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いつも閉じている部位を拡げてみましょう。とくに、脇です。脇の下には、リンパが集まっています。拡げて、さらに伸ばすと、リンパの流れがスムーズになります。代謝がよくなったり、肩こりにも有効です。腕をあげて後ろに引けば、脇は伸びます。デスクワークや家事での猫背のリセットにもなります。腕をしっかりあげて引くには、背中が丸まったままでは難しいです。自然に背中も伸びますね。脇は、ふだんは無意識の部位だと思います。無意識でも大事な身体の一部です。意識を向けて、ふだんしないことをしてみ
今日、整形外科、皮膚科、内科の診察科目のある個人病院に行って来ました。どこを診て貰う為かと言うと脇と胸の境目に腫れがあり時折痛みを感じるのでネットで検索したら皮膚科か乳腺科と書かれてました。私の中では【悪性リンパ腫?】【粉瘤?】それのせいか右の腕を後ろに回したら電気が走る感じで痛みも有ります。医師に取り敢えず診て貰うと、からは乳腺外来に行って下さいと開口1番に言われました。え、乳腺外来?私、乳癌?取り敢えず腕の痛みが有るのでレントゲンを2枚取って貰い痛み
おはようございます!二の腕やせ専門家二の腕デザイン®︎Yukiikoです。「二の腕痩せなのにこんなにも脇のリンパを流すのですね!初めての体験です!脇の専門家みたいですね!!」これはお客様のお声です。脇の専門家...何だかとっても嬉しいです!!リンパドレナージュは美容だけでなく、本来は医療行為なのです。(本場のヨーロッパでは)がん予防にも効果があると言われているリンパ球を増やすケアは、脇の部
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム1日パソコン作業で肩ももちろん硬いと思うけど最近腕を上げるのがしんどくて手が固まったようになって辛いです(>_<)背中も丸くなってて触ると腕の方までパンパンに硬い…いきなり流すと痛いだけなので、ゆっくりゆっくり緩めてから^^特に普段手を使う方は、脇のリンパが詰まりやすいでも、ここをしっかりと流すことで腕が上げ
起工式をやってた今朝は6時に目が醒めた。朝ご飯を食べてからまたロキソニンを飲んだ。…痛い今日は朝からいい天気♪久しぶりの秋晴れかなぁ~。目の前の工事現場では起工式をやるみたい。関係者??が続々と集まってきた。いよいよ本格的な工事になるんだね。ミキサー車が五月蠅いんだろうなぁ。10時すぎにドラッグストアに麦茶を買いに行ったついでに亜鉛も買って帰った。14時にお昼ご飯を食べてからまたロキソニン。痛みが治まらないよぉ夕方…ロキソニンが切れる頃からまた痛みだした。排液
おはようございます!二の腕デザイン®︎代表・Yukiikoです。私の主宰する二の腕デザイン®サロンには99%脇の下が凝り固まってリンパがつまっています。99%ってほぼ全員ですね!わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞りやすい場所です。↓ちょうどこの部分です。リンパ管が余分なものを流す配水管、そしてリンパ節は排水溝
排液を抜くと痛くなる今朝は3時にスッキリ目が醒めて、少し起きた後に4時半にまた寝て6時半に起きた。気持ちよく眠れてスッキリしたよ今日はとってもいい天気♪洗濯日和だけど洗濯するものがあるような・ないような。…で、結局洗濯はしないでゴミ出しだけした。今日はお昼からの診察なので、12時前にお昼ご飯を食べて12時50分頃に家を出た。久しぶりに車に乗ったら土埃だらけでフロントガラスが真っ白どうにかしてくれよ!!道路はオソロシイほど空いていて、13時には駐車場に着いてしまって受付は
今日ものんびり今日も昨日と同じ感じ。夜はなかなか眠れないかも。今日は曇りで時々晴れる感じ。洗濯物を干したらギリギリ乾いた感じだった。晩御飯の後にロキソニンを飲んだ。傷はまだ痛い夜は久しぶりに気持ちよく眠れた。ロキソニン飲んだからかな。
