脚やせダイエット

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。9/5(火)🈵9/6(水)🈵9/7(木)🈵来週以降に空きがございます。ご予約お問い合わせはこちらからお願いいたします。→https://bikyakuseitai.com/#reserve1回で痩せる人の特徴とは？＊左before右after＊写真は許可をいただいて掲載しております。体験コースに来られたお客様。その日のBefore＆afterの写真です。変化としては、✅上半身が薄くなる✅お尻が小さくなって上が

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。8/29(火)🈵8/30(水)🈵8/31(木)🈵9/1(金)◯11:00〜、15:00〜、18:00〜9/2(土)◯11:00〜、15:00〜、18:00〜ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve脚やせの最も大切なことは◯◯です。＊写真は許可をいただいて掲載しております。スタジオamoのお客様の変化。「以前、体重を8キロ落としたときでさ

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。8/15(火)◯14:00〜8/16(水)◯11:00〜8/17(木)◯14:00〜ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve脚やせの最初のステップは、お風呂で丁寧に足指を洗うだけ足指を石けんをつけた手の指で丁寧に洗う。これを１週間続けるだけで、むくみが減った、疲れにくくなった、靴がキツくならなくなった足首がスッキリしてきたといった効果が現れることが多い

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。8/7(月)🈵8/8(火)◯16:00〜◯18:30〜ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve部分痩せは叶う！50日間で別人級の脚へ＊写真は許可をいただいて掲載しております。週に１回のペースで通っていただいた成果です。運動、筋トレ、食事の改善については、一切行っていません。セッションの内容としては、・美脚整体・立ち方、座り方、歩き方のアドバイス・普段の身体

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。8/5(土)◯13:00〜8/6(日)休8/7(月)🈵ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve◯◯さえあれば100％脚は細くなります。一度細くなった体験をすると、あと何が必要かというと”意識”なんです。写真のお客さんは、3年経ってもリバウンドしてません。より細く、真っ直ぐ、キレイになってるのが僕としては嬉しい。何か特別なことをしているかと言うと、「少しさすった

美脚整体スタジオamo青木です。直近の予約状況です。8/3(木)🈵8/4(金)🈵8/5(土)◯13:00〜ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve電車でよく見かける脚が太くなる習慣ベスト３車内を見渡すと、残念な座り方をしている人がたくさんいます。疲れてるのは重々承知。でも、身体ってちょっと意識してあげるだけで変わるので、気をつけてみてほしいと思います。一気に3つお伝えすると、、・内股座り・ガニ股座り・足

美脚整体スタジオamo青木です。今日も元気に営業中！直近の予約状況です。8/1(火)🈵8/2(水)◯11:00〜、18:30〜8/3(木)🈵ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve3週間で太もも-1.5cm細くなったMさま後ろからのビフォーアフター写真は加工してないのですが、アフターの画像が小さく見える感じがしませんか？ほとんどのお客さまが、脚が細くなるというよりも下半身が小さくなります。そ

大崎市古川中里隠れ家サロンＲｅｌａｘａｔｉｏｎ岩盤浴マット&リンパ・フェイシャルリンパ＆デトックスサロンLu・cuore(ル・クオーレ)◆初めてのお客様へ◆最新の空き状況◆メニュー・料金のご案内◆ご予約・お問い合わせ本日もご訪問ありがとうございますル・クオーレの佐々木ですViewthispostonInstagramApostsharedbylucuore(@

美脚整体スタジオamo青木です。今日も元気に営業中！直近の予約状況です。7/28(金)🈵7/29(土)◯15:30〜7/30(日)休ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve3週間で太もも-1.5cm細くなったMさま太ももと太ももの隙間が広くなっています。お尻が小さくなった印象。ふとももの前の張りが減りました。Mさんは、最初に来られたときには、肩こり、首痛、手の痺れがある状態でした。そこで、腕を振るエクササ

美脚整体スタジオamo青木です。今日も元気に営業中！ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve下半身太り解消法【動画解説つき】これまでスタジオに来店し、下半身太りに悩んでいるとおっしゃっていた方全員が、ある状態になっていました。実は、全員の方の下半身が重たくなっていたんです。下半身が重たい！？なんとなくわかるけど、それはどんな状態なのか？どうすれば解消するのか？気になると思います。動画で解説していますので、よかったらご

美脚整体スタジオamo青木です。今日も元気に営業中！直近の予約状況です。7/24(月)◯18:00〜7/25(火)◯16:00〜7/26(水)🈵ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve自分の脚が太い原因をみつけるなんで私の脚は太いのだろう。その理由はなかなか見つからなかったと思います。なぜなら、自分では盲点になっているからです。脚が太い原因は、その人によって違います。脚が捻れている身体の使い方が偏ってい

