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午前中の仕事を終え新幹線で名古屋に来ましたただ今愛知県小牧市です明日から、またエドガーケイシー療法の講座を受けますうつ伏せになるのに鼻が詰まっていたら最悪⤵️となんとか鼻は通るように!元気になってくれた細胞さん達よありがとう珍しくうちの母も気に入ってくれた施術なのでしっかり学んでいかないと明日からの活力にホテル近くのお好み焼き屋さん豚汁あるのがうれしかったアプリ会員様はアプリに初めての方はLINEにご予約フォームございます
オリジナルエアロ40分C能見台土曜の朝は外ラン7kmトレッドミル8km。もうちょいで満開か。午後はエアロ。1は何週めか忘れてしまいましたがとにかく頭に入らなくて終始あたふた。なんでロンデの足が合わないんだろう。2は新規。こちらも頭に入らず。とおしは何度か。面替えなし。所々コリオが抜けてしまって散々な出来。背面始まりの際はご迷惑おかけしました。今日はできなかったー。来週がんばることにしてトレッドミル11km。サウナは3セット。おつかれさまでした。いただきます。
ご覧いただきありがとうございます心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ運動苦手でも大丈夫!なヨガレッスン『医学理論+ヨガ』で運動不足解消&不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です今週のレッスンテーマは『高血圧』高血圧になる理由は色々あるけど体の上に不調が出る時には足ががら空きになりやすくなります春の陽気が上にあがるのをお腹や足におろせるようにレッスンをしていきます(^^)v先日体験レッスンしてくださったお客様に
オリジナルステップ40分C能見台今日も出社。仕事が終わらない勢いでしたが明日がんばればなんとかなりそうな雰囲気になったので直帰。久しぶりにステップ参加。今日は2Bとも初見だったかな。1は前半が細かくて最後まで曖昧な理解でした。2は取っつきやすいコリオで流れに任せて踏めました。とおしは何回か。強度も高くて何回か自主休憩。久しぶりのステップを満喫できました。すっきりしたー。サウナは1セット。水風呂が気持ちよかったです。
Aloha6/23(日)横浜大さん橋ホールHULAhula!Festival入場無料私達ナプアイレフアは13:00会場受付の左側の人工芝で踊りますMahinaOHokuマヒナオホクLeiHalaレイハラを踊りますお時間ありましたら、是非ご観覧お待ちしています桜🌸🌸が咲いて綺麗ですね空はどんより曇り空ですが…雨の降らないときを見計らってお花見に行きたいと思っています寒暖差があるこの季節お身体にお気をつけて楽しい一日を
何が飛んでいるんでしょう?先月、関西から関東に戻ったら鼻が反応そして軽井沢に移動したらさらにひどい。やはり位置的に黄砂が飛んできている量の関係かしら?と思いつつ横浜に戻ったらもっとひどい!!鼻の奥の炎症がひどく血が出てきて近年で一番ひどいことになっています鼻が詰まると思考停止し食べ物も美味しくないしとにかく幸せ度が落ちますね!こんなのずっとは無理なので今、あらゆる手を尽くして自力で改善に向かうように必死です何事も、違和感感じた時にすぐ対処しておくと
横浜能見台のガネーシュさんの32周年特別ディナーにいきました!詳細↓勉強になりました!
オリジナルエアロ40分C能見台土曜日。昨日は帰るの早かったので夜10km走りました。今朝も。外を10km、中を7km。いい天気でした。歯医者行ったり買い物行ったりで休む時間があまりなかったですが午後はエアロ。先週と同じ。1は間に挟まれた後半部分の向きが。。。ね。とおしは何度も。面替えは背面スタートのみ。ちょっと助かった。もう1回やりたいけど1は何週やってたっけ??楽しく舞えました。トレッドミルは8km。サウナは3セット。今週もおつかれさまでした。
Aloha昨日レッスンが終わった後、歯医者で3ヶ月の定期検診に行きました🦷歯肉をチクチクするのは痛いのですが、虫歯はなくて良かったー歯ブラシ🪥の使い方を教えていただいて、奥歯の裏側をよく磨いてくださいと言われました話しは変わり先日レッスンスタジオの近くにある沖縄料理店でソーキそばをいただきましたお肉はトロトロで柔らかくて、美味しかったですスープは美味しいのですが、私の老化した胃は、少しでいい感じでしたところで、5/12のふれあい文化祭に向けて
2024年3月29日(金)雨から晴れ新規物件情報↓駅2分京急線「能見台」駅2階から富士山見えます地下車庫(小型車両)南側と北側と隣地の専用通路部分おまけに南ひな壇陽当たり良好風通し良好所在地:横浜市金沢区堀口交通:京浜急行線「能見台」駅徒歩2分地籍:113.65㎡↓建物:93.39㎡↓築年月:昭和50年10月※平成16年12月にダイワハウス