家でのんびり昨夜も23時まで眠れなくて起きたり・寝たりした。摘出したところが夜中にまた痛くなって、ご飯食べてないからカロナールを飲んだ。やっぱり全然動かないとダメだねもうすぐ仕事復帰。働きだしたらぐっすり眠れるようになるかな。今日もほとんど曇り。工事は何故かやってなくて静かだった。お昼寝して、夕方里芋を炊いた。傷は昼間は割といいけど夜になると痛くなるような気がする。晩御飯を食べてからロキソニンを飲んだ。
痛みが和らいで来た!?今朝は6時に起きた。ほとんど寝てない。天気はイマイチだったので洗濯物は浴室乾燥にした。意外と量が多くて時間かかったけどスーパーで買い物して帰ってからご飯を食べたら15時前。昨日寝てないのに昼寝も出来ず、外も五月蠅いし…で少しウトウトしただけ。夕方になって麦茶がなくなっていたのでドラッグストアに買いに行った。今日は通路の電気がついていた。変な時間にお昼??を食べたので晩御飯は食べずに寝た。結局21時くらいに寝たのかな。暑かったので扇風機をかけて寝
あと1週間で仕事復帰昨夜は痛くて痛くて全然眠れなかった。晩御飯のときにロキソニンは飲んだので追加で飲めないしずっと排液が溜っていたけど、もうそれはなくなっていて、そこが硬くなり始めている。だから痛かったのか!?痛くて…体位を変えても何をしても痛かった今日は天気も良くて日曜日なので静か♪タバコが少ないのでどこかで買いに行かないといけないなぁ~と思いつつ夕方まで部屋にいた。お昼ご飯を食べてから昼寝をした。日が暮れてからローソンにタバコを買いに行った…のだが、通路の電気が切れ
痛みが酷くなってきた昨夜は20時すぎには就寝。扇風機の弱をかけて毛布をかけて寝た…けど、腕と脇の下が痛くてなかなか眠れなかったもう扇風機はいらないかな…寒いもん。今朝起きたら室温25.9℃、外気温22℃!!そりゃあ寒いわ。今週はこんな感じで来週に入ると18℃まで下がるらしい。そろそろ薄い布団を出さないといけないかも。あと、冷たいものを飲むと何故だか左脇に冷たさを感じるんだけど、寝る時に痛いのも扇風機をかけていて寒くなるから痛いのかも??と思うようになった。暖かくすると痛
病理検査の結果と今後の治療について今朝は4時半に目覚ましが鳴ったけど、消してからまた寝て…5時半に起きた。寝る時も起きたときも傷が痛い左腕の後ろ側が特に痛くて、布団に入ると布団に当たって痛い脇の下も違和感がますます増えて、キズよりも後ろ側の広範囲が痛い6時にカロナールを飲んだ。朝ご飯を食べてゆっくりしていたら、出掛ける時間になって慌てて仕度して8時20分に出掛けた。車が多くてアセったけど、多かったのはバイパスだけで他は空いていた。15分前に受付に着いて…ゲームもそこそこに
違和感が酷くなってきた今朝は5時に起きた。今日も雨が降ったり止んだりの天気になりそう。タバコがなかったので朝イチでローソンに買いに行った。朝ご飯を食べてからカロナールを飲んでゴミ出ししてから今日も洗濯。脇の痛みの方はまだあって、違和感も段々と酷くなってきた感じがする夕方になって晴れてきたけど結局1日中雨が降った。外の工事は敷地の外側に側溝を作り始めた。でも毎日のように雨が降るので水が溜まって難航している模様。まだどのように建物が建つのかはわからない。今日は遅めに19時
久しぶりのお喋り昨夜は0時頃にトイレに目が醒めたときにロキソニンを飲んだ。カロナールは効かなくて、排液を抜いたところが痛いんだもん朝起きてまだ痛いので朝ごはんを食べてから6時半にまたロキソニンを飲んだ。空腹時は避けた方がいいそうなので。今日は9時から差入れをしてくれる方とお喋りすることになっていたので、8時すぎに洗濯して、干してから近くの公園に出掛けた。目の前にある自販機で缶コーヒーを買って、行ってみたら既に来ていて、いつものところ??に座って話をした。コロナ中にもたびたび
