脇坂哲平

柴くんワイン🍷飲みながらトークライブ中に哲平ちゃんが入り、なんか急遽決まったサークルです。柴くんは京都の子なのであんまり大阪では受けられないイメージ急なサークルにもかかわらず結構集まりました。良かったです。ステップ中、なんか隣の部屋の方がなんか録音してるらしく、うちの音がやかましい的な苦情って言うかそんなにうるさくしてない音小さいとレッスンにならんなんかテンション下がる⤵️⤵️⤵️ステップが終わり、エアロの時は苦情なし録音終わったんかい2本ともボディロールできない私でも何

火曜日恒例哲平吹田サークル89回目を迎えました。平和なサークルでした。tシャツのゴリラ🦍が哲平ちゃんに似てるかもって確かにそっくりダンスコンテストに応募したらしいです。皆んな応援くるよなってダンスとは無縁の私は行くと逆に迷惑ですなぁってことにしておこう入賞したらいいですね。だからか最近やたらと手がつく🥺木曜日は北千里体育館にゲスト柴貴郎を迎えて第90回哲平サークルを開催します。お時間ある方は奮ってご参加を‼️

目指せ100回哲平吹田サークル88回目なんの理由もないですかさくら🌸のバックで🤣いつものメンバーで平和で楽しいサークルステップはマルチの「V」でした。固定でステップイベントで東京でやったコリオだそうです。さすがにおもしろかった。愛知からお二人ゲスト参加でした🎵100回まで後何回⁉️

3月19日（火）哲平吹田サークルwithKAKA87回目を迎えました哲平吹田サークル今日はゲストにKAKAを迎えてのレッスンです。最初はマルチ共有ステップステップ台を靴が1足分入る間を開けて横に並べてます。前後とは互い違いに置きます。🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦みたいな感じで、1人6台使います。むずかった🤣でもエアロはもっとむずかった😭あっという間に時間は経ちましたとさこれが本番これはおまけみやちゃんサークル

待ちに待ったステップ祭が大阪と東京で行われました。私は大阪のみ3月16日（土）NAS小阪にて全部受けたら6本ですが到底無理なので③からの4本受けてきました。めちゃくちゃ楽しかったです。特にできるかどうか不安でしかなかったたいがさんL字の共有最後は四角くなって4人でやりましたが、できたできたんです。素晴らしい👍👍👍高柴大雅さんこれから推していただきます👈今更間満載教え方ですよ教え方方向音痴の私が迷わずできましたそしてたーぼー⑤これまた楽しくて癒されて最高でした哲平ちゃ

85回目の哲平吹田サークル今日のマルチステップはニの字からのラウンドステップでした固定二の字の時はできるんです😤それがラウンドにステップ台を置き直すと全く別もんになる訳です💦えーそんなことないよーと言う人もいっぱいいますが、三半規管がおかしい私にはラウンドなんてむりむりいつも👆な感じになりながらやってます。特に左の三半規管を手術してるので普通ではない。方向音痴になる訳ですかといってやらなければいつまで経ってもできないので修行🧘と思ってやってますでもなんだかラウンドやる人増え

普通に仕事が終わったら、子どものご飯を作って、自分はジムに行く。と言う毎日を結婚して子どもが少し大きくなってから送っていました。そう、コロナ禍緊急事態宣言がだされるまでは最初は公園を散歩する、自宅でストレッチやヨガ🧘をするってことをやってましたが、やっぱり物足りない。ONLINEで簡単なエアロビクスを受けたりもしていましたが、一向にジムは再開しない。その辺りからスタジオを借りてサークルをする文化が、当たり前になってきました。私は吹田市在住、吹田市の体育館を使うことができます。メンバー

吹田目俵体育館きっしー哲平ジョイント魚群マルチステップきっしーは初めての魚群だそうで、緊張🫨🫨🫨なんやかんやと3時間半、ステップのみトイレに行くのも忘れてやりました。楽しい1日でした。魚群マルチステップ哲平&きっしー編本番1人6台使用youtube.comまたやりましょ💕

