脳に栄養

暖かい日が増えてきましたね。でも朝晩は寒～い💦って身体を縮めることはありませんか？身体を縮めると身体を縮める時身体だけではなく、体の中の血管も縮んでいます。もちろん脳の血管も同じです。血管が縮むということは栄養や酸素を運ぶ血流が、減ってしまうということ。それではうまく働けません。寒くなって進行した寒くなると認知症状が増える方がいますそれは血管が縮んだから。だけではないのです。寒くなって水を飲む量が減ることも原因のひとつなのです。認知症

今日の東京都下はとにかく花粉が🤧目👀も鼻👃も顔🥸全体がカビガビ💦本格的な花粉飛散で🌳困っております………………２０２４年は昨年に引き続き工場🏭直売所へ行くブーム『#今日の飯テロそうま水産で』３連休最終日今日の東京都下は冷たい雨☔どんどん奥に行くと🚗💨ミゾレまじりの雨☔気温も低くて5℃以下寒かった🥶連休中はどこかに旅行🚗予定だったのでお休みをとっ…ameblo.jpそうま水産に寄る前⬆️お昼頃🕛は✨ヨネザワ製菓工場🏭直売所✨へ行ってきました埼玉県はお休み

ご覧いただきありがとうございますいつもここからです繊細さんな気質がある三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)です長年の摂食障害の経験談や子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..日々の孤独と不安が楽になるように発信しています摂食障害で食べれなくなり1日中食べ物の事で頭いっぱいでずっと考えている周りは将来のために時間を使って進化しているのに自分は何してるんだろ何も生産していないなんて自己嫌悪なってても自分を責める必要はないです摂食障害は心の病であってほん

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２週間小麦粉除去頑張りました…学校には前々から協力してもらい、パンは米粉ドーナツ🍩を持参し、牛乳🥛はなし。どうしても小麦粉が入ってるものは、メインだとなくしたらかわいそうなのでグルテンを早く消化するサプリメントをクリニックから処方されている為毎回持参。朝は大好きな納豆ご飯(おかわりするくらい好き❤️)昼は上記のような給食夜は完全に小麦粉はなしの、メニュー。これが一番頭を悩ませたー💦なんせ今までかれー、パスタ、ラーメンなど子供が好きで割とだしてしまってたけど、２週間小麦粉除去してみた結果

人気ランキングに参戦しています！経営者ランキングこちらをクリック↑クリックでの応援お願い致します(^^♪大阪・心斎橋の老舗占い館【占龍館】代表の黄麗です。黄麗のWEB占いはこちらから！(スマホ対応)「今日の言霊」を毎日お伝えしています。■今日の言霊2023年7月23日瞑想の時間は脳に栄養を与える時間。癒しのひと時は脳にとっての上質な食事となる。▷月神の力を味方につけたい方は、ぜひ、毎週配信される「黄麗の精密月占い」にご登録下さ

今日もお仕事の現場入る前に近くのタリーズへ長丁場のお仕事で、頭をフルに使うため、今日は「ミルクレープブリュレ」のケーキセットにミルクレープって、細かい層になっているので、フォークを入れて、下まで降ろす感触が気持ちいいそして、美味しいさ、今日も頑張ります！行ってきまーす🙆

というわけでお仕事です来週も引き続き忙しいので振替休日とれるはずもなくえ？12連勤？おかしくない？？まぁ、この3日まるまる仕事してたわけじゃないから…いいんだ、いいんだ休日は電話やメールの対応ないし話しかけられることもないから集中して仕事できるし職場エアコンガンガンつけられるしコーヒー飲み放題だし好きな時間にゴハン食べられるし………………………というわけで先日頂いたコチラを♡この時のや〜つ！『バタバタで〜』結果は2位でした〜！！！言い訳していい？？今朝、生理になっちゃ

パパの書類関係で区役所やら病院やら…💧‬もうね、これがいっちゃん疲れる😓お役所関係の手続きは嫌いだわ。ま、好きな人おらんやろうけど😅で、途中脳に栄養を…とTully'sの苺ヨーグルトスワークル🍓下の白い部分はヨーグルトだから牛乳嫌いなアタシでも飲める🙆‍♀️甘いもんでも飲まなやってられん😕

みなさんこんにちは昨日は節分でしたが何もしなかったわでも、外の掃除してたら豆まきの豆が多数あって大変だったわ昨日は中国語で少ない脳ミソを使ったわ脳に栄養を美味しさが脳にしみるわ(≧▽≦)

