーラジカル発生剤でもあります。グルタミン酸塩、アスパラギン酸塩、L

個別指導が得意な院長の井ノ川です40歳代の女性から聞かれました『四十すぎたら代謝が落ちて、太り易くなるって本当ですか？』この質問をもらうのは何回目でしょうか・・・苦笑あるある「女性は40歳を過ぎると、代謝が落ちるから太り易いものだ。」と、思っていませんか？これって、よく聞くフレーズです女性のダイエッターさんが、よくこれをおっしゃっています整体に通っている女性の方からも、よくお聞きします何かの本に、書いてあったのでしょうか？▽40

脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ私が日ごろからお世話になっている龍華のあんだかしーの代表から嬉しいご相談がありました龍華のあんだかしー糖質ゼロでずっと私の補食です嬉しいご相談それはなんと、イ

迷いのない人生を生きる決断力五感を活かしてDNAを目覚めさせる潜在意識×音叉チャクラ×アロマ脳を覚醒する栄養学0.2秒で潜在意識を開花する精油と波動のセラピストせむらわかなです。プロフィールはこちら↓公式LINEはこちら↓2024年をどう生きる？潜在意識で目標設定しよう【1dayセッション】キネシオロジーアロマの新春特別企画にご参加いただいたＫ様から嬉しいご感想・ご報告がありましたＱ１．セッションを受けた理由

迷いのない人生を生きる決断力五感を活かしてDNAを目覚めさせる潜在意識×音叉チャクラ×アロマ脳を覚醒する栄養学0.2秒で潜在意識を開花する精油と波動のセラピストせむらわかなです。プロフィールはこちら↓公式LINEはこちら↓私が去年から取り入れた習慣。一つが瞑想。そしてもう一つが口伝による脳のゲートを開く栄養学。脳のゲートを開く。つまり脳が覚醒され上の世界と繋がるための食や習慣、思考に関する学びをしています。日本人に備わる

私たちは元気に過ごすために毎日、栄養を取っています。人によっては栄養を補うためにサプリメントを取られる人もいるのでないでしょうか？どうでしょうか？脳への栄養を考えている人もいますよね。今日は脳に一番いい栄養をお伝えしたいと思います。今日お伝えする脳に一番いい栄養はお金がまったくかかりません。そして、効果は抜群です。では脳に一番いい栄養とはそれは「肯定的な言葉」です。私たちが発する言葉にはすごい力があります。どうでしょうか？

こんにちは☺️今日の健康第一❗️記憶力と食事は密接に関係しているそうです🧐脳に必要なエネルギー量は人間の1日に必要なエネルギー量の約20%脳の重さは平均1200〜1500g全体重の2〜2.5%ほどの小さい臓器なのにものすごぉ～くエネルギーを消費する臓器なんですね😱脳がエネルギー不足になってしまうと脳機能は低下してその結果記憶力の低下にも…😱集中力・やる気の低下なども引き起こしてしまいます🧐脳は腸とも密接な関係がありお互いに影響を及ぼし合っています「腸脳相関」

今日は「アンチエージングの日」だそういい年（11月14日）を重ねるという事で・・・アンチエージングの日誰も同じように年を取るが・・・高齢になって見ると60代過ぎ頃からは・・・同じ年？そう思うぐらいに見た目も・・・体の動きも違ってくる誰も歳は取りたくないが・・・長生きすればする程気になるものいくら健康に気を付けていても病になることもあるし厄介だが・・・努力をしないわけにもいかず・・・運動を心掛け。。。寝たきりにならない工夫をする化粧品もこの頃は女

触覚、前庭覚、固有覚は、子供の発達に重要公園等は感覚刺激が豊富なところで、脳の栄養になる感覚統合とは、脳が様々な感覚情報を整理しまとめること。「この場面では話を聞く」などの適切な行動ができる。前庭感覚（自分の身体の動きを感じるところ）が弱いと、テンションの上がり下がりが激しい、姿勢が崩れやすい、走ったりクルクル回ることが好き。固有感覚（関節や筋肉から体の動かし方を感じる）が弱いと、運動がぎこちない、ダンスが苦手、筆圧が弱い・強い、操作が激しい。触覚(触ったり、触られたりを感じる)が弱

