脳に良い刺激

ダイソーで、「大人のいきいき脳ドリル」というのを発見！漢字の読み書きなんですが。認知症予防のために買いましたいつも行く店舗より大きい店舗に行ったら、コレ系(脳トレ)の本が他にも色々あって、全部欲しかったドリルなんて、小学生に戻った気分！

久し振りに今日は京浜東北線に乗って、王子駅からすぐの障害者福祉センターへ.ここで、音楽講師さんからキーボードを習うリハビリを受けてきた😊🫳🎹🤏自分を含めて全員高次脳機能障害者で、それぞれ細かく障害の違いはあるけどそうだよね！と、頷きながらお話が出来てよかった😊♨️🎹操作で右手・左手違う動きをするのが脳のリハビリと思って充実🎶_(^v^)(-.-)(__)_

「集中力が続かない」「最近もの忘れが増えた」――そんな変化を“年齢のせい”で片づけていませんか。じつはその背後に、日々の食事や生活習慣が生み出す“脳への負担”が潜んでいる可能性があります。認知症研究の第一人者であり『脳の毒を出す食品図鑑』の著者・白澤卓二医師は、自身も日々実践している生活習慣こそが、脳を老けさせない最大の予防策だと語ります。30代以降の脳の変化に備えるために、今こそ生活を見直すタイミングかもしれません。●脳の毒を出すために、できることから始める脳の毒と認

おはようございます。風水師の圓山（まるやま）真央です。新しい年に向けて、大掃除のついでに室内のレイアウトを変更されたお宅も多いかと思います。風水では、気の流れが滞ったり乱れたりすることが不運の原因になると考えます。そこまででなくても、仕舞い込んで忘れていたものやずっと動かすことのなかった家具などを動かすことで、また気が立ち上がります。年に一度の師走の大掃除は、住まいの気の流れの改善や活性化にもよい機会なのです。それだけではありません。家具などを動かすことは、私た

実母92歳と…毎日メールのやり取りをしている……📨毎日…こんな他愛もない話のメールだけど……✉️92歳の母とやり取りをして母の【頭の体操】になると良いと思って続けてます…😅頭で文書を考えて…🧠指を使って文字を打つ…🤞これだけでも…《脳に刺激》があって良いと思う……😁顔を見に実家に行くと…🛖ホントに……怖いくらい…記憶力の低下を感じる…😰この毎日のメールのやり取りも……いつまで出来るのか……不安だけど…😭母が楽しみにしている限り…ずーっと続けたいと思う

術後2453日目ですおはようございます。水曜日の夜から雪が降り寒いです☃️講習会のもう一つ大事な事ヒューニング学(ヒューマンとキューニング)自分軸①常に自分をアップデートできる。②想像をしながら未来が訪れた。③学べば学ぶほど自分の無知を思い知る。脳細胞とネットワーク→色んな事が脳の刺激になる。好奇心→脳にいい事好き💓得意続けられる今の自分に必要な事だと思う昨日はホテルでのランチ会でした。お蕎麦定食、その後はちらっとお喋りして私だけ早く帰り、z

0歳から初めて目ににするのにぴったりの絵本Sassyの赤ちゃん絵本バブちゃんも大好き2ヶ月頃に「にこにこ」でデビュー鮮やかな色ではっきりした模様じぃ〜と見つめていた５ヶ月のこの頃は「わお！」「がおー」がお気に入り声を出して笑ったりしてる。毎朝、膝に乗せて読み聞かせ最近の習慣赤ちゃんの目や脳に良い刺激をあたえ発達をはぐぐむ絵本にも良い刺激だよ

おはようございます毎日通ってるフィットネス、機械で歩くのはイヤなので早目に行って外を、駐車場だの近所の道を杖ついて歩きます。少ないと１５００歩、多いと４０００歩。だから小雨でも北の平面駐車場。でも本降りでとても歩けない日には建物内の４階。ツキイチも無いかな。写真は少し前、大雨の朝のもの。珍しい風景、見たことない風景ば脳に良い刺激になります。うまく歩けないからと言って寝てばかり、布団敷きっぱなし、より身体が弱りそう。老化に病気が加わって押し流されてるこの、えーと、１８か月、せめてもの抵抗を試

