脱ステ中

ミスド🍩こうてきました💓💓来週は本格的なお祝いするでーー来週で脱ステを始めとうとう1年が経ちます。長い長い……でも、治らない病気はない。あれから1年か。って思います。自分の行動が全て結果を作り上げます。よくも悪くもですけど、行動しなければ何も始まりませんし。いとまかだじゃ💓💓→あっと言う間というニュアンスらしい⁉️青森弁おもろ💓💓

痒みの原因がわかりました、、、14時とか、15時頃に起きて、朝兼昼食を食べるのですが、、、昨年末頃までは半熟卵のせご飯と味噌汁とかを食べていたのですが、昨年末頃より寒くなって、今年入ってからもまぁ寒く、うどんや蕎麦を食べてました。温かいし、、、『ノンカップうどん(蕎麦)』ってので。麺に「かんすい」が入ってません。「かんすい」はコシがあるような麺にする添加物で、他にもスープの材料も良くない添加物は入ってません。「かんすい」が入って無いので、普通のイン

我慢してても耐えられません一日一回は掻きむしってしまいますいつか痒みが全く無くなる事なんてあるのだろうかまだまだ先のようです

面白かった～～～初めて観ました末様出てたのでTVerで『あとでみる』でチェックしてましたバラエティに体売る男のはずがｗｗｗ楽しかったのでオールオッケーですこれまではバラエティの正月番組って、観る機会無かったので、、、今はTVerのおかげでいろいろ観れて嬉しいですババ抜きって何十年も遊んでないなぁ、、、そもそもトランプで遊ぶって、幼少時頃以来なんじゃないかな何か、、、寂しいなぁ昨年末より2015年に放送されてた『凪のお暇』を観ているん

あっという間にもう１月４日で。私は正月休みとか関係ない仕事だったから、社会復帰となってもそうなるのかな何の仕事が出来るのか、、、まだわからないけどまだまだ、先が見えないので、、、どうなることやら、です

お久しぶりです。明けました2026脱ステロイド１年記念日は今月です。スッピン失礼致します。おつかれ気味でシワや、酒さ様皮膚炎より肌荒れが……正直。酒さ様皮膚炎は完治したと思います。女性独特問題前後は未だ未だです↓口囲皮膚炎に関しては💦今はよい方なので投稿しました。わたしの場合、やはり寝不足問題もあんねんまだまだです、とにかく2025年は向きあいました、治すため😿これは永遠の課題かも……休みたい休めてないから顔にでてます御正月休みはないので、あと少し自分を大切にしていきま

あけましておめでとうございます。本年もアルージュを宜しくお願い致します。私は、年末年始から、ついつい美味しいものを食べすぎています。でも、食べることが好きな私にとってはこの上ない幸せな日々です♡2026年は始まりの年と言われていますが私もエッセンスが在庫限りなことやカラーの学びを深めたりしてやっている根本は変わりませんが新しい一年になっていきそうです。たくさん広げていくよりもお一人お一人のお客様を大切に深く濃いお付き合いをしていきたいなと

2026年01月01日昨年は、アトピーも毎日特に変わらずだったので、変わったことあっても公開するほどじゃないって思っちゃったので、ドラマだったり、アイドルだったり、バンドだったり、、、ただ日記を埋めるって事が目的となってたり、、、毎日更新できずに一日置きだったりして、、、それを反省します一日一日、気付いたことを書かないと、いつから眠れるようになったとか、過去日記を確認して無いけど、いつからすやすやと眠れるようになったのかすぐには思い出せ

SnowMan、大晦日生配信前のX投稿が話題「演出が粋すぎる」「神席ありがとう」MSNwww.msn.com19時20分頃から観ました本当に生配信で吃驚しました20時何分だったか、、、終わりころ、次は東京ドーム行ってカウントダウンの事言ってました。しょっぴーの歌い方が苦手だぁリクエストアンケートとか楽しいし、ばきゅんに入れましたら通って良かったですで終わった後、そのまま付けてたらNIGHTMAREの2007年日本武道館LIVEになったので観ました

