「笑う」ことは健康に良いといいます。ストレスを軽減したり免疫力を上げたり血圧や血糖値を安定させたりといいことづくめです。そもそも当たり前ですが笑っているときは楽しいですからね。ところが「嘘笑い」でもある程度の効果はあるそうです。心から楽しい訳じゃないけど「笑顔・作り笑い」をするだけで上記のような効果があるそうです。それは「笑顔」をつくっていると脳が「今は楽しい」と勘違いするからだそうです。脳が”楽しい”と勘違いしているとそのうち心も本当に楽しくなってきます。順番は変わりますが結局は楽しくて笑った