脊髄炎

プロテイン入りドーナツ🍩作りましたプロテインは入れないほうが良さそうですたい焼きは美味しくできましたこし餡と白あんココアシフォンケーキ逆さにして冷やしてワインは美味しくいただきましたお酒を飲むとリラックスするためかしら足が動きやすい気がする（気のせい）クグロフの型を片付けなかったから自分がいけないのです型がバランスを崩してガラスの入れ物に当たって⚠️落下したガラスは割れてしまいました手を怪我しないように気をつけましたチョコチップクッキー🍪ク

久しぶりの投稿です明日はいつメンが来て競馬やりますよー！久しぶりに会うから楽しみタコパしながら競馬見ます。立ち上がり練習も継続中。まだまだだけど、少しずつ変化感じ取れるようにはなりたいな。4月には今よりすんなり立てるようにはなりたい。前回ボトックス打ってないから、痙縮が酷い車椅子のフットレストに足を上げた瞬間ガタガタガタと。。右からなり、落ち着いて左足をあげたら左がなり、その繰り返しボトックスには痙縮抑える効果もやっぱりあるんだと再認識。来月受診なので打ってもらい

写真が雑でごめんなさい！これ美味い！！スモーキーなウイスキー苦手だったけど。ハマりそうだ。

立ち上がり練習5回目。効果はまだまだだけど、トイレの立ち上がり良くなった気がする。。1日、15回程だけどコツコツやってます立つという動作を体に覚えさせる。ゆっくり、焦らずやっていきます訪問リハは関節伸ばしたりがメイン。外来リハと連携とってもらったから来週には何か動きあるかな？1時間しかないから限られた事しかできないけど、1人じゃできないのがあるから、訪問リハは助かるOTと話す事あんまりない。笑どこまで踏み込んでいいものか。。これから上肢の筋トレ💪腕も少し太くなった

立ち上がり練習作りました笑もっと早く気づけば良かったなと。。ベットの高さ調整できるから、右の立ち上がり補助の手摺りまで高さ合わせます簡易的な平行棒みたいなイメージ今日は15回。まず、両足がしっかり、床に着いてるとこから。立ち上がって座るとこまでが練習。まだ何とか立ち上がれるから、毎日繰り返して、手を使わないで立つ事を目標！15回で足パンパン来週、訪問リハビリで立ち上がり時の姿勢を見てもらって次の改善点へ！

パーフェクトワールド君といる奇跡おすすめに上がってきてそのまま観ていた車椅子のものが上がってくると観てしまう辛いのだけれど立っていられたら歩けたら考えても仕方ないのにタックが体調悪く往診に来てもらいました先生に抱っこされて🐈何回も採血の注射💉試みたけれどできなくて私の足がちゃんとしてたらって思うと情けなくて歩けたら病院に連れて行けたのにねリハビリスイーツ作りも甘さを抑えて栄養食になりつつあるベイクドチーズケーキにはクリームチーズに卵や生クリーム

麻黄湯効いたのか昨日よりいいかな。訪問リハビリも来てもらいました。この体で風邪ひくと色々きつい。まず体力がほんとに落ちた。疲れやすい。トイレ！入る時はギリギリ立てるけど出る時立てない。調子悪いから、足に力も入りずらい。膝が突っ張れない今日は2回とも便座から移乗。ベットで履いてます。14時くらいからパッド付けてます。1回交換したけど。パッド付けるのも何とか1人で出来るからね。トイレの立ち上がりができなくなったらどうしよ。ほんと介護が必要になってくるなぁ。。明日も訪

風邪ひいた。朝から違和感あったけど、熱が上がってきたなぁ。とりあえず麻黄湯飲んだけど。明日、訪問リハどうかな。。風邪気味とは連絡して明日の朝また連絡する。良くなってくれ！！俺！

こんにちは😃今日は訪問リハこの前のブログにも書いたけど業者を変更しました。OT歴36年のベテランさんです只、年齢は聞けませんでしたざっと考えて60歳くらいだよね。。でも、見た目は70近い🙄木曜、金曜リハビリなので聞いてみようと思う。男性なんで前回の女性OTよりかは力はあるかな。これから試行錯誤しながらリハビリやります。外来リハの内容も取り入れたりしてね。外来リハと訪問連携してもらえないかなー。ちょっと聞いてみよう。

タイ料理屋さん行ってきましたお正月以来の外の世界…お店に入ってから雪が舞ってきましたホテルに併設されている新しいお店車椅子用のエレベーターに初めて乗りました12月の初旬にお会いした方との再会マルシェで出会ったのですがハンドパンを演奏されていて…いつも一緒にお出かけするお友達との3人で🇹🇭のお食事みんなでシェアしましためちゃくちゃたのしかった元気な方とお会いすると元気をいただける私はときどきネガティブ発言をするので「それ言ったら¥500な！」とか同じ