おはようございます🥰改めて投稿致します‼️8/7日曜日大阪サークル番外編Vol.6場所大浜体育館プレゼンター脇坂哲平岸田敦都柴貴郎魁本悠人レッスンスケジュール①12:20～13:10柴＆魁本ステップ②13:30～14:20脇坂＆岸田ステップ③14:40～15:30脇坂＆魁本エアロビクス④15:50～16:40岸田＆柴エアロビクス定員ステップなし24名(持ち込みの方はノーカウント、ステップクラスのみ順番優先)エアロビクス無制限

★どうも、どうも、ですー♡今日も、楽しいレッスン3本でしたー！ステップ2本とヨガですー🧘‍♀️この頃、ヨガも、筋トレありありで滝汗爆汗ヨガのレッスン中、インナーマッスル鍛えたりしてるんだけど、お腹に、チカラを入れたり、先生のいう、ところに、チカラを入れると、この頃言っては、いけないけど、💩を、もよおしたくなる漏らしてませんよー！なんか、ゴロゴロお腹が、いいはじめちゃう病気か？！😅お腹、減ってんのかな⁉️笑笑そんな今日は、ロッカーの鍵をなくし、フロントに行ったら、届いていた

★どーも、どーも、お久しぶりでーす！少し、SNSというか、携帯離れ少しして、眼を休めていましたが😅あまり変わらず、あげく、みなさんのブログが気になるばかり、諦めて、老眼鏡ゲットに至りました😅昨日日曜日は、お友達に声かけてもらい、脇坂哲平IRのサークルに、参加してきましたー♡脇坂先生とは、名古屋で、石塚愛美IRとのジョイントや、BIGS愛西でのイベントや、金沢のV10でのイベント、大阪でのイベント以来かなぁ⁉️って思い出しながら笑笑まずまず、久しぶりの横浜なので、Nちゃんと、いつもの

2022年8月7日日曜日12時～18時詳細後日日程空けててね🥰

さぁー(*^^*)まん防が終わって、思い切り動ける事を祈りましょう(^-^)/愛とコリオの伝道師4人が心を鬼にして送るワールドです笑！待ってまーす(*^^*)・日程4.3(日)・場所京都ウィングス4階アリーナ・レッスンスケジュール13:00オープン13:15-14:00池野✖︎岸田14:10-15:55山川✖︎脇坂15:05-15:50脇坂✖︎池野16:00-16:45岸田✖︎山川17時完パケ※全てステージでの中上級以上のエアロビクスです。・参加費¥5000-

おはようございます(^-^)/コロナが収束していますように(*^^*)詳細はこちら↓【フルドライブvol.6】・日程4.3(日)・場所京都ウィングス4階アリーナ・レッスンスケジュール13:00オープン13:15-14:00池野✖︎岸田14:10-15:55山川✖︎脇坂15:05-15:50脇坂✖︎池野16:00-16:45岸田✖︎山川17時完パケ※全てステージでの中上級以上のエアロビクスです。・参加費¥5000-・お申し込み開始2.27(日)21:00-

皆様、こんにちは(^-^)/今日の21時からです(^-^)/2月の大阪サークルに脇坂哲平くんが来てくれます(^-^)/今回は、いつもと内容や価格が違いますのでお気を付けください(^-^)/こちらは、いつも大阪サークルで適用しているカウントはありませんので、ご理解の程宜しくお願い致します！また、お申込は、大阪サークルのLINEのみで行います！必ず、LINE登録宜しくお願い致します！登録後は、必ずメッセージ宜しくお願い致します！QRコードは画像から、IDは、@139pebojこち