大阪出張があり前乗りで大阪のいとこの家にお世話になりました修業時代に一緒に暮らした事があった従兄弟お嫁さんはわたしと歳が近く気を使わなくて良い居心地が良い家族行く直前に淡路島に行こう!と決まりだいたいの目標でゆるっと行ってきました唯我独尊のパパと頭のおかしいたっこちゃんに付き合ってあげてる感のあったママと子どもたちもこのハートの上立様には喜んでいましたよみんなと一緒に行けたことがとってもありがたかった❣️わたしにとって初めての淡路島来訪
みなさん、こんばんは。不動産トラブルのお助けマン田中です。今回は、能見台の新規売却物件について。今日は朝から営業の廣澤と一緒に横浜市金沢区のお客様宅を訪問。というのも、お客様はご夫婦で広い戸建にお住まいですが、もう少しコンパクトなところに住み替えたいということでご自宅売却の方向に。お話自体は昨年9月頃にいただき、そこから建物診断、一部補修、瑕疵保険検査の合格、そしていよいよ売却活動開始のタイミング。今日はそのための媒介契約書の締結でした。お客様のご自宅は区画整理地内にあり
能見台コルティバーレ。突如として現れた能見台の飲食店コルティバーレ。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com代官
オリジナルエアロ40分C能見台土曜日。朝ランは外12km、中7km。やっぱり雨降ってきました。鳥浜駅の交差点で事故。朝7時から大渋滞でした。午後はエアロ。2が新。後半冒頭のツンツンは意識しないと置いてかれる。細かい足で楽しい。とおしは何度も。四面回しの刑は免れました。後ろスタートが1周。今日も楽しかったー。トレッドミルは8km。サウナは3セット。今週もおつかれさまでした。
Aloha昨年10月に行ったハワイでのことインターナショナルマーケットプレイスにあるリリハベーカリーに行きましたベーカリーなので🥐🥯パンが美味しいですお手頃価格でハンバーグセットを美味しくいただいてきましたところで、カラカウア通りとかマーケットプレイスを歩いていると中国や韓国の方々を見かけますが、とても元気良く、良くも悪くものびのびと行動していますが、友人とも話したのですが、あくまで私見ですが、日本からの若い方達がお行儀良すぎ?やや大人しい感じがし
個人的な感覚ですがハーブミストに入ると身体の芯から温まるので身体がとても緩みます導入したての頃は気づかないうちに更年期に入って二、三年経っていた時だったのでゆるみまくって毎回汗かきながらも寝ていましたサウナが苦手であまり心臓が強くないわたしは心拍数あげるより、ゆるんでゆっくり汗をかくことがあっていますゆっくりゆるんで汗かきたい方はぜひお試しくださいね〜アプリ会員様はアプリに初めての方はLINEにご予約フォームございます↓
昨日は思いの外寒かったですね!長野県育ちですが寒いのは本当に苦手です冷えは万病の元今は亡き祖母に習ってめちゃくちゃ下着着込んでいます特に更年期に入ってから冷えがこたえてたまりませんでした更年期って前5年あと5年ていうじゃないですかやっとあと5年の後半に差し掛かった気がしています思い込もうとしているのかもしれませんがというのは自分でのメンテナンスは定期的なハーブミストと水素吸入さらに足湯なのですがだいぶハーブミストに入りたくなる事が以前よりも減ってきた
オリジナルステップ40分C能見台渋谷からの直帰。間に合うかヒヤヒヤしましたがギリギリ間に合いました。先週金曜の朝は楽◯モバイルの通信障害でいつもの場所が取れず端の方で臨んだステップは1が2週め、2が4週め?1の後半は完璧に理解できました。かかの足じゃない方を引くことで後の足と向きが合うことがわかってすっきり。とおしは何度か。強度も高くて爆汗でした。楽しかったです。サウナは1セット。
コンビネーションステップ40分C能見台祝日。休みなのでいつもより寝ましたが7:30頃から朝ラン。風が強いので中で15kmほど。午前中は散髪。午後は祝日しか出ることができないステップへ。ほぼ満で大にぎわいのスタジオ。コリオは32+16+16の3B。当然初見。裏からのアプローチが随所に。すっきり踏めて楽しめました。サウナは3セット。混んでたなあ。やっぱり飲みますよね
オリジナルエアロ40分C能見台移動が多かった今週。あっという間に土曜日。今朝は朝ランから。だんだん暖かくなってきました。外を13km、中を7km。花粉が酷いです。歯医者行ったり薬を取りに行ったり午前中もあっという間に終わってしまった午後のエアロは2が新。誤魔化しながらもとりあえずなんとか。繋げると向きがあちこち変わる1Bは先週よりわかってきたかも。回りを見ながらついていく感じ。とおしは何度か。時間が余ってるので嫌な予感。案の定四面回しの刑。右スタートのときは完全にグダグダ。修業が足りません
★能見台駅前清掃活動Vol.18こんにちは!今朝は、今春初めてウグイスの鳴き声を聞きました!駅前花壇のチューリップ🌷も咲き始めましたよ❗️さて今回の活動参加者は・朝日リビング金沢営業所さん・コルティヴァ―レさん・アイン能見台駅前保育園さん・株式会社アームズさん・ヘアサロンエア次回は4/20(土)9:00〜8:55能見台駅前みずほ銀行ATM前集合です!
