脚のむくみケア

●足のむくみ、腰痛予防に！おまけにスタイルアップ♪ご覧いただきありがとうございます。より良く生きるを応援するリンパケア&スクールアンドルアンの夕子です。​足のむくみ、腰痛予防に！おまけにスタイルアップするよー！優しくなでなでしてキックキックするだけ👌片足のケアが終わったら確認する事は…●両足で足踏みして軽くなったのを確認●足の形を確認●お尻の形を確認変化を認知する事がとても大事です！！反対の足も試してね。キックキックする時、身体がふらふらして安定しない場合は壁や椅

エスビー食品株式会社からスパイスサプリ「ヒハツ」脚のむくみをスッキリさせたい方にオススメ！スパイス＆ハーブの研究に取り組んでいるエスビー食品が開発した【機能性表示食品】スパイスサプリ「ヒハツ」で体の内側からサポート！本品にはヒハツ由来ピペリン類が含まれます。ヒハツ由来ピペリン類には、寒冷環境により低下した末梢血流を改善し手の体温（皮膚表面温度）の低下を軽減する機能、および、女性の夕方の脚のむくみ(病的ではない一過性のむくみ)を軽減する機能があることが報告されています。というわけで

エスビー食品株式会社さんのスパイスサプリ「ヒハツ」を御紹介します。最近、毎日飲んでいるのが、こちらのサプリです。小粒で飲みやすい。スパイスで知られるエスビー食品さんのサプリですよ。前に、「スパイスサプリサフラン」を飲んだことがあり、いいなと思っていたんです。今回は「ヒハツ」。初めて知りました。ええと、そのまま表示しますね。ーーーーー届出表示：本品にはヒハツ由来ピペリン類が含まれます。ヒハツ由来ピペリン類には、寒冷環境により低下した末梢血流を改善し手

こんばんは〜今夜も蒸し暑いですね体調崩しやすい時期ですがお元気ですか❓私は近頃脚やら腰やら痛くて整骨院通いが続いてますやってもらってる時は気持ち〜ですけどねふっと思った事があり…もしやこの不調の原因は毎日の晩酌の影響❓って薄々は気付いてたんですよねでも大好きなお酒は中々やめられないしかし❗️先週の月曜日、たまたまこの方達のInstagramLiveに出会って💕上はchiharuさん下はさとみんさんナント只今減酒中←完全にやめてない笑笑でも晩酌をやめて10日く

埼玉県栗橋で、マタニティ＆子育てママのために、お子様連れヨガ教室を開いている『Myoga』インストラクターMieのブログへお越しいただきありがとうございます。MieプロフィールMyogaページ時期的にも、体がだるく感じます。そのダルさは、1日の後半から足へ・・・小さいお子様を育児中のママは、抱っこに、おんぶ、大きなマザーズバック（何が入ってるのってくらい、重い）そこに、ベビーカーと買い物に行く

弘前市隠れ家痩身サロンlittlehappy山際直美です。本気で身体を変えて、人生を楽しみたい！もっと豊かで幸せ❤️好きなことができる毎日へ！あなたをサポートします。定期的なボディメンテナンスday今までの生活に、積極的にウォーキングを取り入れているお客様。今まで以上に、水分補給もしっかりと！東北の夏も、30度越えも珍しくなくなったしまとわりつくような蒸し暑い日が続き、体へのダメージは、歳を重ねるごとにキツくなってきます。いつも動ける体を作っていくため

脚のむくみにはグレープフルーツを使ってマッサージをしますジョニパーとサイプレスは利尿作用がありリンパの流れを良くする代表的な精油だそうですポチしていただけたら嬉しいですリンパ液には、体内の老廃物や余分な水分が含まれています排出することで血行を良くして色々なトラブルを解消することが期待されますFacebooks://www.facebook.com/mayumi..3726土曜日はサンシャインのメゾンカイザーでサラダプレートのランチそういえば去年もサラダの生ハムをサーモ

この投稿をInstagramで見る8月限定キャンペーン.夏の疲れた脚に脚のむくみケアしませんか？.フットバス(10分)フットトリートメント(30分).ボディソルベを使用して疲れた脚をスッキリ！.通常価格4,000円→3,000円...#京都市#山科区#おうちサロン#プライベートサロン#プライベートサロン京都#最寄駅より徒歩4分#完全予約制#予約受付中#脚のむくみケア#脚のむくみ解消#脚のむくみ#脚のむくみスッキリ#アロマトリートメント#耳

仕事柄、デスクワークが多く脚がむくみやすいので足つぼを刺激したら血行が良くなるかな〜と思いバランスワン足ツボマット120cm（黒）https://item.rakuten.co.jp/balance1japan/b079ztbh9q/使ってみました😊リビングのソファー隣にセットし、夫婦で毎日踏み踏み。。このマット、EVA素材でできてるから踏んでも痛くないの‼️痛くないから毎日続けれる。気持ちいい踏み心地だからずっと踏んでれるの〜♪長さも丁度良い。踏んで歩いてユーターン。強

