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前の日の夜にスープを作りましたよ脂肪燃焼スープキャベツ1/2玉ねぎ大3こセロリ1/2〜1本(私はセロリが嫌いなのでほうれん草を代用)チキンスープの素1こ(私はチキンコンソメを使いました)ホールトマト1缶(1)野菜をそれぞれ1口大に切る(2)大きな鍋に(1)とチキンコンソメ、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけ、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。(煮込む場合は途中で減った水を足す)(3)最後に塩コショウで味付け。(カレーパウダーや、
あほうなかあさんとデトックススープ先日デトックススープダイエットをしよう!と思い立ちいきなり1日目やさいとくだものをまちがえましたかあさん断念すべきかどうしよっかなぁ~で2日目やさい3日目くだものとやさい4日目バナナとスキムミルク5日目牛肉とトマト6日目牛肉とやさい7日目玄米とやさい4日目くらいからおきかえダイエットっぽくぐだぐだぁ~とやりきりました敗因は初日のおおまちがえでしたそうしてこうして本日から仕切り直しします(本気)今回はきちんと紙に
こんばんはさてさて今月も始まりました٩(ᐛ)و✳︎デトックススープ=脂肪燃焼スープ✳︎残りのズッキーニの半分やマッシュルームなども入れましたよ器は宇田康介さんスープはいくらでも食べて大丈夫なので空腹感無し今回のフルーツは●デラウェア●マンダリンオレンジ●マンゴーこのマンゴーはとっても小さい品種で可愛らしいので買ってみました明日は【スープ+お野菜の日】この1週間、楽しみながら頑張ります
こんにちはさてさて今月も始まりました脂肪燃焼スープ=✳︎デトックススープ7日間プログラム✳︎(↑今までのまとめです)今日は曇りでお部屋が暗いです今回のトマトは熊本県八代市産の✳︎塩ヌーボー✳︎を使ってみました春キャベツも柔らかくて塩ヌーボートマトのおかげで今までで1番美味しいスープになりましたトマトの旨味が濃いです1日目のフルーツは●サンゴールドキウイ●カラオレンジ●パイナップルゼスプリのサンゴールドキウイがとっても甘くて美味しかったです三重県産の✳︎カラオレ
こんにちは晴れていてとっても気持ちがいいですさぁ今日からまた✳︎デトックススープ✳︎始めました【デトックススープ=脂肪燃焼スープ】とも言われていて、決められたものを1週間食べて過ごすというものです新しい読者さんでレシピやルールなど詳しく知りたい方はもしよかったら✳︎記事一覧のテーマ別・デトックススープ✳︎を見てみてくださいね今回のお野菜は基本のこちらとほんの少しだけ残っていたヒラタケを入れましたこちらの✳︎完熟カットトマト✳︎も入れましたストウブで完全無水で作りま
こんにちは天気が悪くてお部屋が暗いです今月も1週間の✳︎デトックススープ✳︎開始しました✳︎これまでのデトックススープの記録✳︎1週間は決められたメニューで過ごします今月も頑張ります٩('ω')وちなみに、前回スープ後→今回スープ開始日の差は+800gでした結果合計-4kg.今日始めのスープ仕込む時間が大幅に遅れて出来上がるまでお預け状態出来上がってやっと食べられましたおなかペコペコで一気に2杯今回は立派なズッキーニを見つけたので初日から入れましたよあと、
こんにちは✳︎さっき仕込んでいた✳︎今月のデトックススープ完成しました今日は1日目なので✳︎スープ+フルーツのみの日✳︎スープはいつでもいくらでも食べていいので空腹になることはありません今回のスープはピューレや缶、パックなどは一切使わず一滴も水を入れず完全無水調理にしましたでも果肉たっぷりのトマトや水分の多い玉ねぎ、新鮮な高原キャベツによってストウブ鍋いっぱいに水分が出ましたフルーツは●キウイ●さくらんぼスプーンレストには金井啓さんのお箸置きをこんな感じに今月
こんばんは今日はお迎えに行き帰るとすぐに良さんに✳︎ウォーターサーバー✳︎を移動してもらったのですが。。冷蔵庫の移動などもあったので急いでいてスープ写真が撮れませんでしたが本日スープは●✳︎今日午後2時頃✳︎UPした時に2杯●午後5時1杯●午後7時半1杯=計4杯食べましたー午前中は忙しくて食べられませんでしたけど明日はもっとこまめに食べようっとそれから✳︎夜のフルーツ✳︎は✳︎デコポン✳︎良さんにはプラスして●ゴールドキウイ●アメリカンチェリー飲み物は✳︎生
こんにちは今回も始まりました✳︎デトックススープ✳︎今日は1日目。✳︎ルール✳︎はこちら←今日はスープと果物の日なのでスタートはこんな感じにしました今回は生のトマトとトマトピューレを使いました残っていた新生姜も+してみましたお昼分の果物は●ゴールドキウイ●アメリカンチェリー飲み物は✳︎炭酸水✳︎にしましたよ実家にはたくさんの植物がある庭があるので日曜日、ひょいと行って少し頂いて来ましたママありがとうー可愛いーまたお腹空いたら食べようっと
こんばんは今日から✳︎デトックススープ✳︎を始めていますが、今日はスープ+フルーツの日なので↓↓↓こんな感じにフルーツを盛りました(良さんと一緒に食べました)今日はAM11:30、13:30、16:30、19:00にスープを食べましたよどれだけ食べてもいいっていうのが嬉しいですねおかげで全くお腹が空きません明日はスープ+お野菜頑張りまーす
こんにちは突然ですがまたまた✳︎デトックススープ7日間チャレンジ✳︎始めました(月1でやっていく予定)今日は1日目以前も何度かやっていたのですが日頃の暴飲暴食の戒めに再チャレンジです✳︎デトックススープ✳︎というのは。。↓↓↓決められたプログラム通りに、野菜たっぷりのスープを基本とした食生活を送ります。✳︎注意事項✳︎↓↓↓①お酒は飲まない。脂肪の燃焼を妨げます。②甘味料は摂取しない。固く決心しましょう。③水分は水かお茶かブラックコーヒーで摂りましょう。④夕食は