脱水

今日は、先月の3ヶ月に一度の血液検査の結果です。いつもとは、そんなに変わらないけど、気にしてるコレステロールはLDLが、135HDLが65で、もうちょっとHDLが高いと、AI135÷65=が、2以内になるのにまぁ！先月よりいっか？でも、相変わらず、脱水症状だそうで、尿素窒素が26.4で、脱水は血小板数の数値と思ってました、そして、ビタミンB12の数値が2538で、これって、前々月のときにもそうだったのに、基準値は233から914でした。病院に電話して看護師さ

水をたくさん飲んだのに口が乾いたという経験はありませんか？実は、一度にたくさんのお水を飲んだ場合ほとんどの水分は体に吸収されず尿として排出されてしまいます。仕事中水分補給がしにくいので、以前は、朝食に白湯を500mlほど飲んでいましたがその後、30～60分の間に2回ほど尿意を感じトイレに行くとほぼ透明な尿が出ていました。つまり、水分が体の中を素通りするだけで細胞には届いていないということ。実際、口渇は解消されなかっ

高温・多湿の時期には、室内でも熱中症になる危険性があります軽度…めまい・立ちくらみ・失神・手足の痺れ・こむら返り・眠気・だるさ中度…頭痛・吐き気・嘔吐・虚脱感・錯乱重度…高体温・痙攣・運動障害・臓器障害・意識障害・昏睡適切な水分・塩分補給を心がけ、睡眠不足や二日酔い等の体調不良にも気をつけましょう。熱中症（その１）では『こんなレメディありますか？「熱中症」（その１）』今日は、熱中症についてのお話です。皆さんは、熱中症のご経験

おはようございます昨日、午後💣️爆寝…夕方家に寄ってくれた息子が「母さん、薬飲んだ？」と声を掛けてくれましたが…『息子だ』と記憶はありますが…起きれず…そのまま寝てた（笑）目覚めれば20時😱14時18時のドパコール服用をすっ飛ばす😭18時分を20時に服用…23時に(最近血圧手帳付けてるので)血圧測定、1回目80/58(73)2回目86/56(72)💣️爆寝の間水分補給もして無いし…夕飯も食べてないからね！AIに相談、少し頭痛があるけど、めまいなど無く、まあ通常(PDなり)に歩ける。梅

肝硬変の友人の話です。アスピリンは血栓予防のファーストチョイスです。が、友人の体に大きな影響与えました。経過をまとめると、こうなります。５月肝硬変の腹水治療の利尿薬（消化器内科）→効きすぎて脱水、一過性虚血症→アスピリン処方（脳外科）６月利尿薬が効かなくなり腹水増加、入院して利尿薬の調整（消化器内科）７月退院２週間後、下痢と乏尿が始まる→アスピリン中止（脳外科）８月下痢ストップし尿量が順調に増加こうやってみると、６月初めから利尿薬が効かなくなった

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「水分補給の最適解は点滴の速度と量」という考え方は、一部は正しいですが、実際には何が原因で水分が足りないのかによって最適な速度・量は大きく変わります。軽い脱水（運動・暑さなど）：経口補水液を飲めるなら、点滴より経口補水が第一選択です。中等度の脱水：飲めない、吐いてしまう場合は点滴を行います。成人では初期補液として500～1000mLを、一般的には300～500mL/時程度で投与することが多いですが、体格や年齢、病状によって調整されます。ショックや重度の脱水：より

5日連続で最高気温35度超えの猛暑となったある日の夕方。ちょっとそこまで日用品の買い出しに行こうと自宅マンションの駐輪場から自転車を出したところ、駐輪場の出口の脇に落ちている鮮やかな黄緑色の小さな物体が視界の隅っこに入った。あ、この色のこのフォルムは、ナミアゲハ終齢幼虫。この暑い中、灼熱のコンクリートの地面の上でじっとしている。おかしい。自転車を止めて急いで駆け寄ってみると、ナミアゲハ終齢幼虫は可哀想なくらいにシワッシワに縮んでいた。駐輪場出口の植栽の柑橘の木から、あまりの暑さで弱って

