脚癖が悪い

ランニング中に左足のカカトで右足首の内くるぶしを蹴るというか踏むというか、けっこうキツく当ててしまう脚の運び？クセ？がどうにも直らなくて。先日のハーフ大会前から傷になってしまって、大会後に膿んでしまって、今は靴下を履いたり脱いする際にビビるぐらい痛い。ラン中だけじゃなく日常の動作でも同じように当てるから、脚の運びが根性同様曲がっているらしい。←自覚。で、ロードワークはしばらくお休みせねばでｶﾞﾋﾞﾋﾞﾝ。ヽ(；▽；)ノﾊｼﾚﾅｸﾅｯﾀﾗﾄﾞｳｼﾖｳ