脂肪燃焼スープ3日目

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脂肪燃焼スープの旅も3日目1日目からねなんだか夕方になると眠くなっちゃって頑張って20時くらいまで起きてたんだけど身体の声？が眠いんだから無理やり起きてる必要もないだろうと21時には寝てます。おこちゃまです(*´∀`*)むしろ子供のほうが寝ないよねその他、断食（ファスティング）等で起こり得る症状ファスティングで食事をとらなくなり、血糖値が急に低下すると頭痛が起こることがあるのです。さらに、血液中の血糖の低下を補うために、血液中にケトン体が大量の放出されることで頭痛

こんばんは私の住む地域では雪はさほど降らず全く積もっていません良さんの帰宅時間が心配だったので無事に帰ってこれてよかったですリフォームの件などでちょっとブログを書く時間を逃してしまっていましたもちろんデトックススープ（脂肪燃焼スープ）は続けていますよ☺︎禁酒４日目昨日はフォームローラーはやらず↓↓エアロバイク30分漕いで寝ました今朝3日目の朝（初日比）●体重−0.7kg●体脂肪率−0.6%前日とあまり変わりませんでしたフィットネスバイクAFB4520クロスバ

こんばんは今日は【デトックススープ（脂肪燃焼スープ）3日目】スープ＋果物＋野菜の日果物は買っておいたのですが生野菜はその日の早朝にでもサッと買ってこれたらいいか・・と思っていたんです（近くに24時間営業スーパーが2軒あります）甘かった台風の影響がありすぎて買いに行くのを断念ということで果物を沢山↑#本田あつみ#ワイルドフラワー写真の色味・・いつもと違いますよね実はいつもは普段の自分のiPhoneとは違うiPhoneでブログの写真を撮っているのですが普段使い

こんばんは今日はデトックススープ（脂肪燃焼スープ）３日目です時間が無くてブログ更新が遅くなりました【スープ＋野菜＋フルーツの日】ということで野菜はデトックススープに●白菜●しめじ↑あらたに足して●キャベツ●玉ねぎ●パプリカ↑追加しました#余宮隆生野菜を用意する時間がなくて今回のお野菜はこちらでカバー(＞人＜;)フルーツは＊アメリカンチェリー＊#イッタラ#マリボウル皮ごと口にするものなので野菜洗浄剤【安全野菜のもと(50g)】|Dr.Body野菜洗浄ホッ

こんばんは今日はサッカーがあるので流石にサラダではなくて飲んだ気分になった方がいいかなとおつまみ風のお野菜料理を作りました禁酒３日目＊ドライゼロ＊で乾杯ビールもアサヒ派なのでノンアルコールもアサヒです☺︎沢山の種類が出ているので試してみたいと思っています＊ホワイトアスパラの辛子酢味噌添え＊#中西申幸市販品の＊玉蒟蒻＊しっかりスルメの味がする美味しい玉蒟蒻でした#大野素子＊わか竹煮＊大好評でした#野口淳＊高足なめこの旨煮＊#奥田章#文五郎窯白だしを使いま

おはようございます早速ですが記録↓（初日比）●体重−1.2kg●体脂肪率−0.7%２日で1キロ強減るのはなかなか良いペースだと思いますヽ(◎´∀`)ﾉ今日はデトックススープ（脂肪燃焼スープ）３日目スープ＋野菜＋フルーツの日ということですが午前中早い時間はリモート会議が入っていて終わり次第仕事で出なければいけないので食べている時間がなくジュースにして簡単に摂取できるようにしました●オーガニック人参●オーガニック小松菜●ふじりんご●オーガニックレモン今回は飲み

今日は母の日ですね。熱いコーヒーキンキンに冷えた飲み物が、好きな母親のためにサーモスのカップにしました旦那の母親は来週かなー？来週は田植えだからねっで、今日明日って天気がいいからね。いつものキャンプ場の見学にうぉおおおお！賑わっておる！団体BBQもおるおる去年の今頃より間違いなく増加してるわぁ。…こりゃ、天気の日は穴場キャンプでここは雨の日にくるのがよいな。マスクして、なにかを触ったら除菌。を徹底する以外ないもんなー。キャンプしない。選択はないのかい？キ