来週から訪問リハ週3回。業者を変えました。今の所良かったんだけど、週2回以上は厳しいと。外来リハに行けなくなったから、訪問リハを増やす考えでした。そこで、業者探してもらいちょうどあったのでそこにお願い。今日、初顔合わせで来ましたが、OTがすごいおじさん。定年超えてるんじゃないかっていうくらい。来週、さりげなく年齢聞いてみるけど。大丈夫か。。力もあんまりなさそうだし。俺の脚の突っ張りはなかなかだよ？凄い人だったら嬉しいけどね今までのOTは女性で年齢も同じくらいでやりや

送迎会社があるけど、やっぱり移送費がかかる。訪問看護は見つかりました。週3回までは大丈夫みたいで。あとは値段だね。内容はしっかり話しようと思う。4月に父親が定年なので、その後は俺の介助とか手伝ってくれると。ありがたいね。また、そこからリハビリ行けたらいいなと思ってます。まだ若いけど、無理はさせれないし。無理してほしくないからさ。話変わって晩御飯のメニューがありきたりで1年以上作ってるから、飽きる。車椅子乗りながらの調理だからね。一通りはできるけど、冷蔵庫の上は届かな

リハビリスイーツ作りベイクドチーズケーキ明日が楽しみスイーツ作りは準備と片付けも込み私の体ではなかなか大変でも楽しい事をしていると痛みや辛さを少しでも忘れられる気がして…

今朝の道内最低気温上川地方占冠ー25.1℃07:27道内冬日地点数は174中174道内最高気温はどご根室地方別海ー0.9℃13:05道内真冬日地点数174中174本格的冬の入り口に立ったようです当地の最低最高気温00:04ー9.4℃13:31ー4.1℃高松00:10ー11.3℃12:36ー3.4℃川汲01:24ー8.9℃13:02ー3.1℃明日も似た様な気温となるようです今朝は新聞が遅い排雪作業で道路通行規制がかかり遠回りして配

昨日は自費リハビリ2回目でしたタクシー乗って1人で行って帰って来れました寒かっただろうけれど丈短めのお袖短めの杖歩行に安全なコートを出してきて着て行きましただいぶ前に着ていたけれど大事にしていたコートで着れて嬉しかったなぁコート🧥好き全て隠してくれるしねさて2回目の自費リハビリは前回からの左足に重心を乗せて右足を持ち上げ前に出す🚶‍♀️これがなかなか難しい考えれば考えるほどできないかもね朝からの可燃ゴミ出し🗑️お隣のマダムにお会いして「ちょうど

今日はパソコンで書きます。昨日はB型就労の体験でした。久しぶりにパソコンで表作ったり色々やったけど、意外と覚えてる。仕事の時にやっていて良かったと思いました只、車椅子で１時間半座りっぱなしだと、立ち上がりがきつい。１時間に１回は横になって足を伸ばすことしないとトイレいくのもきついなまず、B型就労で仕事の感覚と生活リズムを戻していく。収入より生活リズム。あとはリハビリ。家でやれる事はやる。車椅子からの立ち上がりで足の筋肉つくかな？腕の力を使

朝起きれなくなってきた眠りが深くなったのは良い事なのに朝立てなくて歩けなくて気づいたらどんどん時間が過ぎてしまって筋力が付いたと言われても朝起きて立てないと筋肉だけの問題ではないよなぁ…最近トースターを新しくしました4〜5年ほどトースターの無い生活あったらいいなぁと思っていてやっと購入しましたアラジンいろいろと作れそうでも足が悪くてはなかなか難しいかもなぁ今のところトーストぐらいしかできていない相変わらずスイーツ作りも動けなくて苦戦して

今日はだめっぽいかな。朝イチのトイレの終わりで右膝が突っ張れなくて疲れました。狭いながら便座から移乗はできるけどさ。立ち上がりは何ともなかったんだけどな。不安な1日が始まります。

リハビリの物足りなさずっと感じていてついに自費リハビリ行く事にしました去年10/10に無料カウンセリングと体験をして女性の理学療法士さんでした丁寧で感じがとてもよかったただ💵がお高くて…諦めていましたが左足の不調が続き訪問リハビリだけでは限界を感じました今回は11:30〜12:30の訪問看護が終わってからのなんと1人でタクシー乗って行ってきましたこの病気になってからまず1人で外出はした事がなかったので初めての外出でした車高の高いタクシーが最