※実は大晦日の日に解禁を迎えていましたが、年を越してからの報告となりました。寒い冬を乗り切るための強い味方！冷え性対策＆体を温める石けんです！このところ、毎回のようにお取り置き予約をいただいております！この石けんのファンも多く、「私、よくサウナに行くんだけど、この石けん使うと、ものすごく汗が出るのよ。いつも3回入るところ、1回で済むの」と、サウナ3回分の発汗作用があると教えていただいたり、「立ち仕事なので、毎日脚が棒でむくみもひどいけど、これでマッサージすると足が軽くなるんです

おはようございます秋晴れ気持ちのいい日が続いていますね先日、出張トリートメントへ豊洲ららぽーと近くまで行ってまいりました10年以上のお友達で10年以上前から私の施術のファンでいてくれていますありがたいですシアバターで60分リフレトリートメントしていきましたかなりスッキリしました12月に新しい命が誕生します楽しみです妊婦さんは脚も浮腫みます。腰も痛くなります。首、肩も凝ります。どんどん体質も変わっていきます。寝れなくなるし。脚も浮腫むし。おトイレも🚽近くなるし。い

半年間Ｗワークをしたことがあります。一日が24時間周期ではなく、12時間周期でした。起きて、支度して、通勤して、働いて、帰って、休憩して、寝る。これが1セット12時間で1日2回。カラダは疲れているのに、次の仕事に寝坊してはいけないと思うと、緊張で眠れないこともありました。残業があれば、帰る時間がもったいないので車の中で寝ることもあり、しっかり眠れるものではありませんよね。立ち仕事でもあったので、脚のむくみがとれることはありませんでした。リフレクソロジーの勉強を始めたのは、まず自分の

1DAYスペシャルレッスン参加募集を開始いたしますおしゃれの秋到来綺麗の土台づくりをしませんか？リンパリセット＆ピラティス〜美脚ver〜【会場】盛岡駅西アイーナ和室定員６名様【内容】足〜太腿までのリンパを流した後に下半身の引き締めに効果的なピラティスでスラリ脚を目指しますリンパリセット血液とリンパの流れを促すセルフケアリンパの滞りを流し、老廃物の代謝を促進します。冷えや浮腫みの改善はもちろん筋肉本来の弾力を取り戻し動作もスムー

●キャンセル出ました！8日(金)ランチ付き講座ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。8日(金)、阪南市のパン屋ウーベさんでランチ付き講座を開催します。キャンセルが出ましたのであと2名様のお席がございます。顎関節症や脚のむくみなどにお役に立てるセルフケアをお伝えいたします。講座後はウーベさんの素晴らしいランチを召し上がっていただきます^^ご都合がつきましたらご連絡くださいね♫詳細はこちら↓をご覧ください。お知らせ小顔専

こんにちはฅ(͒ᵕ̳◡ᵕ̳͒)｡o○❄️✨本日は、セルフマッサージの仕方についてご紹介します！今回は、脚です。ヒートジェルなどを使用するのも良いですが、お風呂で体を洗うときにやってしまうとコスパがいいです。まずは足裏と足首です。矢印の方向に5回以上ストロークします。続いてはふくらはぎです。むくみや脂肪が気になる箇所は、念入りに行うと良いでしょう⭐️続いて膝裏とふとももです。膝裏はとても重要です❗️脚のリンパは、下から上へ流れていき、膝裏には、膝下のリンパが合流するリン

こんにちは。後藤奈々絵です。地元の人でも「カルチャーセンターなんて遊園のどこにあるの？」と知らない方も多かったりするのですが、それもそのはず。場所がパッと見ではわかりません(^_^;)ちょっとね、出入り口と周辺の写真を撮ってみました。多摩区役所の隣りにあるシェル石油の世田谷通りを挟んだ斜め向かいにあります。写真のカラオケ旗の奥に見えるのがシェル石油。その向かい側、写真の左奥側に見えるのがファミリーマート。わかりにくいかしらぁ・・・上の写真左側にカルチャ

こんにちは。後藤奈々絵です。１月の向ヶ丘遊園カルチャセンターアロマ講座では、「むくみ」にポイントをおいて、お家でできる脚のむくみケアのお伝えとむくみ対策オイルを作成していただきます。脚のむくみ、気になってませんか？午前中からむくんでませんか？ふくらはぎが痛くなったりしてませんか？むくみはそのままにしておくと下肢静脈瘤になりかねませんので、日頃のケアが大切になってきます。むくみにはどんな運動をしたらよいのか。むくむ原因とは？むくみ対策になる香りは？毎日の