こんにちはデトックススープ3日目ルールの【野菜＆フルーツ】は一緒にサラダにしてしまいました#MATEUS野菜が好きすぎてあれもこれもと欲張って入れた結果かなりの大皿に盛り付けることにw●フリルレタス●ベビーリーフ●カラーピーマン●βカロテントマト●アーリーレッド●ラディッシュ●塩揉みゴーヤ●素焼きアスパラ●素焼きマッシュルーム●ピンクグレープフルーツmemeママが送ってくれた大きなラディッシュがみずみずしくて美味しかったです今日はちゃんと運動したこともあり味付

土曜日の朝、おはようございます朝から野菜をカットしています。にんじん、生姜、玉ねぎ、キャベツ…『今日は洋風で。』なんとなく思いつきで、昨日から、脂肪燃焼スープ7日間基本メニューを実行しています。出かけられないし、要するに、暇なので、途中でやめるかもしれないし、という…ameblo.jp「おいしい」「飽きない」1週間で6キロ減進化版「脂肪燃焼スープ」ダイエットを実践！〈AERA〉本誌記事で大反響を呼んだ脂肪燃焼スープが、進化して帰ってきた。和洋中の3種類になったことで飽きを防げ、

こんばんはまたまた先程の続きですm(__)mデトックススープ３日目は【スープ＋野菜＋フルーツの日】ということでフルーツ入りサラダにすることにしましたその日ちょうどmemeママからこちらが届きました↓↓＊生なつめ＊ハリネズミプレートはよしざわ窯🦔乾燥のものは売っていますが生は珍しいですよねそのままも食べることが出来ます中に種があって実はサクサクとした食感お味はりんごのような風味で甘いですなつめもサラダに入れてみましたよ可愛い〜リムの大きなドットのプレートは高須愛

こんにちはデトックススープ用のサラダを作りました🥗＊いちじくと梨のシャンパンヴィネガーサラダ＊お野菜とフルーツの日で時間もないので一緒にサラダにすることにしました青森県産の＊房どりトマト＊や＊有機アルファルファ＊他には●サラダほうれん草●リーフレタス●ルッコラ●舟形マッシュルームソテー●アーリーレッド●いちじく●梨器は高須愛子さんシャンパンヴィネガーとホワイトバルサミコを合わせて胡椒を挽きましたよ好評でした今日は行って帰ってと忙しかったのでお迎え前の今のうちに

こんばんは今日は日比谷公園の近くまで私の用事で行きましたが急な豪雨を避けて行き来できてよかったですお盆ということもあってか車も少なく大通りも運転しやすかったですさてデトックススープですが3日目の今日は【スープ＋野菜＋フルーツの日】ですので＊先ほど書いたお野菜と＊↓『＊デトックススープ3日目＊〜お野菜編と悩むUber配達員への評価〜』こんにちは今日は【スープ＋お野菜＋フルーツの日】ということでフルーツは午前中に購入したしスープは作ってあるのですが体力不足かお野菜料理の用意が

こんにちは今日は【スープ＋お野菜＋フルーツの日】ということでフルーツは午前中に購入したしスープは作ってあるのですが体力不足かお野菜料理の用意がなかなか出来なくて【グリーンブラザーズ仙石山森タワー店】からサラダを頼むことにしました🥗＊カスタムサラダ＊●チョップドサラダ（チョップドサラダにしないも選択可）●パン無し今回はベースは●ケール●ほうれん草選べるトッピング4種は●ブロッコリー●トマト●もやし＆スプラウト●オクラ追加トッピング●ビーツ●きのこmix前に

なんだか今日はびっくりするくらい時間がありません記録としてサクッと本日のフルーツをUPします簡単すぎですが●さくらんぼ●キウイフルーツ●マンゴープレートは余宮隆さんです明日はバナナ＋スキムミルクの日その次の日はお肉ーヽ(◎´∀`)ﾉ頑張ります💪