リハビリ難民です笑利用してる送迎者が会社を辞めると。それはいい。普通会社から一報ありませんか？こういう事情で送迎者居ないので対応できませんとか。契約してるのに何にもない。運転手からこういう事情なのでとしかない。来週辞めるので、残りの俺の送迎はしてくれるみたいなんだけど、俺の送迎以外は仕事がないと。そんのなの頼めません笑相談支援からも連絡ないし。どうなってんだよ。

年明け、初リハビリ。案の定硬いなぁーって！わかってますよ。息子に手伝ってもらってたけど、力の入りが違ったりあるからね。次は木曜。送迎してくれてる人が会社を辞めると。次の送迎どうなる？？相談支援センターから連絡こないし。そこの会社と支援センターで話はしたみたいなんだけど、何で俺にこない？送迎してくれてる人曰く、辞めるから代わりの人は居ないから、契約を切るとか。いやいや、あんたらの勝手で？？リハビリ行けなくなるのか。色々聞いたら、あまりよくない会社。辞める理由もわかるなと

1年振り返りだったのに新年になってしまったま、自分の中で振り返って反省とこれからをだね。リハビリないせいか、足硬いなぁ。マイトレックスや自分で出来る事やってるけど、物足りない。リハビリまであと4日。わ、硬いねー！って言われるのが目に浮かぶ笑

明けましておめでとうございます。大した事書いてないけど、本年度もよろしくお願いします。

4-6月です。4月はデイサービスに行ってきました！お湯に入りたくて入りたくて。機械浴あるデイサービスに。結局行ったの3回笑お湯入るのは気持ちかったけど、朝8時半頃迎えに来てもらい15時半まで居なきゃならない。初めて行った時はお湯入りたさで頑張れたけど2回目は時間がながい！お風呂入った後昼飯食べて、何もやる事がない！時間の無駄だって思ってしまったよね。周りは俺より酷い障害者が多く話す事もできない。ずっとそこに居れるんだったら諦めつくけどね。まだ何とか自力で生活ができる

今年の1月から本格的なリハビリが始まった。外来と訪問リハ。雪が少なかったおかげで外来リハは通えたかなと。今思えば去年の方が状態がいいな今年は雪が多そうだから、どこまでリハビリいけるかな。2月は42歳になりました。来年は43歳考えもしない年齢になってます。3月は免許更新。手のレバーで運転するのをやりました。いつ運転また出来るかな。1年運転していなかったんでゴールドです元々、安全運転者ですので笑まだ、この頃は自力で何とかなった記憶がある。車の乗り降りもそんなに苦

今日は有馬記念！残念でした友達3人とモツ鍋食べながら有馬記念。楽しかったなぁ。連休なのでリハビリありません。次男坊に手伝ってもらってます。15分から20分くらいだけど、やらないよりかはまだね。助かります。さっきまでトイレが詰まって大変でした。2時間くらいは、スポスポやってました。今日は硬めの💩だったので、それが原因かな。2個便器内から出てきたから水分とって、カマ飲んでるのに硬いんだよなぁ。毎日、チャットGPTさんに相談してます今年もあと3日明日は1年の振り

昨日は少しマシだったけど今日はまた下降気味…足が朝から重くて感覚麻痺が強めでした。洗濯物干してる時に立ちっぱなしで左膝がガクっ！と脱力してめちゃビビった昨夜、ホットパックなしで寝たのが良くなかったのか…？脊髄炎の方なのか脊柱管の方なのかどちらにしても波があっても底上げしてくれればいいんですけどね〜早く実感したいなぁ〜

やっときました！茜霧島テレビで松岡の兄ぃが呑んでて、美味しそうなので購入！普段はウイスキーばっかりだから、久しぶりに芋焼酎を楽しみます^_^にしても、松岡兄ぃはお酒を美味しそうに呑むなぁ。先月やってた、札幌での飲み番組も終わっちゃったし今は2軒目どうする？を毎週観てます

今日から息子が塾へ。今まで塾は行ってなかったけど頭が良い笑学年で10位以内とか笑自分の息子だとは思えないおにぎりの夜食を作りました笑これからは夜食頑張る💪笑

金曜日の夜から浴室で足浴しながらシャワー浴入浴剤を足だけに使うのが勿体無くてなかなか使えなかったけれど生徒さんにいただいた入浴剤を使ってみましたクナイプのお試しセットそれが毎日の楽しみです腰痛がひどくなかなか辛いですね寒さの影響かなぁNetflixを観てクリスマス気分あげてクリスマスソングを弾いて1人静かに過ごしていますいつか忘れてしまったけれど冷凍のスイーツ🍮食材が乏しくそれにこの体ではキッチンで何も作れないしこんなものばかり食べています良くないで