今日も寒い一日でしたね目が覚めると一面銀世界道路も凍結している感じで…結局お休みになりました私はPCを持ち帰っていたので、確定申告の準備などをやって時間を過ごしたのですが、数字と睨めっこで、ついつい飽きてしまってそんな時に役立つのが、VASAYOのニューロ。グレープ味の美味しいサプリです脳に栄養を与え、集中力を高めてくれる効果があるそうですよ他にも、記憶力の低下が気になる方のサポートなど、色んな症例があるそうですお陰で確定申告の準備もサクサクと終わりました午後には日もさしてき

こんばんは金曜日の仕事終わった瞬間が1週間で1番気分が良い瞬間ですよねあとは下る一方で、まだ次の金曜の朝から上がり始める(笑)今日は何故か謎のプラス思考が働いています「多分なんとかなる」と「まぁいっか」です朝薬飲んだからか？とりあえずマイナス思考だと本当にしんどいので、今は気分が良いですいや、気分は良くないなやけくそって感じがする「どうでもいい」が近いかもしれないそう、どうでもいい色んな事がどうでもよくなってるそれが私にとって良いことなのか悪いことなのかが分からない消

朝は、甘いものを取って脳に栄養を与えるという訳で、自販機で温かいココアを買って、今飲み終わりました。甘いねぇ、ココアは…これで脳が起きてくれるかなぁいまの所、足の調子はです。両足共に、痛みはありません…本当に、助かります。このまま、行ってほしいなぁ…

こんなお悩みありませんか？やることが多すぎて、やらなければならないことで1日が終わる。やることが多すぎて、やる気にならない。やることが多すぎて、後回しにしてしまう。。。私たちの毎日ってどうしてこんなにやることが多いのでしょう。技術革新によって、家事が自動でできること、増えているのに（洗濯乾燥機、食器洗浄器、調理鍋、電子レンジ（我が家はないけど））やらなければならないことって減りません。。私も本当にやることに埋もれていました。仕事家事子どもの用事×４ボランティ

秋分の日。台風の影響はどうかな？と思いつつ、やって来ました。でも、空はこの通り。「しずく姫の会」で、ゆの里さん。重岡社長のお話で、脳がまたまたバージョンアップした気分です。お風呂につかって、美味しいお料理。デザートもいただいて、大満足の日。このまま今夜は、ゆっくり休みます。感謝。

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「脳を緩めると人生が変わる」オンラインセミナーの第二弾無料視聴させて頂くには有難すぎる貴重なお話やデータの数々は私にとって、心が震え、魂が喜ぶ時間となりました。脳を緩めると人生が変わる、日常の暮らしが変わるということ、なぜそうなるのかという事を非常にわかりやすくお話くださいました。三日坊主片付けがなかなかできない頑張ってるのに空回りするこれらは性格や意志の強さというより、脳を緩ませることで好転する可能性が高いことイライラや怒りの感情、甘いものやアルコール、肝臓の状態の関わりは脳と

『実は研究歴は35年になります。』『この2つのコツで、あなたの人生が面白いほど上手く回りだす』『灰色だった私の毎日が、面白いほど上手く回りだした方法』『灰色だった私の毎日が、面白いほど上…ameblo.jp↑昨日までの記事がこちら✨今日は「人生は思うほど長くないよ、迷っている時間はもったいない」話をしします！人生80年時代、365日×24時間×80年＝700,800時間ななじゅうまんはっぴゃく時間です。いま40歳だとしたら？あと半分350,400時間意外と短くな

『この2つのコツで、あなたの人生が面白いほど上手く回りだす』『灰色だった私の毎日が、面白いほど上手く回りだした方法』『灰色だった私の毎日が、面白いほど上手く回りだした方法』脳に栄養が届き、脳全体が動くようになると、…ameblo.jp↑昨日までの記事、なぜ脳に栄養が必要なのか、栄養が満たされるとどうなるか？について書いてきました！続きです↓社会人になってから、午後の睡魔にずっと悩まされてきました。仮眠もとれず、珈琲を飲んでも目は覚めず、ひたすら耐えていた毎日。タスク

『灰色だった私の毎日が、面白いほど上手く回りだした方法』脳に栄養が届き、脳全体が動くようになると、集中力がつき、脳がパフォーマンスアップします。すると、迷う時間がなくなり、次々と「やりたい！」思いが湧きおこり、自分…ameblo.jp前回、こちらの記事を書かせていただきました。続きです！脳に栄養が届き、脳全体が動くようになると、集中力がつき、脳がパフォーマンスアップします。すると、迷う時間がなくなり、次々と「やりたい！」思いが湧きおこり、自分の人生が面白いほど上