やっと終了、錯視実験のレポート。今回は誤字脱字もなし。教授の意向に沿えるよう繰り返し動画を見直し、メモしつつ文章を作っていった。穴埋めと序論・目的・方法・結果・考察を自分の文章で埋める。意外とこれが難しい。前後の文脈を鑑みておかしな文章にならないように注意しないといけない。今回は引用は必須ではなかったが念のため先行研究を引用しつつまとめてみた。良い結果になると良いな。仕事中も勉強しているときもなる事、甘いものが欲しくなる。脳の栄養が糖だから？

チョコ大好き人間としてはやっぱり美味しいチョコってただ甘いだけじゃなくて塩加減が足されると味に深みが増すんですよね(原料に入っているかは不明)チョコとポテチを一緒に食べてROYSEのチョコポテチもどきみたいな食べ方もたまにしますwスイカに塩みたいな感じでしょうかw脳の栄養になる、と言われる糖分ですが昨今のアルツハイマーなどの病気に対して薬剤を投与しても脳まで到達できる確率ってのは数%レベルだったらしいんですが脳が糖質を欲しがってる時に糖に薬剤を植え付けて投与したところグイグ

ぶどうに含まれるレスベラトロールは最強な抗老化を叶える天然成分🍇アルツハイマーを防ぎ脳細胞を損傷から守る紫色のぶどうの皮に含まれるレスベラトロールには脳を保護する素晴らしい効果があります。そうすると赤ワインがいいのでは？と感じますが🍷確かに赤ワインにレスベラトロールは豊富ですがアルコールは脳細胞に害を与えてしまうので控えた方が良さそうです。歳と共に「最近忘れぽくなったのでは？」と感じたら気のせいでなく脳細胞に変化が起こってる合図なので脳を休め脳の栄養になるものを沢山見つけて下さい

脳は複雑です。脳の領域や機能は複雑で難しすぎます。ギブアップです。脳の栄養源（エネルギー）は基本的にブドウ糖だけ。しかし、脳の働きをよくするには、脳内にあるシナプスを作るビタミンＤが不可欠です。シナプスとは脳の神経細胞と神経細胞をつなぐ道のことで、神経を伝達する際になくてはならないものです。シナプスも体の他の細胞と同様に、古くなると新しく作られるので、材料のビタミンＤが不足すると、健康なシナプスを維持できません。シビタミンＤは日光を浴びると体内で合成。週に３回

季節の変わり目に特にお役立てるおススメのサプリは😉🟡パニウツ元気🟡パニックでもウツでもないのですが、健康な人にも必要ですか？もちろんです。ストレス社会に生きる私たちは脳の栄養が必要です。ちょっとイライラ〜ちょっとウツウツ〜なんだか落ちこむ〜集中したい〜ぐっすり寝たい〜時に、脳の栄養はパニウツ元気。ちーちゃんも季節の変わり目は特にパニウツ元気が飲みたくなり飲んでます😊1日６粒まで❗️🔸【９月のキャンペーン】は運勢アゲアゲ❗️愛と光の近未来メイク体験しに来てくださった方に、ふんわ

今日は人生を健やかに、そしてメンタルコンディションを良好に保つ為に気をつけたいことをお伝えしたいと思います。それはズバリ、タイトルにもある通り、生活において、極力悪い刺激をシャットアウトする事です。具体的に何かと言うと、テレビを見る時間を減らすことです。どういうことか解説していきます。人は一日の中で数万回、思考を繰り返していると言われています。つまり、その思考をどれだけ、ポジティブなものやワクワクする事で埋めることができるかが人生を豊かにする事に繋がっていきます。それがもし、不安

みなさま、こんにちはふーです。いつもありがとうございますさて、暑すぎて思考回路がたまにブッ飛びながらも笑使えば使うほど頭脳が鍛えられるのを実感している日々ですはい、出ました勉強好き勉強といっても私が学習塾の社員出身といってもなにも学校で習うことや机にガリガリかじりついてすることだけが勉強なのではなく自分や大切な人々の生活に・人生に役立つための学びを深めていくことを指していますその上で必要不可欠なのは学際的に学ぶということあらゆる国と国との関わりを国際的というように