脳にいい行動

おはようございます！さんくるです。『HEADSTRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術』って本でね、脳細胞を増やす脳にいい「５大行動」ってのが紹介されてるんです。あ、脳に悪いものも10倍ぐらい書いてあってコレしちゃダメ！アレ食べちゃダメ！とか書いてあるんだけど、悪いことしてるとか悪い物食べてる罪悪感でご飯食べるのが楽しくなくなっちゃうのは、ワタクシ的には人生大損だと思うから放置させていただいて、良いことだけをピックアップ。何しろホラ。私昨日はヤカンが思い出せなかったし。