排液を抜いて貰った今朝は6時に目が醒めた。目覚ましは鳴ったけどほとんど眠れてなかったし。今日は朝から変な天気。7時すぎに雨が降ってなかったのでタバコを買いにローソンに行った。晴れたり・曇ったり・豪雨になったり…と時間と場所で全然降り方が違う感じだった。早めにお昼ご飯を食べてから12時45分に病院へ行った。傘を持って行ったけど必要なかった…んだけど、帰りにスーパーに寄って家に着いた途端に大雨が降り出した。タイミング悪っ!!13時10分に受付について診察の方は少し待たされた
脇の下が痛い今朝は3時に起きた。昨夜も隣の兄ちゃんが洗濯を始めて22時くらいかな…寝たのは。最近起きる時間が遅くなってきているので早めに起きてみた。数日前に買って来たバナナはアリが一杯来て大変だったから…冷蔵庫に入れていたけど、それを食べてすぐに皮はゴミに出した。まさかこんなことになるとは思ってなかったよ脇の下が痛くて15時にカロナールを飲んだ。お昼すぎに手羽元を煮はじめて約1時間…トロトロに煮てシチューを作った。麦茶がないのでドラッグストアに買いに行こうかとも思った
脇のぷにょ肉を隠したく夏でもノースリーブより半袖を選ぶ、インディゴボウルの反町です。暑くてたまらない夏なのに、なぜか触ると二の腕だけ冷たいと感じませんか?二の腕が冷えると良くない点は、・太くなる・肩こりが酷くなるただでさえ筋肉の少ない二の腕は、動かすと振袖のように揺れるのが気になりますよね。インディバで温めながらマッサージすることで、冷えを改善しながら二の腕痩せが可能になります♪インディバ60分「振袖のように揺れる二の腕を徹底引き締め」(二の腕・背中
こんばんは!二の腕デザイン®︎代表・Yukiikoです。ふとい二の腕に悩むお客様の多くは『脇の下が膨らんでいる』ことにもお悩みです。これまでの人生で脇の下が膨らんでいることが普通だと思っていたのですが、雑誌のモデルさんやポスターを見てえっ?!脇の下ってくぼんでるのが普通なの?!(°▽°)人生で一度もくぼんでいたことが無いのですけど!?と仰る方もいらっしゃいます。脇にくぼみがなく、膨らん
今日から6月がスタート私の人生にとっては、とっても大切な日でもある。決意を込め、そして新しいステージに立ったことを感じ、自己流ではあるが思いを綴ろうと思う。今の時代はこんなにもインターネットが普及していて、会ったこともない方々のブログや書き込みにたくさん助けられた。色んな方々の思いや心の内、治療の過程、そして妊娠時の体の変化についての情報など、参考になることが多々あり、逆に自分のことが誰かの役に立つかもしれないと思い、このブログを立ち上げようと思う。移植後、10日ほど前に、妊娠判
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム✔️たまに腕が痺れる✔️肩や首がずっと緊張してる✔️姿勢が気になってきた✔️疲れやすくなってきた✔️顔のむくみが抜けないこんな症状ありませんか?一日中パソコンを使っているお客さま肩が内側に入って仰向けになって、肩がベットにつかないふと鏡に写った自分を見たとき前より姿勢が悪いなってビックリしたんです…。お身体を
このセルフケアは、脇の下のリンパ節付近も刺激するので、乳がんの術後など、デリケートな状態の方は、念のためご遠慮ください。肩こりにもいろんなタイプがあるんですが、・腕が上がらない・腕が回らないという方は、脇の下ほぐしを試してください。ここは、関節を覆っている膜みたいな部分でその膜が伸びなくなると肩を回したときに痛みを感じたりするんです。ほぐしてほしい場所はふたつ!脇の下の前側と後ろ側。こんな感じでわしづかみにしてもら
フェゾロデックス効いてないみたいで、脇のリンパの腫瘍がどんどん大きくなっているので病院に連絡したよ。診察と検査を早めてもらえてちょっと安心。多分抗がん剤にらなると思うけれど、副作用キツくないと良いな。
