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・それはあなたにとって必要なダイエット方法だった?!【予防は価値ある生き方】こんにちは、肌質体質改善エステ~産前産後更年期もOK~カウンセリング&セラピー《こういう体質なの》そんな言葉で片づけちゃってあきらめられる食と代謝で身体は変えられる-5キロ-10歳肌へ身体の内側から~細胞革命~美肌美体コンシェルジュダイエットプランナー★安瀬華緒里です思うように体重が減らない甘いものや揚げ物がやめられない胸か
池袋・護国寺のダイエットサロン豆知識こんにちは、池袋・護国寺のアーユルヴェーダダイエットサロンの安瀬(あんぜ)かおりです。【脂肪】は減らせるの?今日は、こちらについてお話しさせていただきます。【脂肪細胞はエネルギーの貯蔵庫】体脂肪、それは生命の維持や運動など・・・エネルギーとして使われるために蓄えられています。【脂肪燃焼のメカニズム】運動などで血流が活発化して、体温が上昇すると血糖値が下がり始めます。すると血糖値を安定させようとするホルモン「グルカゴン」が分泌されます。この