皆様、こんばんは(^-^)/2月の大阪サークルに脇坂哲平くんが来てくれます(^-^)/今回は、いつもと内容や価格が違いますのでお気を付けください(^-^)/こちらは、いつも大阪サークルで適用しているカウントはありませんので、ご理解の程宜しくお願い致します！また、お申込は、大阪サークルのLINEのみで行います！必ず、LINE登録宜しくお願い致します！登録後は、必ずメッセージ宜しくお願い致します！QRコードは画像から、IDは、@139pebojこちらとなります(*^^*)詳細はこ

月曜はコスパ塚本へ。てっぺーちゃんのステップです。今月でラストのこの枠、、ここがなくなったら受ける機会もうないかなー。江坂、住吉、塚本と長らくお世話になりました。昔住吉で受けてた気がするケンサマもひさびさに参加。「知ってる人がいない」って大好物の完全アウェイやん♪今日も大盛況で広いスタジオビッシリ、、うーん全く見えん(￣▽￣)ほぼノールックだけどたまに止まっての解説で雰囲気キャッチ（笑）シャッホーの面替えやボールチェンジターンタップ背回りターンとかおもしろい♪(´ε

おはようございます(^O^)いよいよ今日からお申込開始となります(^O^)皆様のご参加お待ちしております！宜しくお願い致します(≧ω≦)詳細はこちら↓2020年12月19日土曜日NASなんばパークスAスタジオ脇坂哲平山川清志15:30～16:15オリジナルステップ16:35～17:20オリジナルエアロ※どちらも中上級定員24名料金1本2.000円2本3.500円(別途消費税)申込開始日①レギュラー、マスター、デイタイム、エリアマスター、法人月会費

皆様、こんにちは(*^_^*)10月からNASなんばスポーツクラブで、コロナ対策のため、有料クラスにお申込頂けなかった方のための救済レッスンをやってる2人で12月はイベントさせて頂きます(≧▽≦)皆様のご参加お待ちしておりますので、何卒、宜しくお願い致します(*^_^*)詳細はこちら2020年12月19日土曜日NASなんばパークスAスタジオ脇坂哲平山川清志15:30～16:15オリジナルステップ16:35～17:20オリジナルエアロ※どちらも中上級定員24名料

月曜はコスパ塚本へ。てっぺーちゃんのステップです。スタジオ再開してからお初、、コスパに行くのもひさしぶり。コスパってまだ給水機利用できないんだΣ(ﾟωﾟ)水を買うはめになりテンションダウン（笑）時間まで黙々と筋トレ。。「あれっ、こんばんはー」とバイクこいでる方に声をかけられ。マスクしてて一瞬わからなかったけどなんと宮本IR(￣▽￣)プライベートで受けに来たらしい。熱心だなぁ～。塚本は定員30以上と聞いてたけどほぼ満台？スタジオビッシリ～。以前はこんな多くなかったのに

急遽決まった大阪への出張トラブルシュート的な内容なので時間の都合がつくかが心配です。それでも、荷物はジム活用品8割、仕事用品2割と、何しに行くんだかな～な大荷物で1泊2日になりました。時間が押して遅くなる場合はコナミ(PlanA)早めに終わればセントラル(PlanB)行きの新幹線で計画です。さて、結果は予想以上に早めに終わったのでプランBです。関西ブロガーさんの記事を何度か読み返してどんなレッスンか想像しながら向かいました今日はこちら

コ・ス・パ豊中少路脇坂哲平先生の★エアロ(45分)★リトモス最近はあまり遠征してなかった私ですが今日は久しぶりにお友達とコ・ス・パ豊中少路へ‼️こちらに行くのは約２年ぶり～哲平先生のこのクラスは初参加😊今日はゲストだから控えめにしようと思ってたのに(笑)スタジオの約半分⁉️お友達や顔見知りさんたちばかり(笑)😁おとなしくするつもりが出来なかった(笑)エアロは、３ブロックの差し込み～あっち向きこっち向きと複雑さもあったけどわかりやすいリードと展開で気持ちよく