こんにちは今朝はお隣の区まで行き頼まれ事を済ませてそのまま明日必要なバナナを買いに。帰ってきたらもうこんな時間デトックススープ中は毎日日ごとに決められたものしか口にできないので、スタバも通り過ぎて帰宅何も食べてなくてもうお腹ペコペコザクザクザクと簡単にお野菜を切って蒸籠でサッと蒸しました●キャベツ●青梗菜●ズッキーニ●オクラ●かぶ●えのき茸●ブロッコリー赤や黄色を入れる余裕もなかったです【燻製塩】で頂きましたお野菜ってどうしてこんなに美味しいのー大好きです家のこ

産後ダイエットに挑戦中です２回の脂肪燃焼スープダイエットに挑戦し、６０．５キロからスタートした体重は現在５６．０キロ、４．５キロ減です１回目の燃焼スープダイエットまとめはこちら→脂肪燃焼スープダイエット①２回目の燃焼スープダイエットまとめはこちら→脂肪燃焼スープダイエット②現在３回目の脂肪燃焼スープダイエットに挑戦中ですもっと毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ（セレクトbooks）[岡本羽加]楽天市場1,210円３日目の今日は、燃焼スープと野菜、果物の日で

今朝、気持ちよく川沿いを歩いたよ前記事朝飯前のウォーキング『朝飯前のトレーニング』昨日早く寝た我が家お年寄りのような生活です。今朝は5時過ぎに起床おじいさんは川へ魚釣りへおばあさんは川へ散歩に出かけました。※まったく別の川今日は川沿い散歩電…いつも笑顔でいれたらいいね♪うぉ、リンクを貼ればこうやって出てくるようになったのかー！こりゃ便利。しかもウォーキングトレーニング間違ってるし【7日間脂肪燃焼ダイエット】脂肪燃焼スープダイエットの効果と方法。1週間で健康的

こんにちは今日はデトックススープ3日目【お野菜＋フルーツの日】です明日4日目のルールのバナナでも買いに行こうかなと思っていたら『終わったよーお昼食べようヽ(◎´∀`)ﾉ今日は野菜とフルーツの日だよね材料買って帰るから待っててねー』と良さん帰ってくるとお鍋の材料を買ってきてくれました・・・ん？！火入れ前の出来上がりがこちら『海鮮ならいいよねお昼だし』ですってw普段、良さんだけはデトックス中でもランチは普通食なんです🥢なので今回のスープ3日目のランチは良さん仕様に仕

こんにちは昨日、デトックススープ3日目のお野菜はWithGreenでたくさん食べたので、ルールのフルーツはカットされたものを買って帰りました🍓パックの中で下になっていたキウイが🥝少しぐちゃっとなっているのが気になりましたが。。こんな風に2人分盛り付けちゃいました●いちご●パイナップル●オレンジ●ピンクグレープフルーツ●キウイフルーツ●ブルーベリーどれもすごく甘みがあって美味しいカットフルーツでしたさてと今日4日目はバナナの日🍌スープにプラスして1日に3本＋スキムミ

こんにちは今日は先程書いた加湿器の件でなかなか引き取りに来て頂けなくてスープ以外のサラダやフルーツが出来ず居ましたが、丁度手続きなどが終わった午後。。『お疲れ様！加湿器の件ありがとうねご飯まだでしょ今から待ち合わせして一緒にサラダしよ』と良さんからのお誘いヽ(◎´∀`)ﾉ5分後にはタクシーを拾えて、待ち合わせ場所に到着今回はWithGreen🥗写真は良さんが撮ってくれました【カスタムサラダ】にしてパンは無し🥖ベースLサイズ＋●きゅうり●トマト●もやしナムル●オニ

こんにちは今日はデトックススープ4日目のバナナの日ですが🍌その前に昨日の3日目の夜食べたものをUPしちゃいます大したものではないのですが。。苦笑＊白滝とえのき茸のエスニック焼きそば風＊たくさんあった白滝を水気が全く無くなってコリコリ食感になるまでオイル無しで炒めて大株えのきとネギを加えました味付けはシーズニングソースやオイスターソースでエスニック風に食べ応えがあってお腹いっぱいになりましたさて、明日のお肉の準備を＊ANOVA＊で始めたいと思いますヽ(◎´∀`)ﾉま

