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昨夜から降り始めた雨☂️。予報どおりなので、出来ることは昨日しておいたので、特に困ることはない。後藤先生のバイラバイラとパワーヨガ。バイラバイラ4月リリースの29番。一度も受ける機会なく5月になりました。今回が初見です。随分サボってすみません。日曜日はイベントやサークルがあって…ムニャムニャ…さて29番。カッコいい動きが幾つがあった。バレエのようなニーアップ（ニーリフト？）があったり、チャチャからクロスしてボックスになる所とか、こんな風に出来たらいいな。雨の日の連休中と
いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。オフィス典の坂本です。昨日は、出張ヨーガでしたほんと、皆さんの集中力が素晴らしく、とっても充実した時間でしたたまにね、ちょっとした笑いが起きるんですが、、この笑いの程度が絶妙なんですよね～。緊張がほどよく緩んで、、こちらの生徒さん達のよい所は、その笑った状態から、すぐにヨーガモードに切り替えれるところ。（真っ暗すぎて分からない(笑)シャバアーサナ中の生徒さん達です）そんな生徒さん達に、初トライをして
🌺歩くための参考書🌺一流の人はなぜ姿勢が美しいのか(小笠原清忠著・プレジデント社発行)小山裕史のウオーキング革命(講談社発行)自力整体法(矢上裕著・1999年農文協出版)空手道禅道会/重心移動歩き/動画本当のナンバ歩き(ウイリアムリード著)🌻参考ブログ🌻ボディメイクインストラクターRIE/清澄白河股関節の骨切り術を経験した広島の理学療法士「いさを」🌺🌺🌺左右臼蓋形成不全両股関節著しい
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