今日は初レギュラーレッスンへ🎵セントラル新大阪脇坂哲平先生のオリジナルエアロ５０分へお友達に誘っていただきお邪魔しました💕哲平先生のレッスンはイベントは２月に受けましたがレギュラーレッスンは５年ぶりくらい😱😱😱😁超お久しぶりでしたー５０分とは思えないほどのめっちゃ～中身の濃いーレッスン(*≧∀≦*)テンポも私好みで超楽しすぎ‼️😊お友達もいっぱいで超嬉しすぎ‼️今は木曜日空いてるし😁(笑)なんと家から５分❤️またお邪魔させて頂きます～ありがとうございま

皆様、ありがとうございます😊❤️10/27（土）神戸サークル定員に達しました。以降、キャンセル待ちでの受付になります。エアロのみの参加でよければ残り若干名参加可能です🌟当日頑張ります💪🔥よろしくお願い致します！12/8（土）同じような時間で近藤くんとサークル開催予定しています！また決まり次第告知します(^^)よろしければ、予定空けててください♡よろしくお願い致します！！江川スミレ

★年度末、やっぱり疲れ果てて、水曜日のメインイベントを、今頃アップしましたこれ↓バリアブルーイベントへ、行ってきました💖京都のお友達のyちゃんが、申し込みしてくれて、なんと、14番好きなレッスンも全部出れました💖感謝感謝ですーセントラル都島行く途中に、大好きyちゃん達と電車で会えて💖この安心感お願いして、一緒に、連れて行ってもらいました不安だった大阪での初バスもカルガモ親子のようについて乗れましたー💖小さな事かもしれないけど、嬉しかったのは、途中みんなで、スーパー寄る事に、な

我が家のGWは、暦どおりでございます。29日は、今月で退会するクラブへ今ジワジワと人気急上昇のてっぺい様のレッスンへ😁😁😁エアロとステップここのクラブでは、お口ミッフィーちゃんおとなしいじゅんわんママです(笑)楽しゅうございました。その後ランチ中華SAWADA.が中華森本に変わってリニューアル美味しゅうございました。

そうだとは思いたくないけれど厄年感が満載である誕生日頃からじわじわきてます気にしないのが一番なのかどーなのか厄祓いはしてもらったし無事を祈るのみもちろん良いこともありました悪いことばかりに目が行きがちだけれどね今日も感謝して1日を終えようそして６月は大阪に行かせてもらいますよ久しぶりの大阪でーす！同い年の3人で去年の三十路ボンバイエのプチイベントになりますイベントにありがちな小難しいエアロビクスだけじゃなく誰でも楽しめる優しい内容もありがっつりジョイ

土曜日はコスパ豊中少路で山川くん、脇坂くん面白かったぁ💖私はステップの方が良かったかな。差込慣れしてないので最初は戸惑いました。でも最後はできてた👍日曜日は北千里体育館でトムちゃんとゆきさんゆきさんのステップも昨日と違ってまた面白い。2本目久々のトムちゃん、ダンスエアロ。1曲にまとまって流石でした。3本目ジョイントエアロ💖今日はこれが一番良かった。トムちゃんのエアロを受けることができて幸せ感いっぱい✨✨✨やっぱいいなぁ💖💖💖でも、ふくらはぎは半端なくパンパンでした😳帰

任天堂などが開発した大人気のスマートフォン向けゲーム「ポケモンＧＯ」の配信が日本でもスタートしてから初めての週末でした。街中はゲームを楽しむ人が多かったように感じました。日本は、ここ最近、歩きながらLINEやメールなどをする「歩きスマホ」が大きな問題となっているなか、ポケモンＧＯが、それに拍車をかけることにならないか？心配です。安全に留意しルールを守ってこそゲームは楽しいと思います、家庭や学校での指導をしっかりとしてほしいです。