脱ギャンブル

みんなの回答を見るあれからスリップし前とは違う気持ちでギャンブル断ちを現在も続けております去年の11月10日に再度ギャンブル断ちを継続し、現在129日目の脱ギャンブルです偶にパチンコ店近くを通ったり手持ちのお金が無くなりそうになったらまだまだギャンブルが過ぎるので行かない近づかない触れないを徹底したいと思います

おはようございますミズです今blogを打っているこのPCのOSがwindows10なのですがサービスが…止まってた…しかもこのPCは諸事情があってタダで手に入ったのですがOSを更新できるほどのスペックではなく以前知人からメモリ増設すれば更新できるよと言われましたがそれ、素人ができるやつなのか？メモリ買っても頂き物のPCなので何処で外注してつけてもらうのかが分からずそのまま（＾ω＾）・・・ただ、しばらく生活保護の関係で新しいPCを購入できないので何とかメモリ増設の方

フィジカルを整え（主に身だしなみ面）生活環境を何とか立て直すよう動きメンタルもそこまで荒い波が今のところはないのですが腸内環境だけは悪よりの悪になっておりますこんばんわ！！ミズでございます悲しい夕暮れ…最近自炊して梅干しや納豆、キムチなどのある意味ご飯が沢山食べられる副菜類でお腹を満たす日々が続いていたのですがそのおかげで体重が79.6まで下がった…はずだった私は今猛烈に後悔しているぅ～（元ネタがわかるやつぁ私と同世代…）ちょっと腸内環境が悪

兄弟の子供が生まれて4年ちょいそしてもう一人生まれ月日が経つのは早いと同時にちょっとだけ同じ血が流れてると思うとそれだけで愛おしくてたまらないと感じる時時が経つのは早いなぁ…

何とも言えない虚無感に襲われた一日でした自分の後ろに何もないそれが見えてしまった凄く辛かったです幸い話せる方がいましたので昨日は休めました今日からまた気持ちを切り替えて行こうと思います頑張ります

幸せにほんのちょっとで良いから何気なく穏やかに生きたい生きれるのかな？生きて良いのかな？辛い辛い苦しい

みんなの回答を見るあれから一年現状は良くも悪くもと言った感じですですがギャンブルをしたくないという強い気持ちは昨年より強くなっています作業所が逆に行けていないので仕事面では2歩ぐらい後ろに下がってる気はします(*´Д｀)でも、結局何とかなると信じて今年も何とか騙し騙し動いていけたらなとそう感じる夜でした

こんばんわミズですギャンブル止めて何か月になったのだろうか？2？3か月くらいになってるとは思いますが時折苦しくなる時があるそれはお金（お小遣い）が無くなりそうなときとギャンブルの話題を出されたとき…私の場合この二つが頭の中のスイッチみたいでそこに強いストレスが加わるとトリガー（引き金）となってギャンブルをしてしまうみたい11月辺りが凄くストレスたまることが多かったので11月半ば～今日まで止められているのはそれだけストレスや無理をしなくなったのが大きく変わった事

あの日の私へこんなに苦しんでいたのねでもそんな私は3年経って徐々に生活が変わっていきました金銭DVのパートナーとは縁が切れたし色々あったけど一人暮らしもできていますギャンブルも過去最高の脱ギャンブル期間を経ましたよスリップはしちゃいましたけどそこは過去の私と一緒ですねでもあの頃よりは楽になりました人に話す頼ると言う事を覚えました一人で抱え込まなくていいという事を覚えました3年前の深い深い泥の底にいた私へ今日まで生き抜いてくれたこと本当にありが

皆様が書くギャンブルに立ち向かう記事私も見習わねば1日ギャンブル行かない事で行きたくなる時もきっと出てくるがそう言う時こそ自宅で普段しないことをするのです掃除洗濯料理睡眠普段やらない事をやると違ったことが見えてくるギャンブルで勝たないといけないと言うある種の追い込まれた脅迫概念が別のことをやることで薄らぐかもしれないアメブロの中にはギャンブル依存を断ち切ろうとするための仲間が沢山います悩まないで吐き出してください私も吐き出します今日もギャンブル行かなかった私は強