美脚整体スタジオamo青木です。今日も元気に営業中！直近の予約状況です。7/22(土)🈵7/23(日)休み7/24(月)🈳あり↑こちらお問合せください。ご予約お問い合わせはこちら。→https://bikyakuseitai.com/#reserve脚をまっすぐにしたいむくみをどうにかしたい下半身太りを解消したいショートパンツが履きたいスキニーが似合うようになりたい昔からずっと悩んできた、、その悩み解決しましょう。変わるなら今です！お客さまの脚が細くなる理

美脚整体スタジオamo青木です。先月の話になるのですが、以前から行ってみたかった場所に行ってきたのでブログに書いてみたいと思います。どこに行ってきかというと、広島マツダスタジアムです。あっ、昨日のオールスター戦ではないですよ。天然芝に青い空、まるでアメリカのボールパークに来ているようでした。プロ野球が好きで、西武ライオンズを応援しています。推しの源田選手の打席。雰囲気がよいのはもちろん、シートの間が広くて観戦しやすい球場でした。とても好きになりました、また行きたいと思います。さ

美脚整体スタジオamo青木です。今日も11時よりオープンです！今週ご案内できるお時間はこちらになります。7/20(木)◯16:00〜7/21(金)🈵7/22(土)🈵7/23(日)休みご予約お問い合わせ→https://bikyakuseitai.com/#reserve脚をまっすぐにしたいむくみをどうにかしたい下半身太りを解消したいショートパンツが履きたいスキニーが似合うようになりたい昔からずっと悩んできた、、その悩み解決しましょう。変わるなら今です！膝が

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美脚整体スタジオamo青木です。ご予約お問い合わせはこちらからお願いいたします。→https://bikyakuseitai.com/#reserve痩せてるのに足だけ太い、、という人でも細くなる理由上半身は痩せているのに脚だけなぜか細くならない、、という方は多いのではないでしょうか？そういった方でも脚は細くなるので、安心してください。下の写真のお客さまも、下半身の太さをどうにかしたいと思って来られました。痩せてるのに脚だけ太い人、こういう方でも細くなるのは、その方の身体の

足のむくみがひどい方の対処法美脚整体スタジオamo青木です。仕事終わる頃になると足がパンパン。靴がきつくなったり、痛みが出るのはとても不快です。ひどい場合は、朝なのにむくんでいることも。美脚整体を受けると靴がぶかぶかになることがよくあります。それくらい、むくみが改善するんですね。施術前施術後初回2週間後美脚整体では、滞っている箇所を繊細に触れることを大切にしています。どれくらい繊細かと言うと、毛細血管が詰まっているのを感じるくらいの繊細さです。そうするこ

美脚整体スタジオamo青木です。このブログに興味をもっていただき、ありがとうございます！さて、今日は、お客さんにも必ず伝えている、「入浴時のオススメの習慣」についてシェアしたいと思います。わざわざ時間を新たに作ってエクササイズやセルフケアをする、、というのは、絶対的にやったほうがいいのですが、でも、なかなか続きませんよね。今回お伝えする習慣は、日常の中に組み入れることができる習慣なので、無理なくずっと続けられるのです。とても簡単なことです。入浴時に何をすればいいのか

美脚整体スタジオamoの青木です。大変ご無沙汰しております。おかげさまで、美脚整体スタジオamoは現在も営業していまして、2023年6月1日で12周年を迎えました。これまで支えてくださった皆様、ありがとうございます。これからも、脚について悩んでいる方に貢献していきたいなと、そして、一人でも多くの方に、脚やせするための情報をお伝えできたらいいなと思い、このたび、「脚痩せする無料メール講座」というものを作成しました。。現在50名の方に登録していただいてます！メール講座の内容はこちらです

ダイエットブログはじめてみました脚が太いのが悩み思い返せば何となくダラダラとダイエットっぽいことをずーーーっとしていたような〜キレイな姿の人々を見て、うらやましいなぁって脚痩せ強化しても何だかやる前より太くなってる感じ本気で始めたこのダイエットスタートして2週間で3kg減ってこりゃすごいと思って37日目に突入しておりますどうしてそんなに結果が出てるのか私の日々の食事をお見せします朝食昼食体脂肪率の変動体重の変動食事は地味ですねでも

本日全業務終了☑️本日もありがとうございました！約40分のトレーニングとストレッチをしてこれから帰ります🚗運動指導者でありますから少しでも自分の時間をとるように心がけています。自分のコンディションを整える為様々なトレーニング方法とその効果がお客さまへしっかり提供できるように🏋️明日は定休日ですので5日水曜日13:30頃〜Openにします⏰ご予約が入っている時間帯がありますので御用の方は事前にDMなどください。引き続き見学、無料カウンセリング、受付中です。よろしくお願い致しま

