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身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか?あなたの不調が改善しないのは何故?健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせ歴史にのこる円安の影響もあり今年のGWは国内で楽しむ方が増え各地で渋滞が伝えられていますこんな時に気をつけたいのがイライラしない余裕をもった行動と隠
水分大事!⚠️実は今日、ぶっ倒れてしまいました。今は回復しています。症状は頭痛、めまい、吐き気、手足が鉛のように重かったです。原因はジムでの水分不足と、いつもより暑かったことにあります。帰宅してふらつきながら横になった後、頭痛と吐き気が酷くなり、脳に異常があるのではないかと心配しましたが、これは熱中症か脱水症状だと思いました(以前にも軽い熱中症を経験したことがあり、その時の症状に似ていたため)。水に塩を入れてガブ飲みしたら、約1時間で楽になりました。ジムでの運動は亀レベルのウォーキン
みなさんお疲れさまです。寒いのが苦手だから冬は好きじゃない。夏が好きだから暑いのは平気。はい。違いましたね…暑いのもダメでしたー。。冬と夏を比べたら夏の方が好きなのは変わらないですが、やっぱり暑いのはしんどいわ…私が子供の頃ってこんなにも春とか夏って暑かったかな💦これから夏になったらどうなるのでしょうか…トイレも汗だくで入ることになるんだろうな。。これからなが〜いながい夏がはじまるのか。季節って4つありますよね。。もう夏と冬しかないんじゃないの…冬は冬で苦労しますが夏も苦
こんばんは今日は朝とても早くから起きてケーキをまた作ってました。義実家へ行くので持って行くために。それはまた別記事で!で、ケーキをある程度作ってから今日はある所へ急いで行きました!チョコの散歩もしながら!着くと人はまだ全然いなかった!ガラガラだった!そう!今日この街に元大統領のボウソナロが来ると言われてて、それが始まるのが9時半からと言ってたので早めに行って場所取りに!それなのに着いたら9時頃かな?!こんなに人がいなくて、もう前の大統領だからそこまでなんかな?と思って。。でも
ピロシです愛妻とぬいぐるみたちと暮らしてますマンションを買って早10年10年経って、気になった事やちょこっとアップデート日常の出来事を発信していきますねこんにちは、ピロシですきのうは、久しぶりに姉の家に行ってきたよ週間天気予報だと、雨があやしかったけど、フタを開けてみれば晴れ🌞ということで、庭でバーベキューをやってきたよ美味い焼酎があ
こんにちは!昨日はあんなに青空が見えていたのに・・・もう曇り!しかもなんか蒸し暑い!昨日は幼馴染は終電で帰っていきましたので、またまた遅く寝て・・・遅く起きている私です!昨日は忙しかったなー午前中は秋田美人先生のヨガ!昨日のテーマは熱中症対策!もちろん・・・熱中症防止のためには・・・こまめな水分補給バランスの良い食事質の良い睡眠エアコンなどで室温の調整などがあるのですが・・・その他に秋田美人先生は筋肉量をアップさせることも熱中症対
みなさまこんばんは☆彡OfficeRAL山﨑晴美です信州上田暑いっ4月の終わりだというのに最高気温31.7℃だそうで「真夏日です」のニュースを何度聞いたことでしょうこのまま行くと本当の真夏の8月あたりどんな気温になっちゃうのかしらん?そんな今朝起きると頭痛がします気圧変化によるものか?気温差なのか?しばらくぼ~~~っと様子見ですお白湯をふ~ふ~
4月28日(日)☀タマちゃん最近食欲がなくなり今日は病院へ行って来ました体重が減ってきたので心配で血液検査してもらいました😿少し脱水症状があるらしく点滴してもらいました初体験です🙀「おとなしく良い子やね〜」って看護師さんに言ってもろたよ!点滴して家に戻ったら先生が言われた様に食欲抑制になって…ホンマかいな!?明日も沢山食べられます様に🙏PEACEFORALLグラフィックTシャツ(半袖・レギュラーフィット)安藤忠雄UNIQLOPEACEFORA
これから熱中症や脱水症状が心配な季節です・衰弱している人に、点滴をして回復を助ける、医療現場ではとても日常的に行われていることだと思います。しかし、点滴を入れられないほどに、患者さんが衰弱していたら・・・脱水症状を起こしていたら・・・経口では水分も摂れない時は・・・一体どうしたら良いのでしょうか?脱水状態の時に、点滴を入れられない、血管がボロボロの状態で、点滴を入れられない、打つ手がない、どうしたら良いのでしょうか?というご相談をいただくこと
脱水症状にならぬ様に水分補給手を伸ばせばそこに水分熱中症に気をつけねば!
