脇の下

パソコン作業、スマホ姿勢、家事や育児で前かがみの姿勢が続くと、実は**脇の下（腋窩：えきか）**が硬くなりやすいってご存知ですか？脇の下には、体内の余分な水分や代謝産物（乳酸・尿酸などの老廃物）を処理する「リンパ節」が集まっています。さらに、胸や背中につながる複数の筋肉の通り道でもあり、本来は腕を動かすたびに伸び縮みして、リンパの流れを助けています。ところが、運動不足やデスクワークが多い生活を続けると…長時間のデスクワークで肩が前に巻き込まれ、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が縮ん

平日田舎に行った時に最初にする仕事ですまず最初に雨戸を開け電気炬燵にスイッチを入れて寒ければストーブをその後テレビのコントローラーを温めます電源辺りを温めないとテレビが点かないんですストーブが点いていればそちらに持って行くのでしょうがストーブが点いてない時には各自自分で温めます私は温度を測るように脇の下にジャンパーの下に入れますが決して生ではないですよでも冷たいんですよね約10分近くコントローラーの電源の方が温

片平悦子氏「痛みの原因は、痛みがある場所にはない」人は1枚の皮で出来ていますから当然なんです。治すのではなく「勝手に治る」とイメージする自然治癒力が高まる環境とは、体液環境がいい状態のことです。リンパのポイント３つ①鎖骨②脇の下③足の付け根（鼠径部）①鎖骨とは胸鎖関節の事右側には右胸部、右腹部からのリンパが注ぎ込み左側にはそれ以外の全身のリンパが注ぎ込んでます。そして静脈に混ざって心臓に戻っていきます。ですので、左側に70％のリンパが流れ込んでます

今日は、久しぶりに・・・整体に行って来ました。馴染みの先生に、首・肩中心に解してもらいました。あちこちガタが来てますが、解してもらい、騙し騙し稽古を行いたいと思います。肩を解すのに、脇の下をガチっと掴まれてグリグリされた時は激痛で悶絶でした。技のヒントになりました(笑)外は久しぶりの快晴です。ゴルフもパーツ交換で治ったので、久々・・・乗りました。足回りがヘタって来ました。治しても、どこかが壊れるイタチごっこです。でもいい

術後1週間まで。1日ごとに、疲れるまでの時間が伸びた。次の日は、夕方18時過ぎにはベットに入った。その次の日は、22時くらいまでスマホいじりできた。土曜日は、資格試験のオンライン研修で10:00から17:30まで座ることができた。夜、最近で1番寝れた。体調はそんな感じで、1日ずつ回復してきた。でも、その代わりに体に変化あったのは。腕が動かすと引きつれて痛いこと腕を伸ばすと、肘あたりの筋がピキーん！腕を上げると、大胸筋から脇の下にかけてひきつれる痛み。切っての後遺症？組織が固まり

アフガン編みでベストを編んだ。アフガン編みは、前回に続いてだが、今回は脇の下と肩の減らし目に挑戦した。私にしては、まあまあの出来。出来上がって、着る時、腕をあげにくい。年のせいで、段々こんなになっていくのだろうと思った。１日経って、気がついた。ひっきりなしに編んでいたので、前屈み状態が続いて肩こりになっていた。好きも、休み休みにしないと、と、自分に言い聞かせた。

岳：がっくん8歳風：ふぅ3歳雷：らい3歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月)りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月)いつもご訪問ありがとうございます≧(´▽｀)≦たまねぎによる愛犬と愛孫溺愛ブログです♪犬バカ孫バカすぎてごめんなさい～(*´ｪ`*)はじめましての方はこちらを見てね♪・黒白豆白自己紹介★ご質問が多い関連記事のご紹※犬や赤ちゃんについて思うこと・赤ちゃんとわんこの生活・犬と暮らすと言うこと※スタン