結果、掻きむしってしまいますその繰り返しです今年もクリスマス関係無かったですま、去年よりは、、、去年はもっと大変でしたから先ほど夕飯後に掻きむしってしまって今しんどいです昨日より、TVerで芦田愛菜ちゃんの『Mother』(2010年放送)を１話から４話抜かして６話まで一気見しました昨日の時点でもうとっくに４話は終了してて、１～３話まで観て、４話はブログとかであらすじ誰か書いてないか探して、たまたま書いてる人のをかなり詳しい内容があったので

右足の膝の側面、触ってるとだんだんカサカサになっていってたので明るいところでよ～く見てみたら、薄い瘡蓋になってましたそうだよね、、、まだ１年４ヶ月だもんね淡い喜びでしたまだまだですなんかもう２年くらい経ったような気がしてましたまだまだま～～～～～～～～～～～～～～～だです自分の顔だけど、出来る限り見たくなくて、洗面所では鏡に目を向けないようにしていたのですが、ふと意を消して顔を上げてじっくり見てみましたらまぁ、

右膝の側面？の、瘡蓋剥がれかけてたから剥がしてみたらツルツルでしたって所は一応まだツルツルを保ててますが、手の甲ヤバイよ～～～かいちゃったよ～～～、、、を、繰り返してます

うーん、、ここ最近停滞傾向にあります。ちょっと調子が良くなってきたかなと思うとその夜には赤くぷつぷつが増え、翌朝顔中薄い瘡蓋に覆われる、そんな日々です。常に肌に触れるとザラザラした手触りです。つるっとした肌になるのはまだ先なのかな、、ちょっと凹みますね。。仕事もこれ以上休みづらいし、かと言ってこの顔で仕事するのもキツイ。あと、元々アレルギー性結膜炎をよく起こしておりその際にステロイドの入った目薬を使っていたせいか、瞼と睫毛の際に出来る細かい湿疹と皮剥けがずーっと続いています

2025/11/20脱ステロイドも298日目だよ単純に間もなく10カ月を迎えます。最近会社の上司も、顔前よりよくなったね✨とか、ほんとに酒やめてるとか前（脱ステ2か月目あたり）言ってたよね！など話しましたうちの事務所のトップ面談もあり春に赴任してきたかたなので脱ステ三ヶ月後くらいからお目に掛けていますので、わたしが病気で苦しい話しも知らないので全部面談のときに伝えました女性幹部なのでいいやすいです✨🌈東京駅のＨＩＫＡＫＩＮさんのミソキン屋さん⁉️ラーメンたべたかったんやけど、どうや

こんにちは「アトピー×腸×無添加生活」発信中～実体験から見えた“食と肌の関係”を毎日18時更新～アトピー改善サポーターの「みやこ」です。約40年間苦しんだステロイド漬け生活重度アトピーから抜け出し、現在は痒みとは無縁の生活を送っています多くのアトピーの方にかゆみから解放されてほしい夜ぐっすり眠れるようになってほしいそんな思いで活動しておりますプロフィールこちらインスタグラムはこちら脱ステ中って、夜や朝に“急に

2025/11/17本日はちなみに、脱ステ295日目、脂漏性40日目です。最近は、お寒い日が続いております。キムチではないです🍅トマト時短鍋えのき大活躍ある日は時短味噌鍋野菜メインで自分の分は時短飯ですm(__)mあごだよ、あご！まだ赤みはあります。摩擦よね、あまり関わらない、放置も大事✨🌈ブツブツがなくなったで🌛いよいよ11/22で脱ステ300日目㊗やで果たしてkeikoの肌は⁉️いつも応援ありがとうございますチームkei

昨日は一日中皮剥け祭り。赤みは残ってるのでまだこの後も、炎症は続きそうだけど、一旦一山越えた感。思い出したんだけど、私、久しぶりに先週美容院に行ってたんだった。で、カラーリングもしてた。その時には問題なく終わってたんだけど、その週末からリバウンドしてたから、これも影響してたかな。してたよね、絶対。でも、白髪も気になるし、髪の毛ボサボサすぎるし、どうしても行きたかったんですよ。でまあ、こんな状況なんですが。今回のリバウンドでは、思い当たることばかりでしたwでも、ヘッドスパ気持ちよ