水分は栄養素ではないけれど、人間が生きていくうえで欠かせない物質です。成人の体重の約60%を占めています。熱中症予防のためにこまめな水分補給が大切です。同時にミネラルの補給も必要。ミネラルってなんだ?ミネラルは無機質で「からだの調子を整える」働きがあります。ミネラルは約40種類。中でもカルシュウム・リン・イオウ・カリウム・ナトリウム・マグネシウム・塩素の7種類は主要無機質に分類されます。鉄・亜鉛・マンガン・ヨウ素は微量無機質といわれます。ナトリウムが不足すると、脱水症状
今日は55歳の誕生日普通なら55歳だからGoGoって言って楽しくパーティでもするだろうに‥味覚障害で美味しい料理もケーキも食べられないだから今日は何もやらないそれに、私昨日の朝、食事中に気持ち悪いなぁって感じてだんだん意識遠くなって耳も聞こえなくなって、椅子から転げ落ちたらしいわ息子たちが支えてくれて、私の意識が無くなっててヤバいってことで救急車呼んでたしばらくして意識戻ったけど、救急車の中で血圧測ったら、上が70とかになってて病院連れてってもらって、血液検査、心電図、脳のCTやら
ドジャース・グラスノーが右手アクシデントで降板脱水症状が原因か両リーグトップの5勝目&53奪三振4/28(日ドジャース・グラスノー投手(写真:USATODAYSports/ロイター/アフロ)◇MLBドジャース4-2ブルージェイズ(日本時間28日、ロジャース・センター)ドジャースの先発・グラスノー投手が7回途中1失点の好投で両リーグトップとなる5勝目をあげました。【画像】ツインズ戦に先発登板し、自身最多タイの奪三振数を記録したド
めっちゃ暑かったです!!🥵🥵🥵これはもう夏です!!☀️🍉🌻🏊今日から3連勤ですが、明日からは短パンで出勤します(*^^*)とにかく熱中症や脱水症状にはならないようにだけ気おつけたいと思います(`・ω・´)ゞそれじゃあ!!帰って大学の課題やります、、、🥲🥲🥲本日の写真「神戸からの姫様!!🧸💝」☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コメントお待ちしております🙏Instagram&YouTubeも見てね〜♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
30歳パート夫婦の日常ブログ。いいねコメント大歓迎✌︎(˙ᵕ˙)✌︎『【自己紹介】ぽんずです、おこげです。』自己紹介後に申請に関する記載してます。最後までお目通しいただければ幸いです最終更新:2023.2.27自己紹介①【妻】ぽんず◎年齢'94(93)¦早…ameblo.jp0425𝑇ℎ𝑢𝑟𝑠𝑑𝑎𝑦夫弁当🌶厚揚げのキムチ炒め🥬フリルレタス🥢肉じゃがコロッケ(お弁当用冷凍食品)🐔レモン香る鶏つくね(お弁当用冷凍食品)🍅ミニトマト🫘塩枝豆串(冷凍食品)
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます熱中症対策は、たんぱく質補給がカギとなると思います。なぜそう思うのかを述べますね。毎年私は、この季節特に気を使います。なぜなら、毎年夏が来るたびに、船に乗る夫が熱中症らしき症状で具合が悪くなります。いつも仕事をしているところは、
入浴は自律神経バランスを整える上でとても重要夕食後から寝るまでの3時間は、質の良い睡眠に入るための準備をするとても大切な時間です。その時にする入浴も、自律神経のバランスを整えるには欠かせないものです。ただし、ここでよく意識することは、眠る前の入浴は、体を清潔に保つということが一番の目的ではないということです。就寝前の入浴の最大の目的は、自律神経バランスを整え、一日の終わりに滞った血流をリカバーするということなのです。40℃のお風呂に15分がベスト心と体を究極にリカバー、デ
暑くなってくると、水分補給が必要になってくると思います。ただ私の場合、冬場に水分が足りなくなり、脱水症状だと病院で診断されたことがありました。そのため、暑さ寒さ問わず水分補給は大事です。涼しいところにいたとしても、人は水を体外へ排出しているので、気づいたときに水分補給をするよう心掛けています。私の場合、体内の水分が足りなくなって、尿の色も凝縮されて濃くなりました。そして、体調不良にも繋がります。酷い状態だと脱水症状で倒れることにもあると思うので、外に出るときは水筒やペ
うめソルティが大好きですサントリー天然水うめソルティ熱中症対策540ml×24本梅ソルティジュースドリンクケース熱中症対策賞味期限2023年6月30日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ケース買いするくらい好き!でも1日1本って決めています水分補給、塩分補給大事です高校生のときに脱水症状で入院したことがあるので皆さんしっかり水分補給しましょう。そして大人になった今、病院の先生に塩分も忘れずに採ってく
こんばんは😃🌃スピネルです😎これから仕事をするよ🙂今日の仕事を頑張れば明日は休み🤗🎵何処かに出かけて動画でも撮ろうかな📹️休んで寝ようかな😴💤まだ決めてません☹️暑いから水分補給しよう夜寝る前にもしないとね熱中症や脱水症状になるからね真夏ではないけど気をつけよう❗私は水筒のお茶とペットボトルを持っていきます🙂あとスムージーカバンが重い😟