https://twitter.com/a_kruschke/status/1613201446199234560?t=XnpXq4NbBuR1DXizlyP9Dw&s=19ナットウキナーゼnattokinase自分で実験してください。どのような変化が起こるかを説明します。科学出版物は、この👇tweetが添付されているtune博士のファイル📁にあります。https://t.co/NyfAd3VhRM—A.Kruschke(@a_kruschke)2023年1月11日
今日は左腕の1部にまだ違和感が有りながらも💪体温はもうすっかり平熱だし腕も上がらないわけでもないし・・・ということで金曜日の楽しみ♪DANCE&ZUMBAのレッスンになんとか無事に参加することが出来ましたこれが無かったら私は次の1週間を頑張れる自信が無い…来週は鹿児島に行ったりしてサークルへの参加も出来そうにないのでもしかしたら今日は『踊り納め』になるのかなとにもかくにも参加出来て良かったです左腕が上がらなくてちゃんと踊れないかもなんて言っていたの
副反応…まだ続きます脇の下あたりがめちゃめちゃ痛いですいろいろピークは超えてきたと思いますが脇下のリンパの腫れが酷くなってきました💧うーーーーんこんなにしんどい思いをこの3回目ワクチンですることになるとは…今日もなるべくゆっくりと過ごしましたがお昼頃にはまた悪寒がするようになってきました今回はこの『悪寒』もすごい寒くてたまらないのでまた沢山着こんで熱をはかってみるとまーーーた微熱ですしばらく続きましたもーーーしんどいよーーーー脇の痛みは冷やすとい
地元のクリニックで乳がんと診断され紹介状などをもらい、がん研有明病院に予約を入れました。初診日は忘れてしまったのですが、2/10に診断され3/24には初めての抗がん剤を投与を受けました。その約1ヶ月半は検査に次ぐ検査地元のクリニックで細胞は取っていましたが再度細胞を取りエコー検査マンモグラフィペットCT(閉所恐怖症なのでギリギリできた感じ)MRIは怖くてできず、パス心肺の検査も受けました。各所検査の結果乳がん1.3mm(HER2陰性)脇のリンパ節への転移あり2.9mm
おはようございます術前検査結果の時のやり取りでの追加の事を今日明日で書きたいと思います。優先生に「太るのだけは絶対に気をつけてね再発率上がるから」私「分かってはいるんですけど、7キロ位太ってしまい、現在2キロほど落ちたのですが」優先生「ドセの浮腫は2ヶ月ぐらいで落ち着いてくるから、抗がん剤の影響で食欲が増進して、そのまま食べる量が止められないと太るからね」優先生「あと左の脇のリンパ郭清するからね」私「何個するんですか」優先生「全部ガッツリ行くから」私「ぜ・ぜ・全部で
訪問ありがとうございます乳がんサバイバーのぽかママと申します小学2年生、年長さん、3歳の3児のママです2020年(当時35歳)授乳中に乳がんの告知を受けました自覚症状~治療の簡易記録モットーは《陽気・呑気・元気》日常を気ままに綴りながらYouTubeもちょこちょこやっとりますこれ、前日『脇の違和感』訪問ありがとうございます乳がんサバイバーのぽかママと申します小学2年生、年長さん、3歳の3児のママです2020年(当時35歳)授乳中に乳がんの告知を受けまし…ameb
訪問ありがとうございます乳がんサバイバーのぽかママと申します小学2年生、年長さん、3歳の3児のママです2020年(当時35歳)授乳中に乳がんの告知を受けました自覚症状~治療の簡易記録モットーは《陽気・呑気・元気》日常を気ままに綴りながらYouTubeもちょこちょこやっとります私2020年12月右乳房全摘+リンパ節郭清してますここ数日左の胸が時々違和感女性によくあるやつだと思うけど、腕を上げて自分でしこりがないかとか確認する頻度がちょい増えてます昨日