こんにちはこちらの続きになります。『放射線治療が終わってからのこと』こんにちは私のつたないブログを読んでいただきありがとうございます♪いいねもありがとうございますこちらの続きになります。『放射線治療中から続いていた体調不良と更…ameblo.jp乳がんになる前となった後では、治療が終わったからといって元の状態には治って無い事が色々あります。胸の形も変わってしまったし、手術した胸は私の場合は少し固く感じます。脇の感覚は今もあんまりありません脇の下は皮膚が突っ張れたような感じで、上の物は手

チワワのくるみ1082日目です。朝起きたらくるみ見当たらず、、妻の脇の下に居ました🥱妻も気づいてなかったようです🐶私が仕事中、くるみは邪魔せず、近くにいて癒してくれましたお気に入り商品です

肩リハビリ行って来た肩リハビリ日；爺受診＆熊目撃情報が京大病院整形外科肩リハビリ行って来ましたこの2週間どうだった？火曜日肺がん＆大腸がんのCT検査でCT検査ベットに横になって腕を頭の上にあげて手を握っての指示で腕上げでピリッと痛くて出来なくて肩にタオル枕をして貰ってCT検査したのだけれどその後昨日今日と右腕は重く痛くて痛いスイッチ入ってしまった左肩は一番痛い時より少しずつ治まって来ているので後は日にち薬って思って居る話をして脇の下等ガチガチに固く

この丸い棒みたいなので誰かが背中とか脇の下グルグルやってるのを真似したらとてもよかったです✨あとは自転車30分〜40分と一通りのマシ〜ンをゆるゆるで〜☝️自分の身体と向き合うこの時間が好きになりました✨↑↑↑これは右足はまだまだきついけど鍛えられます💪

アレックスは、ブラッシングが大好き❗️奥様がファーミネーターを持つと…ゴロンして可愛いポーズでナデナデ要求❗️特にお気に入りは、脇の下のブラッシング❗️自ら手を上げて「撫でなさいよ❗️」と。さながらその様子は…北斗の拳の名シーンのようであります。

体温って、左右の脇で違うんですってね！Σ（・□・；）(。´・ω・)ん?知ってた？(￣∇￣;)ハッハッハいやぁね、改めて考えたら、ま、そうだろうな・・・と思うんですが、わざわざ言われると、え？マジで？って思っちゃって。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ほら、右利きの人は右腕をよく動かすから右腕のほうが体温高かろう。左腕は動かしてないから冷えてるはず・・・ちなみに、ふくたまは舌下で測ってます。（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・なんでもココが

「自動ドアが勝手に開く理由」は実は“人間のある部位”が関係している？自動ドアって、ちょっと離れててもスッ…と開くことあるよね？あれ、実は人間の“ある部分”がとても反応しやすいからという仕組みがあるんだ。🚪自動ドアは“身体の側面”を狙っている一般的な自動ドアは赤外線センサーを使っていて、「温度の変化」を感知して作動する仕組み。で、この温度変化で一番わかりやすいのが…👉人のワキ（脇の下）付近人の体の中でも、・体温が安定して高く・動く時に揺れやすく・センサーの高さと

カーディガンが出来ました＼(^o^)／かなり前に完成しましたが、なかなか写真を撮れませんでした。ボタンを付けずにボレロ風にしようかなってこのままだったんだけど、やはりボタンが付いてた方がイイな✨それでボタンをつけました。夜勤のときに寒いから着ようとして編んだカーディガンですが夜勤の時に着るのはもったいない💦ような気がします。これは私が19歳の時に編んだカーディガンです。バックはこうなってます。刺繍を頑張りました。ヘキサゴンカーディガンも編みました脇の下から編み始めるやりかた