おはよぉありましたぁ・・・あちぃですのぉ・・・ゴミ出しで、久々に出会ったＭ上さん、『熱中症になってのぉ、救急車ぁ呼ぶみゃぁじゃったねぇ・・・足があがらんよぉになってのぉ・・・』。『わしも、ボランティア草刈りに行くんじゃが、脱水であぶにゃぁ思ぉたら、帰って、涼しい部屋で、水ぅぼっこう飲んで寝るねぇ。体ぁ冷やさにゃぁいけんけぇのぉ・・・』『気ゅぅつきょぉで・・・』と、お別れ・・・今日は久々の猛暑の予報はにゃぁが、わずか1℃の差・・・猛暑たぁかわりゃせなぁのぉや・・・曇りで朝日は出んかった

まさに！記録的な猛暑です！35度超え連発（苦笑）昨日はほんまに暑いと思ったら38度(￣ー￣)フラフラです。そんな中で熱中症も多発しているそうです(ー_ー)!!しかし・・・気になるのが室内での熱中症が実に4割近くあるそうです。適度にエアコンを使うように呼びかけられています。以前に何度か講習を受けたスポールメディカルで！熱中症について何度も聞きました。夏場のスポーツと水分補給についての講習でしたが！とんでもな！昔ながらの軍隊式（苦笑）精神的鍛錬の水分禁止(ー_ー)!!ほんまとんでもない(ー_ー)!

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洗濯物を仕分けながら、薄手のシャツは角型、厚いニットは丸型でいいのかなと、手が止まることはありませんか。洗濯ネットは身近な道具ですが、サイズや形、網目まで考え始めると、意外と迷うことが増えてしまいます。今回の記事では、洗濯機の取扱説明書と衣類の表示を確認する順番、畳んだ衣類に合う大きさ、脱水が止まったときの見直し方を整理しました。手持ちのネットで足りる場合もあるため、何でも買い足すのではなく、よく洗う衣類から考えられます。毎日の洗濯前に立ち止まる時間を少し減らしたいと

今日はこれからレバニラ鰹のたたき、これはハラミのところで固かった。イマイチむきカレイを脱水して焼き、レモンと

今は休憩☕️🍰です体調悪い熱中症？脱水？とにかくヤバい気をつけないと😭😭あと少し頑張ります

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お休みの最終日は午後から整骨院へ。立っているだけで汗💦だくですが、行きの道だけは歩いて行きました。涼しいところに入るとまた汗が出ます。ここ何日かの不調は貧血と脱水だったみたいです。もっと水分とってくださいといわれました。貧血に効果のあるもの探してこようと思います。

こんにちは！どうしたって？掃除機が動き回っているから…理由は俺の毛だそうだ！痒かったからカキカキもすごかった！昨夜プレドニンを飲んだから今は治まっているけどね！お茶時間用のコーヒーを…まだ飲まないで掃除機！脱水症の疲れがまだあってね汗をうまくかけないらしい！エネルギーの消費と復活…バランスが必要みたいだ！バランスからの余談だけど熱中症の脱水って急にくるらしいぜ！お母さんもあの日は水分を取りながら動いていたんだ！車には６００mlのボトルも置いて

寒がりでクーラー反対派の父が，今朝は珍しくクーラーをつけていました．しかも，とっても気持ちよさそう．．．．（脱水が心配なので，少しはクーラーつけていてほしいのに．．．すぐに消してしまうので，しょっちゅうケンカになります）何気ない会話のはずなのに．．．父の「ただし」に嫌な予感．正論なんだけど，それは私も分かってる．．．．あーぁ，久しぶりの連休．もう少し寝とけばよかったな（笑）．明日もいい一日でありますように．