脚の冷え

こんにちは、ミホです。春の着こなしに悩む方必見！体感温度に対応するおしゃれなルームウェアセット春の訪れと共に、朝晩の肌寒さと昼間の急激な暖かさが、服選びを本当に難しくしていますよね。ちょっとした温度差に悩まされます。朝晩はまだ肌寒いのですが、昼間は急に暑くなるので、この温度差にどう対応すればいいのか、毎日悩んでいます。若い頃は気温もそれ程気にしていなくて、学校のスカートは平気で短くしていましたね。でも年齢を重ねると体感温度が変わってきます。特に朝晩の冷え込みや昼間の暑さが

メディカルソックスに新色「グレー」が登場しました私自身毎日寝る時に履いてる私にとって手離せないアイテムPOPUPなど立ち仕事が続くと浮腫むし腰も痛くなる眠すぎて履き忘れたりしたらもう最悪😣朝起きた時にめちゃくちゃ後悔する楽さが全然違うんだもの私的には腰まで楽になる気がしてる↓（あくまでも個人の感想です）カラーは全部で4色ですグレー・チョコブラウン・ブラックシャドウブルー↓は今の在庫がなくなり次第販売終了となりますこのメディカルソックスは一般医

抗がん剤治療９クール目の副作用は、抗がん剤って蓄積されるんだろうか？？と思ってしまうほど、これまでにない症状がありました。【Day1】・手指の乾燥・午前中に子どもの卒業式に参加し、午後は疲労感・足の冷え・腹痛、軟便【Day2】・起床直後に軽い吐き気・顎に吹き出物・鼻の周辺のシミ発見・足の冷え・腹痛、軟便・夜微熱（37.2℃）【Day3】・足の冷え【Day4】・足の冷え【Day6】【10クール目前日】・舌先に小さな口内炎（大きくなることなく、２

60錠を飲み切った、当帰芍薬散なんだけれど、夜中に足の先に冷え症状が出ていたのが、ポッカポッカに変わったのっちゃ!このまま、続いてくれたらええがなぁ～!Amazonに180錠入りの錠剤を注文してあるので、月末までには届くだらう!そう言えば、ずいぶん前に確か「キビ」をどこかの米コーナーで買って、米に混ぜて炊いて食っていたやうな気がするなぁ～!キビの団子でキビ団子かぁ!桃太郎の時代からあったんだわなぁ～!って、ヨドバシに2パック注文してあるんだけど、来週には届くっぺ

ヘッドマッサージを美容院でいつもされてるお客様にも好評いただいてます(^o^)お顔は一切触ってないけど、ほうれいせんまで薄くなってるー。頭、肩こり気になる方はヘッドマッサージコース体の疲れ、ダイエットメインの方はインドエステコースを選んでね。ホットペッパービューティーにお得なクーポンでてます。

今日は昨日と比べるとすごく寒いです。１０月の初めにも寒い日が１日ありましたが、今日はその日よりもずっと寒いです。最高気温が１０℃ちょっとしかない。明日の最低気温は６℃くらいになってるし１１月前半の気温としては寒いかなって感じです。ただ、私が子どもの頃と比べると、それほど変わらないのかもしれない。昨今は地球温暖化で冬の気温も上がってきているし。家の中では暖房をずっとつけています。今日は私は仕事だったけれど、夫はずっと暖房を入れていたみたいです。今冬は

モニター第1号さまこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。先日、よもぎ蒸し講座を再受講して来ました最初の受講時には『自分蒸し』のためと思って聞いていましたなんの授業もそうですが初めて聞く事は「そう言うものなのか…」と、素直に納得してしまう私実際に自分蒸しをして「あれ、お湯はどのくらいだった？」「温度はこれで合ってる？」と、やっと疑問が湧いてくるタイプそして、やっとサロンにも取り入れようと思えるようになったなので、再受講をして疑