今回の内容はJALコレ補完計画です。(↓前回の補完はこちら)『第31回今日の1機「A300とゴジラ」』今回の内容は、、「JALコレ補完計画」です。。JALがB777に継ぐ主力機としてヨーロッパ製のエアバスA350を選定し、導入を開始し数年が経過しました。ボー…ameblo.jpディアゴスティーニのJALコレでは商標のからむ特別塗装(スペシャルマーキング:スペマ)の類いは基本収録されませんでしたので、補完対象はスペマが多いです。。一方で統合されたJASにはスペマはあまりなく、前回
今日は1日めちゃくちゃ暑かった☀スーツのジャケットいらなかったな💦本当に衣替えが難しいですね~急に寒くなったりするから🥹とにかく喉が渇きまくった💦あまり飲み過ぎもよくないかなと思いつつ我慢しすぎると脱水症状にも気をつけなくちゃですね🍀今日も1日お疲れさまでした🍀連休前あと1日がんばらなくちゃです☆今夜は早めに休もうっと☺️
こんにちは✴よかれと思ってはよくない何やってんだか!何回も同じことの繰り返し学習能力無いなあと自分を戒めるしの方へ傾く(゜◇゜)ガーン(+。+)アチャー施術中にお客様が『お金がない』とずっと言ってくる投資に失敗して孫がくるからとかずっと言ってくる友達も『高い』ってやってもない友達が何がわかるんだやってから文句は言っとくれ。゚(゚´ω`゚)゚。だんだん嫌になってくる!(ノ-_-)ノ~┻━┻本当に膝とか痛くて治りたい・治したいと思
始めに伝えておきますが、私はがん患者です。それも末期に突入した。いつも痛み止めを飲み、腹水を抱えながら生きています。4月は今日で3回目の診察日。入院を促されたのが1回、少し持ち直した2回目に続く3回目です。もうすぐ順番待ちが来る少し前から、めまいのような気分の悪さを感じてました。別室で横になり待たせていただき、やがて名前を呼ばれました。「どうですか?」ここまで来るのがやっと、身体はフラフラ。「脱水症状が酷いから今日は入院だね」もうためらうことなく入院を決めました。いや、入院した
22日の月曜日に横浜市民で水分点滴してから間1日置いて勤め先で、また点滴してきました経口補水液は1日3本は飲んでるけど口の中から入るのとは訳が違う体が楽になる実感がとても早いですお会計のときには笑顔が戻りますもん💩も泥状になり回数もグッと減りましたあとは点滴せずにいけるかな?刺せる血管がもうあと細〜いの一本なんだよね頼むよご飯食べて血管消えないよう体力もつけないとだ
こんにちは。恵美ちゃんです。私が、通ってる作業所がもうすぐ1年になります。が5月から、厳しくなりますm(__)mそれは、前もチラッと、お話ししましたが、5月に栄養士さんが来るのと、5月から、水分補給は、自分持ちになると、言うことです(TдT)毎日、13人分の料理や、飲み物や、コーヒーの休憩時間を作ってくれる職員さん。ありがたいけど・・・・・。栄養士さんのごはんて、🤔(゜゜)????美味しいのかなぁ???て、感じですm(__)mまあ、13人の料理は、大変だと思うけど。飲
ご訪問ありがとうございます水色です🩵朝、義母宅に一日の挨拶に行った。いつもと変わらない電車に揺られて。ふと義母姪のお腹の赤ちゃんの事を考えていた義母姪は妊娠する為に体外受精まで頑張ったやっと妊娠して喜びもつかの間。お姑さんからの無理難題にストレスを感じている今回、診察に行って軽症だと言えども、脱水症状になっていたかも知れない。妊娠悪阻(にんしんおそ)になっていたかも知れない。赤ちゃんが誕生することを奇跡だと思ってくれないのか?義母でさえ、妊娠は病気じゃない!と言う私
義母は、黒柴さんの散歩にデイサービスを大変楽しみに、日々過ごしてます。今朝も、義母がデイに行くために少しだけ、お手伝いしてました。ただ、その中で気になったことが義母は、食欲がないと、、、デイにトレーニングに行くから食べなきゃ‼️と少しでも食べるように促し少量のご飯を食べてました。デイの送迎車が来る頃には義父の用事なども終わり義母を送り出し、私はしばらく、義父との団欒の時間です!小一時間喋りながら、義父が少し眠りに入ったら、私は階下、我が家のリビングのドアを開
二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようしじみのお味噌汁朝食の定番ですよ(インスタントだけど😓)お酒を飲む人にはしじみが良いって聞いてからしじみ味噌汁を購入してます😚私は和食派なんでお味噌汁を頂くと水分補給にもなって身体の内から目覚めてくる感じがしますね😁勿論、お茶🍵も飲みますが水分補給して脱水症状気味な身体を良い状態に戻さないと❗これは洋食派の人も同じでしょう。ミルクやコーンスープなどで水分補給しないと身体が目覚めないですや
にほんブログ村↑ありがとうございます。引き続き応援していただけると嬉しいです。こんにちは。昨日、なんだかすごく疲れる・・なんだこれ・・と思ったら、室温が26度超えていました。軽い脱水症状だったかもしれません。。そして今日は昨日一昨日に比べて気温が下がっています。・・・いったいどこに合わせればいいのやら皆様体調崩されませんように・・・昨日も書きましたが、国会議員は全国民の代表です。「地域のために」という応援をする方もいますが、地域のためにではなく国の立法に関する仕事を