おはようございますご訪問、ありがとうございます♡脳のための食事、考えたことはありますか？美容のため健康のためそういうコトを考えて食事をするかたは沢山いらっしゃいますわたしは栄養学の勉強で、初めて脳の健康を考えるようになりました脳は、体重のたったの２%の重さしかありませんですがエネルギー消費量は全エネルギー消費量の２０%も消費しています脳に栄養がいかなくなるとどうなるのか

薬膳料理家suzuです。さて、人は1日に何回物ごとを決めたり選択しているか知ってる？なんと、最大で3万5000回なんだって！「す、すごいね、、、」今日何食べよう何着ようかなから始まって何時の電車に乗ろうかこっちの仕事から先に取り掛かろうかなこれ買おうかなやっぱりやめようかなこの人になんて声を掛けよう

皆さまおはようございます☀広島市安佐北区口田健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子先生のお店越水有里子です。いつもご覧になってくださりありがとうございます。今日は嬉しい体験談をいただきましたので紹介させていただきますね♪♬ウルトラパニウツ元気体験談♬【京都素敵な男性】寝起き、食事で奥歯があたると頭ん中に水が溜まってように『ぽこぽこ』って反響音が聞こえて。しばらくしたら収ま

今夜は、チーズイン発芽玄米オムライスにしました栄養的にもボリューム的にもスピード的にもオムライスによく頼っちゃいます中高生は、中間テストの時期ですよね頭と体（テストとか関係なく自主練行きすぎ）を使ってるから脳に栄養を発芽玄米も卵もチョコとナッツも差し入れしとくぞー無印のアーモンド&クルミ♡

今日は〜今日も脳の健康についてのお話です脳は、認知処理を司り、記憶の保存、体の機能の調整を司っていて、70,000回思考を処理すると言われています脳内の細胞は、2〜3歳までに配置され、それ以降は、ごく一部の領域のみで新しい細胞を形成します脳は、体重の最大2％ですが、体内エネルギーの20％を消費し、食べ物や環境は、直接そのプロセスに影響を与えます環境毒から脳を守る為に、●オーガニックや低農薬の食品を選びましょう●化学物質の含まれないガーデニング製品を

こんにちは☆TOKOです午後からの空き時間を利用して『確定申告』の申告書を作成後『ｅ－Ｔａｘ』にて送信完了ちょっと一息のおやつは『桜きんつば』疲れた脳に糖分がしみました

置き忘れというかどこに置いたかわからなくなる事が多い無意識にやっているからかもしれないけど車の鍵とかいつもの場所になくて探して会社の帰りも車の鍵がなくて落としたかもって慌てて探してどこにもなくてでも結局、バックの別の場所に入れててあとは、消毒スプレーも持っていたのにどこに置いたかわからなくなり探しまくって隣りに置いてあったりなんか疲れてるみたいですしっかり脳に栄養を与えないとダメだこの先認知機能が心配ですでは、おやすみなさい😴

こんにちは心と身体のカウンセラー・Cocori・中村です！私もこの脳サプリを飲み出してから変わりましたよ。。『人生を謳歌する為の脳のケア』私は『脳サプリ』を飲んで約10ヶ月位たったかな。なぜ、飲み出したかというと脳にも栄養がすごく大切だから。脳に栄養がいきわたると、正常な判断ができる自分の気持ち…ameblo.jpまー飲まれてる方も変化ありあり。。。肌の違いを感じました！気が付いたら疲れた〜ってのがなくなってます！とにかく良い事だらけ。。脳にビタミン。。私は説明が良くできな

私は『脳サプリ』を飲んで約10ヶ月位たったかな。なぜ、飲み出したかというと脳にも栄養がすごく大切だから。脳に栄養がいきわたると、正常な判断ができる自分の気持ちがわかるやる気が自然と出ている身体が疲れない綺麗になる開運しやすくなるこんないい事づくめなのに、飲まないなんて考えられないわ（笑）興味のある人、効果的な飲み方レクチャーするから連絡下さいませ。みんなで人生謳歌しようぜ！それではまた明日。

レッスンが終わって約束のランチを致しました🤗🍴タイの美人さん✨はレッスンに急いで🚄💨来てくれて朝からご飯を食べてないとのことでがっかりとお肉🥩系をチョイス☝️私は沢山のお野菜をたっぷりとゆず胡椒で頂きまして🥢😁💧ちょこっと餃子🥟も付けて帰りにこれ☝️なんだけど😅💭これがヤバイのよね❕っと言いつつ。。。お互いのビジネスのために日本の必要な資格や書類の話を脳に栄養を与えつつあれこれ会議🤭私の説明でちゃんと伝わっているのか🤔？