土曜日は残念ながら１日雨。朝一で肩のリハビリでクリニックに。いつもはサッと自転車で１０分だが雨のため歩いて２０分。途中ふと気づくとマスクしてなかった。外歩いているし雨で花粉も黄砂も飛んでいないので良いが行先はクリニック。医者ではマスクが必要だ。コンビニで買うか悩んだが念のためカバンをあさってみたら予備で１枚入っていた。ラッキー🤞。予備を入れておいて良かった。理学療法士さんに今週の痛み具合説明と腕の可動範囲を測定。肩周辺をマッサージしてもらいほぐした。理学療法士さん自身筋トレを

足の冷えが酷いです。元々冷え性でしたが、リツキシマブの点滴の後、足の指、付け根から先、本当に冷えてますリツキシマブとの関連はですが。なので…お休みの日、家で過ごす時に少しでも楽になるように、桐灰さんの巻きポカを買いました！カイロのような発熱体を購入しないといけないので、経済的ではないかもですが、体調優先です。発熱体が温かい間は、足もポカポカなので体も楽です

昨日から別人になったようなレベルの足の冷えがあります。なぜ急に！？寒いからでしょうか…？絶対に膀胱によくない気がします。それとは別で頭も痛いです。

いきなり寒くなりましたね(⌒-⌒;)今年の冬は寒くなるそうです。でも、やっぱりお洒落は気にしていたい。で、昨年有名ブロガーさんが結構お勧めされていたのですが、専業主婦やしコロナだし外出しないしなあと思って買ってなかったのですが、まあ試しに１枚だけ買ってみるかと思った時は時すでに遅く💦グレーしか残ってなかったのだけど、まあ下に履く物やしと思って買ってみたら‥本当、極厚とは思えない透け感？と温かさにびっくり‼️追加で買おうとしたけど、ずっと品切れ中でようやく再開されたら、めっちゃ値上が

皆様、こんにちは心とお体の解放していますか？Laperleです。久しぶりにお風呂上がりに♨ヨガしたら、まあ、硬いこと、硬いことおさぼりしたツケですヨガで、素晴らしい！と思うのが背骨のねじれの可動域を広げるのに、指ヨガを使って、可動域を広げることがあります中指をねじることで、背骨まわりの筋肉がゆるみ、可動域が広がるのです最初、教えていただいたときは、マジックのようで、目からうろこ、でした。手は、体全体の縮図で指ヨガは、それをう

「心と体のリセット♪」らふぁえるです■癒しの部屋らふぁえる浜松駅から歩いて12分浜松文化芸術大学から南へ３分ご予約可能状況/初めての方へ/メニュー/キャンペーン/お客様のお声/場所ホームページ080-5153-1840本日も暑いなかのご来店ありがとうございました✨本日はアロマボディ、リフレクソロジー、リングドレナージュなどトリートメントさせていただきました夏はサンダルを履く機会が増え脚が疲れるという方が増える季節冷房で脚がむくみやすい、冷えるといったお悩みにもお

冷房の効いたリビングにいたら、昼頃から足先が冷えて冷えて。夕方に散歩に行きました。３０分歩いて汗だくになり、入浴すると(湯をためてから散歩へ行きました)足の冷えは全くなくなりました。そしてリビングにいる現在、登山用ソックスを履いているのに、また足が冷える～。筋肉がないのかな？コロナが流行してから、帰宅するとすぐシャワーをします。昼に帰宅した場合、シャワーを浴びると、最近は夜にもう一度湯船につかる元気がないです。でもきっと冷えにはよくないんだろうな～。暑いけれど、やっぱり湯船につかることって大

横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。蒸し暑いですね…(-"-)先日は、初めましてのお客様（K様）当日のご連絡でしたが対応可能でしたのでご来店くださいました。お話を伺うと徒歩10分