こんにちは今日はデトックススープ3日目【フルーツ＋お野菜の日】ということで、まず朝にはフルーツ🍎数年前に仲良しのコンシェルジュに教えてもらったりんごの切り方↑↑切るのも簡単で食べやすいし、何よりも捨てる部分がかなり少なくて済むのでお気に入りの切り方ですスープはキムチ味にアレンジして椎茸を足しました椎茸の香り・旨味が広がって美味しいーあとはお野菜ですがまだ用意していなかったので明日のバナナを買いに行きながらサラダ野菜も見に行って来ようかな🚗ちなみに今朝の時点で（2日

こんばんは朝、書いたように私は簡単に30%OFFのカットフルーツで済ませてしまったのですがもちろん、良さんにはきちんとフルーツをカットしてお出ししましたよ＊フルーツ盛り合わせ＊●シナノゴールド●ゼスプリキウイ●みかんプレートは高須愛子さんりんごは🍎↑木の葉切りにしたり。。↑うさぎにしたり。。↑市松模様にしました甘くてとっても美味しかったですみかんは🍊いつも大袋で売っていて2人の我が家にはちょっと多いのですが、今日行ったスーパーには1個〜売っていてよかったd(^_^

こんにちは久しぶりに晴れてとっても気持ちがいいです今日はデトックススープ（脂肪燃焼スープ）3日目【フルーツ＆お野菜の日】今朝（スープ2日間終えて）●体重−1kg●体脂肪率−1.1%朝起きてまず、フルーツを摂りました🍊（器藤原純さん）今回はスーパーのカットフルーツ３０%OFFだったんです●バレンシアオレンジ●パイナップル●ピンクグレープフルーツルールのお野菜は＊蒸し舞茸とベビーリーフのサラダ＊（器山本雅則さん）舞茸をごく少量のお塩で蒸して温かいうちにいただきま

7日間脂肪燃焼スープダイエット11/18☆3日目スープ、野菜、果物あまりツラくない胃がおちついてきています朝昼結構多いです💦夜お誘いがあり中華一番へでも野菜中心に注文ビールの代わりにウーロン茶で酔っ払いましたwwww夜食夜食も食べるんかい‼️←1人ツッコミ昨日の教訓で腹八分目食べすぎないようにしました✌️計測*･゜ﾟ･*:.｡..｡−0

こんにちは今日はデトックススープ3日目【スープ＋お野菜＋フルーツの日】ですひとりのお昼は簡単にワンプレートにしてみましたお野菜は●水菜●ゴーヤ●ミニトマト白ワインビネガーに胡椒を混ぜましたフルーツは●デラウェア●ゴールドキウイ今日のスープはコンソメで味付け🍅余宮隆さんのスープカップはたっぷり入るので具沢山のスープの時にもぴったりプレートもお揃いですこんな感じのデトックススープ3日目・お昼ごはんでした禁酒4日目も迎えて順調ですさてと夜は何にしようかなぁ。。その前

こんにちはとってもムシムシして暑いですさて今日はデトックススープ3日目でスープ＋お野菜＋フルーツの日なのですが実は昨日からキッチンのスパイス入れなどの見直しをしていて。。キッチン側の食器棚の引き出し上一つをハーブや調味料を収納するところにしようと思っていて、そこから食器を出したので今度はリビング側の食器棚に工夫してパズルの様に🧩？？入れ直す作業をしておりました気づいたら、朝にスープを一杯食べただけでこんな時間まで何も食べずに居ましたスープ4日目の明日のバナナ🍌も買わ

こんばんは今日は検索しなきゃいけないことが多くて気がつくとあっという間に夜ということでUberEatsでサラダを頼むことにしました今回頼んだのは＊グリーンブラザーズ＊のカスタムサラダパンは有り無し選べたので【無し】細かくチョップドサラダにするか、しないかこちらも選べて【しない】ベースは→●ケール●ホウレンソウ4種類選べるトッピングは→●もやし&スプラウト●紫キャベツ●ブロッコリー●コリアンダー追加で●きのこMIXドレッシングではなくて●バルサミコ酢家にあった●ミニ