森のくまさんが街のくまさんへ弾丸札幌😊✨⛄2025.11.10雪ふっとる笑さむい……昨日実は会社の試験受けに札幌にきたJR北海道ロイズタウン駅無人駅まわりは田んぼ250メートル先には念願のロイズチョコレート工場やで歩いていけるのに無料250メートル送迎バスまであるんよ✨札幌駅にてラーメン🍜旭川本店の店やった笑でも美味しいよ✨わたしの肌は一ヶ月前に比べると油断禁物ですがなんとかなっとるわたしで、こうなるなら、まだまだみんな希望しかないよ🌈若い人は諦めないで若くなく

今日は立冬暦の上では今日から冬のはじまり朝晩の空気が冷たくなって肌も乾燥しやすくなってきましたね東洋医学の考えでは冬は「腎」の季節動物が冬眠し木が葉を落とすように私たちの体もエネルギーを蓄える季節です冬に気をつけたい３つのこと1.体を冷やさない腎は冷えに弱い体が冷えると不調の原因に2.食べすぎ•飲み過ぎ注意甘いものやお酒を摂りすぎると体が冷えます3.早く寝る冬は”ためる季節”しっかり寝てエネルギーチャージ冬は

ニューアイテムめちゃ見た目、昭和系のクリームなんやけど😊これなぁ、すごいんや一般的にはあまり、売ってないかもご縁があって、ちょうど先月買ったクリーム使い切り、わたしの欲しいタイミングで昨日行きつけのお店でアレルギー専門医さまが開発した商品✨レトロクリーム装着後やから、テカテカしてますが⤵一日で、こんなに減るん⁉️顔、白くなるんすけど😊✨ほんとに毎日楽しみだよ❣️タイミングよくて最近❣️肌調子は良き（＾－＾）時短飯は鍋です最近残り少しだから2025年、なりたいアタシになる❣️

そろそろ寒くなってきて暖房がいる季節ですね夏からそのまま放置してた我が家のエアコンクリーニングしてもらったら…墨汁みたいな汚れゾッとしました夏の冷房で結露してカビが繁殖していたみたいです放っておくと空気中に舞ってお肌にも呼吸器にも悪影響アトピーさんやアレルギー呼吸器疾患がある人は特に注意食事やスキンケアをいくら頑張っても空気が汚れていたらもったいないよねエアコンクリーニングをしてもらいながら私も掃除スイッチが入ってキッチンの棚や引き出しの中家具をどけて床も拭き

無印週間での購入品あと下着と文房具を購入してきました布団カバーとカーテンを見に行ったんだけどピンとくるものはなくて保留中もうひとつの目的はカレーを食べても荒れないか人体実験をしたくて購入してきました結果アトピーは悪化なし以前はカレーを食べると顔が赤くなったり目が腫れてかゆみが出てたんです今は体の状態もかなり整ってきている気がする無印のコーヒー小川珈琲なんですね美味しいって聞いてたので3種類飲み比べてみましたダークはアイスコーヒーにしても美味しい他の2つもバラン

ヤッホー😻みなさま❣️ごきげんよう納豆やキャベツ食生活に取り入れてますかー✨わたしは反省し野菜中心に本日は時短🍲鍋でしただいぶ炎症は落ち着きを取り戻しつつあります。疲れ、乱れ、ストレスやらまた根っこの根源から撃退したいのですが現段階ではまだまだです。誰でも菌たるものはあり、でるかでないかの違いやん、残り60日も寝ないうちに今年が終わるので逢いたい女に会うぜ、逢いたい男に会うぜ✊関わりたくないひとには関わらねえぜ✨肌もマラセチアやっつけたるでーー❣️毎日しあわせに❣️❣️❣️すべては