皆さんこんにちはそろそろ夏本番が近づいてきましたねそこで、これからの季節気になるのが「脚の太さ」「脚のむくみ」…でも「本当は半ズボン等の涼しい格好で青空の下夏を楽しみたい！」そんな方は是非、見ていってください。太くなる原因・ひざ下のふくらはぎの外側・太ももが太くなっていしまう大きな原因としては脚の骨格の歪みにあります。なぜ歪みが太る原因に？人が立っている時にに体重がかかってきますよね。その体重の負担を太ももから足裏までストン

皆様こんにちは(^^)/本日は、スタッフも全員毎日使っているルイドールをご紹介致します！！皆様脚がだるかったりむくみが気になったことございませんかむくみを放置し続けると排出されなかった水分や老廃物が脂肪細胞に付着して、脂肪細胞をセルライトへと変えてしまいます。また、1日のむくみをリセットしようと思うとエステティシャンが2時間かけてマッサージしないとリセットできないと言われています！！！さすがに難しいですよねですがルイドールは最低50分履くだけで1日のむくみをリセット

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵ですダイエットにマッサージは効果的？とご質問をいただきました。セルフケアでマッサージが出来るのであれば効果的だと私は考えています。特に、多くの方がふくらはぎをマッサージしていると思いますがふくらはぎの癒着が取れると血流が良くなるのでむくみが改善されたりします。ただ、毎日お仕事からお疲れで帰られたあと毎日やるのってすごく大変だと思うので、もし楽して脚を細くしたいなら、青竹踏みなどのイボイボに乗るだけ

こちらのモデル様ふくらはぎグリーンピール２回の結果です🌿ふくらはぎがパンパンで張り出していたのが。。フラットになりましたね💓そしてきれいなアキレス腱でてきました〜💓痩せたせいか？膝下が長く見え、脚長効果やはり。。痩せると背も高くみえるのと同じ感じです💓彼女は、もともと浮腫み症で特に生理前にひどくなり足に靴下の跡が痛々しいくらい食い込んでいました💦こんな感じ↓足首がかわいそう💦💦だからグリーンピール🌿をおすすめしました♪ふくらはぎは第二の心臓といわれています

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、オンライン相談(無料)についてのご案内をさせて頂きますね。腰/膝が痛い、痩せたい、冷える/むくむ、疲れやすい・・・こういった悩みでご自身が困っているのはもちろんのこと、ご家族やお友達も困っていてどうにかしてあげたいけど、私ではどうアドバイスしてあげればいいか分からない・・・という方はいらっしゃると思います。定期的に開催しているオンライン相談(無料)↓↓↓では『無料オンライン相談5月の開催日程のお知らせ

​動けば動くほどに理想の"脚"へ動けば動くほど疲れる脚とサヨナラ👋膝痛・O脚も改善！？ついでにお尻もまるっとキレイに５月３０日火曜日１０時〜１２時しっかり２時間！！！こんにちは〜ようです☺️身体を動かすセンス0身体の感覚も疎い私。脚痩せにキツいトレーニングは要らない？！階段、坂道を楽チンに！機能的に動きやすくなれる🩷足を細くしたくてしている努力を更にアナタの理想へ加速させます❣️“遺伝で太い””何をやっても変わらない”って思って

夏に向けてサンダルや素足で過ごす時間が増えてきます。そうすると着圧靴下も履けなくなり、足が浮腫むわけです。常日頃から運動で下肢を強化しつつ、時々浮腫治療をすることをお勧めします。ふくらはぎボトックスなどで足を細くする治療もありますが、個人的には歩行困難なくらい腓腹筋・ヒラメ筋を小さくする事はほどほどに適度に筋肉を残しつつ、余分な脂肪やセルライトを取っていきましょう！暖かくて気持ち良い忙しくても月1メンテナンスを心がけてます。やっぱりウルトラスピードよね。この後高周波のテノールで仕

早速立て続けに更新ですダイエットについて書きます！現在の状況・低血身長で体重46キロだけど下半身太りでヒップ95cm⁉︎↓ついに膝痛が現れたことによりダイエットを決心するエクサザイズや食事に気を付け始めて10日くらいになりますが今のところ体重にもヒップにも変化なし。久々のエクサザイズで常にどこかが筋肉痛です膝痛はなかなか治りませんね。まだまだこれからです！子供の頃にモダンダンスを習ってたこともあって、私は太りそうになるといつもエクサザイズでダイエットをしてきました。

こんにちは、女性専門ボディメイクジムBLOOM代表の本屋敷裕太です。今回は太ももの張りを解消するストレッチをご紹介します！太ももが筋肉パンパンスクワットすればするほど太くなってる気がする長年下半身太りに悩み続けるという女性は今回の内容をぜひ実践してみてくださいね。動画で見る場合はこちら▼太ももが太くなる理由太ももの太さには3種類あります。筋肉パンパン脂肪ぷよぷよ水分でむくみその中で１番の筋肉パンパンについて。基本的に太ももが筋肉パンパン