「生き苦しい日々」から解放され、人生を今よりも３倍楽しめるための心と行動の在り方を見直してみませんか。茨城県常陸太田市みらい幸房勇気づけの専門家日立円（まどか）です。「えんちゃん」と呼んでください♪夜明け前が一番暗い。そこから一気に昇る日の出のようなエネルギーをあなたに届けます！！みらい工房公式HPは→こちらから〇日立円の自己紹介→こちらから〇なぜ私が「勇気づけの専門家」として生きていきたいのか→こちらからstand.fmやっています

60代からのスパイスアップユアライフ今朝で今年4冊目の日記完走人生初。毎日1ページづつ朝日記をつけている。この調子で年末まで行けそうだ。習慣化するのは素晴らしい事なんですね☺️日々気になっている出来事を考えて文章にする行動は、脳に良い刺激を与えてくれる。散歩で、何だかんだと考えながら帰宅して、淹れたてのコーヒーを飲みながらノートに向かうと考えがまとまっている事に気が付いた。

英語よりピアノが脳にいい？？英語よりピアノ⁉️子どもの脳にいい習い事って？クロワッソン音楽教室小倉梨紗子です🎹最近は、小さいうちからの習い事としても水泳、体操、そろばん、英語・・・など様々なものが定番になってきましたね🏊🤸🧮🔤中でも英語は注目度が下がらない習い事ナンバーワンでは・・・と思います。私自身は、英語やフランス語日本語以外の言語もだ〜い好き❤️です😄誰とでも楽しいトーク大好き〜（笑）が・・・実はピアノが「脳にいい

こんにちは、デイヴですご訪問ありがとうございます<(__)>2020年3月半ばに脳出血を発症。左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで書いてきましたが、改めて自主リハビリを志向して『入院・闘病生活』ジャンルに再変更。たまに旬の話題や好きな鉄道ネタも織り込みますよろしくお願いします画像はネットからお借りしています。堀尾法の継承者・Iさんから新たな指導を受けました✨それは「ラジオ体

​今日は恒例の「ふれあいサロン」でした。いつも面白いゲームを企画してくださいます。今回はとても興味深い、ヒモの長さをピタリと当てるゲームでした。やり方はいたってシンプル。司会者が「◯◯センチ」と指定します。荷造りヒモを取り出してそれぞれ自分の思う◯◯センチを切り取り、測るだけです。指定の長さにいかに近い長さを切り取るかを競います。面白いのは「35cm」。30cmでも20cmでもないところがミソなんですって。人の35cmの感覚って様々で、中には実際に測ってみたら50cmの人もい

こんにちは、どり～むはうすです🏠✨！先日、「リボン結び」の練習を行いました🎗️💪。実はこれ、単なる手先の運動以上の意味があるんです💡。指先を細かく動かすことは脳に良い刺激を与え、認知機能や運動機能の向上に繋がると言われています🧠🤲。さらに、靴ひもを結ぶなど、日常生活で役立つスキルを楽しく身につけることができますよ👟🔗！🤝💕😊〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇放課後等デイサービスどり～むはうす〒570-0056大阪府守口市寺内町1-8-7TEL:06-6994-8560F

Aloha🌈ここ最近［毎日暑いですね☀️］がご挨拶になってませんか❓湿度がすごいのでジメジメ感がね💦水分補給、もちろんミネラル補給忘れずに👍さて、先日の根城コミュニティセンターでのメンバーさん主催の《アロマ日和》にも参加させて頂きました♪ワタシは2回目となります😉多くの皆様のご来場有難うございました🙇‍♀️体験ももちろんですが、皆んなでおしゃべりも楽しみのひとつ😁会場にいて感じたのは、カラダの不調、心がモヤっとしている、何だかスッキリしない…😩いろいろなお悩みを抱えている方々