前回作ったマーマレードから多分1ヶ月は経ったかな？ビニール袋に入りっぱなしの甘夏で第二回目のマーマレードを作りますやる気を起こすのが大変なのですそれは・・・昨日、庭の手入れを少しやった時に残りの水仙をスコップで(シャベルというのかな？)足でザクっと土に押し込んでてこの原理で掘り起こす球根の根っこが張っているのでバリバリといった音が快感で面白がってやってたら夕方から右足が神経痛？そこから足首が冷えて冷たく今日まで不快感は続いてます何でも歳のせいにしてはいけ

皆さま、こんにちはあちらこちらで桜が咲き始め、目を楽しませてくれる時期になりました季節の変わり目、身体の調子はいかがですか多くの女性のお悩みの一つ「むくみ」・夕方になると足がパンパンでつらい・朝起きたら顔が大きくなっているむくみは太ったように見えるだけでなく、放置すると・・・体の冷え・だるさ・疲れやすい・太りやすくなる・心臓に負担がかかるなど健康・美容面でデメリットがあります主な原因は、塩分が多い・飲酒・運動不足・長時間同じ姿勢を続ける・冷え症・疲労・ストレス・代

最近暖かい日が続いたので雨が降ったあとの寒さが身体にこたえましたお年頃のせいか上半身は暑かったりするのに、足はいつも冷え冷え〜毎年マイクロファイバーのレッグウォーマーが欠かせません最近よく行くドラッグストアで気になっていたこれミズノのレッグウォーマー【送料無料】MIZUNOミズノレッグウォーマーレディース中綿軽量撥水断熱加工洗濯持ち運びM〜Lアウトドアキャンプおうち移動宿泊ホワイトピンクブラック楽天市場1,300円楽天市場で詳細を見るAm

皆さま、こんにちは多くの女性が悩みとして抱える冷え症特に、冬場は布団に入っても足先が冷たく、眠れないこともあるかと思います末梢の血行不良により、血管が広がりづらく、深部体温が下がらず寝つきに影響するそうです足を温めようと、靴下を履いてしまいがちですが、足からの放熱が妨げられ深部体温が下がりにくくなってしまうため、レッグウォーマーなどで、「足首」を温めることが大切です全身の血流がアップして、巡りが良くなることで足裏からの熱が放出されやすくなり、寝つきが良くなる

初めましての方へ/ホームページ予約フォーム/LINE公式アカウント新型コロナ感染対策について2月予約空き状況こんにちは！aromasalonKamiliの青木です昨日は休みでしたが、確定申告には、手がつきませんでした一人目のお客様オーダーメイドボディコース90分チョイスした精油メイチャン、ローズオットーユーカリ、イランイラン施術内容アロマトリートメント(お腹なし)ヘッドケア、顔ツボバースデー割引のご利用でご来店いつもはボディとフェイシャルの組

こんにちわ！本日も、とりあえず天気☀️です。風が冷たいです(*>∀<*)今、月1回の内科に、行ってきましたが…担当医師さんは、お休みの日であり月曜日に出直しします午後からの膠原病科でも聞いてみる予定です！😃胃が痛い😵💥背中が痛い😖💥空腹時に痛い😞💥行ってきます。それだけの、投稿です。

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム自分のカラダと対話できるようになってきました♪トリートメント前のカウンセリングでは、睡眠や腸の状態や気持ちの面でもこんなことがあったりとその日に使用するアロマオイルを選びながら、お話を伺っているのですが先日お客さまから嬉しい報告が(^^)♡今まで全く自分が冷えてることも意識することもなく、冷えって分からなかったけ

冬のこの寒い時期、身体を動かす機会も少なくなり、運動不足になりがちです。そんな時にはぜひ簡単にできる「足首まわし」を日常に取り入れていただけたらと思います。ゆっくり呼吸をしながら、気持ち良い程度に動かしていきましょう。痛みや違和感を感じたら無理はしないようにしてくださいね。椅子に座ったまま、デスクワークの際、ベッドで仰向けになった状態でもOKです。脚の冷えやむくみ解消、身体全体の血の巡りを良くしてくれる効果もあります。ぜひ自宅でのセルフケアとして行ってみてください♡

