胸まわり

先日、プライベートヨガで他の運動をされているお客様がどうしても出来ないことがあり悩まれておられましたがヨガをした後にそれをするとスムーズに出来て喜ばれましたとても嬉しかったです最初、私はその事も知らずヨガをご一緒させて頂きましたゴールデンウィークのお休みは皆さん、少しダイエットを意識したレッスンを希望される方が今まで多かったのでダウンドック(下を向いた犬のポーズ🐕)を色々バージョンを変えながらさせて頂いたり胸まわりや脚などのリンパの流れを促すようなものをさせて