Aloha暖かくてよいお天気ですね花粉がたくさん飛んでいそうです花粉症の薬を飲んで💊忍んでいますところで、金沢ふれあい文化祭(横浜)のチラシが出来上がって届けていただきました私達ナプアイレフアは、13番目に出演します時間が決まり次第お知らせさせていただきます多彩な演目が観れますお時間ありましたら、ぜひご観覧お待ちしています来週末は花粉が酷いとかどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ読んでいただいて、ありがとうございますところで、3月も体験会
みなさま、こんにちは♪人財育成インバウンド実務主任者接客(おもてなし)英会話インバウンドコーチ®️の柏木恭子です(*^_^*)今日の話題は【3月15日運の良い日一粒万倍日・天赦日・寅の日に近況報告】3月に入りましたが、肌寒い日続いています。その割には庭の薔薇たちの新芽は膨らみ葉っぱも生き生きとしてきました。お陰様で講師業は順調です。内定者や新入社員研修の打ち合わせ、10年近くかかわっている企業様のイベント企画会議忙しい日々を過ごしております。今週はSNS(
オリジナルステップ40分C能見台午後の外出は習志野の先で直帰でしたが長旅でした。ギリギリ到着。先週休んでしまったステップは1が新。解説のおかげで追いつけましたがやっぱりキャッチ力が格段に落ちてます。。。右はなんとなく形になったのですが左の後半がどうも向きが合わなくて今日は完敗。リバースチャチャのところかなと振り返り。2は記憶にあるやつで1よりはできてたかも。とおしは何度も。OPないのに強度も高い?死にそうでしたが楽しく踏めました。サウナは1セット。
コラボセッションを行います。古✨のご縁へ🌈響きますように。
電車で隣に座る母子。能見台で降りるようだ。降りる駅をお母さんが教えている。「アタマのノウに…」えっ、それじゃ「脳見台」だよー🤣(文字に起こすとコワイな)しばらく経って、お子さんが何かの拍子に発した合いの手がまた傑作。「酔っ払ってるんじゃないよー」お母さん、普段どんだけ…(以下略)🤣でも。お母さんは平然。母は強し。
久しぶりに赤子を抱かせていただきました可愛くてメロメロ😍触れるだけで壊れてしまいそうなもろさがなんとも言えず萌えますお母さん想いの良い子になりそうですゆっくり大きくなってねアプリ会員様はアプリに初めての方はLINEにご予約フォームございます↓美を内側・外側から追求するエステ&アロマヒーリングサロン(予約制)免疫美容ACUAかれん能見台サロン〒236-0053横浜市金沢区能見台通り4-7マルカネビル2-A※京急
オリジナルエアロ40分C能見台金曜は出張でした。新幹線が大混乱で大変でした。そんなこんなで木曜はステップ欠席。金曜夜はゆっくりもできず帰りの車内でひとり反省会。だいぶ飲んだ土曜の朝は寝坊してしまって朝ランは7km。午後はエアロ。1週空いたエアロは1が初見。向きが変わると途端に分からなくなるパターン。簡単には舞わせてくれません。2Bは死守。とおしは何度か。そして4面回しの刑。2Bはなんとかなりますが1Bが。。。楽しく舞えましたが来週1Bがんばりたい。トレッドミルは13km。サウナ
Aloha昨年10月のハワイオアフ島に滞在中でのことですクィーンカピオラニホテルにあるレストランデックにランチを予約してありましたホテルの名前を勘違いしてプリンセスカイウラニホテルだと思い、宿泊していたホテルから歩いても直ぐに着くと…ゆっくり出かけましたそれが間違いで、ホノルル動物園🦁の先だと聞いて焦りました健康体操の先生をしている友人は当然歩く🚶♀️と決めていて、迷いながら到着したのが2時ごろになってしまいましたーでも心よく対応していただ
ご覧いただきありがとうございます心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ運動苦手でも大丈夫!なヨガレッスン『医学理論+ヨガ』で運動不足解消&不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜ですヨガスタジオに通う目的は人それぞれ、様々です私のレッスンには30代から80代の会員さまと年齢層様々の方がお越し下さいます年配の方や運動が苦手、柔軟性がない方また、その逆の方もいらっしゃいますレッスンではツボ押し以外は怪我や転倒のリスクがなければお体を触ら