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にほんブログ村糖質オフを続けると？糖質オフ失敗の理由、糖負荷試験、反応性低血糖、インスリンのヤバさ-2019-0529日頃から健康に気をつけて、「体にいい」とされる生活習慣や食事に気をつけている人が多いのではないだろうか。だが、医学や健康の常識は、どんどん変わっている。昨日まで正しいと思われていたことが、いつの間にか誤りとなっていることも少なくない。古い知識のままで、間違った習慣を続けていると、かえって健康を損なわないとも限らない。そこで、最新の研究成果や知見に基づき、医学と健康の
にほんブログ村「糖質制限サミット2016」開催される日頃から健康に気をつけて、「体にいい」とされる生活習慣や食事に気をつけている人が多いのではないだろうか。だが、医学や健康の常識は、どんどん変わっている。昨日まで正しいと思われていたことが、いつの間にか誤りとなっていることも少なくない。古い知識のままで、間違った習慣を続けていると、かえって健康を損なわないとも限らない。そこで、最新の研究成果や知見に基づき、医学と健康の新常識を全98項目集めてみた。1回目は「食の新常識」。「目から鱗」
にほんブログ村砂糖おk。デンプンだめ。炭水化物ダメ。小麦（グルテン）だめ。「糖質制限」の次のステップに到達しました。むしろ砂糖は摂取しましょう（【健康5.0】←いまここ）｜TSJ｜ONTHEBOARD「プーファ」フリーであなたはよみがえる！生命場を歪ませるアルデヒド（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]価格：1,728円レビュー評価：0.0レビュー数：0生命場を歪ませるアルデヒド健康常識パラダイムシフトシリーズ崎谷博征鉱脈社プーファフリーデアナ
にほんブログ村薬に頼らず血糖値を下げる方法-2018-1111薬に頼らず血糖値を下げる方法[水野雅登]価格：1,350円レビュー評価：5.0レビュー数：2水野雅登アチーブメント出版クスリニタヨラズケットウチオサゲルホウホウミズノ,マサト発行年月：2018年06月予約締切日：2018年05月17日ページ数：276pサイズ：単行本ISBN：9784866430270水野雅登（ミズノマサト）医療法人社団友愛会友愛病院医師／日本糖質制限医療推進協会提携医
慢性膵炎の診断が下って以来、最近まで1日の脂肪摂取量を厳格に守り、食事量も腹7分に抑えてきましたよ。もちろんアルコールは一滴たりとも口にしてません。食後のデザートに必ず食べていた洋菓子ともきっちりと縁を切りました。疲れないように仕事も早めに切り上げて、出された薬も几帳面に飲み続け、ひたすら節制して過ごして参りましたよ。やると決めたら徹底してやるタイプなもんで。その結果、体重は激減し、便通は不調となり、疲れやすくスタミナも無くなり、寝つきも悪くなって・・・・・努力が実を
先週の土曜、一年ぶりにピザを食い、翌日夕飯時、唐揚げを食った。今まではどうしても食べたいときは1個の半分をこれまた衣を削いでビビりながら食ってましたが、2個も食ってしまった。旨過ぎてつい本能に負けた。しかも衣をしっかり取らずに食った、。だって、痛みを伴わないなら多少の脂質オーバーもＯＫって慢性膵炎診療ガイドラインに書いてあったも～ん。リパちゃん、あとは頼んだぞと、２包飲んだ。で、・・・バチ当たったみたい(>_<)
おはようございます。福島市さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘糖質制限の有用性？’という報告です。日本糖尿病学会は2013年の提言で、炭水化物のエネルギー比率として50～60％を推奨している。しかし、これまでに発表された研究報告などを踏まえ、糖尿病の専門家の間でも糖質制限に対して一定の理解を示す声が聞かれるようになってきた。「現在、食事の糖質割合を50％程度に抑えるように心掛けている」と、東京大学の門脇教授は語る。同氏は糖尿病研究者の立場での見解と前置きした上で、「糖尿