メンタルクリニックに行って処方してもらったお薬。○ブロチゾラム(レンドルミン)○ロフラゼプ酸エチル(メイラックス)寝る前に飲んでください、お酒はNG。と説明されました。昔からすぐにテンションが上がり興奮してしまい、モードの切り替えができず眠れなくなったり、人の存在や物音が気になって寝付けないという睡眠下手ではありましたのでレンドルミンは飲んだことのあるお薬でした。飲み始めると寝つきが良くなり、途中で起きてしまうことなく安定した睡眠時間を得ることができるようになりました

こんばんは。タイトルの通り競馬を辞めて10週目です。なんか明日、日本時間夜に海外競馬があるみたくて。それは少し気になってます(馬券買うとかではなく)。グリーンチャンネルWeb加入してもいいかな？と思うけれど、そんなの見たら絶対他のレースも見て、中央競馬で馬券を買いたくなるの目に見えているのでやめておきます。このまま競馬に興味なくなっていけばいいのですが。競輪も友達がやってないから、私もやることなく。この前友達が「俺はコツコツ回収するけど、勝負レースになると落車でレースが台無しに

おはようございます。昨夜は一睡もしませんでした。5時頃眠かったので寝たら良かったのですが。昨夜あれだけボロクソに宝くじのクイックワンについて書いたのに、同じ過ちを繰り返してしまいました。いつもと同じ。10口だけ買ってみる！から始まってズルズル購入可能額までやられてしまう。やられてしまうっていうか勝手にやってるだけですけど(勝手に墓穴を掘ってるだけ)。1枚300円のを買っていました(1等1,000万円)。230枚購入、69,000円分。当たったのは合計24,800円。マイ

こんにちは。競馬をやめて9週目に突入しました(8週目かと思っていました)。安田記念をやったのが最後。それから賭けていません。もう競馬をやりたい、賭けたいなどという感情はありません。そもそもお金を持っていないから、賭けようがないのですが。レース自体に興味がないんですよね。やってた頃大好きだった新潟千直レース、千直の重賞レースアイビスサマーダッシュなんて全く気にならなかったし。2週間後の日曜日に夏のG1レースと言われている札幌記念がありますが、どの馬が出走するか全然知りません

日本一の静水面の多摩川ボート。本日の女子リーグ優勝戦の必見予想は？本日で「脱ギャンブル」5日目となります。尼崎～岡山の旅打ちでパンクし、日曜の安田記念でトリガミに散ってから5日目。麻雀の誘いも断り、体内に運気が充満する日を、じっと待っております。近況のギャンブルの運気がどん底ですので、運気を呼び込みたい、という思いは切実ですが、ただ手持ちがなく、「脱ギャンブル」を貫かねばならない現状も切実です（笑）そんな残念な状況では

おはようございます。双極性障害と音楽の話の合間に、昨夜友人と話をした事を少し書きたいと思います。相手は競輪好きな幼馴染。怪我をしていて、仕事に悩みを抱えているので、その話を聞いてました。吐き出した後に「もう4週間以上競馬やってないよ」と私が切り出しました。「中央競馬も地方競馬も投票サイト解約した」と伝えました。でも友人は「やめたって過去の事のように言うな」「あんた何回も同じ事繰り返しているでしょ」と。私は「今回は本気だ」と言っても「いつも本気やろ」と。なんか悔しかったです

こんにちは。過去の私の話の合間に書かせて下さい。以前の私は土曜、日曜日になると9：30頃からグリーンチャンネルwebを見ながら、競馬新聞を開いて予想しワクワクしていました。1レースから12レースまでやるのが週末の楽しみでした。そんなアホな事を繰り返していました。元々競馬はメインレースしか賭けなかったのに、いつの頃からか1レースから賭けるように。その辺りからギャンブル依存症になり始めたのだと思います。好きなレースは障害レース。芝・ダートの短距離戦。短距離戦は逃げ馬をよ