片麻痺YouTubeでsacoさんの作品を見ていますと、鉄棒が良く出てきます。そしてくまさんの整骨院の院長もこの鉄棒こそ１番おいらにやって欲しいリハビリだと言いました。特に鉄棒ぶら下がりは最強とのことです。鉄棒をつかんで、ぶら下がります。出来るだけ手を伸ばす、足の裏の抵抗をゼロまで伸ばすと麻痺側の脇の下効果抜群との評価でした。・・・・・それは痛すぎるからとりあえず立たないで座るところまでやりましょう。ものすごく痛いのですが、気持ちよい痛さです。ごりごり言ってくる痛さです。でもこれ

いつもバンザイからの何かしらの動きを朝のリハビリにやっていますが、ここでふと気づきました。バンザイしていて手は上がっているけど、重心は腰とかお尻位にあるよなあ。だったらこの重心を上に上げてみよう！イメージは背中とか肋骨あたりまで持っていきます。危ないので立位はやめて、座ってやってみました。！！！！！なんじゃこれは全然違います。怖ろしく効きます特に脇が通常の２倍近い負荷、更に横に曲げると体感３倍で効きます。麻痺側に曲げると健側がかなり伸ばされます。健側って元気なイメージですが

昨日の朝のリハビリブログで麻痺側の脇の下が開いてきたのでタオルで拭くことが出来るようになったという事を書きました。となるとこんな事も改善出来るよね！プリンスのラズベリーベレー。今年９月の王子のプリンスパーティーで大音量で踊ってきましたが、ほぼ手が上がらずでした。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beこのサビです。著作権の関係で映像が貼れませんので、１回

昨日の夜の事ですが風呂に入ってタオルで拭いているときの事でした。んんっ？右の脇がかなり開いている！これなら拭きやすいじゃんか！いつもはタオルを脇の中へ送り込んで吹き出すと言う感じなのですが、やっと普通の人みたいに拭くことが出来るようになりました。これは嬉しい！また１つ健常者に近づくことが出来ました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com映像が

はい、ちょっとくだらないけど知ってても損ではない！？というトリビアを。鼻の脇は臭いです、知ってましたか？鼻って、左右に広がった形しているでしょその脇のところは鼻の皮膚と顔自体の皮膚が近くになっていてジメジメしちゃっているんですそこにいろんな菌も棲んでいて…生温かくて…てなったら、脇の下とか足の裏とおんなじように臭くなっちゃうんですはい、疑っているあなたはいま、すぐご自分の鼻の脇のところを指でこすってニオってみてくださいませどんなニオイがしたしたか？

帯状疱疹のグロ画像は最初から最後までどんどん出ます。（私の記録なので…）苦手な人は絶対見ちゃいけません。トラウマになります！でも敢えて帯状疱疹の情報がほしいという興味のある方は見てみてください。こんなになっちゃうのか画像満載です。抗がん剤で毛は抜け落ちているので毛穴がお見苦しくてすみません。婆ちゃんなので気にしないし気にしないでください。前回ブログの緊急輸血の翌日。11/7（金）午後昨日の大学病院の今日どうも脇の下がヒリヒリするので自撮りしてみた。AIで似てる画像を検索

ポメロの事を考えると悲しくなるけどポメロとの思い出を思い出すと少し笑みが浮かんで心が安らぐだから１つでも多くの思い出を思い出して書き残したいポメロをたくさんの人に知ってほしいポメロって存在が消えないようにポメロは楽しくやってるかな？次に再会出来るのはいつになるかな？今もふと後ろや俺の脇の下や玄関を開けた時ポメロの気配がするんだよ

以前、一人で映画を観に行った時に出口のゆるいスロープで転んだ高齢男性の話しを書いた。その後YouTubeでチラッと高齢者の起こし方を検索。自分、YouTube画面は主に介護と簡単料理と猫関係ばかりお勧めで出てきます。（−＿−；）私は上半身を少し起こしてから両脇の下から手を入れて結構力を入れて一気に起こした。起こしたらシャキッと立って、その方は歩いて行かれた。でも脇に手を入れて一気に引っ張り上げて起こすはやはりダメみたいね。地味に凹むわ〜。動画検索したら3