こんばんは。urara-1982です。リアルでバイオプやらなくなって8日。『新しいバイオプ取引所探し中』こんばんは。urara-1982です。バイナリ―オプション取引所ハイロ―オ―ストラリア。取引終了日まであと4日。『ハイロープラットフォー厶が2025年6月3…ameblo.jp6日前にデモで2回だけやったけど『ザオプションでデモトレやってみたよ、という報告』こんばんは。urara-1982です。ザオプションでデモトレやってみた。フリーデモを試すを選択。こんな画面が出る。2回やった

〜60歳からの未来は、しなやかに自由に〜その一歩は、あなたの手で掴みにいける。未来を創る四柱推命鑑定士うえはらやすこです「このままでいいのかな？」と感じた時が、人生の転換点かもしれません。四柱推命で心の声に寄り添い、“わたしらしい未来”を一緒に見つけていきませんか！こんにちは！人生を輝かせるナビゲーターうえはらやすこです最近パソコンを買い換えました。4台目のパソコンです。初のMacです。前回まではWindowsでした。どうも私はパソコンと相性が悪くて、

●年少さんからのリトミック＆プレピアノ【武蔵中原こどリト】こんにちは！川崎市中原区にある音楽教室、こどリトのゆみ先生です。今日は、年中さん＆年長さんが通うミュージッククラス（Step２）のレッスンレポをお届けします♪３月の発表会を終え、ひとまわり成長した年中＆年長クラスのお友達！もうすでに次の発表会に向けて「次はソロでピアノを弾く！」「ピアノ弾きながらお歌も歌う！」などなど、決意表明してくれていますよ。リトミックレッスンでは、身体全体で感じたままに表現したり、リズムを足でステップし

おはようございます🌹今日は撮影❣️それなのに、ちょっと肌荒れしていて凹む〜！！こちらの写真は撮影とは無関係です。数字がとてつもなく苦手なので、確定申告の時期は「脳に糖分」という大義名分？！で作業しながら延々チョコやスナックを摘んでしまう🍫普段あまり間食をしないので、よけいに身体に正直に出るらしい…いやまぁ脳に糖分は必須です🤭⭐︎⭐︎⭐︎満茶乃〜まさの〜かたりべ🕯️日本唯一の古典怪談専門怪談師Japanesetraditionalstoryteller.🌹高校時代の豪州留

晩酌晩酌〜😋(´▽`)ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

●ゲームばかりするこどもの習慣の改善ポイントこんにちは、安井音楽教室、安井享子です。ピアノを弾く事が脳に良いのは定説です。もっと効果が出るのは、「楽しんで弾く」という事です。安井音楽教室の生徒さん達は、こどもから大人まで、リトミックやピアノを楽しんでいます。とってもさわやかな伝説の家庭教師、白井音色さんが説明してくれています。（笑）音楽の事をよく分かっている、こんな家庭教師さんがいたらいいなあ！↓↓↓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日見た映画🎬孤独のグルメ、面白かったです最近は、昨冬のふるさと納税頃から、色々なお取り寄せをしていて到着待ちも楽しんでます録画してるドラマは、また殆ど見てないのですがバカリズム脚本「ホットスポット」は笑えます🤣地方の町に出現した【宇宙人】とのやりとりや【宇宙人】の特徴や扱われ方が逆に凄くて…最近のお取り寄せは、果物が多かったのですが凄く気になって頼んだのは国産のアボカド🥑緑のまま完熟するピンカートンという種類らしく変な繊維もなく、滑らかで美味しかったですテレワーク生活も約

No.67こんばんはhirofujiですお越しいただき、ありがとうございます皆様、日々生活の中で笑顔になる頻度はどの程度ありますか？表情が暗いと脳のパフォーマンスも下がると言われています笑顔を浮かべていると、否定的なことや暗いことは考えにくいものですが、これは顔の筋肉とA10神経群が密接に関連しているからです努力してでも笑顔をつくると否定的な感情が生まれにくく、結果的に脳の力を発揮することにつながりますまずは朝鏡へ向かったときに顔をマッサージし、最高の笑顔をつくる練習をしてみ