こんにちは。後藤奈々絵です。「脚のむくみセルフケア講座」の受付は今日までです。ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね☆開催日時１/２０（金）１０：３０～１２：００＞＞お申込み・詳細さてさて、受験シーズンですね。うちの息子も受験生でして、本人よりも私の方がヤキモキしております(￣∇￣)本人は、わりとノホホ～ンとしていて…その姿が母としてはヤキモキの原因に(~。~;)来月試験だってわかってるのかなぁ…自分が受験する方が楽だわね～。受験生のお母さま方、自分が受験するわけ

こんにちは。後藤奈々絵です。病気になりたくない。健康でありたいって思うのに、自分のしていることって矛盾していたりしますよね。私も含め、人って弱いですね。わかっちゃいるけどやめられない。まさか私が病気になるわけがない。ってね。体調をくずしてからではなくて、体調をくずす前の元気なときから予防しようという意識が高くなるといいな～なんて、いつも思ってます。そんな私が最近（・・あっ最近でもないかも）特に意識しているのは「歩くこと」。一昨年まで新百合ヶ丘にあったサロン

こんにちは。後藤奈々絵です。今週金曜日は「脚のむくみセルフケア講座」を開催します☆受講生募集中！アロマで脚のむくみセルフケア講座１/２０（金）１０：３０～１２：００＞＞お申込み・詳細寒い季節は血行も悪くなりがちなので、特にケアが必要です。それと、女性は４０歳をすぎた頃から体の変化を感じてくる時期でもありますね。２０代、３０代のときとは違って、ちょっとしたキズも治りにくかったり、風邪も長引いたり、体重増加などなど。私も感じつつあるお年頃(>_<)その体

こんにちは。後藤奈々絵です。２０１７年の年明け第一回目に開講となる講座は「アロマで脚のむくみセルフケア講座」むくみがひどくなってくると、痛みがでたりするのですよね。そうなってきたら、病院で一度診察を受けた方がいいかもです。が、そうならない為にも、普段からのケアが何より大切！元気な時は、健康のために自分ケアをしようとか運動しようとか、わかってはいても、ついつい自分を甘やかしてしまいますよね。若いときはまだそれでもいいかもしれない・・?けど、私達は歳をとります

こんばんは。後藤奈々絵です。寒くなってくると脚のむくみって気になりませんか？私もここ最近気になってきまして何とかするべくヨガを毎日しています。ヨガの本があるのでその中から自分でポーズをいくつかピックアップし組み合わせて実践してます。けっこう良いですよ^^脚のむくみもそんなに気にならなくなり肩コリ首コリにもいいなと実感してます♪あっ、あと呼吸も楽になる気がします。毎日の自分ケアに取り入れると身体に嬉しいですね。オススです☆私がやってい

みなさま、こんばんは。昨日まで3記事に分けてアップした「脚を磨け！」ですが、美脚王子Ryujiさんがご自身のブログでご紹介下さっていました！感動(T^T)私自身、まだ道半ばと言いますか、目指す脚の途上なんですね。それでも、決意して毎日取り組んでたった1週間ちょっとで実感できた事を表現したくてブログに書きました。少し前に拾った種が芽を吹いたエピソードを書きましたが、その後にまたこうして１つ芽を出したなぁと思うと１つの出逢い、１つの決意とどう自分が向き合い育てていくかで自分の庭の豊かさ

前回の続きです。やっと脚を磨く実践編。少し前に美脚王子RyujiさんがリリースされたDVD「超絶美脚」。お恥ずかしながら未だ美脚ではなかった私はもちろん買いました。で、即全てのエクササイズをやってみました。ハイ、出来なーい。ハイ、脚上がってませーん。どうぞこの2年間何をしていたの？とツッコミくださいまし。。。。でも、今回は決めてたんです。絶対に出来るまでやるって。なぜならむくみのある脚が嫌だったから。デスクワーカーの宿命よねと言い訳してこれまでちゃんとケアしてなかった自分に

こんにちは豊橋のプライベートカウンセリングサロンjuju/ジュジュですjujuでは自己管理・メンテナンスのためのカウンセリング、リンパマッサージ、フットケア、ネイル、ヨガを行っております。気軽に身近にエステ感覚で通って頂けるカウンセリングサロンです。-----------------------------------------------今日はスタッフ橋爪の本当に役立つ知恵袋！！実際に試して結果が出たことだけをブログに書いちゃいます今日は『ゴキブリ体操』簡単な上、短い時間

おばんでした(^o^)/昼間は小雨の中、函館マラソンも無事に開催され、私はサロンにお客様をお迎えし、今日も平和な1日そんな中、ふわりあんの7月限定メニューについて、以下のとおり発表いたします＼(^o^)／7月限定メニューは…こちら！【むくみ脚ほぐし隊】45分4,000円これから本格的な夏を控え、脚を出すファッションが多くなる季節ですよね。でも、どうも肝心の脚がむくんで締まりがなく、気になる方も多いはず…そこで、リンパの流れを良くし、体内の余分な水分や老廃物の排出につながるアロマ