ブログ記事10件
得意料理は手抜き料理静岡県のベビーサインの先生みらいです今日のテーマは・・・子どもの能力を伸ばす食事おにぎりのようにコロコロと自然か必然か？私にドンピシャな講座が現れたので受講してきました！今回はそのレポートです今日のブログに書いてあることはて？子どもを伸ばす食事とはどこで、何を受講したのかズボラな私でも出来ること※講座の具体的内容は書いていないです。講座で何を学び、私が何を実践するかが書いてあります。ちぇ。と思ったかたは別の記事をどう
ご訪問ありがとうございます滋賀県守山市のレンタルキッチンにて発酵調味料を使った料理教室を開催しておりますインナービューティープランナー®︎めぐみですお料理が苦手な方はもちろん、ズボラさん、飽き性さん大歓迎♡わたしと一緒に自由気ままな発酵生活を楽しみませんか？現在受付中のレッスンはこちら♡■インナービューティーダイエット協会公式１day【InnerBeauty発酵常備ダレLesson】■インナービューティーダイエット協会公式１day
こんにちは子どもの健康と成長を足から応援０才からの足育アドバイザー鈴木章代です今日から新学期我家の小３男児なんとか宿題も終え今頃は漢字のテスト中のはず今日は脳と食事の関係基本的には腸にやさしい食べ物ですお米(玄米や分つき米)味噌汁季節の野菜をよく噛んででもなかなか今の時代ムズカシイということで今日は控えてほしい食べ物白砂糖砂糖を減らすと子どもが変わる砂糖のとりすぎは脳に大きな影響があると言われています砂糖の代わりの合成甘
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中食べても太らない人の「９つの習慣」９つの習慣・・・どんな習慣だと思いますか？この記事を見つけて読んだとき、「納得！！」とすごく共感しました☆食べても太らない人の「９つの習慣」1．3回だけ、かむ回数を増やす！2．「1日1回は白米」をルールに！3．甘いものは我慢しない！4．給食メニューをまねする！5．
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中みなさん、楽しく♪美味しく☆食事を食べておられますか？先日、面白い記事を見つけました！「食べグセ」についてです。ダイエットを失敗へと導いてしう「食べグセ」とは！？自分の食生活と照らし合わせてみてくださいね！１：水の代わりにジュースを飲むソフトドリンクには想像以上の砂糖が！例えば、よくある炭酸ジュース500ｍｌには
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中すっかり秋になりましたね！秋はとても過ごしやすく、また美味しい食べ物もいっぱいです(*^▽^*)でも、太っちゃう…とか、これ以上太りたくない！！とか、太るばかりに囚われて、食べることを我慢したり、罪悪感を持ちながら食べてませんか？そんなの、全然美味しくないし、楽しくありません！！食事は一生のこと。食べる物で身体は出来ています！
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中９月の「ハッピーダイエットお茶会」この夏の暑さで、アイスやジュースをいっぱい食べたり飲んだりしてませんか？また、お盆で美味しい食べ物を食べ過ぎて、太っちゃた！！ってこともなってませんか？痩せたいけど、食欲の秋！！食べる物を減らして我慢したくない！！運動しなきゃ！って思うけど、めんどくさい・・・そう思っている方にピッタリ
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中６月のハッピーダイエットお茶会☆今回はダイエットお茶会のお知らせです！食べながら健康に痩せるダイエットプログラムの詳しい詳細はこちらをご覧ください。「ハッピーダイエットお茶会」を月２回開催しております。お茶会では、『食べて痩せるダイエットの３つのポイント！！』をお話ししております。「え？それだけで
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中満腹に食べても大丈夫！！食べながら健康に痩せるダイエットプログラム☆今回は、「夏までにダイエットしなきゃ！！」と思っているあなたへ耳よりな情報です！！食事療法、スポーツジム、エステ、サプリメント・・・etcいろいろなダイエットを試したけれど、結果が出ないし、リバウンドしてしまう・・・あなたの人生の目的はダイエットではないと思い
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中夏までに理想の体型へ！ダイエットの考えが変わるお茶会！！【こんなお悩みがありませんか？】◆痩せたいけど、ダイエットが続かない。◆食べることを我慢したくない。◆ごはんを食べながら健康的に痩せたい。◆ストレスでどうしても甘い物を食べてしまう。◆年々体型が崩れてきて、自分でどうしたらいいのかわからない。◆おしゃれな洋服が似合う体型になって人