夫が一般病棟に移ってから、毎日ラジカセで音楽を聴かせていましたが、嬉しいことに少しづつ回復してきたので、さらなる回復を目指して、刺激を増やすべく、DVDで好きなアニメを見せる事を思いつきました。夫に「DVD見たい?」と聞くと、「うん、うん」と喜んでいます。夫は以前からアニメのワンピースが大好きです。早速TSUTAYAへ行き、迷わずワンピースのDVDを借りると、ポータブルDVDとヘッドフォンを一緒に病室へ持ち込みました。夫の体が崩れない様にベッドを起こして座ってもらい、倒れてからずっと

沼田市ピアノ・声楽・リトミックリトミック研究センター認定講師MamaCafe認定ファシリテーターあべ音楽教室の阿部真貴です。ご訪問ありがとうございます。ホームページはこちらhttp://www.musica-abe.jp/あべ音楽教室群馬県沼田市にある音楽教室です。ピアノ、声楽、ソルフェージュを学べます。リトミックは沼田インター近くでで開設しています。www.musica-abe.jpフックに飾りをかけるタイプのクリスマスツリー。お楽しみタイムに使います。指先をたくさん使う

おはようございます。Californiastyleインテリアショップイズ赤松です。いつもありがとうございます🍀本日は定休日です。ストレス解消おすすめグッズにぎにぎにゃんこ😸色はブラウン、ホワイト、グレーの３色あります！丸いにゃんこが可愛らしい💕もちもちとした感触が気持ちいい😃デスクワーク中やお家で過ごす時間にも握って手軽にストレス発散しませんか✨明日は11時OPENです❗️今日もブログをご覧いただきありがとうございました。California

おはようございます恵理です最近はどこからともなく金木犀の香りが漂っていますね10月の楽しみの一つこの香りが香ってくると秋🍁を感じますね秋の香りみなさんは何を思い浮かべますかウッディーな香りさつまいもの香り松茸の香り嗅覚は他の感覚とは違い、ダイレクトへ脳に刺激を与えます脳に届く時間わずか0.2秒感情や本能をつかさどる大脳辺縁系、自律神経系をつかさどる視床下部に香りの情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えますたくさん香りを感じて脳

皆さん、こんにちは！アラフィフOLのしほみです昨日は炭水化物の選び方で思考が変わることについてお伝えしました『【脳に効く食事】炭水化物の選び方で変わる！毎日をハッピーに過ごす秘訣』皆さん、こんにちは！アラフィフOLのmodiettyです昨日は美しい言葉遣いについてお伝えしました『【印象が変わる】年齢を重ねるほどに差がつく！美しい言葉遣…ameblo.jp思考が変わってパフォーマンスを上げたいのに年齢を重ねるにつれてなんだか集中力が続かないなぁ〜と感じることはありません？

ヴィヴァルディ作曲バイオリン協奏曲「四季」より春の曲を上手に弾いてくれました❣️ヴィヴァルディさんってこんなお顔そしてどんな方なのか説明があるので生徒さんに読んでもらいましたがヴィヴァルディのお父さんはヴァイオリン二ストでヴィヴァルディはヴァイオリンをお父さんに…ヴィヴァルディはイタリアの孤児院でヴァイオリンを教えて…とにかくヴィが多くて読むのに苦戦しました説明文はなるべく生徒さんに読んでもらうようにしています。音楽には言い慣れない言葉も聞きなれな

最初に出てきたのは2羽のインコ。どちらも濃い色で一羽は青色、もう一羽は紫色。青色の鳥は幸せだけでなく、静かに満足している意味。紫色の鳥は精神的な成長を遂げようとしていたり。ものごとが上手くいくという意味だそう次は、真っ白な闘牛2頭。赤い紐をまとっていて立派な角が印象的でした。白い牛は運気が上向きであり、幸運に恵まれているという意味合い。魔法のように縁や強運がもたらされるそう。闘牛は、精神的に何か焦りがある、かぁでも、覚えていたのはその牛を見て嬉しい気持ちだったこと。これま