毎日ずーっと更年期障害のホットフラッシュが続いています今年に入って、生理が1月、2月ときて4月にきて6月、8月ときて今のところ来ていないもう来ないのか？と思ってたら来たりするけどそれはぜんぜんいいのだけれどもう、上半身だけ汗だくで不快😖😖😖😖😖でも、あしの膝下は冷たいの🧊でもおでこと脇の下はびしょびしょで化粧も出来ないくらい寝てても暑くて目が覚めてパジャマは着替えないと気持ち悪いレベルだし体が変！って感じやっぱり婦人科に行くべきなのか病院にあんまり行きたくないんだよねもう

サイズ情報入力画面(シャツ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皆さん、こんにちは！今日はシャツのサイズ選びで失敗しないための、とっておきの秘訣を３つご紹介します。「せっかく気に入ったシャツを見つけたのに、サイズ選びでつまづいてしまった…」そんな経験、ありませんか？私も何度も経験があります！特にオンラインでシャツを購入する際、サイズ情報入力画面とにらめっこしながら、どれを選べば良いか迷ってしまうんですよね。そこで今回は、そんな悩みを解決するために、サイズ

ameba発の化粧品BORDERFREEcosmeticsのクレンジングのやつピカイチです。マジで。我が家で切らしていたホイップフォームフェイシャルウォッシュ届きましたすっごく密度の高いいい感じのフォームを手にとって顔に広げてしばらく待ってると乳液状に変わります。そこをぬるま湯で流すと・・・よき今回ご紹介のセットは炭酸洗顔＋ビタミンC*1&ナイアシンアミド*1化粧水＋レチノール*1高

３日目！先週６日も空いちゃったから今週は頑張った！縄跳び4分サスペンションTRX足あげ、お尻上げ、横からの足あげを各10回✖️3セットスミスで背中トレーニング名前がわかりません脇の下の背中のパーツを鍛えるの32kg✖️3回途中から重くしましたシャドーミット3分✖️２セット腹筋弱過ぎてなかなか強くなれている実感が持てませんが、サスペンションは少しずつできるようになって来たのがわかりやすくて嬉しいです仕事で大変な時にも、忙しくて体力有り余っている時も、そして家に帰りたくな

こんにちは！p-Grandiです♪毎日行っているバストアップ習慣はありますか？バストアップや、形を整えていくためにはコツコツとケアを積み重ねることが重要です。今日は簡単に行える、マッサージ方法4選をご紹介します！1.脇の下リンパ節マッサージ脇の下の腋窩リンパ節を4本の指の腹で軽く押しながらマッサージをします。親指と4本の指で二の腕から包むようにし、腋窩リンパ節まで流すことで、二の腕もスッキリしますよ♪胸のリンパも腋窩リンパ節へ流れているため、流れをよくすると老廃物が排出されて、ハリ

とうとうここっとさんもゲットしましたよ大人気ロールオン制汗剤ウィルクレンズ前回ついついほだされて次男のYくんに譲っちゃってさあの後『ちいぃぃ！惜しかった』って思ったのよこちらの記事『次男にあげるって言っちゃってめっちゃ後悔！』最終更新日:2025年11月7日ダメな子ほどかわいい？ここっとさんどうも次男のYくんに甘い。ロールオンタイプの制汗剤のモニターのお話をいただいてつい・・・…ameblo.jpそのウィルクレンズがと

目次3着目での気づきと前回の袖シワ問題解決持論：袖の細さ・太さは、袖下マチが鍵になる今回の課題さらなる編み図パターン修正案3着目での気づきと前回の袖シワ問題解決3着目の試作をしていて、ようやく気づいたことがありました。袖下マチ部分が合計で3.4cmというのは元パターンは、かなり袖を細くするようにした編み図パターンだったって事です。パターン修正してみて、袖幅を36cmになるように修正して袖下マチを合計6cmにしてみた時に、明らかに着やすいし、袖下マチが4.4cmの時よ