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中春から始めよう！人生最後のダイエット！！「春が来た！さあ、出かけよう！！おしゃれを楽しむように、素肌もダイエットも楽しんじゃおう！！ワクワクが止まらない、私を見つけに行こう♪」*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～＜＜春から始めよう！人生最後のダイエット！！＞＞Ravie～ラヴィ～
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中７周年感謝プレゼント❤「春が来た！さあ、出かけよう！！おしゃれを楽しむように、素肌もダイエットも楽しんじゃおう！！ワクワクが止まらない、私を見つけに行こう♪」こんにちは！Ravie～ラヴィ～の坂本です。今年は天気の良い日が続き、とても気持ちよく日々を過ごせています。今年は例年以上の綺麗な桜を見ることができましたよ(*^▽
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中これは見出しです食事療法、スポーツジム、エステ、サプリメント・・・etcいろいろなダイエットを試したけれど、結果が出ないし、リバウンドしてしまうあなたへ。あなたの人生の目的はダイエットではないと思います。辛いダイエットから卒業して、心から笑える毎日にしませんか？＜＜食べながら健康に痩せ３か月ダイエットプログラムの特徴＞＞☑
自分を大切にしながらキレイで健康な身体になるサロンRavie～ラヴィ～の坂本恵美子です。↓LINEお友達募集中身体と心の繋がりで幸せに痩せる勉強会ダイエットがなぜ心と身体と繋がっているのか？まずは心の事を知ること。心のことを知ることで、幸せと感じることが断然増えます。今までイライラしていたことが、不思議ことに気にならなくなります。そうすると、なぜか周りも優しくなったり、落ち着いてきます。心の状態がいい方向へと向かうと、幸せもどんどん引き
今日は子供たちの体のための講演会に参加します♪脳と食事や生活習慣の関係EQとIQはエクササイズで決まる世界で１番、若者の自殺が多い国日本すごく残念です子供たちに親として家庭の中で何かできるのかな今日は考える良い機会です♪どんなお話しが聞けるか楽しみです♪
前置きの長い記事とは読む側からすると嫌ですが、書く側としてもしんどいんですね。笑さて、食生活の話。私が心がけている食生活の話。飲食店の優劣や情報が簡単に入手できる現代社会では、食する時だけでは無く食する前も色々と楽しむ事ができるようになっているので、食事に時間とお金をかけている人は多いですよね。私個人的には正しくお金をかけて、時間をかけない。という事を意識しています。人と食事する事が楽しくても、食事なんて栄養補給行為なんだからきちんと栄養補給しようよ。という事です。笑好きなもの
今回のゆずりはの会は、『食育脳弁当』とプチ講座食育脳弁当のメニューは○サバ缶の蓮根はさみ揚げ○だし巻き卵○人参とこんにゃくの甘辛煮○鶏ささみとキュウリの和え物○ひじきとジャガイモのサラダ○ソイバーでした。新しい会場はキッチンが4つ使えたので、品数が多かったのですが分担して作ることができました☆みなさん手際よく、楽しくお話しながらも作業はしっかり進みます(^-^)ご飯もお鍋で炊き、ツヤツヤに炊き上がりました！お皿に盛る際も、何をどこに置いたら見栄え良くなるかなと試行錯誤（
●ご飯を美味しい！！って食べないと太るママのための歪み改善・健康プランナー長谷川貴子です。最近食事に気を付けて生活をはじめ３週間になります。痩せたいのはもちろんですが、１番は毎日元気に過ごしたいという事です。疲れない体がほしいのです。疲れるとイライラするでしょ？子供中心の生活で自分のペースはなかなかキープできないし自分の好きな事が出来るようになるためにもスタミナがほしいのです。今の私じゃ子供に付き合っているだけでパワーを使い切ってしまうのです。
先週末は暑かった北海道...今日は一転寒かった...胃の摘出手術後は体力落ちました暑いとさらに体力奪われるので、暑さは苦手になりました先週末は「食と脳科学」のセミナーへ食品業界に仕組まれてることあるんだなぁと残念な気持ちに...消費者は信じて買ってるのにね儲けるためならなにやってもいいのかな。私には理解できないな。食生活で脳に与える影響も大きく、食生活を改善すれば症状も落ち着いたり良くなったりする病氣が多いことを知りました。人はもっともっと元氣になれる！と
