能力の活性化

昨日は朝から朝までしましまおばさんおじさんが庭に来ては茶色い猫とケンカしてました茶色い猫がニャーニャーとうるさく鳴きながら私にすり寄ろうと近づくのであおちゃんもその度に飛んできて怒っています。両親はようやくあおちゃんを受け入れつつあるだけで他の猫は見かけたら怒って追い払います。私も、この天然のエサが豊富な季節にあまりにも人間に依存しすぎている茶色い猫さんをいまいち可愛がれません。３食庭付き人間つきのこの家になんとか居座ろうとしてじーーーっとしている今日はあ

瞑想が、一般的な健康法として注目が高まっています。瞑想は、古くから続く精神修養の一つですが、昨今、心身の健康に非常に効果があることが、科学的にも検証されています。瞑想の状態は、リラックスした脳波をみちびいて、心身の休息を高めます。さらに、衰えた機能を活性化させる効能も期待されています。仏教における座禅も瞑想の一種ですが、世界に関心が広がっています。精神を整えることが、心身の健康と幸福につながると、興味を寄せる人が増えているのかもしれません。昨今の感覚では、瞑想といっ