確か10年ほど前、「足痩せ」などと銘打った内転筋を鍛える器具が流行りました。あれで内転筋の認知度は高まったと思います（今はどうなのか分かりません）。ところで内転筋の柔軟性は膝の痛みや脚の循環、腰痛や姿勢にも関わってきます。今回はそんな内転筋のほぐし方を実践を交えてお伝えします。簡単なので動画を参考にしていただき、試してみてください^^https://www.youtube.com/watch?v=-DAZ-GvipvE

寝転んで30秒！【ぽっこりお腹・反り腰解消！】腰の筋肉がふんわりとゆるんでいくpillowtraining『腰ふんわり体操』女性に多い『反り腰』『ぽっこりお腹』のお悩み。がんばって鍛えるような腹筋運動や、食事制限をする必要はナッシング脚の冷えや内臓の冷えにもジワジワと効いてくる。そんな方法に興味のある方はどうぞ！良かったら、この記事を周りの方にシェアして、みんなで健康的に美しくなって、日本を世界を元気にしていきましょう本当の自分に

急に気温が下がってきました。昨日まで強い日差しクーラーもかけ日中は汗ばむほどでした。一夜明けると寒～～。慌てて長袖、暖かグッヅを出しています(>_<)冷えをムリして我慢していると身体を冷やすと免疫力低下風邪をひきやすくなります特に、ふくらはぎを冷やすと血行が悪くなりやすく女性病や身体全体の冷えの原因にもなりかねません。ふくらはぎを冷やさないようにお部屋ではレッグウォームとかいいですね(^^)/これか

倉敷市内の完全個室予約制サロン隠れ家的な至高の癒し空間肉体的にも精神的にも【癒し】と【気付き】を与える🌺極上のリラクゼーション🌺&🌴ヒーリング整体サロン🌴ボディケアサロン🌴～Ray～🌴【ボディソウルメッセンジャー】のセラピストTAKAですいつも大勢の方にブログを閲覧頂きましてありがとうございますそして本日もたくさんの御予約を頂き、心より御礼申し上げます(__)今日は膝下後側の筋肉、【腓腹筋】【ヒラメ筋】について、簡単に書いていこうかと思います🦵ざ

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜ふわもこかげ工房のあしなかふわもこ草履🩴ご好評頂き嬉しいです🙏😊リピートオーダーありがとうございまーす🙏💜とても有難く思います🙏💜そして本日も💖皆さんにココロを込めてお作りします💖🙏😊ここ数ヶ月あしなかふわもこ草履を作り続けて気づいたこと足の悩み抱えている方が本当にたくさんいらっしゃるということを実感💖そして少しでもそのお悩みの解決のお手伝いが出来たら良いなぁーと🙏😊💜これから冷えてくる季

鍼治療…肩凝り、腰痛はもちろん多くの方が来院されますが最近では、美顔鍼、脚の疲れ・むくみの施術も人気です。在宅勤務による運動不足や冷えによる脚の疲れ、浮腫み💦#脚の疲れ、#脚のむくみ、#脚の冷えに…脚の鍼&オイルマッサージの施術はいかがですか？本日…鍼の日です。少しお得に施術出来ます。😊予約優先にて施術いたします。#真治堂鍼灸接骨院東京都荒川区西日暮里5-15-10木塚ビル1FTel03-3802-6045ホームページhttp://www.shinjidou-

「股関節」硬くなっていませんか足の付け根にある股関節は、歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったりする時に使う大事な関節ですが、普段余り意識される方は少ないかもしれません座る姿勢の時間が長いと、内ももの筋肉を使わず股関節が固くなってしまい腰に負担が掛かって腰痛の原因になりますまた股関節が硬いと血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じて下半身が太りやすくなるのです今回は股関節を柔らかくして、下半身ダイエット出来るエクササイズをご紹介します骨盤の歪