まだまだ脱ステ中ですが心の栄養を理由に最近は人体実験も兼ねていろいろ避けていたものを食べているやっぱり食べることは楽しみだなんと焼肉は一年半ぶりしかもご馳走になっちゃって…さらに美味しかったなぁ〜ドーナツ🍩何年ぶりかしら自分で買うことはないけどいただいたら食べちゃうこの日は一人暮らしの息子の家の掃除へ娘と妹と姪っ子ちゃんが手伝ってくれて思いのほか早く終わって助かった息子はきれいにしてるって言ってたけどやっぱり細かいところまでは行き届いてなかったでも冷

11月になりましたね節入りは11/7～ですがカレンダー的にはもう11月あと60回くらい寝ると正月やんまず、肌に悩み、苦しみ、学び、オールシーズン苦労してます2025😊ここ一週間脂漏性皮膚炎勃発事件増殖、旅行などいろいろ閲覧注意画像でますどうしても行きたくて青森県に寄り道⤵ルート変更新函館北斗駅→１時間で青森🚄青森から盛岡も、１時間、そこから仙台45分、仙台から大宮１時間、大宮から東京まで30分くらいな🚄便利やわあさりさま🍜入店青森のひとは、しらないひといないレベル

自己流ではじめた脱ステは想像をはるかに超える辛さでしたいいと言われるものをいろいろ試してみた化粧品サプリプロテインまごわやさしいファスティング…何をしても全然よくならずどんどんひどくなって外に出ることもできなくなっていったそんな時あるブログに辿り着きこんな言葉を目にしました「あなたはいつまで自己流を続けますか？」中途半端で楽な方法を選んでいるうちは改善も中途半端ゆくゆくはもっと大変になり時間もお金もアトピーに費やすことになる…この言葉が、胸にブッ刺さった

2年前までは頭痛持ちでした出かける時には薬をお守りのように持ち歩いてでも食事を整えはじめてからほとんどなくなった今日は朝からルンルンで1人時間を楽しもうと出かけた映画を観てランチしてカフェでまったり体調も良くて肌もかなり改善してきていてスッピンでも気にならないそんな自分にちょっと嬉しくなったでも…映画館でまさかの頭痛なんだか強い香りが…鼻にタオルをあてて２時間耐えた夜には頭痛は引いてきた昔の私ならすぐに鎮痛剤を飲んでいたと思う匂いにも敏感になってきてこれも

薬が効かなくなってきて違和感を感じて毎日検索の嵐でした『なんか違和感』薬をやめようなんて思ったことなかった病院に行くのが当たり前で薬が切れたらまたもらいに行くそんな日々をずっと繰り返していました薬に頼ることになんの違和感もなかっ…ameblo.jpそして調べているうちに「脱ステ」という言葉を知りました最初は何それという感じでも、薬では治らないと知って衝撃を受けましたマジか…そして無知だった私はいきなり薬をやめたのだ数日で一気に悪化顔は赤くなって、かゆいし痛い見た目も

昨日ホンヒきゃあ～(ーー;)たチームkei解散の勢いでヤバいんすけどまぢで信じられない実は本日は①日じゅういつもと違う部署で政治家並みに🎤マスクしながらお客様何百人さまでしょうかしゃべって、しゃべって、しゃべってました🌊これやばいぜ😅明日から函館旅行が😖しかしもうチケットあるし、予約したし、休みとったから行くんですよ🌊油断できない確かに昨日は、会社の飲み会だったんですけど、わたしわりと、晩酌してるしへんな物食べてへんし🤔次の日考えて2次会ウーロン茶以外飲んでないんだよね確か

今月②回目の皮膚科へgo🚄🚄🚄受付→診察→会計まで四時間予約制じゃないし四時間かかっても行く価値ある皮膚科なんですもはや四時間の他に往復自宅からの時間を入れると五時間超なんですよ笑これ東京駅から新函館北斗駅まで今四時間半やろ⁉️速いので3時間58分があるらしいが🚄小田原駅→新函館北斗駅くらいの🚄移動時間と変わらないやん笑今日は前回のマラセチア、脂漏性皮膚炎に効くニゾラール軟膏を処方していただくために、名医の診察が必要なので、ほぼ1日がかり母ちゃん俺みたいな口まわり綺麗にな